இருமுனை கோளாறு மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவில் யோசனைகளின் விமானத்தை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது

உள்ளடக்கம்

• அது என்ன?
• வல்லுநர்கள் எதைத் தேடுகிறார்கள்
• எடுத்துக்காட்டுகள்
• யோசனைகளின் விமானம் எதிராக வேறு ஏதாவது
• காரணங்கள்
• சிகிச்சைகள்
• இருமுனை கோளாறுக்கான சிகிச்சை
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா சிகிச்சை
• எப்படி சமாளிப்பது
• எப்படி உதவுவது
• மனநல அவசரகாலத்தில்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

யோசனைகளின் விமானம் இருமுனைக் கோளாறு அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற மனநல சுகாதார நிலையின் அறிகுறியாகும். ஒரு நபர் பேசத் தொடங்கும் போது நீங்கள் அதைக் கவனிப்பீர்கள், அவர்கள் பதற்றமாக, கவலையாக அல்லது மிகவும் உற்சாகமாக ஒலிக்கிறார்கள்.

நபரின் பேச்சின் வேகம் அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் அவர்கள் விரைவாகப் பேசுகிறார்கள், இந்த விஷயத்தை அடிக்கடி மாற்றுவதற்கான போக்குடன். புதிய பொருள் முந்தைய பாடத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது இல்லை. இணைப்பு மிகவும் பலவீனமாக இருக்கலாம்.

அது என்ன?

2013 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் குறிப்பிட்டபடி, யோசனைகளின் விமானம் என்ற கருத்து காலப்போக்கில் உருவானது.

இன்று, வல்லுநர்கள் ஒரு நபர் மனநலப் பிரச்சினையை எதிர்கொள்வதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாக இது அங்கீகரிக்கிறது. இருப்பினும், யோசனைகளின் விமானத்தை அனுபவிக்க உங்களுக்கு மனநல நிலை இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உதாரணமாக, பதட்டத்தின் போது நீங்கள் அதை அனுபவிக்க முடியும்.

ஆனால் இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற சில மனநல நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இது பொதுவானது.

குறிப்பாக, பைபோலார் கோளாறு உள்ள ஒருவர் பித்து எபிசோடை அனுபவிக்கும் ஒருவர் கருத்துக்கள் பறக்கும் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தலாம்.

இருமுனைக் கோளாறு உள்ள ஒருவர் அனுபவிக்கக்கூடிய இரண்டு முக்கிய வகை மனநிலை அத்தியாயங்களில் பித்து ஒன்றாகும். மற்றொன்று மனச்சோர்வு அத்தியாயம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பித்து இவ்வாறு காண்பிக்கப்படுகிறது:

• உற்சாகம்
• அதிக ஆற்றல் கொண்ட ஒரு போக்கு
• குதித்தல் மற்றும் எரிச்சல்
• சில மணிநேரங்களுக்கு மேல் தூங்க தேவையில்லை

இது ஒரு மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தின் எதிர்.

வல்லுநர்கள் எதைத் தேடுகிறார்கள்

வல்லுநர்கள் பிற அறிகுறிகளுடன் யோசனைகளை பறக்கச் செய்வதற்கான ஆதாரங்களைத் தேடுகிறார்கள், அவை இணைந்தால், உங்களுக்கு ஒரு அடிப்படை மனநல நிலை இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறது.

உண்மையில், மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, 5 வது பதிப்பு (டி.எஸ்.எம் -5) இருமுனைக் கோளாறு அல்லது தொடர்புடைய கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கு ஒரு பித்து எபிசோடிற்கான அளவுகோல்களில் ஒன்றாகும்.

பார்க்க சில குறிப்புகள் அல்லது அறிகுறிகள்:

• அவை வழக்கத்தை விட அதிகம் பேசக்கூடியவை.
• அவை மிகவும் திசைதிருப்பக்கூடியவை.
• அவர்கள் யோசனைகளின் விமானங்களை அனுபவித்து வருகின்றனர்.
• அவை ஒரு சில மணிநேர தூக்கத்தில் செயல்படுகின்றன.
• அவர்கள் “கம்பி” அல்லது “உயர்” செயல்படுகிறார்கள்.
• அவர்கள் தங்கள் செயல்களில் விவேகத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• அவர்கள் அதிக நம்பிக்கை அல்லது பெருமையை அனுபவிக்கிறார்கள்.

அந்த அறிகுறிகளில் யாராவது ஒருவர் தொடர்ந்து அனுபவித்தால், அவர்கள் ஒரு வெறித்தனமான அத்தியாயத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டுகள்

வேறொரு நபருடன் உரையாடலைத் தொடங்குவதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த நபர் விரைவாக பேசத் தொடங்குகிறார், பழமொழி உரையாடல் பந்தை எடுத்து அதனுடன் ஓடுகிறார்.

மற்ற நபர் நீங்கள் கண்காணிக்கக்கூடியதை விட வேகமாக தலைப்புகளை மாற்றி மாற்றி வருகிறார் என்பதை நீங்கள் விரைவில் புரிந்துகொள்வீர்கள். தொடர்ந்து வைத்திருப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் ஒரு வார்த்தையை விளிம்பில் பெற முடியாது.

ஒரு நபர் யோசனைகள் பறப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காண்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்கள்.

மனச்சோர்வின் ஒரு அத்தியாயத்தின் போது ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒரு நபரிடமும், ஒழுங்கற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் பேச்சின் வேறு சில அறிகுறிகளுடன் யோசனைகளின் விமானம் காண்பிக்கப்படலாம்.

நபர் விரைவாக பேசத் தொடங்கலாம், ஆனால் கேட்பவர் அனைவரும் கேட்பது வார்த்தைகளின் குழப்பம். நபர் சொற்களையோ சொற்றொடர்களையோ திரும்பத் திரும்பத் தொடங்கலாம், அல்லது அவர்கள் எப்போதுமே பேசத் தெரியாமல் பேசலாம், பேசலாம்.

யோசனைகளின் விமானம் எதிராக வேறு ஏதாவது

இது ஒரே மாதிரியாக இல்லாவிட்டாலும், சிந்தனைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களைப் பாதிக்கும் பிற நிகழ்வுகளுடன் யோசனைகளின் விமானம் சில ஒற்றுமைகள் உள்ளன:

• தொடு பேச்சு: தொடுநிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நபர் சீரற்ற, பொருத்தமற்ற கருத்துக்கள் மற்றும் தலைப்புகளுக்கு தொடர்ந்து மாறுபடும் நிகழ்வை விவரிக்கிறது. ஒரு நபர் ஒரு கதையைச் சொல்லத் தொடங்கலாம், ஆனால் பொருத்தமற்ற விவரங்களுடன் கதையை ஏற்றுவார், அவர்கள் ஒருபோதும் புள்ளி அல்லது முடிவுக்கு வர மாட்டார்கள். இது பெரும்பாலும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்களுக்கு அல்லது மயக்கத்தை அனுபவிக்கும் போது ஏற்படுகிறது.
• சங்கங்களின் தளர்த்தல்: சங்கங்களின் தளர்த்தலைக் காண்பிக்கும் ஒரு நபர் ஒரு யோசனையிலிருந்து இன்னொரு யோசனைக்குச் செல்வார், எண்ணங்களுக்கிடையில் பெருகிய முறையில் துண்டு துண்டான தொடர்புகளுடன். தடம் புரண்டது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்களில் இது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது.
• பந்தய எண்ணங்கள்: பந்தய எண்ணங்கள் என்பது வேகமாக நகரும் எண்ணங்களின் தொடர், அவை உங்கள் மனதிற்குள் செல்லும் மற்றும் மிகவும் கவனத்தை சிதறடிக்கும். பந்தய எண்ணங்கள் பல்வேறு நிலைமைகளுடன் நிகழ்கின்றன, அவற்றுள்:
  • கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD)
  • பதட்டம்
  • அப்செசிவ் கம்பல்ஸிவ் கோளாறு (OCD)
  • இருமுனைக் கோளாறின் பித்து எபிசோட்

காரணங்கள்

அவர்கள் வைத்திருக்கும் வகையைப் பொறுத்து, இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் உயர்ந்த மற்றும் தாழ்வை அனுபவிக்கலாம். அதிகபட்சம் வெறித்தனமான அத்தியாயங்கள். குறைவானது மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள்.

சுழற்சிகள் மிக விரைவாக நிகழலாம், அல்லது அவை மேலும் பரவக்கூடும். ஒரு பித்து எபிசோடில், யோசனைகளின் விமானம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படக்கூடும்.

சிகிச்சைகள்

மக்கள் சரியான நோயறிதலைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியமானது, எனவே அவர்கள் சரியான சிகிச்சையைப் பெற முடியும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, தவறான நோயறிதல் ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, இருமுனைக் கோளாறு உள்ள சிலருக்கு மனநோய் அறிகுறிகளும் இருந்தால் ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்று தவறாக கண்டறியப்படும்.

இருமுனை கோளாறுக்கான சிகிச்சை

இருமுனைக் கோளாறு என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் ஏற்படும் நோய் என்பதால், இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு தொடர்ந்து சிகிச்சை தேவை. சிகிச்சைகள் இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் வேறு எந்த நிலைமைகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும்.

இருமுனைக் கோளாறுக்கு உண்மையில் நான்கு துணை வகைகள் உள்ளன. கூடுதலாக, பலர் கவலை, பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு அல்லது ADHD போன்ற பிற நிலைமைகளையும் ஒரே நேரத்தில் அனுபவிக்கின்றனர்.

மனநல சிகிச்சை, சுய மேலாண்மை உத்திகள் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகள். மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மனநிலை நிலைப்படுத்திகள்
• ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள்
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்

ஸ்கிசோஃப்ரினியா சிகிச்சை

ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் நிலையை நிர்வகிக்கவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் மருந்து மற்றும் பிற உத்திகள் உதவும். பலர் தங்கள் மாயத்தோற்றம் மற்றும் பிரமைகளை குறைக்க ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

அதையும் மீறி, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை போன்ற சில வகையான மனநல சிகிச்சையை மக்கள் முயற்சிக்க வேண்டும் என்று மனநல நிபுணர்களும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஒரு சக ஆதரவு குழுவில் பங்கேற்பது அல்லது உறுதியான சமூக சிகிச்சை போன்ற உளவியல் சமூக சிகிச்சையிலிருந்து சிலர் பயனடைகிறார்கள்.

எப்படி சமாளிப்பது

ஒரு வெறித்தனமான அத்தியாயத்தின் போது நீங்கள் யோசனைகளின் விமானங்களை அனுபவிக்க முனைகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக பரிந்துரைத்த எந்த மருந்துகளையும் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது.

நீங்கள் செய்யலாம்:

• ஒரு வெறித்தனமான அத்தியாயத்தை அமைக்கும் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள், எனவே அவற்றைத் தவிர்க்க நீங்கள் வேலை செய்யலாம்.
• நண்பர்களும் அன்பானவர்களும் வெறித்தனமான நடத்தையின் அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பதை உறுதிசெய்க, ஏனெனில் உங்களை நீங்களே அடையாளம் காண்பது கடினம்.
• சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ பிற உத்திகளை உருவாக்குங்கள், அதில் உடற்பயிற்சி மற்றும் தியானம் ஆகியவை அடங்கும்.
• உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய மீட்பு செயல் ஆரோக்கிய திட்டத்தை உருவாக்கவும், எனவே தேவை ஏற்பட்டால் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ தயாராக இருப்பார்கள். இந்தத் திட்டத்தில் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவின் மற்றவர்களுக்கான தொடர்புத் தகவல்களும், உங்கள் நிலை மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றிய தகவல்களும் இருக்க வேண்டும்.

எப்படி உதவுவது

ஒரு வெறித்தனமான அத்தியாயத்தின் நடுவில் இருக்கும் பலர் அதை உணராமல் போகலாம். அல்லது ஆற்றல் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க அவர்கள் எதையும் செய்ய விரும்ப மாட்டார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும் என்பதை உணரவில்லை.

அவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொண்ட நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் தலையிட வேண்டியிருக்கும்.

அந்த மீட்பு செயல் ஆரோக்கிய திட்டம் உதவியாக இருக்கும் போது தான். ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஊக்குவிக்கவும், பின்னர் நீங்கள் அதை அணுகுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதன்மூலம் அவர்களுக்கு சரியான உதவியை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

மனநல அவசரகாலத்தில்

உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு மனநல அவசரநிலை ஏற்பட்டால், இந்த தகவல் உங்களிடம் உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• மருத்துவரின் தொடர்பு தகவல்
• உள்ளூர் மொபைல் நெருக்கடி பிரிவுக்கான தொடர்பு தகவல்
• உங்கள் உள்ளூர் நெருக்கடி ஹாட்லைனுக்கான தொலைபேசி எண்
• தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைன்: 1-800-273-TALK (8255)

உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா இருந்தால், மாயத்தோற்றம், பிரமைகள் அல்லது மனநோயின் பிற அறிகுறிகளைக் கண்டால், உதவி பெற காத்திருக்க வேண்டாம்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

யோசனைகளின் விமானத்திற்கான சூழல் முக்கியமானது. உங்களுக்கு இருமுனை கோளாறு அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற மனநல நிலை இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பதட்டத்தை அனுபவிக்கலாம். உங்களை அமைதிப்படுத்த சில மன அழுத்த குறைப்பு நுட்பங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

ஆனால் அந்த நிலைமைகளின் குடும்ப வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால் அல்லது ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டிருந்தால், ஒரு பித்து எபிசோட் அல்லது மனநோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கினால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். அல்லது அறிகுறிகளைக் கவனித்தால் உங்களுக்கு உதவ ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை எச்சரிக்கலாம்.

அடிக்கோடு

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, யோசனைகளின் விமானங்கள் கவலைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்காது.

ஒரு நபர் யோசனைகள் மற்றும் பல அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​அது ஒரு மனநல சுகாதார நிலையைக் குறிக்கலாம். உதவி அல்லது நோயறிதலைத் தேடுவதன் மூலம் நீங்கள் மேலும் அறியலாம்.