சுவாச பிசியோதெரபி: இது எதற்காக, எப்படி செய்வது

உள்ளடக்கம்

• சுவாச பிசியோதெரபி செய்வது எப்படி
• சுவாச பிசியோதெரபி என்றால் என்ன?
• 1. குழந்தை மருத்துவத்தில் சுவாச பிசியோதெரபி
• 2. வெளிநோயாளர் சுவாச பிசியோதெரபி
• 3. மருத்துவமனை சுவாச பிசியோதெரபி
• 4. வீட்டு சுவாச பிசியோதெரபி
• சுவாச பிசியோதெரபியின் முக்கிய நன்மைகள்

சுவாச பிசியோதெரபி என்பது பிசியோதெரபியின் ஒரு சிறப்பு, இது ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சுவாச செயலிழப்பு மற்றும் காசநோய் போன்ற சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கும் அனைத்து நோய்களையும் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது எப்போதும் பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் வீட்டிலோ, கிளினிக்கிலோ, மருத்துவமனையிலோ அல்லது வேலையிலோ செய்யப்பட வேண்டும்.

சுவாசத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் காற்றோட்டம் தசைகளை அணிதிரட்டுவதற்கும் சுவாச பயிற்சிகள் அவசியம். கூடுதலாக, தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் (ஐ.சி.யூ) சுவாச பிசியோதெரபியையும் செய்ய முடியும், நோயாளி உட்புகுந்தாலும் கூட, அதாவது சாதனங்களின் உதவியுடன் சுவாசிக்கிறார்.

சுவாச பிசியோதெரபி செய்வது எப்படி

சுவாசக் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் நுரையீரல் திறனை அதிகரிக்க சுவாச பிசியோதெரபி பயிற்சிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• ஒரு சாய்வான மேற்பரப்பில் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், அங்கு உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்கள் உங்கள் உடற்பகுதியை விட உயரமாக இருக்கும், இது சுரப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது;
• ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, உங்கள் உடலுக்கு முன்னால் ஒரு பந்தை அல்லது குச்சியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது பந்தை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தவும், நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​பந்தை மையத்துடன் திரும்பவும்;
• நின்று, உங்கள் கைகளை உங்களுக்கு முன்னால் வைத்து, உங்கள் கைகளை கிடைமட்டமாக திறக்கும்போது (மூக்கு வழியாக ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும் (மீட்பர் கிறிஸ்துவைப் போல) மற்றும் உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுக்கு முன்னால் கொண்டு வரும்போது உங்கள் வாயின் வழியாக காற்றை மெதுவாக ஊதிக் கொள்ளுங்கள்.

பயிற்சிகள் எந்த அவசரமும் இல்லாமல் மெதுவாக செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் 5 முதல் 10 முறை வரை மீண்டும் செய்ய முடியும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு நிலைமைக்கும் எந்த பயிற்சிகள் மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதை பிசியோதெரபிஸ்ட் தனிப்பட்ட முறையில் சுட்டிக்காட்ட முடியும்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, நுரையீரலை வலுப்படுத்த, வீட்டில் சுவாச பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது என்று அறிக:

சுவாச பிசியோதெரபி என்றால் என்ன?

இந்த வகை பிசியோதெரபி முழு உடலுக்கும் ஆக்ஸிஜன் வழங்கலை மேம்படுத்த உதவுகிறது.சுரப்புகளிலிருந்து காற்றுப்பாதைகளை விடுவிப்பதும், நுரையீரலின் காற்றோட்டம் திறனை அதிகரிப்பதும் குறிக்கோள் ஆகும், இது நிமோனியா மற்றும் அட்லெக்டாசிஸைத் தடுக்க இருதய, தொராசி அல்லது வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கார்டியோஸ்பைரேட்டரி பிசியோதெரபியின் செயல்திறனுக்கான சில குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகள்:

1. குழந்தை மருத்துவத்தில் சுவாச பிசியோதெரபி

குழந்தைகளுக்கு நிமோனியா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நோய்கள் தோன்றுவதால், சுவாச பிசியோதெரபி குழந்தை பருவத்தில் குழந்தை மருத்துவத்திலும், நியோனாட்டாலஜியிலும் செய்யப்படலாம், மேலும் வாயு பரிமாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்காக இந்த மற்றும் பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சுவாச பிசியோதெரபி குறிக்கப்படலாம். அவர்களின் சுவாசத்தை எளிதாக்குங்கள்.

குழந்தைகளில் சுவாச பிசியோதெரபி மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் சுவாச அமைப்பு இன்னும் வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் வாயு பரிமாற்றத்தில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். இதனால், பிசியோதெரபி சுவாச செயல்முறையின் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும், சுரப்புகளை அகற்றவும் உதவுகிறது. குழந்தையின் சுரப்புகளை அகற்ற பிற மாற்று வழிகளைக் காண்க.

2. வெளிநோயாளர் சுவாச பிசியோதெரபி

ஆஸ்துமா மற்றும் இதயம் தொடர்பான நோய்கள் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளித்து நிவாரணம் வழங்கும் நோக்கில் கிளினிக்குகளில் பயிற்சி பெறுவது வெளிநோயாளர் சுவாச பிசியோதெரபி. மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலைப் பொறுத்து, தனிநபரின் சுவாச திறன் இயல்பாக்கப்படும் வரை, வாரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை காலவரையின்றி செய்ய வேண்டும்.

3. மருத்துவமனை சுவாச பிசியோதெரபி

மருத்துவமனை சுவாச பிசியோதெரபி என்பது நோயாளி மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படும்போது மற்றும் சில நேரங்களில் படுக்கையில் இருக்கும்போது மருத்துவமனை அறைகளில் பயிற்சி செய்யப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மோட்டார் மற்றும் சுவாச பிசியோதெரபி அவரது மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டபோது சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, அவருக்கு எந்த சுவாச நோயும் இல்லாவிட்டாலும், சுவாச நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு வழியாக அவர் குறைந்தது 1 தினசரி சுவாச பிசியோதெரபியை செய்ய வேண்டும்.

4. வீட்டு சுவாச பிசியோதெரபி

வீட்டிலேயே செய்யப்படும் சுவாச பிசியோதெரபி மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டவர்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இன்னும் சுவாசக் கோளாறுகள் அல்லது மாரடைப்பு போன்ற இருதய நிகழ்வுகளிலிருந்து மீண்டு வருகிறார்கள். இது பணிபுரியும் உடல் சிகிச்சையாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் வாரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை செய்யப்படலாம் வீட்டு பராமரிப்பு, ஆனால் தினமும் சுவாச கினீசியோதெரபி பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்ய தனிநபரை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

இதற்காக, பிசியோதெரபிஸ்ட் சுரப்பை அணிதிரட்டுவதற்கும், திரவமாக்குவதற்கும், அதை அகற்றுவதை எளிதாக்கும் சாதனங்களான ஃப்ளட்டர் மற்றும் நெபுலைசர் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் கட்டாய சுவாசத்தைத் தூண்டும் பயிற்சிகளின் செயல்திறனைக் குறிக்கலாம்.

சில நெபுலைசேஷன் விருப்பங்களைப் பாருங்கள்.

சுவாச பிசியோதெரபியின் முக்கிய நன்மைகள்

சுவாச பிசியோதெரபியின் முக்கிய நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• மேம்படுத்தப்பட்ட எரிவாயு பரிமாற்றம்;
• அதிக நுரையீரல் விரிவாக்கம்;
• நுரையீரல் மற்றும் காற்றுப்பாதைகளில் இருந்து சுரப்பு வெளியீடு;
• காற்றுப்பாதைகளை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் சுத்தம் செய்தல்;
• மருத்துவமனையில் தங்குவதில் குறைவு;
• உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனின் வருகையை எளிதாக்குகிறது;
• சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

இந்த நன்மைகளை அடைய பயன்படுத்தப்படும் சில உத்திகள் தோரணை வடிகால் சூழ்ச்சிகள், கையேடு மார்பு அழுத்தம், தாள, அதிர்வு, அதிர்வு, இருமல் வசதி மற்றும் மேல் காற்றுப்பாதை அபிலாஷை.

எங்கள் வலையொளி டாக்டர். மிர்கா ஒகன்ஹாஸ் நுரையீரலை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பது குறித்த முக்கிய சந்தேகங்களை தெளிவுபடுத்துகிறார்: