நூலாசிரியர்: Virginia Floyd
உருவாக்கிய தேதி: 10 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 20 ஜூன் 2024
Anonim
கொழுப்பு கல்லீரல் பற்றிய புராணங்களும் உண்மையும் (கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு) - உடற்பயிற்சி
கொழுப்பு கல்லீரல் பற்றிய புராணங்களும் உண்மையும் (கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு) - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

கல்லீரலில் கொழுப்பு என்றும் அழைக்கப்படும் கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், இது வாழ்க்கையின் எந்த கட்டத்திலும் எழக்கூடும், ஆனால் இது முக்கியமாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக, இது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது மற்றும் பல காரணங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது அதிகப்படியான மதுபானங்களின் நுகர்வு மற்றும் வயிற்று உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு போன்ற வளர்சிதை மாற்றங்களும் ஆகும், எனவே, அதன் சிகிச்சை மாற்றங்களுடன் செய்யப்படுகிறது உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் நீரிழிவு மற்றும் உயர் கொழுப்பு போன்ற நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துதல்.

இருப்பினும், சரிபார்க்கப்படாமல் விட்டால், அல்லது அது ஒரு மேம்பட்ட அளவிற்கு வளர்ந்தால், அது தீவிரமாக இருக்கலாம் மற்றும் கல்லீரலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு ஆபத்துகளை ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சினை தொடர்பான முக்கிய சந்தேகங்கள் கீழே.

1. கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு ஆபத்தானதா?

ஆமாம், ஏனெனில், பொதுவாக, அது அமைதியாக இருக்கிறது, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சரியான கவனிப்பு எடுக்கப்படாவிட்டால், அது பரிணாம வளர்ச்சியடைந்து கல்லீரலில் அதிக கடுமையான வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது பல ஆண்டுகளாக சிரோசிஸ் மற்றும் போதிய தன்மையை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது உறுப்பு.


2. மெல்லியவர்களுக்கு கல்லீரல் கொழுப்பு இருக்க முடியுமா?

ஆமாம், மெல்லிய மனிதர்களிடமிருந்தும், குறிப்பாக ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ளாதவர்களிடமோ அல்லது நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களிடமோ இந்த பிரச்சினை ஏற்படலாம்.

கூடுதலாக, அதிக எடையை விரைவாக இழப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக கல்லீரல் கொழுப்பை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக வயிற்று குறைப்பு அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களுக்கு.

3. கல்லீரல் கொழுப்புக்கான காரணங்கள் யாவை?

கல்லீரல் கொழுப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் முக்கிய காரணிகள் அதிகப்படியான ஆல்கஹால், உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு நோய், இன்சுலின் எதிர்ப்பு, அதிக கொழுப்பு, 50 க்கு மேல் இருப்பது, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள், நாள்பட்டவை ஹெபடைடிஸ் மற்றும் வில்சன் நோய்.


4. கல்லீரலில் கொழுப்பு இருப்பது இயல்பு மற்றும் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது அல்ல.

உண்மை. பொதுவாக இந்த சிக்கல் மிகவும் மேம்பட்ட கட்டங்களில் மட்டுமே அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, கல்லீரல் இனி சரியாக செயல்பட முடியாது. மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளைக் காண்க.

ஆகவே, ஒரு நோயாளி இரத்த பரிசோதனை அல்லது அல்ட்ராசவுண்டிற்குச் செல்லும்போது மட்டுமே பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மதிப்பிடுவதற்கு மட்டுமே இந்த நோயைக் கண்டுபிடிப்பது இயல்பு.

5. கல்லீரலில் கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராட மருந்து இல்லை.

உண்மை. பொதுவாக, இந்த சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு குறிப்பிட்ட மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, மேலும் அவற்றின் சிகிச்சையானது உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உடல் செயல்பாடுகளை வழக்கமாக கடைபிடிப்பது, மது அருந்துவதை நீக்குதல், எடை இழப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்ற நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் செய்யப்படுகிறது.

6. என் கல்லீரலில் எனக்கு கொழுப்பு உள்ளது, எனவே என்னால் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.

பொய். கர்ப்பம் சாத்தியம், இருப்பினும், இது காஸ்ட்ரோ மருத்துவர் அல்லது ஹெபடாலஜிஸ்ட்டால் திட்டமிடப்பட்டு கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். லேசான அளவில், கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு பொதுவாக கர்ப்பத்திற்கு இடையூறாக இருக்காது, பெண் ஒரு சீரான உணவைப் பின்பற்றும் வரை.


இருப்பினும், நோயின் அளவு மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள், அதிக எடை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் கொழுப்பு போன்றவற்றைப் பொறுத்து கட்டுப்பாடுகள் இருக்கலாம், நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவரிடம் பேச வேண்டியது அவசியம் மற்றும் ஆபத்தை குறைக்கலாம் இந்த காலகட்டத்தில் சிக்கல்கள்.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸை உருவாக்க முடியும், இது ஒரு தீவிரமான நிலை, இது விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

7. குழந்தைகளுக்கு கல்லீரலில் கொழுப்பு இருக்க முடியுமா?

ஆமாம், குறிப்பாக உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ள குழந்தைகள் அல்லது நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளவர்கள், ஏனெனில் அதிக எடை மற்றும் இரத்த சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, அவை கல்லீரலில் கொழுப்பு சேருவதற்கு சாதகமாக இருக்கும்.

சிகிச்சையின் முக்கிய பகுதி உணவு, எனவே கல்லீரல் கொழுப்புக்கான உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று பாருங்கள்.

இன்று சுவாரசியமான

நான் ஒரு வாரம் முழுவதும் மல்டி டாஸ்கிங் செய்வதை நிறுத்திவிட்டேன், உண்மையில் விஷயங்களைச் செய்து முடித்தேன்

நான் ஒரு வாரம் முழுவதும் மல்டி டாஸ்கிங் செய்வதை நிறுத்திவிட்டேன், உண்மையில் விஷயங்களைச் செய்து முடித்தேன்

பணி மாறுதல் உடலுக்கு (அல்லது தொழிலுக்கு) நல்லது செய்யாது. இது உங்கள் உற்பத்தித்திறனை 40 சதவிகிதம் வரை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அது உங்களை ஒரு முழுமையான சிதறல் மூளையாக மாற்றும். அதிகபட்ச செயல்திறனுக்கா...
ஒரு வெண்ணெய் பற்றாக்குறை நம் வழியில் வருகிறதா?

ஒரு வெண்ணெய் பற்றாக்குறை நம் வழியில் வருகிறதா?

ஒரு துணிச்சலான புதிய உலகத்தைப் பற்றி பேசுங்கள்: நாம் ஒரு சர்வதேச வெண்ணெய் நெருக்கடியின் விளிம்பில் இருக்க முடியும். மினசோட்டா பல்கலைக்கழகம் மற்றும் வூட்ஸ் ஹோல் ஓசியானோகிராஃபிக் இன்ஸ்டிடியூட்டின் காலநி...