தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியைப் போக்க இஞ்சி உதவ முடியுமா?
உள்ளடக்கம்
- இஞ்சி எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?
- ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
- தலைவலியில் பயன்படுத்த இஞ்சியின் மிகவும் பயனுள்ள வடிவம் எது?
- ஒரு இஞ்சி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் கோவில்களில் இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய் இணைப்பு சோதனை எப்படி செய்வது
- ஒரு இஞ்சி உறையில் சக்
- இஞ்சி தளர்வு பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
- இஞ்சி அலே குடிக்கவும்
- இஞ்சி ஆல் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
- காய்ச்சும் இஞ்சி தேநீர்
- சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
- ஒரு உணவில் இஞ்சி சேர்க்கவும்
- புதிய இஞ்சி பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
- கீழே வரி
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
இஞ்சி, அதன் உறவினர் மஞ்சளைப் போலவே, அதன் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளால் பரவலான பின்தொடர்பைப் பெற்றுள்ளது. உண்மையில், இது அமெரிக்காவில் அதிகம் விற்பனையாகும் மூலிகை மருந்துகளில் முதல் 10 இடங்களைப் பிடித்துள்ளது.
cms.herbalgram.org/herbalgram/issue119/hg119-herbmktrpt.html
அஜீரணம், குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றிற்கு அமைதியான தீர்வாக இஞ்சி சிறப்பாக அறியப்பட்டாலும், இந்த காரமான, நறுமண வேர் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியைப் போக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
தலைவலி அறிகுறிகளைப் போக்க இஞ்சி எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதையும், பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள வடிவம் எது என்பதையும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
இஞ்சி எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?
இஞ்சி இயற்கையாக நிகழும் எண்ணெயைக் கொண்டுள்ளது, இது அதன் சுவை மற்றும் சுகாதார நன்மைகளுக்கு பொறுப்பாகும். இந்த எண்ணெயில் உள்ள ரசாயன கலவைகள் - இஞ்சிகள் மற்றும் ஷோகோல்களை உள்ளடக்கியது - அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரண விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
இஞ்சி சாறுகள் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுடன் தொடர்புடைய செரோடோனின் என்ற ரசாயன தூதரையும் அதிகரிக்கக்கூடும். உங்கள் மூளையில் செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பது வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் இரத்த நாளங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் ஒற்றைத் தலைவலியை நிறுத்த உதவும். டிரிப்டான்ஸ் எனப்படும் ஒரு வகை மருந்து மருந்துகள் ஒற்றைத் தலைவலியை இதேபோல் நடத்துகின்றன.
ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
பல மருத்துவ ஆய்வுகள் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு இஞ்சியின் விளைவுகளை சோதித்தன. கெட்டோப்ரோஃபெனுடன் 400-மி.கி இஞ்சி சாறு சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது - ஒரு அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து - கெட்டோபிரோஃபனை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வதை விட ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள் குறைந்துள்ளதாக 2018 ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
10.1177/0333102418776016
ஒரு இஞ்சி தூள் யில் 250 மி.கி. ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளையும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து சுமத்ரிப்டானையும் குறைப்பதாக 2014 ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது.
ஒற்றைத் தலைவலி முதலில் தொடங்கும் போது இஞ்சி மற்றும் மூலிகை காய்ச்சல் நாக்கைக் கீழே வைப்பது பிற அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.
தலைவலியில் பயன்படுத்த இஞ்சியின் மிகவும் பயனுள்ள வடிவம் எது?
இஞ்சி பல வடிவங்களில் வருகிறது, அவற்றுள்:
- காப்ஸ்யூல்கள்
- ஜெல்
- பொடிகள்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- தேநீர்
- பானங்கள்
- lozenges
இதுவரை, இஞ்சி காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் ஒரு ஜெல் மட்டுமே ஆய்வு செய்யப்பட்டு ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. பிற வடிவங்கள் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் முயற்சி செய்வது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் எடுக்கும் இஞ்சி வகையும் உங்கள் நிலையைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை அடங்கும் என்றால், இஞ்சி காப்ஸ்யூலை வாயால் எடுத்துக்கொள்வது போல் நீங்கள் உணரக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் கோயில்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம் அல்லது இஞ்சித் தளர்ச்சியை உறிஞ்சலாம்.
தலைவலி அறிகுறிகளைப் போக்க இஞ்சி பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வழிகளைப் பற்றி அறிய படிக்கவும்.
ஒரு இஞ்சி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
ஒற்றைத் தலைவலிக்கு இஞ்சியின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் குறித்த நம்பிக்கைக்குரிய ஆராய்ச்சிகளில் பெரும்பாலானவை இஞ்சி சாறு அல்லது உலர்ந்த இஞ்சி தூள் கொண்டிருக்கும் கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தின. எனவே, தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளைப் போக்க இஞ்சியின் கூடுதல் வடிவம் இஞ்சி கூடுதல் ஆகும்.
ஒரு பொதுவான டோஸ் ஒரு தலைவலியின் முதல் அறிகுறியில் 550 மிகி காப்ஸ்யூல் ஆகும்.
இது பொதுவானதல்ல என்றாலும், இஞ்சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கும் சிலருக்கு லேசான பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்,
- நெஞ்செரிச்சல்
- வாயு
- தொண்டை அல்லது வாயின் எரிச்சல்
- வயிற்றுப்போக்கு
- சுத்தப்படுத்தப்பட்ட தோல்
- சொறி
அதிக அளவு எடுத்துக் கொள்ளும்போது இந்த பக்க விளைவுகள் அதிகம்.
உங்கள் கோவில்களில் இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்
இஞ்சி எண்ணெயை தோலில் மசாஜ் செய்வது கீல்வாதம் மற்றும் முதுகுவலி உள்ளவர்களுக்கு வலி குறைகிறது, மேலும் தலைவலியிலிருந்து வலியைக் குறைக்கவும் இது உதவும்.
ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் அல்லது பதற்றம் தலைவலிக்கு, நீர்த்த இஞ்சி எண்ணெயின் சில துளிகளை உங்கள் கோவில்கள், நெற்றி மற்றும் கழுத்தின் பின்புறம் தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
எண்ணெயிலிருந்து வரும் நறுமணம் பொதுவாக ஒற்றைத் தலைவலியுடன் ஏற்படும் குமட்டலையும் குறைக்கலாம். ஒரு திசு, காஸ் பேட் அல்லது காட்டன் பந்து மீது ஒரு துளி இஞ்சி எண்ணெயை வைத்து சுவாசிக்க முயற்சிக்கவும். ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டு எண்ணெயை ஒரு சூடான குளியல் அல்லது நீராவி டிஃப்பியூசரில் சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம்.
தூய அத்தியாவசிய இஞ்சி எண்ணெயை மருந்தகங்கள், மளிகைக் கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம். வாசனை திரவிய அல்லது இஞ்சி வாசனை எண்ணெய்களிலிருந்து தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன், ஒரு தேக்கரண்டி கேரியர் எண்ணெயில் ஒன்று முதல் இரண்டு துளி இஞ்சி எண்ணெயை வைப்பதன் மூலம் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். கேரியர் எண்ணெய்களைப் பற்றி மேலும் அறிக.
அத்தியாவசிய எண்ணெய் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
முதலில் இஞ்சி எண்ணெயை சருமத்தில் நீர்த்துப்போகச் செய்யாமல் தடவவும். நீர்த்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தோல் எரிச்சல் கடுமையாக இருக்கும்.
சிலர் இஞ்சி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது, நீர்த்தாலும் கூட தோல் எதிர்வினை அனுபவிக்கலாம். கடந்த காலத்தில் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு நீங்கள் எதிர்வினை செய்திருந்தால் எண்ணெயுடன் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய மறக்காதீர்கள். மேலும், நீங்கள் இஞ்சி மசாலாவுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், இஞ்சி எண்ணெய்க்கும் ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய் இணைப்பு சோதனை எப்படி செய்வது
இணைப்பு சோதனை செய்ய, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
- 1 முதல் 2 சொட்டு நீர்த்த எண்ணெயை உங்கள் உள் முன்கையில் வைக்கவும். நீர்த்த எண்ணெயை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- பகுதிக்கு ஒரு கட்டு பயன்படுத்தவும், காத்திருக்கவும்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் எரிச்சல் ஏற்பட்டால், உடனடியாக கட்டுகளை அகற்றி, அந்த பகுதியை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் மெதுவாக கழுவவும்.
- 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எந்த எதிர்வினையும் ஏற்படவில்லை என்றால், நீர்த்த எண்ணெய் நீங்கள் பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக இருக்கும்.
ஒரு இஞ்சி உறையில் சக்
இஞ்சி உறைகள் பொதுவாக சிறிய அளவு இஞ்சி தூள் அல்லது இஞ்சி சாற்றைக் கொண்டிருக்கும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது கர்ப்பம் அல்லது பிற காரணங்களால் இஞ்சி குமட்டல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி காரணமாக ஏற்படும் குமட்டல் அறிகுறிகளையும் இது தடுக்கக்கூடும்.
மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது அல்லது தேநீர் அல்லது பிற திரவங்களை குடிப்பது போன்ற உணர்வை நீங்கள் பெறாதபோது இஞ்சி உறைகள் ஒரு நல்ல தேர்வாகும். உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் முதலில் உங்களுக்கு குமட்டலை உணரத் தொடங்கும் போது இஞ்சித் தளர்ச்சியை உறிஞ்ச முயற்சிக்கவும்.
வயிற்று வலியைத் தணிக்க ஒன்று முதல் இரண்டு லோசன்கள் பொதுவாக தினமும் இரண்டு முதல் மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. ஆனால் தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் குறித்த வீரிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
மருந்தகங்கள், மளிகைக் கடைகள் மற்றும் ஆன்லைனில் இஞ்சித் தளர்வுகளைக் காணலாம்.
இஞ்சி தளர்வு பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
இஞ்சி உறைகளை பயன்படுத்தும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாது, ஆனால் சிலருக்கு வயிற்று வலி ஏற்படலாம் அல்லது எரிச்சல், எரியும் அல்லது வாய் அல்லது நாக்கின் உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.
அரிதாக, மக்கள் இஞ்சிக்கு ஒவ்வாமை மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருக்கலாம். கடந்த காலத்தில் இஞ்சிக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், இஞ்சி தளர்வுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
இஞ்சி அலே குடிக்கவும்
உங்களுக்கு தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் இருந்தால், இஞ்சி ஆலைப் பருக முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் தலைவலி வலியைக் குறைத்து, ஒற்றைத் தலைவலி தொடர்பான வயிற்றை அமைதிப்படுத்த உதவும். ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் குடிக்கவும்.
நீங்கள் இஞ்சி அலே வாங்கலாம் ஆனால் லேபிள்களை கவனமாக படிக்கலாம். கடையில் வாங்கிய பல பிராண்டுகளில் நிறைய சர்க்கரை மற்றும் சிறிய இஞ்சி உள்ளது. நீங்கள் வீட்டில் இஞ்சி ஆலையும் செய்யலாம். அதை உருவாக்க பல வழிகள் உள்ளன. இங்கே ஒரு வழி:
- ஒரு வாணலியில் 2 முதல் 4 கப் தண்ணீரை வேகவைக்கவும்.
- Cup 1 கப் நறுக்கிய அல்லது அரைத்த இஞ்சியுடன் சர்க்கரை அல்லது தேன் போன்ற இனிப்புடன் சேர்த்து ருசிக்கவும்.
- 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மூழ்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும்.
- கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீரில் இஞ்சி கரைசலை கலக்கவும். புதிய சுண்ணாம்பு அல்லது எலுமிச்சையிலிருந்து புதினா அல்லது சாறுடன் கூடுதல் சுவையை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
இஞ்சி ஆல் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
இஞ்சி ஆலே குடிக்கும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு பக்க விளைவுகள் இல்லை. ஆனால் சிலர், குறிப்பாக அவர்கள் இஞ்சி அலே நிறைய உட்கொண்டால், லேசான பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும். இவை பின்வருமாறு:
- நெஞ்செரிச்சல்
- பெல்ச்சிங்
- எரிச்சல் அல்லது வாய் மற்றும் தொண்டையில் எரியும் உணர்வு
- வயிற்றுப்போக்கு
- சுத்தப்படுத்தப்பட்ட தோல்
- சொறி
காய்ச்சும் இஞ்சி தேநீர்
தலைவலி வலியைத் தணிக்க அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலால் ஏற்படும் குமட்டலைக் குறைக்க உதவும் மற்றொரு சுவையான வழி இஞ்சி தேநீர் அருந்துவது. உங்கள் தலைவலி முதலில் தொடங்கும் போது தேநீர் குடிக்க முயற்சிக்கவும். தேவைப்பட்டால், ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து மற்றொரு கோப்பை குடிக்கவும்.
தயார் செய்யக்கூடிய தேநீர் பைகள் உணவு கடைகளில் மற்றும் ஆன்லைனில் கிடைக்கின்றன. நீங்கள் அதை வீட்டிலும் தயார் செய்யலாம்:
- வெட்டப்பட்ட அல்லது நறுக்கிய இஞ்சியை 4 கப் கொதிக்கும் நீரில் சேர்க்கவும்.
- 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை செங்குத்தானது. நீண்ட நேரம் செங்குத்தாக இருப்பது ஒரு வலுவான சுவையைத் தரும்.
- எலுமிச்சை சாறு, தேன் அல்லது சர்க்கரையுடன் வெப்பம் மற்றும் சுவையிலிருந்து நீக்கவும். இதை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உட்கொள்ளலாம்.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
இஞ்சி ஆலைப் போலவே, இஞ்சி தேநீர் குடிப்பது பொதுவாக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சில பக்க விளைவுகள் சாத்தியமாகும்,
- நெஞ்செரிச்சல்
- வாயு
- எரிச்சல் அல்லது வாய் மற்றும் தொண்டையில் எரியும் உணர்வு
- வயிற்றுப்போக்கு
- சுத்தப்படுத்தப்பட்ட தோல்
- சொறி
உங்கள் தேநீர் ஒரு வலுவான சுவையை கொண்டிருந்தால் அல்லது நீங்கள் அதை அதிக அளவில் உட்கொண்டால் இந்த பக்க விளைவுகள் அதிகம்.
ஒரு உணவில் இஞ்சி சேர்க்கவும்
உணவில் இஞ்சியைச் சேர்ப்பது இஞ்சியின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரண விளைவுகளிலிருந்து நீங்கள் பயனடையக்கூடிய மற்றொரு வழியாகும். சுவையான உணவு வகைகளில் நீங்கள் புதிய இஞ்சி அல்லது உலர்ந்த இஞ்சி தூளை சேர்க்கலாம், ஆனால் அவற்றின் சுவைகள் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
சுவாரஸ்யமாக, புதிய மற்றும் உலர்ந்த இஞ்சியின் ரசாயன ஒப்பனையும் சற்று வித்தியாசமானது, ஆனால் இரண்டிலும் வீக்கம் மற்றும் குமட்டலைக் குறைக்கும் கலவைகள் உள்ளன.
உங்கள் சாலட்களில் புதிய இஞ்சியைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும் அல்லது பூண்டு இறால் அசை வறுக்கவும். சிக்கன் சூப், வறுக்கப்பட்ட சால்மன் மற்றும் சில வகையான குக்கீகளுக்கும் இஞ்சி ஒரு சுவையான கூடுதலாக இருக்கலாம் - இஞ்சி ஒடிப்பதை நினைத்துப் பாருங்கள் - அல்லது கேக்குகள்.
உங்கள் காலை இஞ்சியுடன் தொடங்க இந்த எட்டு உதவிக்குறிப்புகளையும் முயற்சி செய்யலாம்.
புதிய இஞ்சி பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடாவிட்டால் இஞ்சியை சாப்பிடுவது பக்க விளைவுகளை அரிதாகவே ஏற்படுத்தும். நீங்கள் செய்தால், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வாயு அறிகுறிகளுடன் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். சிலருக்கு வாயில் எரியும் உணர்வும் இருக்கலாம்.
உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி தொடர்பான குமட்டல் இருந்தால், சாப்பிடுவது உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதை நீங்கள் காணலாம். இஞ்சி அலே அல்லது இஞ்சி தளர்த்தல் போன்ற பிற விருப்பங்கள் சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.
கீழே வரி
தலைவலிக்கு இஞ்சி பற்றிய ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது, ஆனால் நம்பிக்கைக்குரியது. சிறந்த சான்றுகள் இஞ்சி சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஆனால் பிற வடிவங்களும் தலைவலி வலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி தொடர்பான குமட்டலைக் குறைக்க உதவும்.
இஞ்சியைப் பொறுத்தவரை, அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது அல்ல. அதிகமாக உட்கொள்வது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற லேசான பக்க விளைவுகளுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
உங்கள் தலைவலி அடிக்கடி அல்லது கடுமையானதாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்து மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.
மேலும், இஞ்சி எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் வேறு எந்த மருந்துகளுடனும் இது தொடர்பு கொள்ளாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இஞ்சி உங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றி, மற்ற இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
போர்டல்
இதய செயலிழப்பு - வீட்டு கண்காணிப்பு