உங்கள் தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கு என்ன காரணம்?
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கு என்ன காரணம்?
- பெரியவர்களுக்கு தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்பு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கான காரணங்கள்
- குழந்தைகளில் தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கான காரணங்கள்
- எப்போது அவசர மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்
- தலைவலி மற்றும் மூக்குத்திணறல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கான சிகிச்சைகள்
- குழந்தைகளுக்கு தலைவலிக்கு சிகிச்சை
- வீட்டில் தலைவலி மற்றும் மூக்குத்திணறல்களை கவனித்தல்
- தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புகளைத் தடுக்கும்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
கண்ணோட்டம்
தலைவலி மற்றும் எபிஸ்டாக்ஸிஸ் அல்லது மூக்குத்திணர்வுகள் போன்றவை பொதுவானவை. மூக்கில் வெடிக்கும் அல்லது உடைந்த இரத்த நாளங்கள் காரணமாக மூக்கடைப்பு ஏற்படுகிறது. தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்பு இருப்பது ஒரு சிறிய பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், அதாவது வைக்கோல் காய்ச்சல், அல்லது இரத்த சோகை போன்ற கடுமையான ஒன்று அல்லது குறைந்த இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கை.
தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கு என்ன காரணம்?
சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கு பங்களிக்கும். உங்கள் மூக்கில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை சிதைப்பது எளிது, குறிப்பாக அது வறண்டு போகும்போது. ஒரு விலகல் செப்டம் அல்லது உங்கள் மூக்கில் மாற்றப்பட்ட சுவர் இரு அறிகுறிகளுக்கும் பொதுவான காரணமாகும். தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புடன், ஒரு விலகிய செப்டம் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாசியிலும் அடைப்பு, முக வலி மற்றும் தூக்கத்தின் போது சத்தமாக சுவாசிக்கக்கூடும்.
தலைவலி மற்றும் மூக்குத்திணறல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற லேசான நிலைமைகள்:
- ஒவ்வாமை நாசியழற்சி, அல்லது வைக்கோல் காய்ச்சல்
- சாதாரண சளி
- சைனஸ் தொற்று
- டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் அல்லது நாசி ஸ்ப்ரேக்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு
- மூக்கில் உலர்ந்த சளி
தலைவலி மற்றும் மூக்குத்திணறல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில தீவிரமான ஆனால் குறைவான பொதுவான நிலைமைகள்:
- பிறவி இதய நோய்
- லுகேமியா
- மூளை கட்டி
- அத்தியாவசிய த்ரோம்போசைதீமியா, அல்லது இரத்தத்தில் அதிகரித்த பிளேட்லெட்டுகள்
குமட்டல், வாந்தி, அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற பிற அறிகுறிகள் உங்கள் தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்பு ஆகியவற்றுடன் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
பெரியவர்களுக்கு தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்பு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள பெரியவர்களுக்கு கணிசமாக அதிக மூக்குத்திணறல்கள் இருப்பதாக ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மூக்குத் துண்டுகள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு முன்னோடிகளாக இருக்கலாம் என்றும் கண்டுபிடிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் இந்த பகுதியில் கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவசியம். உங்கள் மூக்குத் துண்டுகள் அடிக்கடி இருந்தால் மற்றும் கடுமையான தலைவலியுடன் இருந்தால் உங்கள் உடல் ஒரு ஆரம்ப எச்சரிக்கை அடையாளத்தை அனுப்பக்கூடும்.
பல விஷயங்கள் தலைவலி மற்றும் மூக்குத்திணறல் இரண்டையும் தூண்டக்கூடும், அவற்றுள்:
- அதிகப்படியான வறண்ட சூழல்
- கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- இரத்த சோகை
- மூக்கு தொற்று
- கோகோயின் அதிகப்படியான பயன்பாடு
- அம்மோனியா போன்ற ரசாயனங்களை தற்செயலாக உள்ளிழுப்பது
- வார்ஃபரின் போன்ற மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
- தலையில் காயம்
தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், குறிப்பாக அது படிப்படியாக மோசமாகிவிட்டால்.
பரம்பரை ரத்தக்கசிவு டெலங்கிஜெக்டேசியா (எச்.எச்.டி) உள்ளவர்கள் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற அதே நேரத்தில் மூக்குத் திணறல்களைப் புகாரளிப்பதாக ஒருவர் கண்டறிந்தார். HHT என்பது ஒரு அரிய மரபணு கோளாறு ஆகும், இது இரத்த நாளங்களில் பல அசாதாரண வளர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கான காரணங்கள்
பிலடெல்பியாவின் குழந்தைகள் மருத்துவமனை படி, கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி மற்றும் மூக்குத்திணறல் பொதுவானது. நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் கர்ப்ப காலத்தில் சுவாசிப்பது கடினம். உங்கள் மூக்கின் புறணி மற்றும் நாசிப் பாதை அதிக இரத்தத்தைப் பெறுவதே இதற்குக் காரணம். உங்கள் மூக்கில் உள்ள சிறிய பாத்திரங்களுக்கு இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பதால் மூக்குத்திணறல் ஏற்படலாம்.
நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில். இது தலைவலியையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் தலைவலி கடுமையானதாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். இது ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உறுப்பு சேதமாக இருக்கலாம்.
மூக்குத் திணறல்கள் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் தலைவலி 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கவில்லை என்றால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள்.
குழந்தைகளில் தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கான காரணங்கள்
பல குழந்தைகளுக்கு மூக்குத்திணறல்கள் உள்ளன:
- மூக்கை எடுப்பது
- மோசமான தோரணை கொண்ட
- உணவைத் தவிர்ப்பது
- போதுமான தூக்கம் வரவில்லை
ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள குழந்தைகளுக்கு மூக்குத் திணறல் அதிகம் இருப்பதையும் காட்டுகிறது. அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு சில நேரங்களில் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகள் அடிக்கடி மற்றும் நெருக்கமாக ஒன்றாக நிகழும்போது, இது உயர் இரத்த அழுத்தம், ரத்த புற்றுநோய் அல்லது இரத்த சோகை போன்ற மிகவும் கடுமையான நிலையைக் குறிக்கலாம்.
உங்கள் பிள்ளையும் இந்த அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அவர்களின் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்:
- சோர்வு
- பலவீனம்
- குளிர், அல்லது குளிர் உணர்கிறேன்
- தலைச்சுற்றல், அல்லது லேசான உணர்வு
- எளிதான சிராய்ப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்த்து, காரணத்தை தீர்மானிக்க முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கையைப் பெற பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு முதன்மை தலைவலி இல்லையென்றால் அல்லது அவர்களுக்கு அசாதாரண நரம்பியல் பரிசோதனை இருந்தால் மூளை படத்தைப் பெற இது அறிவுறுத்துகிறது.
எப்போது அவசர மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்
911 அல்லது உள்ளூர் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும் அல்லது உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால் அவசர அறைக்கு (ER) செல்லுங்கள்:
- குழப்பம்
- மயக்கம்
- காய்ச்சல்
- உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் முடக்கம்
- பேசுவது அல்லது நடப்பது போன்ற இயக்கங்களில் சிக்கல்
- காய்ச்சல் தொடர்பான குமட்டல் அல்லது வாந்தி
உங்கள் மூக்கு இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:
- அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு
- 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இரத்தப்போக்கு
- உங்கள் சுவாசத்தில் குறுக்கிடும் இரத்தப்போக்கு
- உடைந்த
உங்கள் பிள்ளைக்கு மூக்குத்திணறல் மற்றும் 2 வயதுக்கு குறைவான வயது இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை ER க்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.
உங்கள் மூக்குத்தி மற்றும் தலைவலி இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க திட்டமிடுங்கள்:
- தொடர்ச்சியான அல்லது தொடர்ச்சியான
- சாதாரண நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பதைத் தடுக்கிறது
- மிகவும் கவலைக்கிடமாக
- ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் மேம்படவில்லை
பெரும்பாலான மூக்கடைப்பு மற்றும் தலைவலி சொந்தமாக அல்லது சுய கவனிப்புடன் போய்விடும்.
இந்த தகவல் அவசரகால சூழ்நிலைகளின் சுருக்கமாகும். நீங்கள் மருத்துவ அவசரநிலையை சந்திப்பதாக நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
தலைவலி மற்றும் மூக்குத்திணறல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு முன் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:
- நீங்கள் ஏதாவது புதிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?
- நீங்கள் ஏதேனும் டிகோங்கஸ்டன்ட் ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
- இந்த தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்பு உங்களுக்கு எவ்வளவு காலமாக இருந்தது?
- வேறு என்ன அறிகுறிகள் அல்லது அச om கரியங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்?
சில நிபந்தனைகளுக்கு உங்களிடம் ஏதேனும் மரபணு ஆபத்து காரணிகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க உங்கள் குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றியும் அவர்கள் கேட்கலாம்.
இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பது உங்களுக்கு எந்த சோதனைகள் தேவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவும். உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடக்கூடிய சில சோதனைகள்:
- இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அல்லது பிற இரத்த நோய்களை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள்
- தலை அல்லது மார்பு எக்ஸ்-கதிர்கள்
- நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகளை அறிய உங்கள் சிறுநீரகத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட்
- இரத்த அழுத்த சோதனை
தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புக்கான சிகிச்சைகள்
மூக்குத்திணறல் நிறுத்தப்படாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு இரத்த நாளத்தை மூடுவதற்கு ஒரு காடரைசிங் அல்லது வெப்பமூட்டும் கருவியைப் பயன்படுத்துவார். இது உங்கள் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் எதிர்கால இரத்தப்போக்கு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். மூக்கடைப்புகளுக்கான பிற சிகிச்சையில் வெளிநாட்டு பொருளை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை அல்லது விலகிய செப்டம் அல்லது எலும்பு முறிவை சரிசெய்யலாம்.
OTC வலி மருந்துகள் உங்கள் தலைவலியைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், ஆஸ்பிரின் மேலும் மூக்கு இரத்தப்போக்குக்கு பங்களிக்கக்கூடும். ஆஸ்பிரின் ஒரு இரத்த மெல்லியதாகும். நீங்கள் அடிக்கடி ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவர் சிறப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.
உங்கள் தலைவலிக்கு காரணம் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துவார்.
குழந்தைகளுக்கு தலைவலிக்கு சிகிச்சை
குழந்தைகள் மற்றும் தலைவலி ஒரு நாள்பட்ட தினசரி தலைவலிக்கு கூட, முதலில் மருந்தியல் அல்லாத அணுகுமுறைகளை பரிந்துரைக்கிறது. இந்த முறைகள் பின்வருமாறு:
- வடிவங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண தலைவலி நாட்குறிப்பை வைத்திருத்தல்
- உங்கள் குழந்தை அவர்களின் எல்லா உணவையும் சாப்பிடுவதை உறுதிசெய்கிறது
- பிரகாசமான விளக்குகள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை மாற்றுதல்
- உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்ல தூக்க பழக்கம் போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணிகளை பின்பற்றுவது
- தளர்வு நுட்பங்களை பயிற்சி
வீட்டில் தலைவலி மற்றும் மூக்குத்திணறல்களை கவனித்தல்
குளிர்ந்த அறை வெப்பநிலை மூக்குத்திணறக்கூடிய ஆபத்தை குறைக்க உதவும். உங்கள் மூக்கடைப்புக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பின்வருவனவற்றை செய்யலாம்:
- உங்கள் நாசி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இரத்தப்போக்கு குறைக்கவும் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் வாயில் இரத்தம் வருவதைத் தடுக்க உதவ முன்வருங்கள்.
- உங்கள் மூக்கில் அழுத்தம் கொடுக்க இரு நாசியையும் பிஞ்ச் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் மூக்கில் பருத்தித் திண்டுகளை வைக்கவும்.
உங்கள் மூக்கில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது உங்கள் நாசியை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை மூடி வைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்பட்டதும், வலியைக் குறைக்க உங்கள் தலை அல்லது கழுத்தில் ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த சுருக்கத்தை வைக்கலாம். அமைதியான, குளிர்ந்த, இருண்ட அறையில் ஓய்வெடுப்பது உங்கள் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
தலைவலி மற்றும் மூக்கடைப்புகளைத் தடுக்கும்
வறண்ட காலங்களில், காற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உங்கள் வீட்டில் ஆவியாக்கிகள் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் மூக்கின் உட்புறம் வறண்டு போகாமல், மூக்கடைப்புக்கான ஆபத்தை குறைக்கும். பருவகால ஒவ்வாமைகளை நீங்கள் சந்தித்தால் தலைவலி மற்றும் நாசி அறிகுறிகளைத் தடுக்க OTC ஒவ்வாமை மருந்தையும் எடுக்க விரும்பலாம்.
மூக்கடைப்புக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் பிள்ளையின் மூக்கை எடுக்க வேண்டாம் என்று நீங்கள் கற்பிக்க வேண்டியிருக்கலாம். பொம்மைகளுக்கு பாதுகாப்பான இடத்தை வைத்திருப்பது மற்றும் விளையாடுவது அவர்களின் மூக்கில் வெளிநாட்டு பொருட்களை ஒட்டிக்கொள்ளும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம் பதற்றம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கவோ குறைக்கவோ முடியும். இது உங்கள் உட்கார்ந்த தோரணையை மாற்றுவது, ஓய்வெடுப்பதற்கான நேரத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண்பது என்பதன் மூலம் அவற்றைத் தவிர்க்கலாம்.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
மலத்தில் செரிக்கப்படாத உணவு: நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?
