கால்களில் வடுக்கள் நீக்குவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• உங்கள் கால்களில் வடுக்கள் குறைக்க காயங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்களைத் தவிர்ப்பது
• வடுக்கள் வகைகள்
• உங்கள் கால்களில் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• இரண்டாம் நிலை எரிக்க சிகிச்சை
• மூன்றாம் நிலை தீக்காயத்திற்கு சிகிச்சை
• உங்கள் கால்களில் ரேஸர் எரிக்க சிகிச்சையளித்தல்
• உங்கள் கால்களில் அட்ராபிக் வடுக்கள் சிகிச்சை
• உங்கள் கால்களில் பழைய வடுக்கள் சிகிச்சை
• கால் வடுக்களுக்கு இயற்கை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்
• எண்ணெய்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• மசாஜ்
• உரித்தல்
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் தயாரிப்புகள்
• காயம் குணமாகும் போது
• காயம் குணமான பிறகு
• ஒரு மருத்துவர் எவ்வாறு உதவ முடியும்
• நினைவில் கொள்ள வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

உங்கள் கால்களில் உள்ள வடுக்கள் உங்களிடம் இருந்தால் வெறுப்பாக இருக்கும், ஆனால் வடுக்கள் காயத்தை குணப்படுத்தும் இயற்கையான பகுதியாகும். பெரும்பாலான வடுக்கள் ஒருபோதும் முற்றிலுமாக நீங்காது, ஆனால் அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் சில மருத்துவ மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) விருப்பங்கள் உள்ளன.

உங்கள் கால்களில் வடுக்கள் குறைக்க காயங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

உங்கள் கால்களில் வடுக்கள் தோன்றுவதற்கான சிறந்த வழி காயங்களுக்கு முறையாக சிகிச்சையளிப்பதாகும். அவ்வாறு செய்வது வடு திசு உருவாகாமல் தடுக்க உதவும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கிறது:

• காயமடைந்த பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
• ஈரப்பதத்திற்கு பெட்ரோலிய ஜெல்லியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தோலை ஒரு கட்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
• கட்டு தினமும் மாற்றவும்.
• தேவைப்பட்டால் தையல்களைப் பெறுங்கள்.
• அது குணமானதும் காயமடைந்த இடத்தில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் காயம் தொற்று அல்லது ஆழமான அல்லது வலி இருந்தால் உடனடியாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்களைத் தவிர்ப்பது

உங்கள் காயம் குணமடையும் போது ஹைபர்டிராஃபிக் (எழுப்பப்பட்ட) வடுக்கள் மற்றும் கெலாய்டு வடுக்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் குறைக்கலாம் அல்லது தவிர்க்கலாம். அழுத்தம் சிகிச்சை, லேசர் சிகிச்சை, கிரையோசர்ஜரி அல்லது பாலியூரிதீன் டிரஸ்ஸிங் போன்ற குறிப்பிட்ட சிகிச்சையை உங்கள் தோல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த சிகிச்சை முறைகளில் சில (நாங்கள் கீழே விவாதிக்கிறோம்) பழைய தழும்புகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

நீங்கள் ஒரு வடுவைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு மருத்துவர் பார்த்துக் கொள்வது முக்கியம். சில நேரங்களில், ஒரு புற்றுநோய் இடம் ஒரு வடுவை ஒத்திருக்கும். பிற நிலைமைகளும் வடுக்கள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

வடுக்கள் வகைகள்

உங்கள் காலில் ஒரு வடுக்கான சிகிச்சை உங்களிடம் உள்ள வடு வகை மற்றும் அது எதனால் ஏற்பட்டது என்பதைப் பொறுத்தது.

பல காரணங்களுக்காக கால்களில் வடுக்கள் உருவாகலாம். உங்களிடம் உள்ள வடு எப்படி இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம்:

• அட்ராபிக் வடுக்கள் பொதுவாக மனச்சோர்வு அல்லது தோலில் தட்டையானது. அவை பெரும்பாலும் சுற்றியுள்ள தோலை விட இருண்டவை. முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் சிக்கன் பாக்ஸ் வடுக்கள் இந்த வகையின் கீழ் வருகின்றன.
• ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்கள் பாதிக்கப்பட்ட தோல் மீது பொய். அவை பொதுவாக சுற்றியுள்ள தோலை விட இருண்டவை.
• கெலாய்டு வடுக்கள் எழுப்பப்பட்ட, பஞ்சுபோன்ற மற்றும் அடர்த்தியானவை. அவை பாதிக்கப்பட்ட இடத்திலிருந்து வளரக்கூடும் மற்றும் தோல் பொதுவாக கருமையாக இருக்கும்.
• ஒப்பந்த வடுக்கள் பெரும்பாலும் தீக்காயங்களால் விளைகிறது. சருமத்தின் ஒரு பெரிய பகுதி இழக்கப்படும்போது அல்லது சேதமடையும் போது அவை நிகழ்கின்றன. மீதமுள்ள தோல் பின்னர் இறுக்கமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் கால்களில் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

தீக்காயத்தை குணப்படுத்த உடல் தயாரிக்கும் கூடுதல் கொலாஜனில் இருந்து தீக்காயங்கள் தோன்றும். தீக்காயங்கள் ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்கள், ஒப்பந்த வடுக்கள் மற்றும் கால்களில் கெலாய்டு வடுக்களை ஏற்படுத்தும். முதல் நிலை தீக்காயங்கள் பொதுவாக ஒரு வடுவை விடாது. இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாம் நிலை தீக்காயங்கள் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் பெரும்பாலும் மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை எரிக்க சிகிச்சை

1. எரிக்க ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவவும்.
2. தீக்காயத்தை மலட்டு, நான்ஸ்டிக் காஸ் கொண்டு மூடி வைக்கவும்.
3. பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்குள் குணமடைந்து சில சமயங்களில் ஒரு வடுவை விடும்.

மூன்றாம் நிலை தீக்காயத்திற்கு சிகிச்சை

• தீக்காயத்திற்கு மேல் சுருக்க ஆடை அணியுங்கள்.
• உங்களுக்கு தோல் ஒட்டு தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• இறுக்கமான பகுதியை விடுவிக்க அறுவை சிகிச்சை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
• வீச்சு-இயக்க இயக்கங்களுக்கு ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும்.
• பொதுவாக மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் குணமடைந்து எப்போதும் ஒரு வடுவை விட்டு விடும்.

உங்கள் கால்களில் ரேஸர் எரிக்க சிகிச்சையளித்தல்

ரேஸர் புடைப்புகள், அல்லது ரேஸர் தீக்காயங்கள், சில நேரங்களில் ஷேவிங் செய்த பிறகு உங்கள் கால்களில் தோன்றும். இன்க்ரவுன் முடிகள் பெரும்பாலும் ரேஸர் புடைப்புகளுக்கு காரணமாகின்றன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதி சிவப்பு மற்றும் வீக்கங்களுடன் தோற்றமளிக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, ரேஸர் புடைப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் இங்கே:

• மீண்டும் ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்பு அந்த பகுதி குணமடையட்டும்.
• ஷேவிங்கின் அதிர்வெண்ணை ஒரு நாள் கூட குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• ஷேவிங் செய்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• குளிர்ந்த நீரில் ஒரு துணி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உட்புற முடிகளை வெளியிட ஷேவ் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும். (சாமணம் அல்லது ஊசியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.)
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஆஸ்பிரின் பேஸ்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தேங்காய் எண்ணெய், கற்றாழை, சூனிய ஹேசல் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.
• ஒரு ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் ரேஸர் புடைப்புகள் இரண்டு மூன்று வாரங்களில் குணமடையவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் கால்களில் அட்ராபிக் வடுக்கள் சிகிச்சை

சேதமடைந்த சருமம் திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்க முடியாது என்பதால் அட்ரோபிக் வடுக்கள் சருமத்தில் மனச்சோர்வடைகின்றன. வடு தொடர்பான அளவு, இருப்பிடம் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து பின்வரும் சிகிச்சையில் ஒன்றைப் பயன்படுத்த உரிமம் பெற்ற தோல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

• வேதியியல் தோல்கள். இந்த சிகிச்சையானது சருமத்தின் சேதமடைந்த அடுக்கை ரசாயனங்களால் அழித்து, ஆரோக்கியமான சருமத்தை அடியில் வெளிப்படுத்துகிறது.
• கலப்படங்கள். இந்த செயல்முறை மென்மையான-திசு அல்லது தோல் கலப்படங்கள், ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி சுற்றியுள்ள தோலுடன் பொருந்துமாறு உள்தள்ளப்பட்ட வடுக்களை உயர்த்துகிறது அல்லது எழுப்புகிறது.
• தோல் ஊசி. இந்த செயல்முறை ஒரு ஆரோக்கியமான அடுக்கை மீண்டும் உருவாக்க சிறிய ஊசிகளின் குழுவுடன் தோலை துளைக்கிறது.
• பஞ்ச் அகற்றுதல் மற்றும் ஒட்டுதல். ஒரு பஞ்ச் அகற்றுதல் உங்கள் வடுவின் அளவைக் கொண்ட ஊசியுடன் வடு திசுக்களை அகற்றி, அந்த இடத்தை தையல்களால் மூடுகிறது. ஒரு பஞ்ச் ஒட்டுண்ணியில், குணமடைய மூடப்படுவதற்கு முன்பு அந்த பகுதி ஆரோக்கியமான திசுக்களால் நிரப்பப்படுகிறது. இந்த விருப்பங்கள் பகுதியின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த லேசர் மறுபுறத்துடன் இணைக்கப்படலாம்.
• உட்பிரிவு. இந்த சிகிச்சையானது வடுவைச் சுற்றியுள்ள மனச்சோர்வடைந்த பகுதியை ஊசியால் தளர்த்துகிறது, மேலும் தோலின் சாதாரண அடுக்கில் ஒரு புதிய காயம் உருவாகிறது.

உங்கள் கால்களில் பழைய வடுக்கள் சிகிச்சை

பழைய வடுக்கள் (ஓரிரு ஆண்டுகளை விட பழைய வடுக்கள்) பெரும்பாலும் தங்குவதற்கு உள்ளன. இருப்பினும், வடுக்கள் மங்கக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஒரு தோல் மருத்துவர் எந்தவொரு தொழில்முறை சிகிச்சை விருப்பங்களையும் பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது பின்வரும் வீட்டு வைத்தியம் ஒன்றை முயற்சி செய்யலாம்.

கால் வடுக்களுக்கு இயற்கை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்

சில வடுக்கள் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் அல்லது தொழில்முறை சிகிச்சையுடன் வீட்டு வைத்தியத்தையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

எண்ணெய்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு வடு தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும். சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தோல் செல்கள் வளர ஊக்குவிக்கும். கால்களில் வடுக்கள் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்:

• ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய்
• ஹெலிகிரிசம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• சுண்ணாம்பு எண்ணெய்
• ஜெரனியம் எண்ணெய்
• லாவெண்டர் எண்ணெய்
• கேரட் விதை எண்ணெய்
• சிடார் மர எண்ணெய்
• ஹைசோப் எண்ணெய்
• தேயிலை எண்ணெய்
• நெரோலி எண்ணெய்

வடு நிர்வாகத்தில் பயன்படுத்த பிரபலமான பிற எண்ணெய்கள்:

• வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
• தேங்காய் எண்ணெய்
• பாதாம் எண்ணெய்

மசாஜ்

மசாஜ் வடு திசுக்களை மென்மையாக்குவதன் மூலம் அல்லது தட்டையாக்குவதன் மூலம் குணப்படுத்த உதவும். இரத்த நாளங்கள், தசைநாண்கள், தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் எலும்புகளில் ஒட்டிக்கொள்வதிலிருந்து வடு திசுக்களுக்கு மசாஜ் உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் பெறலாம், அல்லது நல்ல நுட்பங்களைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசலாம், அதை நீங்களே முயற்சி செய்யுங்கள்.

உரித்தல்

உங்கள் வடுவை வெளியேற்றுவது இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதன் மூலம் அதை அகற்ற உதவுகிறது.

• ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் க்ளென்சர் மற்றும் ஒரு லூபாவைப் பயன்படுத்தவும்.
• எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிற்குப் பிறகு, அந்த பகுதியை உலர்த்தி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களிலும் நீங்கள் அடிக்கடி வெளியேறலாம்.

நீங்கள் கடையில் (அல்லது ஆன்லைனில்) வாங்கக்கூடிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் கூடுதல் வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் தயாரிப்புகள்

சில மேலதிக தயாரிப்புகள் கால்களில் வடுக்கள் குறைக்க உதவும்.

காயம் குணமாகும் போது

ஒரு வெட்டு அல்லது கீறல் போன்ற காயம் குணமாகும்போது, ​​வடுவை சிறியதாக வைத்திருக்க உதவும் சில தயாரிப்புகள் இங்கே:

• காயம் அல்லது வடுவுக்கு மேல் மருத்துவ நாடா அல்லது பிசின் கட்டு வைக்கவும். ஆடைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க தேவையான அளவு அடிக்கடி மாற்றவும்.
• மேலும் நிறமாற்றம் தடுக்க ஸ்கேப்களில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
• நீங்கள் சிலிகான் களிம்புகள் அல்லது தாள்களை கவுண்டருக்கு மேல் வாங்கலாம், குணமடைய உதவுவதற்காக மூடிய பின் காயத்தின் மீது வைக்கவும்.
• வடுக்கள் விரைவாக குணமடைய பாலியூரிதீன் ஒத்தடம் பயன்படுத்தப்படலாம்; அவை ஈரமான, நெகிழ்வான பட்டைகள், வடு தோற்றத்தைக் குறைக்க ஆறு வாரங்களுக்கு நீங்கள் அணியலாம்.

காயம் குணமான பிறகு

• பகுதியைத் தொடுவதற்கு முன்பு காயம் மூடப்பட்டு குணமடையும் வரை காத்திருங்கள் மற்றும் மசாஜ் போன்ற வடு குறைப்பு உத்திகளை முயற்சிக்கவும்.
• ஒரு வடு உதிர்ந்த பிறகு, இந்த புதிய தோலில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• மசாஜ் ரோலர் வடு திசுக்களை உடைக்க உதவும்.
• ஈரப்பதமூட்டிகள், உட்செலுத்தப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உட்பட, சருமத்தை மிருதுவாக வைத்திருக்க முடியும்.

ஒரு மருத்துவர் எவ்வாறு உதவ முடியும்

உரிமம் பெற்ற தோல் மருத்துவர் அனைத்து மருத்துவ சிகிச்சைகளையும் செய்ய வேண்டும். சிகிச்சை விருப்பங்களில் சில பின்வருமாறு:

• அழுத்தம் சிகிச்சை. நீங்கள் ஒரு வருடம் வரை பிரஷர் டிரஸ்ஸிங்கைப் பயன்படுத்தலாம்; அவை கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன, ஆனால் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கற்பிக்க வேண்டும்.
• லேசர் சிகிச்சை. இந்த சிகிச்சையானது சேதமடைந்த சருமத்தை அகற்ற ஒளியின் கவனம் செலுத்தும் கற்றைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டு, 5-எஃப்யூ அல்லது ப்ளியோமைசின் ஊசி. இந்த ஊசி அதன் அளவைக் குறைக்க நேரடியாக வடுவில் வைக்கப்படுகிறது.
• கிரையோசர்ஜரி. இந்த சிகிச்சை வடு திசுக்களை அழிக்க வடுவை உறைகிறது.
• வடு அறுவை சிகிச்சை. அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை பொதுவாக கடைசி விருப்பமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிகிச்சையில் அட்ராபிக் வடுக்களின் கீழ் பட்டியலிடப்பட்டவையும் அடங்கும்: தோல் ஊசி, பஞ்ச் எக்சிஷன் மற்றும் துணை.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகள்

• ஒவ்வொரு நாளும் வெளியேற்ற வேண்டாம்.
• உங்கள் காயம் குணமடைவதற்கு முன்பு மசாஜ் செய்ய வேண்டாம்.
• வடு முற்றிலும் மறைந்துவிடும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
• ஸ்கேப்கள் அல்லது உருவாகும் வடுவை எடுக்க வேண்டாம்.
• உரிமம் பெற்ற நிபுணரால் ஆதரிக்கப்படாத சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நீங்கள் ஒரு வடுவைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு மருத்துவர் பார்த்துக் கொள்வது முக்கியம். சில நேரங்களில் ஒரு புற்றுநோய் இடம் அல்லது பிற நிலை ஒரு வடுவை ஒத்திருக்கும்.

கெலாய்டு வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல், அசல் காயம் பகுதிக்கு அப்பால் வளரக்கூடிய வடு திசுக்கள், தொழில்முறை சிகிச்சையிலிருந்து அதிகம் பயனடைகின்றன.

டேக்அவே

பெரும்பாலான வடுக்கள் அகற்றப்பட முடியாது, ஆனால் பலவற்றை தோல் அல்லது வீட்டிலேயே வைத்தியம் மூலம் குறைக்கலாம். உங்கள் சிறந்த பாதத்தை முன்னோக்கி வைப்பது இங்கே.