இருதய நோய்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒவ்வொரு ஆண்டும் நான்கு அமெரிக்கப் பெண்களில் ஒருவர் இதய நோயால் இறக்கிறார். 2004 ஆம் ஆண்டில், கிட்டத்தட்ட 60 சதவிகிதம் அதிகமான பெண்கள் இருதய நோய்களால் (இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்) இறந்தனர். பின்னாளில் சிக்கல்களைத் தடுக்க நீங்கள் இப்போது தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

அது என்ன

இதய நோய் இதயம் மற்றும் இதயத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களை பாதிக்கும் பல சிக்கல்களை உள்ளடக்கியது. இதய நோய்களின் வகைகள் பின்வருமாறு:

• கரோனரி தமனி நோய் (சிஏடி) மிகவும் பொதுவான வகை மற்றும் மாரடைப்புக்கு முக்கிய காரணமாகும். உங்களுக்கு CAD இருந்தால், உங்கள் தமனிகள் கடினமாகவும் குறுகலாகவும் மாறும். இரத்தம் இதயத்திற்குச் செல்வதில் சிரமம் உள்ளது, எனவே இதயத்திற்குத் தேவையான அனைத்து இரத்தமும் கிடைக்காது. CAD இதற்கு வழிவகுக்கும்:
• ஆஞ்சினா- இதயத்திற்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காதபோது ஏற்படும் மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம். இது அழுத்தும் அல்லது அழுத்தும் வலியைப் போல உணரலாம், பெரும்பாலும் மார்பில், ஆனால் சில நேரங்களில் வலி தோள்கள், கைகள், கழுத்து, தாடை அல்லது முதுகில் இருக்கும். அஜீரணம் (வயிற்றுக் கோளாறு) போலவும் உணரலாம். ஆஞ்சினா மாரடைப்பு அல்ல, ஆனால் ஆஞ்சினா இருந்தால் உங்களுக்கு மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• மாரடைப்பு--ஒரு தமனி கடுமையாக அல்லது முற்றிலும் தடுக்கப்படும்போது ஏற்படுகிறது, மேலும் இதயத்திற்கு தேவையான இரத்தத்தை 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் பெறவில்லை.
• இதய செயலிழப்பு இதயம் உடலின் மூலம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாதபோது ஏற்படுகிறது. இதன் பொருள் பொதுவாக இதயத்திலிருந்து இரத்தம் பெறும் மற்ற உறுப்புகளுக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காது. இதயம் நின்றுவிடும் என்று அர்த்தம் இல்லை. இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
• மூச்சுத் திணறல் (உங்களுக்கு போதுமான காற்று கிடைக்கவில்லை என்பது போன்ற உணர்வு)
• கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் வீக்கம்
• அதீத சோர்வு
• இதய அரித்மியாக்கள் இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நேரத்தில் மயக்கம், மயக்கம், மூச்சுத்திணறல் அல்லது மார்பு வலி போன்றவற்றை உணர்ந்திருக்கிறார்கள். பொதுவாக, இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் பாதிப்பில்லாதவை. நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்களுக்கு அரித்மியா ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உங்களுக்கு சில படபடப்புகள் இருந்தால் அல்லது எப்போதாவது உங்கள் இதயம் துடித்தால் பீதி அடைய வேண்டாம். ஆனால் உங்களுக்கு படபடப்பு மற்றும் தலைச்சுற்றல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும்.

அறிகுறிகள்

இதய நோய்க்கு பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் இருக்காது. ஆனால், கவனிக்க சில அறிகுறிகள் உள்ளன:

• மார்பு அல்லது கை வலி அல்லது அசௌகரியம் இதய நோயின் அறிகுறியாகவும் மாரடைப்புக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
• மூச்சுத் திணறல் (உங்களால் போதுமான காற்று கிடைக்காதது போன்ற உணர்வு)
• தலைசுற்றல்
• குமட்டல் (உங்கள் வயிற்றுக்கு உடம்பு சரியில்லை)
• அசாதாரண இதயத் துடிப்புகள்
• மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன்

இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் இதயத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்துக்கொள்வார், உடல் பரிசோதனை செய்வார் மற்றும் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம்.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகள்

பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும், மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறி மார்பின் மையத்தில் வலி அல்லது அசௌகரியம் ஆகும். வலி அல்லது அசௌகரியம் லேசானதாகவோ அல்லது வலுவாகவோ இருக்கலாம். இது சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும், அல்லது அது போய் திரும்பி வரலாம்.

மாரடைப்புக்கான பிற பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளிலும், முதுகு, கழுத்து, தாடை அல்லது வயிற்றில் வலி அல்லது அசௌகரியம்
• மூச்சுத் திணறல் (உங்களால் போதுமான காற்று கிடைக்காதது போன்ற உணர்வு). மார்பு வலி அல்லது அச disகரியத்திற்கு முன்னும் பின்னும் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது.
• குமட்டல் (உங்கள் வயிற்றுக்கு உடம்பு சரியில்லை) அல்லது வாந்தி
• மயக்கம் அல்லது கம்பளி உணர்வு
• குளிர்ந்த வியர்வையில் வெளியேறும்

மாரடைப்பு, குறிப்பாக மூச்சுத் திணறல், குமட்டல் அல்லது வாந்தி, மற்றும் முதுகு, கழுத்து அல்லது தாடையில் வலி போன்ற பிற பொதுவான அறிகுறிகளை ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகமாகக் கொண்டிருக்கிறார்கள். பெண்களுக்கு மாரடைப்புக்கான குறைவான பொதுவான அறிகுறிகள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

• நெஞ்செரிச்சல்
• பசியிழப்பு
• சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணர்கிறேன்
• இருமல்
• இதயம் படபடக்கிறது

சில நேரங்களில் மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் திடீரென நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவை மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு சில மணிநேரங்கள், நாட்கள் மற்றும் வாரங்களுக்கு முன்பே மெதுவாக உருவாகலாம்.

உங்களுக்கு அதிக மாரடைப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும், உங்களுக்கு ஏற்கனவே மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றவருக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பதாக உறுதியாக தெரியாவிட்டாலும், நீங்கள் அதைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.

யாருக்கு ஆபத்து?

ஒரு பெண்ணுக்கு வயதாகும்போது, ​​இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆனால் அனைத்து வயது பெண்களும் இதய நோய் குறித்து அக்கறை கொண்டு அதை தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் மாரடைப்பு உள்ளது, ஆனால் மாரடைப்பு உள்ள அதிகமான பெண்கள் அவர்களிடமிருந்து இறக்கின்றனர். சிகிச்சைகள் இதய சேதத்தை மட்டுப்படுத்தலாம் ஆனால் மாரடைப்பு தொடங்கியவுடன் அவை சீக்கிரம் கொடுக்கப்பட வேண்டும். வெறுமனே, முதல் அறிகுறிகளின் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும். ஆபத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குடும்ப வரலாறு (உங்கள் அப்பா அல்லது சகோதரருக்கு 55 வயதிற்கு முன்பே மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்கள் அம்மா அல்லது சகோதரிக்கு 65 வயதிற்கு முன்பாக இருந்தால், உங்களுக்கு இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.)
• உடல் பருமன்
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நீரிழிவு
• ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கன் மற்றும் ஹிஸ்பானிக் அமெரிக்கன்/லத்தீன்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பங்கு

இரத்த அழுத்தம் என்பது உங்கள் தமனிகளின் சுவர்களுக்கு எதிராக உங்கள் இரத்தம் உருவாக்கும் சக்தியாகும். உங்கள் இதயம் உங்கள் தமனிகளில் இரத்தத்தை செலுத்தும்போது-அது துடிக்கும்போது அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் இதயம் ஓய்வெடுக்கும்போது இதயத் துடிப்புகளுக்கு இடையில் இது மிகக் குறைவு. ஒரு மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைந்த எண்ணிக்கையை விட அதிக எண்ணிக்கையில் பதிவு செய்வார். 120/80 க்கு கீழே உள்ள இரத்த அழுத்தம் வாசிப்பு பொதுவாக சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (90/60 க்கும் குறைவானது) சில சமயங்களில் கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம் மற்றும் மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், 140/90 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த அழுத்த வாசிப்பு ஆகும். பல வருட உயர் இரத்த அழுத்தம் தமனி சுவர்களை சேதப்படுத்தும், இதனால் அவை கடினமாகவும் குறுகலாகவும் மாறும். இதயத்திற்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் தமனிகள் இதில் அடங்கும். இதன் விளைவாக, உங்கள் இதயம் நன்றாக வேலை செய்யத் தேவையான இரத்தத்தைப் பெற முடியாது. இதனால் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

120/80 முதல் 139/89 வரையிலான இரத்த அழுத்த அளவீடு உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு முந்தையதாகக் கருதப்படுகிறது. இதன் பொருள் இப்போது உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இல்லை ஆனால் எதிர்காலத்தில் அது உருவாக வாய்ப்புள்ளது.

பங்குஅதிக கொழுப்புச்ச்த்து

கொலஸ்ட்ரால் என்பது உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும் உள்ள செல்களில் காணப்படும் மெழுகுப் பொருள். உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பு இருக்கும்போது, ​​கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் தமனிகளின் சுவர்களில் குவிந்து இரத்தக் கட்டிகளை ஏற்படுத்தும். கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் தமனிகளை அடைத்து, உங்கள் இதயத்திற்குத் தேவையான இரத்தம் கிடைக்காமல் தடுக்கலாம். இது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும்.

கொலஸ்ட்ரால் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதம் (LDL) இது "கெட்ட" வகை கொலஸ்ட்ரால் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் தமனிகளை அடைத்துவிடும். LDL க்கு, குறைந்த எண்கள் சிறந்தது.
• அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதம் (HDL) இது "நல்ல" கொலஸ்ட்ரால் என்று அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை எடுத்து உங்கள் தமனிகளில் கட்டமைக்காமல் தடுக்கிறது. HDL க்கு, அதிக எண்கள் சிறந்தது.

20 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அனைத்து பெண்களும் தங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவை குறைந்தது 5 ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை பரிசோதிக்க வேண்டும்.

எண்களைப் புரிந்துகொள்வது

மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு-குறைவாக இருப்பது நல்லது.

200 mg/dL க்கும் குறைவானது - விரும்பத்தக்கது

200 - 239 mg/dL - எல்லைக்கோடு உயர்

240 மிகி/டிஎல் மற்றும் அதற்கு மேல் - உயர்

எல்டிஎல் (கெட்ட) கொழுப்பு - கீழே இருப்பது நல்லது.

100 mg/dL க்கும் குறைவானது - உகந்தது

100-129 மிகி/டிஎல் - உகந்த/அருகில் உகந்ததாக

130-159 mg/dL - அதிக எல்லைக்கோடு

160-189 mg/dL - அதிக

190 மிகி/டிஎல் மற்றும் அதற்கு மேல் - மிக அதிகம்

HDL (நல்ல) கொழுப்பு - உயர்ந்தது சிறந்தது. 60 mg/dL க்கு மேல் சிறந்தது.

ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் - கீழே இருப்பது நல்லது. 150mg/dL க்கும் குறைவாக இருப்பது சிறந்தது.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் (அல்லது பேட்ச்) எடுத்துக்கொள்வது பொதுவாக புகைபிடிக்காவிட்டால் இளம், ஆரோக்கியமான பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானது. ஆனால் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் சில பெண்களுக்கு, குறிப்பாக 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு இதய நோய் அபாயங்களை ஏற்படுத்தலாம்; உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு அல்லது அதிக கொழுப்பு உள்ள பெண்கள்; மற்றும் புகைப்பிடிக்கும் பெண்கள். மாத்திரை பற்றி கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், பிரச்சனைக்கான அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள், அவற்றுள்:

• மங்கலான அல்லது இரட்டை பார்வை போன்ற கண் பிரச்சினைகள்
• மேல் உடல் அல்லது கையில் வலி
• மோசமான தலைவலி
• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்கள்
• இரத்தத்தை துப்புதல்
• காலில் வீக்கம் அல்லது வலி
• தோல் அல்லது கண்கள் மஞ்சள்
• மார்பக கட்டிகள்
• உங்கள் யோனியில் இருந்து அசாதாரணமான (சாதாரணமாக இல்லை) அதிக இரத்தப்போக்கு

பேட்ச் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இரத்தக் கட்டிகளுக்கான ஆபத்து அதிகமாக இருக்கிறதா என்று ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது. இரத்தக் கட்டிகள் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். பேட்ச் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மாதவிடாய் நின்ற ஹார்மோன் சிகிச்சை (MHT)

மெனோபாஸ் ஹார்மோன் தெரபி (MHT) மெனோபாஸின் சில அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம், இதில் சூடான ஃப்ளாஷ், யோனி வறட்சி, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் எலும்பு இழப்பு ஆகியவை அடங்கும், ஆனால் அபாயங்களும் உள்ளன. சில பெண்களுக்கு, ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்வது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். நீங்கள் ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், மிகக் குறைந்த நேரத்தில் தேவைப்படும் குறைந்த நேரத்தில் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். MHT பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நோய் கண்டறிதல்

உங்கள் மருத்துவர் இதன் அடிப்படையில் கரோனரி தமனி நோயை (CAD) கண்டறிவார்:

• உங்கள் மருத்துவ மற்றும் குடும்ப வரலாறுகள்
• உங்கள் ஆபத்து காரணிகள்
• உடல் பரிசோதனை மற்றும் கண்டறியும் சோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகளின் முடிவுகள்

ஒரு ஒற்றை சோதனை CAD ஐ கண்டறிய முடியாது. உங்களுக்கு CAD இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், அவர் பின்வரும் சோதனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைச் செய்வார்:

EKG (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்)

EKG என்பது உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைக் கண்டறிந்து பதிவு செய்யும் ஒரு எளிய சோதனை. ஒரு EKG உங்கள் இதயம் எவ்வளவு வேகமாக துடிக்கிறது மற்றும் அதற்கு வழக்கமான தாளம் உள்ளதா என்பதைக் காட்டுகிறது. இது உங்கள் இதயத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் கடந்து செல்லும் போது மின் சமிக்ஞைகளின் வலிமையையும் நேரத்தையும் காட்டுகிறது.

EKG கண்டறியும் சில மின் வடிவங்கள் CAD சாத்தியமா என்று பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு EKG முந்தைய அல்லது தற்போதைய மாரடைப்பின் அறிகுறிகளையும் காட்டலாம்.

மன அழுத்த சோதனை

மன அழுத்த சோதனையின் போது, ​​உங்கள் இதயத்தை கடினமாக உழைக்க மற்றும் இதய சோதனைகள் செய்யும்போது வேகமாக துடிக்க நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாவிட்டால், உங்கள் இதயத் துடிப்பை விரைவுபடுத்த உங்களுக்கு மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது.

உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கும் மற்றும் கடினமாக உழைக்கும் போது, ​​அதற்கு அதிக இரத்தமும் ஆக்ஸிஜனும் தேவைப்படுகிறது. பிளேக்கால் சுருக்கப்பட்ட தமனிகள் உங்கள் இதயத்தின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமான ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை வழங்க முடியாது. ஒரு அழுத்த சோதனை CAD இன் சாத்தியமான அறிகுறிகளைக் காட்டலாம், அவை:

• உங்கள் இதய துடிப்பு அல்லது இரத்த அழுத்தத்தில் அசாதாரண மாற்றங்கள்
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது மார்பு வலி போன்ற அறிகுறிகள்
• உங்கள் இதய தாளம் அல்லது உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டில் அசாதாரண மாற்றங்கள்

மன அழுத்த சோதனையின் போது, ​​உங்கள் வயதுடைய ஒருவருக்கு சாதாரணமாக கருதப்படும் வரை நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாவிட்டால், அது உங்கள் இதயத்திற்கு போதுமான இரத்தம் பாயவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆனால் CAD தவிர மற்ற காரணிகள் நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தடுக்கலாம் (உதாரணமாக, நுரையீரல் நோய்கள், இரத்த சோகை அல்லது மோசமான பொது உடற்பயிற்சி).

சில அழுத்த சோதனைகள் கதிரியக்க சாயம், ஒலி அலைகள், பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராபி (பிஇடி) அல்லது இதய காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி கடினமாக உழைக்கும் போது மற்றும் ஓய்வில் இருக்கும்போது உங்கள் இதயத்தின் படங்களை எடுக்கின்றன.

இந்த இமேஜிங் அழுத்த சோதனைகள் உங்கள் இதயத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் இரத்தம் எவ்வளவு நன்றாகப் பாய்கிறது என்பதைக் காட்டலாம். உங்கள் இதயம் துடிக்கும்போது இரத்தத்தை எவ்வளவு நன்றாக செலுத்துகிறது என்பதையும் அவர்கள் காட்ட முடியும்.

எக்கோ கார்டியோகிராபி

இந்த சோதனையானது உங்கள் இதயத்தின் நகரும் படத்தை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. எக்கோ கார்டியோகிராபி உங்கள் இதயத்தின் அளவு மற்றும் வடிவம் மற்றும் உங்கள் இதய அறைகள் மற்றும் வால்வுகள் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன என்பதைப் பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது.

இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவாக உள்ள பகுதிகள், சாதாரணமாக சுருங்காத இதய தசையின் பகுதிகள் மற்றும் மோசமான இரத்த ஓட்டத்தால் இதய தசைக்கு முந்தைய காயம் ஆகியவற்றை இந்த சோதனை அடையாளம் காண முடியும்.

மார்பு எக்ஸ்-ரே

ஒரு மார்பு எக்ஸ்-ரே உங்கள் இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் உட்பட மார்புக்குள் உள்ள உறுப்புகள் மற்றும் கட்டமைப்புகளின் படம் எடுக்கும். இது இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகளையும், நுரையீரல் கோளாறுகள் மற்றும் CAD காரணமாக இல்லாத அறிகுறிகளின் பிற காரணங்களையும் வெளிப்படுத்தலாம்.

இரத்த பரிசோதனைகள்

இரத்த பரிசோதனைகள் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சில கொழுப்புகள், கொலஸ்ட்ரால், சர்க்கரை மற்றும் புரதங்களின் அளவை சரிபார்க்கிறது. சிஏடிக்கான ஆபத்து காரணிகள் உங்களிடம் இருப்பதை அசாதாரண நிலைகள் காட்டலாம்.

எலக்ட்ரான்-பீம் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி

உங்கள் மருத்துவர் எலக்ட்ரான்-பீம் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (EBCT) பரிந்துரைக்கலாம். இந்த சோதனையானது கரோனரி தமனிகளில் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள கால்சியம் வைப்புகளை (கால்சிஃபிகேஷன்ஸ் எனப்படும்) கண்டுபிடித்து அளவிடுகிறது. அதிக கால்சியம் கண்டறியப்பட்டால், உங்களுக்கு CAD இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

CAD ஐக் கண்டறிய EBCT வழக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அதன் துல்லியம் இன்னும் அறியப்படவில்லை.

கரோனரி ஆஞ்சியோகிராஃபி மற்றும் கார்டியாக் கேதடரைசேஷன்

பிற சோதனைகள் அல்லது காரணிகள் உங்களுக்கு CAD இருப்பதைக் காட்டினால், உங்கள் மருத்துவர் கரோனரி ஆஞ்சியோகிராபி செய்யும்படி கேட்கலாம். இந்தச் சோதனையானது உங்கள் கரோனரி தமனிகளின் உட்புறங்களைக் காட்ட சாயம் மற்றும் சிறப்பு எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

உங்கள் கரோனரி தமனிகளில் சாயத்தைப் பெற, உங்கள் மருத்துவர் இதய வடிகுழாய் எனப்படும் செயல்முறையைப் பயன்படுத்துவார். வடிகுழாய் என்று அழைக்கப்படும் நீண்ட, மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாய் உங்கள் கை, இடுப்பு (மேல் தொடை) அல்லது கழுத்தில் உள்ள இரத்தக் குழாயில் செருகப்படுகிறது. குழாய் பின்னர் உங்கள் கரோனரி தமனிகளில் திரிக்கப்பட்டு, சாயம் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. உங்கள் கரோனரி தமனிகள் வழியாக சாயம் பாயும் போது சிறப்பு எக்ஸ் கதிர்கள் எடுக்கப்படுகின்றன.

இதய வடிகுழாய் பொதுவாக ஒரு மருத்துவமனையில் செய்யப்படுகிறது. நடைமுறையின் போது நீங்கள் விழித்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் வடிகுழாயை வைக்கும் இரத்தக் குழாயில் சிறிது வலியை நீங்கள் உணர்ந்தாலும், இது பொதுவாக வலியை ஏற்படுத்தாது.

சிகிச்சை

கரோனரி தமனி நோய்க்கான சிகிச்சையில் (CAD) வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகள் இருக்கலாம். சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள்:

• அறிகுறிகளை விடுவிக்கவும்
• பிளேக்கின் உருவாக்கத்தை மெதுவாக, நிறுத்த அல்லது தலைகீழாக மாற்றும் முயற்சியில் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்கவும்
• மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
• அடைபட்ட தமனிகளை அகலமாக்குங்கள் அல்லது கடந்து செல்லுங்கள்
• CAD இன் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், இதய ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டம் உள்ளிட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது பெரும்பாலும் CAD ஐத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க உதவும். சிலருக்கு, இந்த மாற்றங்கள் மட்டுமே சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மாரடைப்பிற்கு பொதுவாக அறிவிக்கப்படும் "தூண்டுதல்" என்பது உணர்ச்சிபூர்வமாக வருத்தமளிக்கும் நிகழ்வு-குறிப்பாக கோபம் சம்பந்தப்பட்ட ஒன்று என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஆனால் மக்கள் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் சில வழிகள், அதாவது குடிப்பழக்கம், புகைபிடித்தல் அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுவது போன்றவை இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமாக இல்லை.

உடல் செயல்பாடு மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட மற்றும் பிற CAD ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்க உதவும். தியானம் அல்லது ஓய்வெடுத்தல் சிகிச்சை மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது என்று பலர் கண்டறிந்துள்ளனர்.

மருந்துகள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், CAD சிகிச்சைக்கு உங்களுக்கு மருந்துகள் தேவைப்படலாம். மருந்துகளால் முடியும்:

• உங்கள் இதயத்தில் பணிச்சுமையைக் குறைத்து சிஏடி அறிகுறிகளைப் போக்கவும்
• மாரடைப்பு அல்லது திடீரென இறக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும்
• உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவும்
• இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கும்
• ஒரு சிறப்பு நடைமுறையின் தேவையைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்தவும் (உதாரணமாக, ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி அல்லது கரோனரி தமனி பைபாஸ் கிராஃப்டிங் (CABG))

சிஏடிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் ஆன்டிகோகுலண்டுகள், ஆஸ்பிரின் மற்றும் பிற ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள், ஏசிஇ இன்ஹிபிட்டர்கள், பீட்டா பிளாக்கர்கள், கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள், நைட்ரோகிளிசரின், கிளைகோபுரோட்டீன் IIb-IIIa, ஸ்டேடின்ஸ் மற்றும் மீன் எண்ணெய் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம் உள்ள மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

மருத்துவ நடைமுறைகள்

CAD க்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு மருத்துவ செயல்முறை தேவைப்படலாம். ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் சிஏபிஜி இரண்டும் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி தடுக்கப்பட்ட அல்லது குறுகலான கரோனரி தமனிகளைத் திறக்கிறது. ஆஞ்சியோபிளாஸ்டியின் போது, ​​ஒரு பலூன் அல்லது பிற சாதனத்துடன் கூடிய ஒரு மெல்லிய குழாய் இரத்தக் குழாய் வழியாக சுருக்கப்பட்ட அல்லது அடைக்கப்பட்ட கரோனரி தமனிக்கு திரிக்கப்படுகிறது. இடத்தில் ஒருமுறை, பலூன் தமனியின் சுவருக்கு எதிராக பிளேக்கை வெளிப்புறமாகத் தள்ளுவதற்காக ஊதப்படுகிறது. இது தமனியை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கிறது.
  
  ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், மார்பு வலியை போக்கவும், மாரடைப்பைத் தடுக்கவும் முடியும். சில நேரங்களில் ஸ்டென்ட் எனப்படும் ஒரு சிறிய கண்ணி குழாய் செயல்முறைக்கு பிறகு திறந்து வைக்க தமனியில் வைக்கப்படுகிறது.

• இல் CABG, உங்கள் உடலில் உள்ள மற்ற பகுதிகளிலிருந்து வரும் தமனிகள் அல்லது நரம்புகள் உங்கள் குறுகலான கரோனரி தமனிகளைத் தவிர்க்க (அதாவது சுற்றிச் செல்ல) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. CABG உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், மார்பு வலியை போக்கவும், மாரடைப்பைத் தடுக்கவும் முடியும்.

உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சை சரியானது என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் தீர்மானிப்பீர்கள்.

தடுப்பு

இந்த நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் இதய நோய்க்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்கலாம்:

• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பல ஆண்டுகளாக உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை, எனவே ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 வருடங்களுக்கும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதித்து உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை பெறுங்கள்.
• புகை பிடிக்க வேண்டாம். நீங்கள் புகைபிடித்தால், அதை விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் வெளியேறுவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரிடம் நிகோடின் இணைப்புகள் மற்றும் ஈறுகள் அல்லது நீங்கள் வெளியேற உதவும் பிற தயாரிப்புகள் மற்றும் திட்டங்களைப் பற்றி கேளுங்கள்.

• சர்க்கரை நோய் இருக்கிறதா என்று பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் உள்ளது (பெரும்பாலும் இரத்த சர்க்கரை என்று அழைக்கப்படுகிறது). பெரும்பாலும், அவர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை, எனவே உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். நீரிழிவு நோய் இருப்பது இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின் மாத்திரைகள் தேவையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க உதவுவார்.
• உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளை பரிசோதிக்கவும். உயர் இரத்தக் கொழுப்பு உங்கள் தமனிகளை அடைத்து, உங்கள் இதயத்திற்குத் தேவையான இரத்தம் கிடைக்காமல் தடுக்கலாம். இது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கொழுப்பின் ஒரு வடிவமான ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அதிக அளவு சிலருக்கு இதய நோயுடன் தொடர்புடையது. உயர் இரத்த கொழுப்பு அல்லது உயர் இரத்த ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே இரண்டு நிலைகளையும் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். உங்கள் நிலைகள் அதிகமாக இருந்தால், அவற்றைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நன்றாக சாப்பிடுவதன் மூலமும் அதிக உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் நீங்கள் இரண்டையும் குறைக்கலாம். (உடற்பயிற்சியானது எல்டிஎல்லைக் குறைக்கவும், எச்டிஎல்லை அதிகரிக்கவும் உதவும்.) உங்கள் கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். அதிக எடை இருதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் உடல் எடையில் உள்ளீர்களா என்று பார்க்க உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) கணக்கிடுங்கள். ஆரோக்கியமான உணவு தேர்வுகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆரோக்கியமான எடையில் இருக்க முக்கியம்:
• உங்கள் உணவில் அதிக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை சேர்ப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்.
• ஒவ்வொரு வாரமும், குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரம் 30 நிமிடங்கள் மிதமான உடல் செயல்பாடு, 1 மணிநேரம் 15 நிமிட தீவிரமான உடல் செயல்பாடு அல்லது மிதமான மற்றும் தீவிரமான செயல்பாடுகளின் கலவையைப் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்.
• மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் மது அருந்தினால், ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேல் குடிக்கக் கூடாது (ஒரு 12 அவுன்ஸ் பீர், ஒரு 5 அவுன்ஸ் கிளாஸ் ஒயின் அல்லது ஒரு 1.5 அவுன்ஸ் ஷாட் சாராயம்).
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆஸ்பிரின். ஆஸ்பிரின் அதிக ஆபத்து உள்ள பெண்களுக்கு உதவக்கூடும், அதாவது ஏற்கனவே மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்கள். ஆனால் ஸ்பிரின் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சில மருந்துகளுடன் கலக்கும்போது தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்ள நினைத்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் ஆஸ்பிரின் உங்களுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக நினைத்தால், கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி அதை எடுத்துக்கொள்ளவும்
• மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் நண்பர்களுடன் பேசுவதன் மூலமோ, உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமோ அல்லது ஒரு பத்திரிகையில் எழுதுவதன் மூலமோ உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

ஆதாரங்கள்: தேசிய இதய நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம் (www.nhlbi.nih.gov); தேசிய பெண்கள் சுகாதார தகவல் மையம் (www.womenshealth.gov)

க்கான மதிப்பாய்வு