கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முதல் காலகட்டத்திலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• எனது காலம் எப்போது திரும்பும்?
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் ஏன் தங்கள் காலங்களை விரைவாகப் பெறக்கூடாது?
• எனது காலம் எனது தாய்ப்பாலை பாதிக்குமா?
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு பற்றி என்ன?
• எனது காலம் எவ்வாறு பிரசவத்திற்குப் பின் வேறுபட்டதாக இருக்கும்?
• லேசான வலி பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலங்களுக்கு என்ன காரணம்?
• எனது முதல் கால பிரசவத்திற்குப் பிறகு நான் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
• என்ன மகப்பேற்றுக்கு பிறகான அறிகுறிகளை நான் கவனிக்க வேண்டும்?
• டேக்அவே
• பெற்றோர்நிலை எப்படி-எப்படி: DIY பேட்ஸிகல்

இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்பு மூலம் நீங்கள் ஏதாவது வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இது எவ்வாறு இயங்குகிறது.

கண்ணோட்டம்

ஒளிரும் சருமம் முதல் உங்கள் உடலைப் பற்றிய புதிய பாராட்டு வரை, கர்ப்பத்தைப் பற்றி நேசிக்க பல விஷயங்கள் உள்ளன. மற்றொன்று என்னவென்றால், உங்கள் காலகட்டத்திலிருந்து குறைந்தது ஒன்பது மாதங்கள் உங்களுக்கு சுதந்திரம் கிடைக்கும். ஆனால் நீங்கள் பிரசவித்த பிறகு, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் காலம் திரும்பும்போது பெரும்பாலும் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்தது. குழந்தைக்குப் பிறகு உங்கள் வாழ்க்கையைப் போலவே, கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உங்கள் காலங்களும் சற்று வித்தியாசமாக இருப்பதைக் காணலாம்.

எனது காலம் எப்போது திரும்பும்?

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்காவிட்டால், நீங்கள் பெற்றெடுத்த ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை உங்கள் காலம் திரும்பும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், ஒரு காலம் திரும்புவதற்கான நேரம் மாறுபடும். பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களுக்கு அவர்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முழு நேரமும் இருக்காது. “பிரத்தியேக தாய்ப்பால்” என்பது உங்கள் குழந்தை உங்கள் தாய்ப்பாலை மட்டுமே பெறுகிறது என்பதாகும். ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, அவர்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், சில மாதங்களுக்குப் பிறகு அது திரும்பக்கூடும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் காலம் விரைவாகத் திரும்பி, உங்களுக்கு யோனி பிரசவம் ஏற்பட்டால், உங்கள் முதல் மாதவிடாய்க்குப் பிந்தைய குழந்தையின் போது டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஏனென்றால், உங்கள் உடல் இன்னும் குணமடைந்து வருகிறது, மேலும் டம்பான்கள் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் ஆறு வார பேற்றுக்குப்பின் பரிசோதனையில் நீங்கள் டம்பான்களைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் ஏன் தங்கள் காலங்களை விரைவாகப் பெறக்கூடாது?

பொதுவாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் உடலின் ஹார்மோன்கள் காரணமாக அவர்களின் காலங்களை விரைவாகப் பெறுவதில்லை. தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்யத் தேவையான புரோலேக்ட்டின் என்ற ஹார்மோன் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களை அடக்குகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் கருத்தரிப்பதற்காக ஒரு முட்டையை அண்டவிடுப்பதில்லை அல்லது விடுவிப்பதில்லை. இந்த செயல்முறை இல்லாமல், நீங்கள் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் ஆக மாட்டீர்கள்.

எனது காலம் எனது தாய்ப்பாலை பாதிக்குமா?

உங்கள் காலம் திரும்பும்போது, ​​உங்கள் பால் விநியோகத்தில் சில மாற்றங்கள் அல்லது தாய்ப்பாலுக்கு உங்கள் குழந்தையின் எதிர்வினை ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் உடலுக்கு உங்கள் காலத்தை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் தாய்ப்பாலையும் பாதிக்கலாம்.

உதாரணமாக, உங்கள் பால் விநியோகத்தில் குறைவு அல்லது உங்கள் குழந்தை எத்தனை முறை பாலூட்ட விரும்புகிறது என்பதில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் தாய்ப்பாலின் கலவை மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி சுவைக்கின்றன என்பதையும் பாதிக்கலாம். இந்த மாற்றங்கள் பொதுவாக மிகச் சிறியவை, இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் உங்கள் திறனை இது பாதிக்காது.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு பற்றி என்ன?

சிலர் தாய்ப்பாலூட்டுவதை இயற்கையான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையாக பயன்படுத்துகின்றனர். இனப்பெருக்க சுகாதார நிபுணர்களின் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, பிரத்தியேகமான தாய்ப்பாலூட்டலில் ஈடுபட்டால் 100 பெண்களில் 1 க்கும் குறைவானவர்கள் ஆண்டுதோறும் கர்ப்பமாகி விடுவார்கள். தாய்ப்பால் உங்கள் கருவுறுதலைக் குறைத்தாலும், நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமடைய மாட்டீர்கள் என்பதற்கான முழுமையான உத்தரவாதம் இதுவல்ல.

இங்கே முக்கியமானது பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால். தாய்ப்பாலைத் தவிர, பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொண்ட குழந்தைக்கு திரவங்கள் அல்லது திடப்பொருள்கள் எதுவும் வழங்கப்படுவதில்லை. தண்ணீர் கூட. சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது வைட்டமின்கள் தலையிடாது மற்றும் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம். இந்த விளக்கத்திற்கு பொருந்தாத தாய்ப்பால் மற்றொரு கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்காது.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்து, உங்கள் காலம் திரும்பினால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதில்லை. கருவுறுதலின் வருவாயைக் கணிப்பது கடினம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் காலம் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் அண்டவிடுப்பீர்கள், எனவே உங்கள் காலம் திரும்புவதற்கு முன்பு மீண்டும் கர்ப்பம் தரிப்பது முற்றிலும் சாத்தியமாகும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் உள்ளன. செப்பு கருப்பையக சாதனம் (IUD), ஆணுறைகள் மற்றும் உதரவிதானம் போன்ற அல்லாத ஹார்மோனல் விருப்பங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு எப்போதும் பாதுகாப்பானவை.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பாதுகாப்பாகக் கருதப்படும் சில ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்களும் உள்ளன. குறிப்பிட்ட வகை பிறப்பு கட்டுப்பாடு குறித்த சமீபத்திய புதுப்பிப்புகளை உங்கள் மருத்துவர் வழங்க முடியும். பொதுவாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்ட குறைந்த அளவிலான சேர்க்கை மாத்திரைகள் நீங்கள் பிறப்பிலிருந்து குணமடைந்த பிறகு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன. புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை.

எனது காலம் எவ்வாறு பிரசவத்திற்குப் பின் வேறுபட்டதாக இருக்கும்?

உங்கள் காலகட்டத்தை மீண்டும் தொடங்கும்போது, ​​பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் காலம் நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பே உங்கள் காலங்களைப் போல இருக்காது. உங்கள் உடல் மீண்டும் மாதவிடாயை சரிசெய்கிறது. பின்வரும் சில வேறுபாடுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• வழக்கத்தை விட வலுவான அல்லது இலகுவானதாக இருக்கும் தசைப்பிடிப்பு
• சிறிய இரத்த உறைவு
• கனமான ஓட்டம்
• நிறுத்தி தொடங்கத் தோன்றும் ஓட்டம்
• அதிகரித்த வலி
• ஒழுங்கற்ற சுழற்சி நீளம்

உங்கள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு முதல் காலம் நீங்கள் பழகியதை விட கனமாக இருக்கலாம். கருப்பை புறணி அதிகரித்ததால், இது மேலும் தீவிரமான தசைப்பிடிப்புடன் இருக்கலாம். உங்கள் சுழற்சியைத் தொடரும்போது, ​​இந்த மாற்றங்கள் குறையும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தைராய்டு பிரச்சினைகள் அல்லது அடினோமயோசிஸ் போன்ற சிக்கல்கள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும். அடினோமயோசிஸ் என்பது கருப்பைச் சுவரின் தடித்தல் ஆகும்.

கர்ப்பத்திற்கு முன்பு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் இருந்த பெண்கள் உண்மையில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு இலகுவான காலங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். அஷர்மன் நோய்க்குறி மற்றும் ஷீஹான் நோய்க்குறி ஆகிய இரண்டு அரிய நிலைகளாலும் ஒளி காலங்கள் ஏற்படலாம். ஆஷெர்மன் நோய்க்குறி கருப்பையில் வடு திசுக்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஷீஹான் நோய்க்குறி உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் சேதத்தால் ஏற்படுகிறது, இது கடுமையான இரத்த இழப்பின் விளைவாக இருக்கலாம்.

லேசான வலி பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலங்களுக்கு என்ன காரணம்?

லேசான வேதனையான பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலங்கள் பல காரணிகளின் கலவையால் ஏற்படலாம். அவை பின்வருமாறு:

• கருப்பை தசைப்பிடிப்பு அதிகரித்த தீவிரம்
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஹார்மோன்கள்
• கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு கருப்பை குழி பெரிதாகிறது, அதாவது மாதவிடாயின் போது அதிக கருப்பை புறணி சிந்தப்பட வேண்டும்

எனது முதல் கால பிரசவத்திற்குப் பிறகு நான் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தையை யோனி மூலமாகவோ அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தினாலோ நீங்கள் பெற்றெடுத்தாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில இரத்தப்போக்கு மற்றும் யோனி வெளியேற்றத்தை எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தபோது உங்கள் கருப்பை வரிசையாகக் கொண்ட இரத்தம் மற்றும் திசுக்களை உங்கள் உடல் தொடர்ந்து சிந்துகிறது.

முதல் சில வாரங்களில், இரத்தம் கனமாக இருக்கலாம் மற்றும் கட்டிகளில் தோன்றும். வாரங்கள் செல்லச் செல்ல, இந்த இரத்தம் லோச்சியா எனப்படும் யோனி வெளியேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. லோச்சியா உடல் திரவம், இது கிரீமி வெள்ளை முதல் சிவப்பு நிறத்தில் தெளிவாகத் தோன்றும்.

இந்த வெளியேற்றம் சுமார் ஆறு வாரங்களுக்கு தொடரலாம், அதாவது நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்காவிட்டால் உங்கள் காலம் திரும்பும் நேரம் இது. உங்கள் வெளியேற்றம் லோச்சியாவின் தோற்றத்தைக் கொண்டிருந்தால், சிறிது நேரம் நிறுத்தி, பின்னர் நீங்கள் மீண்டும் இரத்தப்போக்கு அனுபவித்திருந்தால், இது உங்கள் காலம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் இரத்தப்போக்கு கர்ப்பம் தொடர்பானதா அல்லது உங்கள் காலம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சொல்ல சில வழிகள் உள்ளன:

• லோச்சியா பொதுவாக முதல் வாரத்திற்குப் பிறகும் சிவப்பு நிறத்தில் பிரகாசமாக இருக்காது. இது பொதுவாக இலகுவானது மற்றும் தோற்றமளிக்கும் அல்லது வெள்ளை நிறமாக இருக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆறு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாரங்களில் ஏற்படும் பிரகாசமான சிவப்பு இரத்தப்போக்கு உங்கள் காலகட்டமாக இருக்கும்.
• கர்ப்பம் தொடர்பான இரத்தப்போக்கு அதிகரித்த உழைப்பு அல்லது செயல்பாட்டுடன் அதிகரிக்கும். உங்கள் வெளியேற்றம் உழைப்புடன் அதிகரித்து, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது குறைந்துவிட்டால், அது லோச்சியாவாக இருக்கும்.
• லோச்சியாவும் ஒரு தனித்துவமான வாசனையைக் கொண்டிருக்கிறது. கர்ப்பத்திலிருந்து எஞ்சியிருக்கும் திசுக்களுடன் கலந்திருப்பதால் லோச்சியாவுக்கு “இனிமையான” வாசனை இருக்கலாம். எந்தவொரு தவறான உத்தரவையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

உங்கள் சுழற்சி பிறப்புக்குப் பிறகு கட்டுப்படுத்த சிறிது நேரம் ஆகலாம். உங்களுடைய முதல் காலகட்டம் உங்களிடம் இருப்பதைக் காணலாம், ஒரு சுழற்சியைத் தவிர்த்து, பின்னர் எதிர்பார்த்ததை விட விரைவில் வரும் மற்றொரு காலகட்டத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்.

உங்கள் முதல் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ஆண்டில், உங்கள் காலங்கள் நீளம், சுழற்சிகளுக்கு இடையிலான நேரம் மற்றும் இரத்தப்போக்கின் தீவிரம் ஆகியவற்றில் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பது இயல்பானதாக இருக்கலாம். நீங்கள் தாய்ப்பால் தருகிறீர்கள் என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை.

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான மகப்பேற்றுக்கு பிறகான பெண்களுக்கு 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை “சாதாரண” மாதவிடாய் சுழற்சி இருக்கும், இது 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். கர்ப்பத்திற்கு முன்பு நீங்கள் அனுபவித்தவற்றிலிருந்து கால சுழற்சிகள் மாறலாம்.

என்ன மகப்பேற்றுக்கு பிறகான அறிகுறிகளை நான் கவனிக்க வேண்டும்?

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவரை அழைப்பது முக்கியம்:

• ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட திண்டு வழியாக ஊறவைத்தல்
• திடீர் மற்றும் கடுமையான வலியுடன் இரத்தப்போக்கு
• திடீர் காய்ச்சல்
• ஏழு நாட்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு
• சாப்ட்பால் விட பெரிய இரத்தக் கட்டிகள்
• துர்நாற்றம் வீசும் வெளியேற்றம்
• கடுமையான தலைவலி
• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி

இந்த அறிகுறிகளையோ அல்லது உங்கள் காலகட்டத்துடன் தொடர்புடைய வேறு எதையாவது நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகளில் சில தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.

டேக்அவே

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு திரும்புவது என்பது மீட்பு மற்றும் உங்கள் முன்கூட்டிய உடலுக்குத் திரும்புவதற்கான ஒரு பகுதியாகும். சிலவற்றில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஹார்மோன் அதிகரிப்பு காரணமாக மாதவிடாய் தாமதமாகலாம்.

கருத்தடை வடிவமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது முட்டாள்தனம் அல்ல. வாய்வழி கருத்தடை அல்லது ஆணுறை போன்ற காப்புப்பிரதி முறையை வைத்திருப்பது மேலும் பாதுகாப்பை வழங்க உதவும். ஆணுறைகளின் சிறந்த தேர்வை இங்கே காணலாம்.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முதல் காலகட்டம் பற்றி எதுவும் சாதாரணமாகத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் குறிப்பாக ஒரு புதிய பெற்றோருக்குரியவை. உங்கள் உடலைக் கேட்டு பாதுகாப்பாக விளையாடுங்கள்.

பெற்றோர்நிலை எப்படி-எப்படி: DIY பேட்ஸிகல்