ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்தலாமா?
உள்ளடக்கம்
- அமில ரிஃப்ளக்ஸ் இஞ்சி
- இஞ்சியின் நன்மைகள் என்ன?
- நன்மை
- ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
- அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு இஞ்சியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
- பிற அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
- அடிக்கோடு
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் இஞ்சி
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸுடன் வரும் எரியலை நீங்கள் சமாளித்தால், நிவாரணம் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் பல சிகிச்சைகள் முயற்சித்திருக்கலாம். மேலதிக மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவக்கூடும், இஞ்சி போன்ற இயற்கை வைத்தியங்களும் உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கும்.
சீன மருத்துவத்தில் இஞ்சி ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள். சிறிய அளவுகளில், இஞ்சி உங்கள் கணினியில் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படலாம். நீங்கள் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம்.
இஞ்சியின் நன்மைகள் என்ன?
நன்மை
- இஞ்சியின் சிறிய அளவு இரைப்பை குடல் எரிச்சலை நீக்கும்.
- வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் பாயும் வாய்ப்பை இஞ்சி குறைக்கும்.
- இஞ்சி வீக்கத்தையும் குறைக்கும். இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை அகற்றக்கூடும்.
இஞ்சியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ரசாயனங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை பல மருத்துவ நன்மைகளை அளிக்கக்கூடும்.
இதன் பினோலிக் கலவைகள் இரைப்பை குடல் எரிச்சலைப் போக்கும் மற்றும் இரைப்பை சுருக்கங்களைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இதன் பொருள் இஞ்சி உங்கள் வயிற்றில் இருந்து மீண்டும் உங்கள் உணவுக்குழாயில் அமிலம் பாயும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
இஞ்சி வீக்கத்தையும் குறைக்கும். பங்கேற்பாளர்கள் இஞ்சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு மாதத்திற்குள் வீக்கத்தைக் குறைப்பதாக 2011 ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு சிறப்பு ஆர்வமாக உள்ளன, குறிப்பாக அமில ரிஃப்ளக்ஸ் வரும்போது. ஏனென்றால் உணவுக்குழாயில் ஏற்படும் வீக்கம் இந்த நிலையின் முக்கிய பண்பாகும்.
இஞ்சி குமட்டலைக் குறைக்கலாம், தசை வலியைத் தடுக்கலாம், வீக்கத்தை எளிதாக்கலாம்.
ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
இஞ்சியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அமில ரிஃப்ளக்ஸுக்கு எதிராக செயல்படக்கூடும் என்றாலும், இதற்கு மருத்துவ அடிப்படை இல்லை. இந்த நேரத்தில், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளுக்கு இஞ்சி பொருத்தமான சிகிச்சையா என்பது குறித்து எந்த ஆய்வும் இல்லை.
இஞ்சி பற்றிய ஆராய்ச்சி முதன்மையாக அதன் குமட்டலைக் குறைக்கும் திறன்களுடன் மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இஞ்சியின் பொதுவான பாதுகாப்பு மற்றும் அதில் உள்ள எந்த மருத்துவ குணங்களையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு இஞ்சியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
இஞ்சியை உரிக்கலாம், பின்னர் அரைத்து, வெட்டலாம், துண்டுகளாக்கலாம் அல்லது சமைக்கும்போது பயன்படுத்த மொட்டையடிக்கலாம். இதை பச்சையாக சாப்பிடலாம், இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்க தண்ணீரில் மூழ்கலாம் அல்லது சூப், அசை-வறுக்கவும், சாலட் அல்லது பிற உணவிலும் சேர்க்கலாம்.
இஞ்சியில் காணப்படும் வேதிப்பொருட்களில் ஒன்று சில ஆன்டிசிட்களில் உள்ள ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும். தூள், காப்ஸ்யூல், எண்ணெய் அல்லது தேநீர் வடிவத்திலும் இஞ்சி கிடைக்கிறது.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், இஞ்சியை மிதமாக எடுத்துக்கொள்வது. நான்கு கிராம் வரை ஒட்டிக்கொள்வது - ஒரு கோப்பையின் எட்டாவது பகுதியை விட சற்று குறைவானது - அறிகுறிகளை மோசமாக்காமல் உங்களுக்கு சிறிது நிவாரணம் அளிக்க போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இதைப் பிரித்து நாள் முழுவதும் பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
சிறிய அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, இஞ்சியின் பயன்பாட்டுடன் சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன. சிறிய பக்க விளைவுகளில் வாயு அல்லது வீக்கம் இருக்கலாம்.
உங்களுக்கு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற அழற்சி நிலை இருந்தால், 24 மணி நேர இடைவெளியில் நான்கு கிராமுக்கு மேல் இஞ்சியை எடுத்துக்கொள்வது கூடுதல் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படக்கூடும்.
பக்க விளைவுகள் பொதுவாக தூள் இஞ்சியுடன் தொடர்புடையவை.
பிற அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
இஞ்சிக்குள் இல்லையா? உங்கள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் எப்போதாவது இருந்தால் நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பலவிதமான ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) சிகிச்சைகள் உள்ளன.
- டம்ஸ் மற்றும் பிற ஆன்டிசிட்கள் வயிற்று அமிலங்களை நடுநிலையாக்குவதற்கும் விரைவான நிவாரணம் வழங்கவும் உதவும்.
- சிமெடிடின் (டகாமெட்) மற்றும் ஃபமோடிடின் (பெப்சிட்) போன்ற எச் 2 தடுப்பான்கள், உங்கள் வயிறு உற்பத்தி செய்யும் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கின்றன.
- ஒமேபிரசோல் (ப்ரிலோசெக்) போன்ற புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் வயிற்று அமிலங்களைக் குறைக்கவும் உணவுக்குழாயை குணப்படுத்தவும் வேலை செய்கின்றன.
இந்த நோயின் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வலுவான மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. இந்த மருந்துகளுக்கு உங்களுக்கு ஒரு மருந்து தேவை. சிறந்த முடிவுகளுக்கு இந்த மருந்துகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைப் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்:
- மருந்து-வலிமை H2 தடுப்பான்கள், நிசாடிடின் (ஆக்சிட்)
- மருந்து-வலிமை புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள், எசோமெபிரசோல் (நெக்ஸியம்) மற்றும் லான்சோபிரசோல் (ப்ரீவாசிட்)
இந்த மருந்துகள் வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு மற்றும் எலும்பு முறிவுக்கு சிறிது ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
பேக்லோஃபென் போன்ற உணவுக்குழாய்-வலுப்படுத்தும் மருந்துகள், உங்கள் ஸ்பைன்க்டர் எவ்வளவு அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கிறது என்பதைக் குறைத்து, அமிலம் மேல்நோக்கி பாய அனுமதிக்கிறது. இந்த மருந்து "குறிப்பிடத்தக்க" பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொதுவாக GERD இன் மிகக் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது.
மருந்துகள் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை மற்றொரு விருப்பமாக இருக்கலாம். மருத்துவர்கள் பொதுவாக GERD உள்ளவர்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நடைமுறைகளைச் செய்கிறார்கள். ஒரு LINX சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி உணவுக்குழாய் சுழற்சியை பலப்படுத்துகிறது. இன்னொருவர் வயிற்றின் மேற்புறத்தை கீழ் உணவுக்குழாயைச் சுற்றிக் கொண்டு சுழற்சியை வலுப்படுத்துகிறார்.
அடிக்கோடு
சிறிய அளவிலான இஞ்சி அமில ரிஃப்ளக்ஸுக்கு பாதுகாப்பான, பயனுள்ள சிகிச்சையாக இருக்கலாம். பல மாற்று சிகிச்சைகளைப் போலவே, ஆதாரங்களும் ஓரளவு இல்லை. அதன் உண்மையான செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.
இஞ்சியை முயற்சிக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் கூடுதல் வழிகாட்டுதல்களை வழங்க முடியும், மேலும் இது நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளாது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் முடியும். உங்கள் ரிஃப்ளக்ஸ் கடுமையாகிவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரும் உதவலாம்.
உனக்காக
கடுமையான கணைய அழற்சி
