முக பிரித்தெடுத்தலுக்கான ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• எல்லா துளைகளும் சமமாக உருவாக்கப்படுவதில்லை
• உங்கள் முகத்தை எப்போது தனியாக விட்டுவிட வேண்டும்
• அதை நீங்களே செய்ய வேண்டும்
• அதை நீங்களே எப்படி செய்வது
• ஒரு சார்பு எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• ஒரு சார்பு கண்டுபிடிக்க எப்படி
• ஒரு சார்பு என்ன எதிர்பார்க்க
• மீண்டும் எப்போது செய்ய வேண்டும்
• அடிக்கோடு

எல்லா துளைகளும் சமமாக உருவாக்கப்படுவதில்லை

முகம் பிரித்தெடுக்கும் முதல் விதி அனைத்து துளைகளையும் பிழியக்கூடாது என்பதை உணர வேண்டும்.

ஆம், DIY பிரித்தெடுத்தல் மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்கும். ஆனால் இது எப்போதும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமானதல்ல.

உறுத்துவதற்கு எந்தக் கறைகள் பழுத்தவை, எந்தெந்தவற்றை தனியாக விட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மிக முக்கியமாக, ஒரு சிவப்பு, மூல குழப்பத்தை விட்டு வெளியேறாமல் எவ்வாறு பிரித்தெடுப்பது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அந்த பதில்கள் மற்றும் பலவற்றைப் படியுங்கள்.

உங்கள் முகத்தை எப்போது தனியாக விட்டுவிட வேண்டும்

தாகமாக இருக்கும் பகுதிக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் சருமம் ஊக்கமளிப்பதற்கும் குத்துவதற்கும் மிகவும் தயவுசெய்து எடுத்துக் கொள்ளாது என்பதற்கான அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது மிக முக்கியம்.

“நீங்கள் தோலைக் கசக்கி, பருவை‘ வெடிக்கும்போது ’, நீங்கள் சருமத்தில் ஒரு கண்ணீரை உருவாக்குகிறீர்கள், அது குணமடைய வேண்டும், மேலும் ஒரு வடுவை விடலாம்” என்று தோல் மருத்துவர் டாக்டர் சிப்போரா ஷெய்ன்ஹவுஸ் விளக்குகிறார்.

சில கறைகள் பாதுகாப்பாக பிரித்தெடுக்கப்படலாம் (பிற்காலத்தில் அதிகமானவை), மற்றவர்கள் உங்களால் அல்லது ஒரு தொழில்முறை நிபுணரால் கூட பிழிந்தால் வீக்கம் மற்றும் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீர்க்கட்டிகள் போன்ற ஆழமான அல்லது வேதனையான பருக்களை முற்றிலும் தவிர்க்கவும். இவை காணக்கூடிய தலை இல்லாமல் சிவப்பு மற்றும் கட்டியாக இருக்கும்.

இந்த வகையான பிரேக்அவுட்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்க எதுவும் இல்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை பாப் செய்ய முயற்சித்தால் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் ஆக்ரோஷமான சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படக்கூடும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு இருண்ட குறி அல்லது வடுவை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது அசல் பருவை விட குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்.

தேவைப்பட்டால், ஒரு தோல் மருத்துவர் ஒரு நீர்க்கட்டியை வெளியேற்ற முடியும்.

அதை நீங்களே செய்ய வேண்டும்

"பிளாக்ஹெட்ஸைத் தவிர வேறு எந்த பருக்களையும் பிரித்தெடுக்க முயற்சிக்க நான் பரிந்துரைக்கவில்லை" என்று தோல் மருத்துவர் டாக்டர் ஜோசுவா ஜீச்னர் கூறுகிறார்.

நியூயார்க்கில் உள்ள மவுண்ட் சினாய் மருத்துவமனையில் தோல் மருத்துவத்தில் அழகுசாதன மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் இயக்குனர் ஜீச்னர் விளக்குகிறார், “பிளாக்ஹெட்ஸ் என்பது முக்கியமாக சருமத்தால் நிரப்பப்பட்ட துளைகளாகும் [தோலின் இயற்கை எண்ணெய்].

பிளாக்ஹெட்ஸை வீட்டிலேயே எளிதில் பிரித்தெடுக்க முடியும், ஏனெனில் அவை பொதுவாக மேற்பரப்பில் ஒரு பரந்த திறப்பைக் கொண்டுள்ளன.

வைட்ஹெட்ஸை நீங்களே பிரித்தெடுப்பது பாதுகாப்பானது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள், ஆனால் ஜீச்னர் அவ்வளவு உறுதியாக இல்லை.

ஜீச்னரின் கூற்றுப்படி, வைட்ஹெட்ஸ் பொதுவாக சிறிய மேற்பரப்பு திறப்பைக் கொண்டுள்ளன. பல சந்தர்ப்பங்களில், இதன் பொருள் நீங்கள் உள்ளே இருப்பதைப் பிரித்தெடுக்க முயற்சிக்கும் முன் துளை திறக்கப்பட வேண்டும்.

சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க அவர்களை ஒரு நிபுணரிடம் விட்டுவிடுவது பாதுகாப்பானது.

அதை நீங்களே எப்படி செய்வது

தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் அழகியல் வல்லுநர்கள் பொதுவாக வீட்டில் முகம் பிரித்தெடுக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டியிருந்தால், அதை சரியான வழியில் செய்யுங்கள்.

முதல் விஷயங்கள் முதலில்: படுக்கைக்கு நேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் முகத்தை எடுக்க வேண்டாம், ஜீச்னருக்கு அறிவுறுத்துகிறார். நீங்கள் பாதி தூக்கத்தில் இருக்கும்போது தற்செயலாக உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம்.

நீங்கள் பரவலாக விழித்திருக்கும்போது, ​​சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும், முழு செயல்முறையையும் எளிதாக்குவதற்கும் மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி, வெளியேற்றவும்.

துளைகளின் உள்ளடக்கங்களை மென்மையாக்க நீராவி தோலும் அவசியம். குளிக்க, சூடான அமுக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் உங்கள் முகத்தைத் தொங்கவிடுவதன் மூலம் இதைச் செய்யுங்கள்.

அடுத்து, உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். பிரித்தெடுக்கும் போது அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் மீண்டும் உங்கள் துளைகளுக்கு மாற்றப்படுவதைத் தடுக்க இது உதவுகிறது.

உங்கள் வெற்று விரல்களை நீங்கள் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவற்றை திசுக்களில் போடுவது, கையுறைகளை அணிவது அல்லது அழுத்துவதற்கு இரண்டு Q- உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சிறந்த பந்தயம்.

கறையின் இருபுறமும் அழுத்துவதற்கு பதிலாக, மெதுவாக கீழே அழுத்தவும், கலிபோர்னியாவின் கலாபாசஸில் உள்ள பெல்லா தோல் நிறுவனத்தின் நிறுவனர் தோல் மருத்துவர் டாக்டர் அண்ணா குவாஞ்சே அறிவுறுத்துகிறார்.

வெறுமனே, நீங்கள் இதை ஒரு முறை மட்டுமே செய்வீர்கள். ஆனால் மொத்தம் இரண்டு அல்லது மூன்று மடங்கு முயற்சித்து, உங்கள் விரல்களை அந்தப் பகுதியைச் சுற்றி நகர்த்துவது சரி.

மூன்று முயற்சிகளுக்குப் பிறகு எதுவும் வெளியே வரவில்லை என்றால், களங்கத்தை விட்டுவிட்டு முன்னேறுங்கள். நீங்கள் தெளிவான திரவம் அல்லது இரத்தத்தைக் கண்டால், தள்ளுவதை நிறுத்துங்கள்.

செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் ஒரு சிறிய அச om கரியத்தை உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கக்கூடாது.

ஒழுங்காக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு கறை முதலில் சிவப்பு நிறமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது கோபமடையாமல் விரைவாக குணமடையத் தொடங்கும்.

குறிப்பாக கடினமான கறைகளுக்கு காமெடோன் பிரித்தெடுக்கும் கருவி அல்லது ஒரு ஊசியின் உதவி தேவைப்படலாம் - ஆனால் இவை ஒரு பயிற்சி பெற்ற நிபுணரிடம் விடப்படுகின்றன.

பிரித்தெடுத்த பிறகு நீங்கள் வழக்கமாக அதிகம் செய்ய வேண்டியதில்லை என்று ஜீச்னர் கூறுகிறார். லேசான, மணம் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து அமைதிப்படுத்த போதுமானது.

பகுதி திறந்ததாகவோ அல்லது பச்சையாகவோ இருந்தால் நீங்கள் ஒரு மேற்பூச்சு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பையும் பயன்படுத்தலாம். மேலும் எரிச்சல் மற்றும் அடைப்பைத் தடுக்க தடிமனான, கனரக கிரீம்கள் அல்லது அமிலங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

சந்தேகம் இருந்தால், அடுத்த நாள் வரை உங்கள் தோலை தனியாக விட்டுவிடுவது நல்லது.

ஒரு சார்பு எப்போது பார்க்க வேண்டும்

"நீங்கள் ஒரு பரு மீது அழுத்தம் கொடுக்கும்போது, ​​பரு எப்போதும் வெளிப்புற பாணியில் தோன்றாது" என்று குவாஞ்ச் விளக்குகிறார்.

"பல முறை, பரு வெடிக்கும் அல்லது உள்நோக்கி பாப் ஆகிவிடும், மேலும் கெரட்டின் வெளியேற்றப்படும்போது அது இருக்கக்கூடாது, அழற்சி எதிர்வினை மற்றும் வடு உட்பட மேலும் சேதம் ஏற்படலாம்."

அனைத்து பரு பாப்பிங் நிபுணர்களிடமும் விடப்பட வேண்டும் என்று அவர் நம்புகிறார் என்றாலும், நிபுணர் உதவியுடன் மட்டுமே வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட வகைகள் உள்ளன என்பதை அவர் அங்கீகரிக்கிறார்.

கொப்புளங்கள் போன்ற அழற்சி முகப்பருக்கள் ஒரு சார்பு மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் சருமத்தை உடைக்க கூர்மையான கருவி தேவைப்படலாம்.

இதை வீட்டில் முயற்சித்தால் உங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பாக்டீரியா பரவி, இருக்கும் கொப்புளத்தை மோசமாக்கும்.

இதேபோல், நீங்கள் ஒருபோதும் வீட்டில் மிலியாவைப் பிரித்தெடுக்க முயற்சிக்கக்கூடாது. இவை ஒயிட்ஹெட்ஸ் போலத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை கடினமானவை மற்றும் பெரும்பாலும் அகற்றுவதற்கு பிளேட் வகை கருவி தேவை.

உங்களிடம் ஒரு நிகழ்வு வரவிருந்தால், தேவையற்ற எரிச்சலைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது அழகியல் நிபுணர் உங்கள் பிரித்தெடுப்பைக் கையாளட்டும்.

ஒரு சார்பு கண்டுபிடிக்க எப்படி

அழகியலாளர்கள் பெரும்பாலும் முகங்களின் ஒரு பகுதியாக பிரித்தெடுத்தல் செய்வார்கள்.

உங்களால் முடிந்தால், ஓரிரு வருட அனுபவமுள்ள ஒரு அழகியலாளரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் குடும்பத்தினரிடமும் நண்பர்களிடமும் பரிந்துரைகளை கேட்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரைப் பார்க்க விரும்பினால், அவர்கள் அமெரிக்க டெர்மட்டாலஜி வாரியம் அல்லது அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி வழியாக போர்டு சான்றிதழ் பெற்றவர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தகுதிவாய்ந்த தோல் மருத்துவருடன் சந்திப்புக்கு இன்னும் கொஞ்சம் பணம் செலுத்த எதிர்பார்க்கலாம். சுமார் $ 200 கட்டணம் பொதுவானது.

மறுபுறம், அழகியலாளர்கள் ஒரு முகத்திற்கு சுமார் $ 80 வசூலிக்கிறார்கள்.

ஒரு சார்பு என்ன எதிர்பார்க்க

இந்த செயல்முறை நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்துவதைப் போன்றது.

மருந்து-வலிமை தலைப்புகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், உங்கள் சந்திப்புக்கு முந்தைய நாட்களில் பயன்பாட்டை நிறுத்துமாறு உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

தொடர்ச்சியான பயன்பாடு உங்கள் எரிச்சல் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

நீங்கள் மேக்கப் அணிந்து வந்தால் அது தேவையில்லை, ஏனெனில் உங்கள் தோல் சுத்திகரிக்கப்பட்டு பிரித்தெடுப்பதற்கு முன்பு வேகவைக்கப்படும்.

துளைகளை பிரித்தெடுக்கும் போது கையுறைகள் அணியப்படும் மற்றும் உலோக கருவிகள் பயன்படுத்தப்படலாம், அதாவது நீங்கள் லேசான வலியை உணரலாம். வலி கையாள முடியாவிட்டால் உங்கள் வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள்.

பின்னர், இனிமையான, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும். சில கிளினிக்குகள் முகத்தை மேலும் அமைதிப்படுத்த ஒளி சிகிச்சை போன்ற தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன.

முகத்தின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் பிரித்தெடுத்தல் இருந்தால், உங்கள் தோல் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு உடைந்து போகக்கூடும். இது தோல் சுத்திகரிப்பு எனப்படும் எதிர்பார்க்கப்படும் (மற்றும் நல்லது!) எதிர்வினை.

ஒட்டுமொத்தமாக, நீங்கள் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக சிவப்பை அனுபவிக்கக்கூடாது, மேலும் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கறைகள் குணமடையத் தொடங்க வேண்டும்.

மீண்டும் எப்போது செய்ய வேண்டும்

பிரித்தெடுத்தல் என்பது ஒரு விஷயமல்ல. துளைகள் மீண்டும் தடைபடுகின்றன, அதாவது உங்களுக்கு வழக்கமான சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

பெவர்லி ஹில்ஸின் ஸ்கின் சேஃப் டெர்மட்டாலஜி மற்றும் ஸ்கின் கேர் ஆகியவற்றில் பயிற்சி பெறும் ஷெய்ன்ஹவுஸ், பிரித்தெடுப்பதை மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை கட்டுப்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்.

இது உங்கள் தோலின் மேல்தோல் அல்லது மேல் அடுக்கு குணமடைய அனுமதிக்கிறது மற்றும் சருமத்திற்கு ஏற்படும் வீக்கம் அல்லது அதிர்ச்சியைக் குறைக்கிறது.

இதற்கிடையில், உங்கள் சருமத்தை ஆற்றுவதற்கு நீங்கள் உதவலாம்:

• noncomedogenic தயாரிப்புகளில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், அல்லது உங்கள் துளைகளை அடைக்காதவை
• தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் உரித்தல்
• வாரத்திற்கு ஒரு முறை களிமண் அல்லது மண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்.

அடிக்கோடு

நிபுணர் ஆலோசனை உங்கள் சருமத்தை தனியாக விட்டுவிட்டு, தொழில் வல்லுநர்கள் பிரித்தெடுப்பதைக் கையாளட்டும் என்று கூறுகிறது.

ஆனால் ஒரு கிளினிக்கைப் பார்வையிட முடியாவிட்டால், மேலே உள்ள ஆலோசனையுடன் ஒட்டிக்கொள்வது கடுமையான சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வடு போன்ற ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.

லாரன் ஷர்கி ஒரு பத்திரிகையாளர் மற்றும் பெண்களின் பிரச்சினைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். ஒற்றைத் தலைவலியைத் தவிர்ப்பதற்கான வழியை அவள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதபோது, ​​உங்கள் பதுங்கியிருக்கும் சுகாதார கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிப்பதை அவள் காணலாம். உலகெங்கிலும் உள்ள இளம் பெண் ஆர்வலர்களை விவரிக்கும் ஒரு புத்தகத்தையும் அவர் எழுதியுள்ளார், தற்போது அத்தகைய எதிர்ப்பாளர்களின் சமூகத்தை உருவாக்கி வருகிறார். ட்விட்டரில் அவளைப் பிடிக்கவும்.