பசியின்மை: 5 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• 1. உணர்ச்சி அல்லது உளவியல் பிரச்சினைகள்
• 2. நோய்த்தொற்றுகள்
• 3. நாட்பட்ட நோய்கள்
• 4. மருந்துகளின் பயன்பாடு
• 5. சட்ட மற்றும் சட்டவிரோத மருந்துகளின் துஷ்பிரயோகம்
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

பசியின்மை பொதுவாக ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தாது, ஏனென்றால் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும், அதே போல் அவர்களின் உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவை பசியை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

இருப்பினும், பசியின்மை விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம், இதனால் பசியின்மைக்கான காரணம் அடையாளம் காணப்பட்டு பொருத்தமான சிகிச்சை தொடங்கப்படுகிறது.

இந்த வழியில், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியும். ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் ஆரோக்கிய விளைவுகளை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பசியின்மைக்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. உணர்ச்சி அல்லது உளவியல் பிரச்சினைகள்

மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபரின் பசியைக் குறைக்கும், மேலும் எடை இழப்பு மற்றும் குடல் பிரச்சினைகள் கூட ஏற்படலாம்.

இந்த உளவியல் கோளாறுகளுக்கு மேலதிகமாக, பசியின்மை ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக அனோரெக்ஸியா கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அந்த நபர் அதிக எடையுடன் உணர்கிறார் மற்றும் சாப்பிடுவதில் பயப்படுகிறார், இதனால் பசி குறைகிறது. அனோரெக்ஸியா என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

என்ன செய்ய: மனச்சோர்வு, பதட்டம், பசியற்ற தன்மை அல்லது மற்றொரு உளவியல் பிரச்சினை அடையாளம் காணப்பட்டு சிகிச்சையளிக்க ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாடுவது சிறந்த வழி. கூடுதலாக, நபர் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பின்தொடர்வது முக்கியம், இதனால் அவர்களின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு உணவு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

2. நோய்த்தொற்றுகள்

பெரும்பாலான நோய்த்தொற்றுகள், பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது ஒட்டுண்ணி போன்றவை, பசியின்மை மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளையும், காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியையும் கொண்டுள்ளது.

என்ன செய்ய: தொற்று நோய்கள் தொடர்பான அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​பரிசோதனைகள் செய்ய தொற்றுநோயியல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரிடம் செல்வது முக்கியம், நோய்த்தொற்றின் காரணத்தை அடையாளம் காணவும், இதனால் வழக்குக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கவும், இதில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு அல்லது இருக்கலாம் ஆன்டிவைரல்கள், எடுத்துக்காட்டாக.

3. நாட்பட்ட நோய்கள்

நீரிழிவு நோய், இதய செயலிழப்பு, நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நாட்பட்ட நோய்கள் பசியின்மைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

குறிப்பாக புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை, பசியின்மைக்கு மேலதிகமாக, வெளிப்படையான காரணமும், சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் இல்லாமல் விரைவான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. பிற புற்றுநோய் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை அறிக.

என்ன செய்ய: ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால் பொது பயிற்சியாளரிடமிருந்து வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது முக்கியம். இதனால், பசியின்மைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையைத் தொடங்குவது, சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உண்பதற்கான நபரின் விருப்பத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மீட்டெடுப்பது சாத்தியமாகும்.

4. மருந்துகளின் பயன்பாடு

ஃப்ளூக்ஸெடின், டிராமடோல் மற்றும் லிராகுளுடைட் போன்ற சில மருந்துகள் பசியின்மை குறைவதால் ஒரு பக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது வழக்கமாக மருந்தின் தழுவல் கட்டத்திற்குப் பிறகு செல்கிறது, இது தீவிரமானது அல்ல, மாற்றங்கள் போன்ற நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் தலையிடக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் எழும் வரை உதாரணமாக தூக்கம் மற்றும் தலைவலி.

என்ன செய்ய: பசியின்மை மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது என்றால், இந்த பக்கவிளைவு இல்லாத மருந்துகளை மாற்றுவதற்கான சாத்தியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு சிகிச்சையின் பொறுப்பான மருத்துவரிடம் இது தெரிவிக்கப்படுவது முக்கியம்.

5. சட்ட மற்றும் சட்டவிரோத மருந்துகளின் துஷ்பிரயோகம்

மது பானங்கள், சிகரெட்டுகள் மற்றும் பிற மருந்துகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு, பசியின்மையைக் குறைப்பதன் மூலமும், அதை முற்றிலுமாக நீக்குவதன் மூலமும் தலையிடக்கூடும், கூடுதலாக வேதியியல் சார்பு மற்றும் உளவியல் கோளாறுகளின் வளர்ச்சி போன்ற பிற சுகாதார சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. போதைப்பொருள் தொடர்பான நோய்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.

என்ன செய்ய: இந்த நிகழ்வுகளுக்கு சிறந்த தீர்வு இந்த பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்க அல்லது தவிர்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் உங்கள் பசியை ஒழுங்குபடுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கொழுப்பு கல்லீரல், நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற நோய்களை இது தவிர்க்கிறது.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

பசியின்மை மற்ற அறிகுறிகளுடன், குறிப்பாக விரைவான எடை இழப்பு, குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இந்த நிலை கடுமையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

பசியின்மைக்கான காரணத்தை விசாரிக்க, முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை, லிப்பிட் பேனல், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு மற்றும் சி-ரியாக்டிவ் புரதம் (சிஆர்பி) போன்ற சோதனைகளின் செயல்திறனை மருத்துவர் குறிக்கலாம்.

கூடுதலாக, நோயறிதல்கள் நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை நிராகரித்த பின்னர் நபர் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் வழிகாட்டுதலை நாடுவது மிகவும் முக்கியம், இதனால் ஒரு முழுமையான ஊட்டச்சத்து மதிப்பீட்டின் மூலம், உயிரினத்தின் சரியான செயல்பாட்டை திரும்பப் பெற தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க முடியும், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் உணவுப் பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறிக்கலாம்.