சிறுநீரகவியல் பிசியோதெரபி: அது என்ன, எதற்காக

உள்ளடக்கம்

• இது எதற்காக
• அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

சிறுநீரகவியல், பிசியோதெரபி என்பது பிசியோதெரபியின் ஒரு சிறப்பு ஆகும், இது இடுப்புத் தளம் தொடர்பான பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அதாவது சிறுநீர், மலம் அடங்காமை, பாலியல் செயலிழப்பு மற்றும் பிறப்புறுப்பு நீக்கம் போன்றவை, எடுத்துக்காட்டாக, வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்துதல்.

இடுப்புத் தளத்தை உருவாக்கும் தசைகள் சிறுநீர் மற்றும் மலம் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு ஆதரவளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் வயதான, நோய், அறுவை சிகிச்சை அல்லது பல பிரசவங்கள் காரணமாக, தசைகள் வலிமையை இழந்து பல்வேறு சிக்கல்களால் விளைகின்றன, அவை மிகவும் சங்கடமானவையாகவும், கட்டுப்படுத்தக்கூடியவையாகவும் இருக்கலாம். எனவே, இந்த தசைகளை வலுப்படுத்தவும் இந்த மாற்றங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் மகளிர் மருத்துவ பிசியோதெரபி செய்யப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் நோக்கத்தின்படி பல வளங்களின் உதவியுடன் சிறுநீரகவியல் பிசியோதெரபி செய்ய முடியும், மேலும் எலக்ட்ரோஸ்டிமுலேஷன், பயோஃபீட்பேக் அல்லது குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தலாம். சிறுநீரகவியல் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இது எதற்காக

சிறுநீரகவியல் பிசியோதெரபி என்பது ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுவருவதற்காக இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எனவே, இந்த வகை பிசியோதெரபி விஷயத்தில் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• சிறுநீர் மற்றும் மலம் அடங்காமை, இந்த வகை பிசியோதெரபி செய்யப்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் இவை. சிறுநீர் அடங்காமை பற்றிய பொதுவான கேள்விகள் எவை என்று பாருங்கள்;
• பிறப்புறுப்பு வீழ்ச்சி, இது சிறுநீர்ப்பை மற்றும் கருப்பை போன்ற உறுப்புகளின் இடுப்பு உறுப்புகளின் வம்சாவளியை ஒத்துள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, தசைகள் பலவீனமடைவதால். கருப்பைச் சரிவு என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்;
• இடுப்பு வலி, இது எண்டோமெட்ரியோசிஸ், டிஸ்மெனோரியா அல்லது உடலுறவின் போது ஏற்படலாம்;
• பாலியல் செயலிழப்புகள், அனோர்காஸ்மியா, வஜினிஸ்மஸ், உடலுறவின் போது வலி மற்றும் ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, விறைப்புத்தன்மை மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்;
• குடல் மலச்சிக்கல், இது இடுப்புத் தளத்தின் செயலிழப்பு காரணமாகவும் நிகழலாம்.

கூடுதலாக, யூரோஜினிகாலஜிகல் பிசியோதெரபி பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகான மீட்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது பெண்கள் தங்கள் உடல் மாற்றங்களை ஒருங்கிணைக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீட்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இந்த வகை பிசியோதெரபி ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணரின் உதவியுடன் செய்யப்பட வேண்டியது அவசியம், மேலும் இது கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல் உள்ள பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

இடுப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவர்களுக்கு சிறுநீரகவியல் பிசியோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அவர்களின் மறுவாழ்வுக்கு உதவுகிறது, ஆனால் இது தடுப்பாகவும் செய்யப்படலாம்.

அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

சிறுநீரகவியல் பிசியோதெரபி ஒரு சிறப்பு பிசியோதெரபிஸ்ட் மற்றும் சிகிச்சையின் நோக்கத்திற்கு ஏற்ப பல்வேறு வளங்களின் உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது:

• மின் தூண்டுதல், இது இடுப்புத் தளத்தின் டோனிங்கை ஊக்குவித்தல், பெரியனல் வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் அதன் நிரப்புதலின் போது சிறுநீர்ப்பை தசைகளின் செயல்பாட்டைக் குறைத்தல் ஆகிய நோக்கங்களுடன் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் சிறுநீர் அடங்காமை சிகிச்சையில் பரிந்துரைக்கப்படலாம்;
• பயோஃபீட்பேக், பிராந்தியத்தின் தசையின் செயல்பாட்டை அளவிடுவது, தசைச் சுருக்கம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவது இதன் கொள்கை;
• கினீசியோதெரபி, இது இடுப்பு தசைகளில் வலிமையைப் பெறுவதை ஊக்குவிக்கும் கெகல் பயிற்சிகள் போன்ற உடற்பயிற்சிகளின் நடைமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கெகல் பயிற்சிகளை எவ்வாறு பயிற்சி செய்வது என்பதை அறிக.

இந்த ஆதாரங்களுக்கு மேலதிகமாக, பிசியோதெரபிஸ்ட் பெரியனல் மசாஜர், குரல் கொடுக்கும் காலண்டர் மற்றும் ஹைப்போபிரசிவ் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். ஹைப்போபிரசிவ் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் 7 நன்மைகளைக் கண்டறியவும்.