உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலியை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சை அளித்தல்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• இடுப்பிலிருந்து வரும் இடுப்பு வலிக்கான காரணங்கள்
• அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் (ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ்)
• அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் அறிகுறிகள்
• புர்சிடிஸ்
• புர்சிடிஸ் அறிகுறிகள்
• ஃபெமோரோஅசெட்டாபுலர் இம்பிங்மென்ட்
• ஃபெமோரோஅசெட்டாபுலர் இம்பிங்மென்ட் அறிகுறிகள்
• இடுப்பு எலும்பு முறிவு
• இடுப்பு எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்
• லேபல் கண்ணீர்
• கண்ணீர் கண்ணீர் அறிகுறிகள்
• கீல்வாதம்
• கீல்வாத அறிகுறிகள்
• அழுத்த முறிவு
• எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்
• இடுப்பிலிருந்து வரும் இடுப்பு வலிக்கான காரணங்கள்
• வடிகட்டிய இடுப்பு
• தசை திரிபு வலி பற்றி
• தசைநாண் அழற்சி
• தசைநாண் அழற்சி வலி பற்றி
• உட்புற நிலைமைகள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்தும்
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ் வலி பற்றி
• கருப்பை நீர்க்கட்டி
• கருப்பை நீர்க்கட்டி வலி பற்றி
• இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கு குறைவான பொதுவான காரணங்கள்
• இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள்
• ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது
• இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கான சோதனைகள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

உங்கள் இடுப்பு என்பது உங்கள் தொடை மற்றும் அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதி சந்திக்கும் பகுதி. உங்கள் இடுப்பு மூட்டு உங்கள் இடுப்புக்கு அடியில் அதே வரியில் காணப்படுகிறது. உங்கள் இடுப்பு மற்றும் உங்கள் இடுப்பு ஆகியவற்றின் முன்புறம் அல்லது முன்புறம் தோராயமாக ஒரே பகுதியில் இருப்பதால், இடுப்பு வலி மற்றும் முன்புற இடுப்பு வலி பெரும்பாலும் ஒன்றாக நிகழ்கின்றன.

சில நேரங்களில் வலி உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியில் தொடங்கி மற்றொரு பகுதிக்கு பரவுகிறது. இது கதிர்வீச்சு வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கு என்ன காரணம் என்று சொல்வது கடினம், ஏனென்றால் உங்கள் இடுப்பில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையின் வலி பெரும்பாலும் உங்கள் இடுப்புக்கு பரவுகிறது, மேலும் நேர்மாறாகவும்.

இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கான பல காரணங்கள், அவற்றுக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும், மேலும் அந்த பகுதியில் உள்ள தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் சம்பந்தப்பட்ட பொதுவான சிக்கல்களுக்கான வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் பற்றிய ஒரு பகுதியை நாங்கள் பார்ப்போம்.

இடுப்பிலிருந்து வரும் இடுப்பு வலிக்கான காரணங்கள்

உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் இருந்து வரும் வலி அல்லது கதிர்வீச்சு கூர்மையான அல்லது மந்தமானதாக இருக்கலாம், மேலும் அது திடீரென்று தொடங்கலாம் அல்லது காலப்போக்கில் உருவாகலாம்.

நீங்கள் நகரும் போது உங்கள் தசைகள், எலும்புகள், தசைநாண்கள் மற்றும் பர்சாவிலிருந்து வரும் வலி பொதுவாக அதிகரிக்கும். உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பில் வலியின் வகை மற்றும் தீவிரம் காரணத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும்.

பொதுவான காரணங்களுடன் வலியின் பண்புகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட காரணங்களுக்கான தொடர்புடைய அறிகுறிகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் (ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ்)

தொடை எலும்பின் மேற்பகுதிக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காதபோது அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் நிகழ்கிறது, எனவே எலும்புகள் இறந்துவிடுகின்றன. இறந்த எலும்பு பலவீனமானது மற்றும் எளிதில் உடைந்து விடும்.

அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் அறிகுறிகள்

இது உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பில் ஒரு துடிப்பை அல்லது வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வலி கடுமையானது மற்றும் நிலையானது, ஆனால் அது நின்று அல்லது இயக்கத்துடன் மோசமாகிறது.

அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் இடுப்பைப் பாதிக்கும்போது, ​​இது பொதுவாக இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

புர்சிடிஸ்

ட்ரோச்சான்டெரிக் பர்சிடிஸ் என்பது உங்கள் இடுப்பின் வெளிப்புறத்தில் பர்சா எனப்படும் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட சாக்கின் வீக்கம் ஆகும். தசைநார் மற்றும் அடிப்படை எலும்புக்கு இடையிலான உராய்வை பர்சா குறைக்கிறது. இது பொதுவாக அதிகப்படியான காயம். மீண்டும் மீண்டும் அசைவதால் பர்சா எரிச்சலடைகிறது, இது வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

புர்சிடிஸ் அறிகுறிகள்

புர்சிடிஸ் என்பது கூர்மையான வலி, இது இயக்கம், நீடித்த நிலை அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளும்போது மோசமாகிறது. வலி கடுமையாக இருக்கும்.

ஃபெமோரோஅசெட்டாபுலர் இம்பிங்மென்ட்

இந்த நிலையில், இடுப்பு மூட்டுகளில் உள்ள இரண்டு எலும்புகள் அசாதாரணமாக நெருங்கிய தொடர்பில் வருகின்றன, அவை மென்மையான திசுக்களைக் கிள்ளுகின்றன அல்லது மூட்டுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது அசாதாரண எலும்பு வளர்ச்சியால் இது ஏற்படலாம்.

ஃபெமோரோஅசெட்டாபுலர் இம்பிங்மென்ட் அறிகுறிகள்

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, நீண்ட நேரம் நின்று, காரில் இருந்து இறங்குவது போன்ற இயக்கங்களுடன் வலி மோசமடைகிறது. உங்கள் இடுப்பை எவ்வளவு நகர்த்த முடியும் என்பதை வலி கட்டுப்படுத்தக்கூடும்.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு

தொடை எலும்பின் மேல் பகுதியில் ஒரு இடைவெளி ஏற்பட்டால், அது மிகவும் கடினமாக, வீழ்ச்சியிலிருந்து அல்லது எலும்பு புற்றுநோயால் அழிக்கப்படும் போது ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால், உங்கள் எலும்புகள் பலவீனமாக இருக்கும், மேலும் அவை உடைவதற்கான அதிக ஆபத்தும் உள்ளது. வயதான பெண்களில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்

உங்கள் இடுப்பில் எலும்பு உடைப்பது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உங்கள் காலை நகர்த்தவோ அல்லது அதனுடன் எடையை தாங்கவோ முயற்சிக்கும்போது அது மோசமாகிறது.

இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை மற்றும் இடுப்பை சரிசெய்ய அல்லது மாற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். பொதுவாக உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீண்டகால உடல் சிகிச்சை தேவைப்படும்.

லேபல் கண்ணீர்

லாப்ரம் என்பது உங்கள் இடுப்பு சாக்கெட்டைச் சுற்றியுள்ள வட்ட குருத்தெலும்பு ஆகும். அதிர்ச்சி, அதிகப்படியான காயம் அல்லது ஃபெமோரோஅசெட்டாபுலர் இம்பிங்மென்ட் காரணமாக இது கிழிக்கப்படலாம்.

கண்ணீர் கண்ணீர் அறிகுறிகள்

வலி மந்தமானதாகவோ அல்லது கூர்மையாகவோ இருக்கலாம் மற்றும் செயல்பாடு, எடை தாங்குதல் மற்றும் உங்கள் காலை நேராக்கும்போது அதிகரிக்கும். உங்கள் மூட்டுகளில் கிளிக்குகள், பாப்ஸ் அல்லது கேட்சுகளை நீங்கள் உணரலாம், மேலும் அது பலவீனமாக உணரக்கூடும், அது வெளியேறும்.

நீங்கள் பழமைவாத சிகிச்சையுடன் தொடங்கலாம், இதில் உடல் சிகிச்சை, ஓய்வு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அடங்கும். இது தோல்வியுற்றால், கிழிந்த லேப்ரம் நிரந்தரமாக சரிசெய்ய உங்களுக்கு ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

கீல்வாதம்

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​குருத்தெலும்பு - இது மூட்டுகளில் உள்ள எலும்புகளை சீராக நகர்த்த உதவுகிறது - விலகிச் செல்கிறது. இது கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது மூட்டுகளில் வலி வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கீல்வாத அறிகுறிகள்

இது உங்கள் இடுப்பு மூட்டு மற்றும் இடுப்பில் நிலையான வலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் இடுப்பில் அரைப்பது அல்லது கிளிக் செய்வதை நீங்கள் உணரலாம் அல்லது கேட்கலாம். வலி ஓய்வோடு மேம்படுகிறது மற்றும் இயக்கம் மற்றும் நின்று கொண்டு மோசமடைகிறது.

கீல்வாதம் ஆரம்பத்தில் பழமைவாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) மற்றும் உடல் சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் எடை இழப்பு உதவுகிறது. இது முன்னேறி கடுமையான வலி மற்றும் நடைபயிற்சி அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​உங்களுக்கு இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

அழுத்த முறிவு

உங்கள் இடுப்பு மூட்டுகளில் உள்ள எலும்புகள் படிப்படியாக மீண்டும் மீண்டும் இயக்கத்திலிருந்து, ஓடுவதிலிருந்து பலவீனமடையும் போது மன அழுத்த முறிவு ஏற்படுகிறது. இது கண்டறியப்படாவிட்டால், அது இறுதியில் உண்மையான எலும்பு முறிவாக மாறும்.

எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்

செயல்பாடு மற்றும் எடை தாங்குவதன் மூலம் வலி அதிகரிக்கிறது. இது மிகவும் கடுமையானதாகிவிடும், இதனால் உண்டான செயலை இனி செய்ய முடியாது.

வலி மற்றும் வீக்கத்தின் அறிகுறி நிவாரணத்திற்கான வீட்டு சிகிச்சையை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் குணமடையவில்லை அல்லது உங்கள் வலி கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் உண்மையான இடுப்பு எலும்பு முறிவை உருவாக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம். எலும்பு நீண்ட கால ஓய்வைக் கொண்டு குணமடையுமா அல்லது சிக்கலை நிரந்தரமாக சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை பழுது போன்ற பிற சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

இடுப்பிலிருந்து வரும் இடுப்பு வலிக்கான காரணங்கள்

வடிகட்டிய இடுப்பு

உங்கள் இடுப்பை உங்கள் தொடை எலும்புடன் இணைக்கும் உங்கள் இடுப்பில் உள்ள தசைகள் ஏதேனும் நீண்டு அல்லது கிழிந்து காயமடையும் போது இடுப்பு திரிபு ஏற்படுகிறது. இது வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

வழக்கமாக நீங்கள் ஓடும்போது அல்லது திசையை மாற்றும்போது அல்லது உங்கள் இடுப்பை அசிங்கமாக நகர்த்துவதன் மூலம், அதிகப்படியான விளையாட்டு அல்லது விளையாட்டு விளையாடும்போது இது நிகழ்கிறது. தசை எவ்வளவு ஈடுபடுகிறது மற்றும் எவ்வளவு வலிமை இழக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து ஒரு தசை திரிபு லேசானதாகவோ அல்லது கடுமையாகவோ இருக்கலாம்.

தசை திரிபு வலி பற்றி

தசைக் கஷ்டத்தால் ஏற்படும் வலி இயக்கத்துடன் மோசமடைகிறது, குறிப்பாக நீங்கள்:

• உங்கள் இடுப்பை நீட்டவும்
• உங்கள் தொடையை இறுக்குங்கள்
• உங்கள் முழங்காலை உங்கள் மார்பை நோக்கி வளையுங்கள்
• உங்கள் கால்களை ஒன்றாக இழுக்கவும்

வலி திடீரென்று வருகிறது. தசை பிடிப்பு ஏற்படலாம். உங்கள் இடுப்பு மற்றும் மேல் தொடையில் சிராய்ப்பு அல்லது வீக்கம் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் இடுப்பின் இயக்கத்தின் வீச்சு குறைக்கப்படலாம், மேலும் உங்கள் கால் பலவீனமாக உணரக்கூடும். வலி காரணமாக நீங்கள் நிற்கவோ அல்லது நடக்கவோ சிரமப்படலாம்.

தசைநாண் அழற்சி

தசைநார் அழற்சி என்பது தசையை எலும்புகளுடன் இணைக்கும் தசைநார், தசையை அதிகமாக பயன்படுத்துவதிலிருந்து வீக்கமடைகிறது. தசைநாண்கள் இடுப்பில் உள்ள எலும்பு மற்றும் இடுப்பில் உள்ள தசையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதால், வலி ​​உங்கள் இடுப்பில் தொடங்கி உங்கள் இடுப்புக்கு கதிர்வீச்சு செய்யலாம்.

தசைநாண் அழற்சி வலி பற்றி

வலி படிப்படியாக தொடங்குகிறது. இது செயல்பாட்டுடன் மோசமடைகிறது மற்றும் ஓய்வோடு மேம்படுகிறது.

உட்புற நிலைமைகள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்தும்

தசைக்கூட்டு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக இல்லாத உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இருந்து வரும் வலி பொதுவாக இயக்கத்துடன் அதிகரிக்காது, ஆனால் இது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி போன்ற பிற விஷயங்களுடன் மோசமடையக்கூடும். உங்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது பொதுவாக கருப்பையை கோடுகின்ற திசு, எண்டோமெட்ரியம் என அழைக்கப்படுகிறது, இது கருப்பைக்கு வெளியே எங்காவது வளர்கிறது. இது பொதுவாக இடுப்பில் உள்ள ஒரு உறுப்பு மீது வளரும். இது இடுப்பு அல்லது இடுப்புக்கு அருகில் வளரும்போது, ​​இந்த பகுதிகளில் வலியை ஏற்படுத்தும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் வலி பற்றி

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அமைந்துள்ள இடத்தில் வலி தொடங்குகிறது மற்றும் உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்புக்கு கதிர்வீச்சு செய்யலாம். உங்கள் காலத்துடன் தீவிரம் பெரும்பாலும் சுழற்சிகள். மற்ற அறிகுறிகளில் கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பொதுவாக மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

கருப்பை நீர்க்கட்டி

கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் கருப்பையில் வளரும் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட சாக்குகளாகும். அவை பொதுவானவை மற்றும் பொதுவாக அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. அவர்களுக்கு அறிகுறிகள் இருக்கும்போது அவை வலியை ஏற்படுத்தும், சில நேரங்களில் கடுமையானவை, அவை இடுப்பு மற்றும் இடுப்புக்கு கதிர்வீச்சு செய்யலாம்.

கருப்பை நீர்க்கட்டி வலி பற்றி

இது வழக்கமாக நீர்க்கட்டியுடன் பக்கவாட்டில் கீழ் இடுப்பில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வலி இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வரை கதிர்வீச்சு. மற்ற அறிகுறிகள் முழு மற்றும் வீங்கிய உணர்வு அடங்கும். மாதவிடாயின் போது வலி மோசமாக இருக்கலாம்.

கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், அவை உருவாகாமல் தடுக்கின்றன. பெரிய, மிகவும் வேதனையான அல்லது பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் நீர்க்கட்டிகள் லேபராஸ்கோபி மூலம் அகற்றப்படலாம்.

இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கு குறைவான பொதுவான காரணங்கள்

ஒரே நேரத்தில் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• இடுப்பு மூட்டு தொற்று
• உள் ஸ்னாப்பிங் இடுப்பு நோய்க்குறி
• சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ்
• முடக்கு வாதம்
• இடுப்பு அல்லது அடிவயிறு உட்பட இடுப்பு எலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசையில் கட்டி

இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள்

தசை திரிபு, பர்சிடிஸ், ஃபெமோரோஅசெட்டாபுலர் இம்பிங்மென்ட் மற்றும் தசைநாண் அழற்சி போன்ற லேசான முதல் மிதமான தசைக்கூட்டு காயங்கள் பொதுவாக வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், நீங்கள் தற்காலிகமாக அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் நிலையை குணப்படுத்தலாம். சாத்தியமான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க நாப்ராக்ஸன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற NSAID கள்
• காயமடைந்த பகுதிக்கு குறுகிய காலத்திற்கு ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்
• காயமடைந்த அல்லது வலிமிகுந்த பகுதியை பல வாரங்கள் ஓய்வெடுப்பது, அதை குணப்படுத்த அனுமதிக்கிறது
• வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த சுருக்க மடக்குதல்
• உடல் சிகிச்சை
• நீட்டித்தல் பயிற்சிகள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும்
• மீண்டும் காயப்படுவதைத் தவிர்க்க உடல் செயல்பாடுகளை சீக்கிரம் தொடங்க வேண்டாம்

நீங்கள் குணமடையவில்லை அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருந்தால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கார்டிசோன் ஷாட்டை வீக்கத்தைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது கடுமையான கண்ணீர் மற்றும் காயங்களுக்கு, ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சையை நிரந்தரமாக சரிசெய்யலாம்.

உடல் சிகிச்சை பெரும்பாலான தசைக்கூட்டு நிலைகளின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் இடுப்பு மூட்டு இயக்கத்தின் வரம்பை மேம்படுத்தவும் பயன்படுகிறது. நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள் காண்பிக்கப்படலாம்.

ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது

உங்களுக்கு இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலி இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் செய்யும் மிக முக்கியமான விஷயம், அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை தீர்மானிப்பதாகும். உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு மற்றும் அறிகுறிகளின் பகுதியில் உள்ள பல கட்டமைப்புகள் ஒத்ததாக இருப்பதால், உடைந்த இடுப்பு போன்ற வெளிப்படையான காரணம் இல்லாவிட்டால் இது கடினமாக இருக்கும். பொருத்தமான சிகிச்சையை தீர்மானிக்க சரியான நோயறிதல் அவசியம்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம்:

• என்ன நடந்தது
• உங்களுக்கு சமீபத்திய காயம் இருந்தால்
• உங்களுக்கு எவ்வளவு காலம் வலி ஏற்பட்டது
• எது வலியை சிறப்பாக அல்லது மோசமாக ஆக்குகிறது, குறிப்பாக குறிப்பிட்ட இயக்கங்கள் வலியை அதிகரிக்கும்

உங்கள் வயது உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் சில விஷயங்கள் சில வயதினரிடையே அதிகம் காணப்படுகின்றன. உதாரணமாக, வயதானவர்களுக்கு கீல்வாதம் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன. மென்மையான திசுக்களில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள், தசை, பர்சா மற்றும் தசைநாண்கள் போன்றவை இளையவர்களாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பவர்களுக்கு அதிகம் காணப்படுகின்றன.

இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கான சோதனைகள்

ஒரு தேர்வில் பொதுவாக உங்கள் வலியின் சரியான இருப்பிடத்திற்கான உணர்வு, வலியை இனப்பெருக்கம் செய்ய பல்வேறு வழிகளில் உங்கள் காலை நகர்த்துவது மற்றும் உங்கள் காலை நகர்த்த முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் எதிர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் பலத்தை சோதிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

சில நேரங்களில், உங்கள் மருத்துவருக்கு கூடுதல் தகவல்கள் தேவை, மேலும் இமேஜிங் ஆய்வைப் பெறும்:

• எக்ஸ்ரே. எலும்பு முறிவு இருக்கிறதா அல்லது குருத்தெலும்பு அணிந்திருந்தால் இது காட்டுகிறது.
• எம்.ஆர்.ஐ. மென்மையான திசுக்களில் தசை வீக்கம், கண்ணீர் அல்லது புர்சிடிஸ் போன்ற சிக்கல்களைக் காட்ட இது நல்லது.
• அல்ட்ராசவுண்ட். தசைநாண் அழற்சி அல்லது புர்சிடிஸைக் காண இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆர்த்ரோஸ்கோபி, கேமராவுடன் ஒளிரும் குழாய் உங்கள் இடுப்பில் தோல் வழியாக செருகப்பட்டால், உங்கள் இடுப்புக்குள் பார்க்க பயன்படுத்தப்படலாம். சில இடுப்பு பிரச்சினைகளை சரிசெய்யவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.

டேக்அவே

இடுப்பு எலும்புகள் அல்லது இடுப்பு மூட்டு அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பிற கட்டமைப்புகளில் உள்ள சிக்கலால் உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பில் வலி ஏற்படுகிறது. தசைக் கஷ்டம் மற்றொரு பொதுவான காரணம். எப்போதாவது இது இடுப்பு மற்றும் இடுப்புக்கு அருகிலுள்ள ஏதோவொன்றிலிருந்து வெளியேறும் வலியால் ஏற்படுகிறது.

இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம். உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது வீட்டு சிகிச்சையுடன் உங்கள் வலி மேம்படவில்லை என்றால், இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கு துல்லியமான நோயறிதலையும் பொருத்தமான சிகிச்சையையும் பெற உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். சரியாகவும் விரைவாகவும் சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலி உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளனர்.