மல கொழுப்பு சோதனை

உள்ளடக்கம்

• மல கொழுப்பு பரிசோதனையின் நோக்கங்கள்
• மல கொழுப்பு பரிசோதனைக்கு தயாராகிறது
• மல கொழுப்பு பரிசோதனை செயல்முறை
• மல கொழுப்பு பரிசோதனையின் முடிவுகளை விளக்குவது

மல கொழுப்பு சோதனை என்றால் என்ன?

ஒரு மல கொழுப்பு சோதனை உங்கள் மலம் அல்லது மலத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை அளவிடுகிறது. உங்கள் மலத்தில் உள்ள கொழுப்பின் செறிவு செரிமானத்தின் போது உங்கள் உடல் எவ்வளவு கொழுப்பை உறிஞ்சுகிறது என்பதை மருத்துவர்களுக்கு சொல்ல முடியும். மல நிலைத்தன்மை மற்றும் நாற்றத்தின் மாற்றங்கள் உங்கள் உடல் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் உறிஞ்சவில்லை என்பதைக் குறிக்கும்.

மல கொழுப்பு சோதனை பொதுவாக 24 மணி நேரம் நீடிக்கும், ஆனால் இது சில நேரங்களில் 72 மணி நேரம் நீடிக்கும். சோதனைக் காலத்தில், ஒவ்வொரு மல மாதிரியையும் ஒரு சிறப்பு சோதனைக் கருவி மூலம் சேகரிக்க வேண்டும். உங்கள் உள்ளூர் ஆய்வகம் உங்களுக்கு சோதனை கருவி மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை வழங்கும். சில மல சோதனை கருவிகளுக்கு நீங்கள் பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மாதிரிகளை சேகரிக்க வேண்டும். மற்றவற்றில் சிறப்பு கழிப்பறை காகிதம் அல்லது பிளாஸ்டிக் கப் ஆகியவை அடங்கும்.

மல கொழுப்பு பரிசோதனையின் நோக்கங்கள்

உங்கள் செரிமான அமைப்பு சரியாக செயல்படவில்லை என்று உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால் மல கொழுப்பு பரிசோதனை செய்யப்படலாம். ஒரு சாதாரண நபரில், கொழுப்பை உறிஞ்சுவது பல்வேறு காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• உங்கள் பித்தப்பை அகற்றப்பட்டால், பித்தப்பை அல்லது கல்லீரலில் பித்த உற்பத்தி
• கணையத்தில் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தி
• குடல்களின் இயல்பான செயல்பாடு

இந்த உறுப்புகளில் ஏதேனும் சரியாக இயங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும், ஊட்டச்சத்துடனும் இருக்க வேண்டிய அளவுக்கு உங்கள் உடலில் கொழுப்பை உறிஞ்ச முடியாது. கொழுப்பை உறிஞ்சுதல் குறைவது பல்வேறு நோய்களுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், அவற்றுள்:

• செலியாக் நோய். இந்த செரிமானக் கோளாறு குடல் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்கிறது. இது பசையம் சகிப்புத்தன்மையால் ஏற்படுகிறது.
• கிரோன் நோய். இந்த ஆட்டோ இம்யூன் அழற்சி குடல் நோய் முழு செரிமானத்தையும் பாதிக்கிறது.
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ். இந்த மரபணு நோய் நுரையீரல் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தில் அடர்த்தியான சளி சுரப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
• கணைய அழற்சி. இந்த நிலை கணையத்தின் அழற்சி.
• புற்றுநோய். கணையம் அல்லது பித்தநீர் குழாய்களில் உள்ள கட்டிகள் உங்கள் உடலின் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கும்.

கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைக் குறைத்தவர்கள் பெரும்பாலும் குடல் பழக்கத்தில் மாற்றங்களைக் கவனிக்கிறார்கள். ஜீரணிக்காத கொழுப்பு மலத்தில் வெளியேற்றப்படுவதே இதற்குக் காரணம். உங்கள் மலம் தளர்வானது, கிட்டத்தட்ட வயிற்றுப்போக்கு போன்றது. அதிக கொழுப்புச் சத்துள்ள மலம் சாதாரண வாசனையை விட துர்நாற்றம் வீசுகிறது மற்றும் மிதக்க வாய்ப்புள்ளது.

மல கொழுப்பு பரிசோதனைக்கு தயாராகிறது

மல கொழுப்பு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தும் அனைவரும் சோதனைக்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்னர் அதிக கொழுப்புள்ள உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். இது மலத்தில் உள்ள கொழுப்பு செறிவை துல்லியமாக அளவிட அனுமதிக்கிறது. மல கொழுப்பு பரிசோதனையை எடுப்பதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு நாளும் 100 கிராம் கொழுப்பை 3 நாட்களுக்கு சாப்பிடுமாறு கேட்கப்படுவீர்கள். ஒருவர் நினைப்பது போல் இது கடினம் அல்ல. இரண்டு கப் முழு பால், எடுத்துக்காட்டாக, 20 கிராம் கொழுப்பையும், 8 அவுன்ஸ் ஒல்லியான இறைச்சியிலும் சுமார் 24 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது.

ஒவ்வொரு நாளும் தேவையான கொழுப்பை எவ்வாறு உண்ண வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்கள் உணவைத் திட்டமிட உதவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியல் உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம். முழு பால், முழு கொழுப்பு தயிர் மற்றும் சீஸ் உங்கள் கொழுப்பு உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும். மாட்டிறைச்சி, முட்டை, வேர்க்கடலை வெண்ணெய், கொட்டைகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களும் கொழுப்புக்கான நல்ல ஆதாரங்கள். உங்கள் சரக்கறை உள்ள உணவுகளின் ஊட்டச்சத்து லேபிள்களைப் படிப்பது ஒவ்வொரு உணவிலும் அல்லது சிற்றுண்டிலும் நீங்கள் எவ்வளவு கொழுப்பை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய ஒரு யோசனையைத் தருகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 100 கிராமுக்கு மேல் கொழுப்பை சாப்பிட முனைந்தால், உங்கள் உணவில் இருந்து கொழுப்பை எவ்வாறு வெட்டுவது மற்றும் ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை செய்வது என்பதை டயட்டீஷியன் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்.

மூன்று நாட்களுக்கு அதிக கொழுப்பு உணவைப் பின்பற்றிய பிறகு, நீங்கள் ஒரு சாதாரண உணவுக்குத் திரும்பி, மல சேகரிப்பு செயல்முறையைத் தொடங்குவீர்கள். முதல் நாள் சோதனைக்கு சேகரிப்பு கிட் வீட்டிலேயே தயார் செய்யுங்கள்.

மல கொழுப்பு பரிசோதனை செயல்முறை

உங்கள் சோதனைக் காலத்தில் ஒவ்வொரு முறையும் குடல் இயக்கம் ஏற்படும்போது நீங்கள் மலத்தை சேகரிக்க வேண்டும். கழிப்பறை கிண்ணத்தின் மேல் வைக்க உங்களுக்கு ஒரு பிளாஸ்டிக் “தொப்பி” வழங்கப்படலாம், அல்லது கிண்ணத்தை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் தளர்வாக மறைக்கும்படி அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். கழிப்பறை கிண்ணத்தின் மீது தொப்பி அல்லது பிளாஸ்டிக் வைப்பதற்கு முன் சிறுநீர் கழிக்கவும். சிறுநீர், நீர் மற்றும் வழக்கமான கழிப்பறை காகிதம் உங்கள் மாதிரியை மாசுபடுத்தி சோதனை முடிவுகளை சரியாக வழங்காது.

சேகரிப்பு கருவி அமைந்த பிறகு, உங்கள் மல மாதிரியை சேகரிக்கவும். மாதிரியை ஒரு சிறப்பு கொள்கலனில் மாற்ற, மர அல்லது பிளாஸ்டிக் ஸ்கூப் போன்ற கூடுதல் கருவிகள் உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம். கொள்கலனை இறுக்கமாக மூடி, குளிர்சாதன பெட்டி, உறைவிப்பான் அல்லது தனி குளிரூட்டியில் வைக்கவும். உங்கள் 24- அல்லது 72 மணி நேர சோதனைக் காலத்தில் ஒவ்வொரு முறையும் குடல் இயக்கம் ஏற்படும் போது இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

குழந்தைகளில் மல கொழுப்பு பரிசோதனையை மேற்கொள்ள, குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் டயப்பரை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் வரிசைப்படுத்தவும். மலம் மற்றும் சிறுநீர் கலப்பதைத் தடுக்க டயப்பரின் பின்புற பகுதியில் பிளாஸ்டிக் வைக்க முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் மல கொழுப்பு பரிசோதனையை முடித்ததும், உங்கள் (அல்லது குழந்தையின்) பெயர், தேதி மற்றும் நேரத்தை கொள்கலனில் எழுதுங்கள். மாதிரி கொள்கலனை ஆய்வகத்திற்குத் திரும்புக.

மல கொழுப்பு பரிசோதனையின் முடிவுகளை விளக்குவது

மல கொழுப்பு பரிசோதனைக்கான சாதாரண வரம்பு 24 மணி நேரத்திற்குள் 2 முதல் 7 கிராம் ஆகும். 72 மணி நேர சோதனை காலத்திற்கு சாதாரண முடிவுகள் 21 கிராம். உங்கள் மருத்துவர் இயல்பை விட அதிகமான முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்வார். உங்கள் மல வரலாறு கொழுப்பு செறிவு ஏன் அதிகமாக உள்ளது என்பதை தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் மேலும் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படலாம்.