உடலுக்கு நன்மை செய்யும் வெள்ளிக்கிழமை இரவு

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒரு வழக்கமான வெள்ளிக்கிழமை மாலை 6 மணி. பொதுவாக பின்வருவனவற்றில் ஒன்றை உள்ளடக்கியது:

1. என் குழந்தைகளை பீட்சாவுக்கு அழைத்துச் செல்வது

2. என் கணவர் மற்றும் நண்பர்களுடன் ஒரு காக்டெய்ல் மற்றும் சில பயன்பாடுகள்

3. ஒரு இனிப்பு குறிப்பில் எங்கள் வாரத்தை முடிக்க ஒரு சிறப்பு இனிப்பை சமைத்தல்

இந்த செயல்பாடுகள் அனைத்தையும் நான் முழுமையாக அனுபவிக்கிறேன், ஆனால் அவற்றில் எதுவுமே என் ஸ்கேல் மற்றும் ஒல்லியான ஜீன்ஸ் உடன் குறிப்பாக ஒத்துப்போகவில்லை. வெள்ளிக்கிழமை இரவு நான் ஜிம்மிற்குச் செல்லமாட்டேன் அல்லது தனியாக ஓட்டத்திற்குச் செல்லமாட்டேன் என்று எனக்குத் தெரியும், எனவே நான் உண்மையிலேயே செய்ய விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதே சவாலானது, அது என் உடலுக்கும் நல்லது. இந்த வாரம், நான் ஆணி அடித்தேன்!

நான் வெள்ளிக்கிழமை இரவு பெண்கள் ஸ்டாண்ட்-அப் பேடில் சேலஞ்சில் பந்தயத்தில் ஈடுபட்டேன். இது மிகவும் வேடிக்கையானது, சூப்பர் சமூகமானது, நான் வெற்றிக்கு அருகில் கூட வரவில்லை என்றாலும், அது நிச்சயமாக என் உடலுக்கு நல்லது செய்தது.

இந்த நிகழ்வு ஒரு பாரிய கடற்கரை விருந்து போன்றது, ஆனால் பிகினி உடையணிந்த கடற்கரை குழந்தைகள் எருமை போட்டியாளர்களை உற்சாகப்படுத்தும் காட்சியைப் போலல்லாமல், இந்த முறை பெண்கள் தண்ணீரில் இருந்தபோது சிறுவர்கள் வெறுமனே பார்வையாளர்களாக இருந்தனர்.

இந்த புகைப்படத்தில், தி ஐலண்ட் சர்ப் & சேல் மாஸ்டர் ஆஃப் செரிமனிஸ் ஜாக் புஷ்கோ மற்றும் உயரடுக்கு துடுப்பு பிரிவை வென்ற சூப்பர் ஹாட் இரட்டை சகோதரிகளுடன் சேர்ந்துள்ளேன். பெண்கள் அதை முற்றிலும் நசுக்கினர். எனது நிதானமான பக்கவாதத்துடன் ஒப்பிடும்போது, ​​அவர்கள் துடுப்புகளில் மோட்டார்கள் இருப்பதைப் போல தோற்றமளித்தனர் (கடின உழைப்பு பலனளிக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் உடல்களைப் பெற்றுள்ளனர்).

டேக்அவே: எனது துஷ் அல்லது எனது பந்தய நேரம் என்னை உயரடுக்கு தகுதி பெறவில்லை என்றாலும், விளையாட்டின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

என் மகளுக்கு அதிகாரப்பூர்வமாக மூன்று மாதங்கள் ஆகின்றன, மேலும் நான் பூச்சு கோட்டைக் கடந்து செல்வதைப் பார்க்க அவள் உந்தப்பட்டாள் என்று நான் சத்தியம் செய்கிறேன். எனது இரண்டு மகன்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் ஒரு கடற்கரை விருந்தில் இசை மற்றும் சர்ப் போர்டுகளுடன் சிசிலியன் பீட்சாவின் ஒரு துண்டு கூட இல்லாமல் மகிழ்ச்சியடைந்தனர்.

க்கான மதிப்பாய்வு