உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பு: 5 சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் முடிவுக்கு எவ்வாறு உத்தரவாதம் அளிப்பது

உள்ளடக்கம்

• 1. லிபோகாவிட்டேஷன்
• 2. எண்டர்மோதெரபி
• 3. கிரையோலிபோலிசிஸ்
• 4. கார்பாக்ஸிதெரபி
• 5. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை
• முடிவுகளுக்கு எவ்வாறு உத்தரவாதம் அளிப்பது

உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை எரிக்க, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு வழக்கத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம், முக்கியமாக ஓடுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற ஏரோபிக் பயிற்சிகளில் பந்தயம் கட்டுவதுடன், குறைந்த கலோரிகளுடன் சீரான உணவைக் கொண்டிருப்பதுடன், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.

இருப்பினும், சில அழகியல் சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை சிறந்த முடிவுகளைப் பெற உதவும், குறிப்பாக தொடர்ந்து உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்புக்கு.

சில சிறந்த விருப்பங்கள் உயர் அதிர்வெண் அல்ட்ராசவுண்ட் சாதனங்கள், கார்பாக்ஸிதெரபி மற்றும் கிரையோலிபோலிசிஸ் ஆகும், ஆனால் சிகிச்சையின் தேர்வு ஒரு சிறப்பு பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது அழகு நிபுணரால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், திரட்டப்பட்ட கொழுப்பின் அளவு, அதன் தோற்றம் மற்றும் அது மென்மையானதா அல்லது கடினமானதா என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

1. லிபோகாவிட்டேஷன்

லிபோகாவிட்டேஷன் என்பது வயிறு, முதுகு, தொடைகள் மற்றும் மார்புகளில் குவிந்துள்ள கொழுப்பை அழிப்பதை ஊக்குவிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அழகியல் செயல்முறையாகும், மேலும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதிக்கு ஒரு ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதும், இது வட்ட இயக்கங்களுடன் குறிப்பிட்ட உபகரணங்களால் பரவுகிறது.

லிபோகாவிட்டேஷனில் பயன்படுத்தப்படும் உபகரணங்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகளை வெளியிடுகின்றன, அவை கொழுப்பு செல்களை ஊடுருவி அவற்றின் அழிவை ஊக்குவிக்கின்றன, கூடுதலாக உடலால் அகற்றப்பட வேண்டிய இரத்த ஓட்டத்தால் செல்லுலார் குப்பைகளை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கின்றன.

சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதிக்கு ஏற்ப அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை மாறுபடுகிறது மற்றும் பிராந்தியத்தில் கொழுப்பின் அளவு 10 அமர்வுகள் வரை தேவைப்படலாம், மேலும் ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும், முடிவுகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க நிணநீர் வடிகால் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏரோபிக் உடல் செயல்பாடுகளின் பயிற்சிக்கு கூடுதலாக. லிபோகாவிட்டேஷன் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைக் காண்க.

2. எண்டர்மோதெரபி

எண்டர்மோலோஜியா என்றும் அழைக்கப்படும் எண்டர்மோடெராபியா, வயிறு, கால்கள் மற்றும் கைகளில் அமைந்துள்ள கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராட உதவும் மற்றொரு அழகியல் சிகிச்சையாகும், மேலும் செல்லுலைட், தோல் டோனிங் மற்றும் நிழலின் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றிற்கும் சிகிச்சையளிக்க சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

இந்த வகை சிகிச்சையில், சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியின் தோலை "உறிஞ்சும்" உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, தோல் மற்றும் கொழுப்பு அடுக்கைப் பிரிப்பதை ஊக்குவிக்கின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் மற்றும் திரவத்தை அகற்றுவதற்கும் சாதகமாக உள்ளன. தக்கவைத்தல். எண்டர்மோதெரபி எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

3. கிரையோலிபோலிசிஸ்

கிரையோலிபோலிசிஸ் என்பது கொழுப்பு செல்களை அழிப்பதை ஊக்குவிப்பதற்கும் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் உடல் கொழுப்பை உறைய வைக்கும் கொள்கையைக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும். இது சாத்தியமானது, ஏனெனில் கிரையோலிபோலிசிஸ் கருவிகள் பயன்படுத்தப்படுவதால், இப்பகுதியை -10ºC க்கு சுமார் 1 மணி நேரம் குளிர்விக்க முடியும், இதனால் குறைந்த வெப்பநிலையின் விளைவாக கொழுப்பு செல்கள் சிதைந்துவிடும்.

உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதில் இந்த சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இருப்பினும் முடிவுகள் உறுதி செய்யப்படுவதற்கு, ஒரு நிணநீர் வடிகால் அமர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எனவே கொழுப்பை இன்னும் திறம்பட நீக்குவதற்கு சாதகமாக இருக்க முடியும். கிரையோலிபோலிசிஸ் பற்றி மேலும் அறிக.

4. கார்பாக்ஸிதெரபி

முக்கியமாக தொப்பை, உடைகள், தொடைகள், கைகள் மற்றும் முதுகில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை அகற்றவும் கார்பாக்ஸிதெரபி செய்ய முடியும், மேலும் இப்பகுதியில் மருத்துவ கார்பன் டை ஆக்சைடு பயன்படுத்துவதைக் கொண்டுள்ளது, இது உயிரணுக்களிலிருந்து வெளியேற திரட்டப்பட்ட கொழுப்பைத் தூண்டுகிறது, அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன உடல் ஆற்றல் மூலமாக.

கூடுதலாக, இந்த நுட்பத்தின் மூலம் மெல்லிய சருமத்திற்கு உதவுவதோடு, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதையும் ஊக்குவிக்க முடியும். பிற கார்பாக்ஸிதெரபி அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

5. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு முறையாகும், மேலும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் பரிந்துரையின் கீழ் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளிலும் செய்ய முடியும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தொப்பை பகுதியில் அமைந்துள்ள கொழுப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, மேலும் கொழுப்பு நீக்கப்பட வேண்டிய அளவு மற்றும் நபரின் பொது ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ப லிபோசக்ஷன் அல்லது அடிவயிற்று அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

கீழேயுள்ள வீடியோவில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராட இந்த மற்றும் பிற நடைமுறைகளைப் பாருங்கள்:

முடிவுகளுக்கு எவ்வாறு உத்தரவாதம் அளிப்பது

அழகியல் சிகிச்சையின் முடிவுகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிப்பதற்கும், உடலில் மீண்டும் கொழுப்பு சேருவதைத் தடுப்பதற்கும், வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது முக்கியம், எடை பயிற்சி மற்றும் ஏரோபிக் மற்றும் வலிமை பயிற்சிகள் இரண்டையும் பயிற்சி செய்வது கிராஸ்ஃபிட், எடுத்துக்காட்டாக, அவை தீவிரமாக நடைமுறையில் இருப்பது முக்கியம்.

உதாரணமாக, லிபோகாவிட்டேஷன் மற்றும் கிரையோலிபோலிசிஸ் விஷயத்தில், முடிவுகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க, பின்னர் ஒரு நிணநீர் வடிகால் அமர்வு மற்றும் ஒவ்வொரு சிகிச்சை அமர்வுக்குப் பிறகு 48 மணிநேரம் வரை உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை உண்மையில் எரிக்க வேண்டும். இந்த வழியில் மட்டுமே உடல் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பிலிருந்து ஆற்றலை செலவழிக்க முடியும், அதை நிரந்தரமாக நீக்குகிறது.

கூடுதலாக, உணவுக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம், மிகவும் இயற்கையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல், கொழுப்பு மற்றும் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட உணவுகளில் குறைவு, மேலும் பகலில் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும் இது மிகவும் முக்கியம். கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்க சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.