உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் உள்ள இலவச எடைகள் ஒரு கழிப்பறை இருக்கையை விட அதிக பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கின்றன

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் உடற்பயிற்சிக் கூடத்தின் உபகரணங்கள் எவ்வளவு மோசமானவை என்பதை எப்போதாவது தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? ஆம், நாமும் இல்லை. ஆனால் உபகரண மதிப்பாய்வு தளமான ஃபிட்ரேட்டிற்கு நன்றி, நாங்கள் முழு கிருமி குறைபாட்டைப் பெற்றுள்ளோம். அவர்கள் டிரெட்மில்ஸ், எக்ஸர்சைஸ் பைக்குகள் மற்றும் இலவச எடைகள் (மொத்தம் 27) மூன்று வெவ்வேறு தேசிய ஜிம் சங்கிலிகளில் நீங்கள் வேலை செய்யும் போது எத்தனை கிருமிகளை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிந்தனர், மேலும் முடிவுகள் மிகவும் மோசமானவை.

இது சராசரி டிரெட்மில், உடற்பயிற்சி பைக் அல்லது இலவச எடை பாக்டீரியாவுடன் நிரம்பியுள்ளது-ஒவ்வொன்றும் 1 சதுர அங்குலத்திற்கு மேல். இதை முன்னோக்கிப் பார்க்க, ஃபிட்ரேட்டட் இலவச எடையில் கழிப்பறை இருக்கையை விட 362 மடங்கு அதிக பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதையும், ட்ரெட்மில்லில் பொதுவான பொது குளியலறை குழாயை விட 74 மடங்கு அதிக பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதையும் கண்டறிந்தது. (உங்கள் வாழ்க்கையில் வேறு எங்கு கிருமிகள் ஒளிந்திருக்கும் என்று யோசிக்கிறீர்களா? நீங்கள் கழுவாத 7 விஷயங்களைப் பாருங்கள்-ஆனால் இருக்க வேண்டும்.)

குறிப்பிடத் தேவையில்லை, கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பாக்டீரியாக்களில் 70 சதவிகிதம் மனிதர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர். டிரெட்மில்லில் இருந்து பாக்டீரியா மாதிரிகள், உடற்பயிற்சி பைக் மற்றும் இலவச எடைகள் அனைத்தும் கிராம்-பாசிட்டிவ் கோகியைக் காட்டியது, இது தோல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பொதுவான காரணம், மற்றும் கிராம்-எதிர்மறை தண்டுகள், இது பல வகையான நோய்த்தொற்றுகளைத் தூண்டும் மற்றும் சில நேரங்களில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எதிர்க்கும். உடற்பயிற்சி பைக்குகள் மற்றும் இலவச எடை மாதிரிகள் காது, கண் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் உள்ளிட்ட நிலைமைகளுக்கு சாத்தியமான காரணமான பேசில்லஸைக் கண்டறிந்தன.

ஃபிட்ரேட்டட் விளக்குகிறது, நிச்சயமாக பல பொது இடங்களில் பல்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, குறிப்பாக ஜிம்கள் கிருமிகளின் ஹாட்ஸ்பாட்களாக இருக்கலாம்." ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் எடையை எடுக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி பைக் கைப்பிடியைப் பிடிக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு நோய் அல்லது தொற்றுநோய்க்கு ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும். . " ஓ, நினைவூட்டலுக்கு நன்றி.

அப்படியானால் உடற்பயிற்சியை விரும்பும் பெண் என்ன செய்வது? ஆச்சரியம், ஆச்சரியம்: இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பும் பின்பும் அவற்றை கிருமி நீக்கம் செய்து, உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். ஃபிட்ரேட்டட் நீங்கள் வெறுங்காலுடன் (டூ!) ஒருபோதும் நடக்க வேண்டாம் என்றும், உங்கள் வொர்க்அவுட்டை முடித்தவுடன் உங்கள் கைகளைக் கழுவி, உங்கள் ஆடைகளை மாற்றிக் கொள்ளவும் அறிவுறுத்துகிறது. (ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் உடனடியாக செய்ய வேண்டிய மூன்று விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்று.) இன்னும் பயமாக இருக்கிறதா? குமிழியில் வாழ்வதை நாங்கள் மன்னிக்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் எப்பொழுதும் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சிகளை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்...

க்கான மதிப்பாய்வு