இரவு மாசுபாடு: அது என்ன, ஏன் நடக்கிறது

உள்ளடக்கம்

• ஏனெனில் அது நடக்கும்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

இரவு நேர மாசுபாடு, இரவு நேர விந்துதள்ளல் அல்லது "ஈரமான கனவுகள்" என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது, இது தூக்கத்தின் போது தன்னிச்சையாக விந்தணுக்களை வெளியிடுவது, இளமை பருவத்தில் அல்லது ஒரு மனிதன் உடலுறவு கொள்ளாமல் பல நாட்கள் இருக்கும் காலங்களில்.

முக்கிய காரணம் உடலால் விந்தணுக்கள் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, அவை நெருங்கிய தொடர்பின் போது அவை அகற்றப்படாததால், தூக்கத்தின் போது இயற்கையாகவே அகற்றப்படுகின்றன, மனிதனுக்கு சிற்றின்ப கனவுகள் இல்லாவிட்டாலும் அல்லது அவற்றை நினைவில் வைத்திருந்தாலும் கூட. எனவே, இந்த அச om கரியத்தைத் தவிர்க்க, அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஏனெனில் அது நடக்கும்

இரவு நேர மாசுபாட்டிற்கான காரணங்கள் அதிகப்படியான சுயஇன்பம், நீடித்த பாலியல் விலகல், சோர்வு, சிற்றின்ப கனவுகள், அதிகப்படியான சோர்வு, முன்தோல் குறுக்கம் அல்லது புரோஸ்டேட் அழற்சி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது.

இளமை பருவத்தில் ஆண்கள் இந்த இரவு நேர மாசுபாட்டால் பாதிக்கப்படுவது மிகவும் பொதுவானது, ஏனெனில் அவை உடலில் மிக அதிகமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்டுள்ளன, இது விந்தணு உற்பத்தியில் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, இதன் விளைவாக அதிகப்படியான உடலை வெளியிட வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

தூக்கத்தின் போது தன்னிச்சையான விந்து வெளியேறும் அத்தியாயங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் சில சிறுவர்களில் இது ஏற்படலாம்:

• மனச்சோர்வு;
• குறைந்த செறிவு;
• பாலியல் பசியின்மை;
• சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதல் அதிகரித்தது.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகி, வயதுக்கு ஏற்ப, நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கும், வேறு எந்த நோய்களும் இல்லை என்பதை சரிபார்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

பொதுவாக, இரவு நேர மாசுபாட்டிற்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், அதிகரித்த பாலியல் செயல்பாடு, சுயஇன்பம் ஆகியவை அத்தியாயங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க உதவும்.

கூடுதலாக, பூண்டு, வெங்காயம் அல்லது இஞ்சி நுகர்வு அதிகரிப்பது மற்றும் அன்னாசி அல்லது பிளம் போன்ற பழச்சாறுகளை குடிப்பதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதாக தோன்றுகிறது, இரவு மாசுபாட்டின் அத்தியாயங்கள் குறைகின்றன.

மற்றொரு சுவாரஸ்யமான உதவிக்குறிப்பு அஸ்வகந்தா மாத்திரைகள் உட்கொள்ளலாம், இது ஆண் ஹார்மோன் செயல்பாட்டை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆண்களில் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் ஒரு தாவரமாகும். இருப்பினும், இந்த வகை மருந்து ஒரு மருத்துவர் அல்லது மூலிகை மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் பயன்படுத்தப்படுவது முக்கியம்.