இரவு காய்ச்சலுக்கான காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• ஏனெனில் இரவில் காய்ச்சல் அதிகரிக்கும்
• இரவு காய்ச்சல் கடுமையாக இருக்கும்போது

காய்ச்சல் என்பது உடலில் வீக்கம் அல்லது தொற்று இருக்கும்போது பொதுவாக எழும் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், எனவே காய்ச்சல் அல்லது டான்சில்லிடிஸ் போன்ற எளிய சூழ்நிலைகளில் இருந்து லூபஸ் போன்ற தீவிரமானவற்றுக்கு ஆரோக்கியத்தில் கிட்டத்தட்ட எல்லா வகையான மாற்றங்களுடனும் தொடர்புடையது. எச்.ஐ.வி அல்லது புற்றுநோய், எடுத்துக்காட்டாக.

பொதுவாக, நீங்கள் விழித்திருக்கும் நாளில் காய்ச்சல் மிகவும் எளிதில் உணரப்படுகிறது, ஏனெனில் இது கடுமையான தலைவலி அல்லது பொதுவான தசை வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் உள்ளது, இருப்பினும், இரவில் காய்ச்சல் மோசமடைய பல சந்தர்ப்பங்களும் உள்ளன, இதனால் உங்களுக்கு ஏற்படும் அதிகப்படியான வியர்வை உற்பத்தியுடன் எழுந்திருங்கள்.

அது தொடங்கும் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், காய்ச்சல் எப்போதும் ஒரு பொது பயிற்சியாளரால் மதிப்பிடப்பட வேண்டும், குறிப்பாக அது தொடர்ந்து மற்றும் 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது, ​​நெற்றியில் ஈரமான துணிகளை வைப்பது அல்லது வீட்டு வைத்தியம் போன்ற இயற்கை நுட்பங்கள் மூலம் மேம்படக்கூடாது. தேநீர். மாசெலா அல்லது யூகலிப்டஸ், எடுத்துக்காட்டாக. உங்கள் காய்ச்சலைக் குறைக்க சில இயற்கை வழிகளைப் பாருங்கள்.

ஏனெனில் இரவில் காய்ச்சல் அதிகரிக்கும்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஹைபோதாலமஸின் இயற்கையான செயல்பாட்டு சுழற்சியின் காரணமாக காய்ச்சல் இரவில் உருவாகிறது அல்லது மோசமடைகிறது. உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதற்கு பொறுப்பான மூளையின் ஒரு பகுதியே ஹைபோதாலமஸ் ஆகும், இது பொதுவாக இரவில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும், இது நீங்கள் தூங்கும்போது வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பான செயல்பாடு காரணமாக, உடல் வெப்பநிலை நாள் முழுவதும் சற்று உயர்ந்து, இரவில் அதிகமாக இருப்பது மற்றும் அதிக வியர்வையை கூட ஏற்படுத்துகிறது. இரவு வியர்வையின் 8 முக்கிய காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

எனவே, இரவில் காய்ச்சல் இருப்பது அரிதாகவே ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும், குறிப்பாக இது நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால். இருப்பினும், இது 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போதெல்லாம், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற ஏதேனும் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை உட்கொள்வது அவசியமா, அல்லது சரியான காரணத்தை அடையாளம் காண உதவும் சோதனைகள் உள்ளதா என்பதை அடையாளம் காண பொது பயிற்சியாளரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

இரவு காய்ச்சல் கடுமையாக இருக்கும்போது

இரவு காய்ச்சல் என்பது ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும், மேலும் இது ஒரு வெளிப்படையான காரணத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும் கூட, இது பெரும்பாலும் அறை காரணிகளான அறை வெப்பநிலை அல்லது ஆடைகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, இது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் .

இருப்பினும், ஒவ்வொரு நோயிலும் ஒரே அறிகுறியாக இரவு காய்ச்சல் ஏற்படக்கூடிய சில நோய்கள் உள்ளன. சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• லைம் நோய்;
• எச்.ஐ.வி;
• காசநோய்;
• ஹெபடைடிஸ்;
• லூபஸ்.

சில வகையான புற்றுநோய்களும் முதல் அறிகுறியாக, இரவு காய்ச்சலைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக எடை இழப்புடன் சேர்ந்துள்ளன, அவை உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் நியாயப்படுத்த முடியாது.