நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 18 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்ஸ், இன்ட்ரோவர்ட்ஸ் மற்றும் எல்லாம் இடையில் - சுகாதார
எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்ஸ், இன்ட்ரோவர்ட்ஸ் மற்றும் எல்லாம் இடையில் - சுகாதார

உள்ளடக்கம்

உள்முக சிந்தனையாளர்கள் மற்றும் புறநெறிகள் என்ற கருத்தைச் சுற்றியுள்ள ஏராளமான கட்டுக்கதைகள் உள்ளன - இது ஒரு "ஒன்று அல்லது" நிலைமை என்பதில் முக்கியமானது.

நீங்கள் ஒரு புறம்போக்கு அல்லது உள்முகமானவர். கதையின் முடிவு.

ஆனால் உண்மை சற்று சிக்கலானது.

புறம்போக்கு மற்றும் உள்நோக்கம் ஒரு ஸ்பெக்ட்ரமின் இரண்டு எதிர் முனைகளில் வாழ்கின்றன. இந்த ஸ்பெக்ட்ரமில் நீங்கள் எங்கு விழுகிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க நீங்கள் பெறும் மற்றும் ஆற்றலை வெளிப்படுத்தும் வழி உதவுகிறது. ஆனால் இந்த ஸ்பெக்ட்ரமில் நீங்கள் எங்கும் விழலாம், அவசியமாக ஒரு முனையிலோ அல்லது மறுபுறத்திலோ அல்ல.

மற்ற பெரிய கட்டுக்கதை? உள்முக சிந்தனையாளர்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள், வெளிநாட்டவர்கள் வெளிச்செல்லும்.

எல்.பி.சி, மேகன் மெக்குட்சியன் மேலும் விளக்குகிறார், "மக்கள் சில நேரங்களில் உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கு எப்போதும் சமூக கவலை அல்லது மற்றவர்களைச் சுற்றி இருப்பதை விரும்புவதில்லை என்று கருதுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் வெளிநாட்டவர்கள் எப்போதும் சத்தமாகவும், ஆக்ரோஷமாகவும், கொந்தளிப்பாகவும் இருக்கிறார்கள்."


வெளிப்புற-உள்முக ஸ்பெக்ட்ரம் எப்படி இருக்கிறது, ஏன் ஒரு முனை மற்றதை விட சிறந்தது அல்லது மோசமானது அல்ல என்பதற்கான ஒரு யதார்த்தமான பார்வை இங்கே.

மேலும் புறம்போக்கு என்று பொருள்

விஷயங்களின் வெளிப்புற முடிவுக்கு அருகில் விழும் நபர்கள் தங்கள் ஆற்றலை வெளி உலகத்திலிருந்து ஈர்க்கிறார்கள்: மக்கள், இடங்கள் மற்றும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்கள்.

நீங்கள் ஒரு குழுவில் பணியாற்றுவதை ரசிக்கிறீர்கள்

மற்றவர்களுடன் பணிபுரியும் போது, ​​பணி ஒரு வேலைத் திட்டம், நண்பர்களுடன் கட்சித் திட்டமிடல் அல்லது பள்ளி வேலையாக இருந்தாலும், புறம்போக்கு மக்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பார்கள்.

நீங்கள் குழுவை ஒழுங்கமைக்கலாம், அதை சீராக இயங்க வைக்கலாம் அல்லது தலைவராக செல்லலாம்.

நீங்கள் எவ்வாறு பங்கேற்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, அந்த வேலையில் மற்றவர்களுடன் செயலில் ஒத்துழைப்பு இருக்கும்போது உங்கள் சிறந்த வேலையைச் செய்ய நீங்கள் உற்சாகமடைகிறீர்கள்.

புதியதை முயற்சிக்க நீங்கள் எப்போதும் தயாராக இருக்கிறீர்கள்

நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும் வெளிச்செல்லும் நபரா? கொஞ்சம் ஆபத்தானதாக இருந்தாலும், நீங்கள் இதற்கு முன்பு செய்யாத ஒரு விஷயத்தில் வாய்ப்பு பெறுவதில் பயப்படவில்லையா? திட்டங்களை மாற்றுவது அல்லது புதிய சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப மாற்றுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கலாம்.


அப்படியானால், நீங்கள் இன்னும் வெளிப்புற ஆளுமை கொண்டவராக இருக்கலாம்.

வெளிப்புற சிந்தனையாளர்கள் சிந்திப்பதை விட நடவடிக்கை எடுக்க முனைகிறார்கள். நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடிவு செய்தவுடன், என்ன நடக்கும் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படாமல் வழக்கமாகச் செல்லுங்கள்.

சாத்தியமான அனைத்து விளைவுகளையும் கருத்தில் கொண்டு நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடக்கூடாது, மேலும் மக்கள் உங்களை மனக்கிளர்ச்சி என்று கூட விவரிக்கக்கூடும்.

ஒரு சிக்கலைப் பேசுவது பெரும்பாலும் அதைத் தீர்க்க உதவுகிறது

புறம்போக்கு நபர்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் மூலமாகப் பேசும்போதோ, தங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் அவற்றை மறுபரிசீலனை செய்யும்போதோ அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்து உள்ளீட்டைத் தேடும்போதோ சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வதையும் தீர்ப்பதையும் எளிதாகக் காணலாம்.

ஒரு சவால் அல்லது கடினமான சிக்கலை எதிர்கொள்ளும்போது நீங்கள் செல்ல வேண்டிய அணுகுமுறை என்ன?

நீங்கள் ஒரு வீட்டுப்பாடம், நண்பருடன் ஒட்டும் நிலைமை அல்லது வேலையில் கடினமான பணியைக் கையாளுகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களைப் பெற உங்களால் முடிந்தவரை பலரிடம் இதைப் பற்றி பேசுகிறீர்களா? உங்கள் எண்ணங்களை சத்தமாக வரிசைப்படுத்தவா?

அப்படியானால், நீங்கள் ஒரு வெளிநாட்டவர்.


உங்களை வெளிப்படுத்துவது எளிது

புறம்போக்கு நபர்கள் பொதுவாக எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்துவதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. இவை நீங்கள் விரும்பாத உணவுகள் போன்ற சிறிய விருப்பங்களிலிருந்து காதல் உணர்வுகள் உள்ளிட்ட ஆழமான உணர்ச்சிகள் வரை இருக்கலாம்.

சிலர் உங்களை அப்பட்டமாக நினைப்பார்கள், மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்று தயங்கவோ அல்லது கவலைப்படாமலோ நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை தெளிவாக தொடர்பு கொள்ளும் திறன் பெரும்பாலும் ஒரு நேர்மறையான பண்பாக இருக்கலாம்.

தனியாக நேரத்தை செலவிடுவது உங்களை வடிகட்டும்

புறம்போக்கு நபர்கள் மற்றவர்களின் நிறுவனத்தில் சிறந்த ரீசார்ஜ் செய்கிறார்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை அதிக நேரம் வைத்திருப்பது போன்ற ஒரு சமூக அமைப்பிலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு நீங்கள் செல்லலாம், முடிந்தவரை நீங்களே நேரத்தை செலவிடுவதைத் தவிர்க்கலாம்.

"மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது நீண்ட, மன அழுத்தமான ஒரு நாளுக்குப் பிறகு உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது என்றால், நீங்கள் இன்னும் புறம்போக்குத்தனமாக இருக்கக்கூடும்" என்று மேக்கட்சியன் விளக்குகிறார்.

சொந்தமாக அதிக நேரம் கழித்து சோர்வாக, வெறித்தனமாக அல்லது வெளியில்லாமல் இருப்பது போன்ற உணர்வும் நீங்கள் ஒரு புறம்போக்கு என்று அறிவுறுத்துகிறது.

எல்லாவற்றிலும் நல்லதை நீங்கள் காணலாம்

வெளிப்புறவாதம் பெரும்பாலும் காண்பிக்கப்படும் ஒரு முக்கிய வழி நம்பிக்கை.

நம்பிக்கையுடன் இருப்பது நீங்கள் இடைவிடாமல் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாகவும், ஒருபோதும் சோகமாக இருப்பதாகவும் அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஏதேனும் மோசமான காரியம் நடந்தால், அது இன்னும் உங்களைப் பாதிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் இன்னும் உணர்ச்சியற்ற நாட்களைக் கொண்டிருக்கலாம் - பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே.

ஆனால் எதிர்மறையான சூழ்நிலையில் சில்வர் லைனிங்கைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு உங்களுக்கு எளிதான நேரம் இருக்கலாம். நீங்கள் அவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கும், ஏதேனும் மோசமான காரியங்கள் நடந்தால், அது வடிகட்டப்படுவதற்கும், அதிகமாக இருப்பதற்கும் பதிலாக விரைவாகத் திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நீங்கள் எளிதாக நண்பர்களை உருவாக்குகிறீர்கள்

புறம்போக்கு மக்கள் பொதுவாக மிகவும் நேசமானவர்கள் என்று அறியப்படுகிறார்கள்.

ஸ்பெக்ட்ரமின் இந்த முடிவில் நீங்கள் விழுந்தால், நீங்கள் பின்வருமாறு:

  • நண்பர்களின் பெரிய வட்டம் வேண்டும்
  • புதிய நபர்களை சந்தித்து மகிழுங்கள்
  • உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாத அந்நியர்களுடனோ அல்லது நபர்களுடனோ இருதய உரையாடல்களை எளிதாக்குங்கள்

நீங்கள் குறிப்பாக யாருடனும் நெருக்கமாக இல்லை என்பதற்கான அடையாளமாக சிலர் உங்கள் விரிவான சமூக வட்டத்தை பார்க்கக்கூடும், ஆனால் இது அவசியமில்லை. உங்களிடம் சில சிறந்த நண்பர்கள் அல்லது கூடுதல் தொடர்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் நபர்கள் இருக்கலாம்.

உள்முகமாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன

ஸ்பெக்ட்ரமின் உள்முக முடிவில் உள்ளவர்கள் சில நேரங்களில் மோசமான ராப்பைப் பெறுவார்கள்.

அவை பெரும்பாலும் என்று கூறப்படுகிறது:

  • கூச்ச அல்லது சமூக மோசமான
  • வலுவான ஒருவருக்கொருவர் திறன்கள் இல்லை
  • நல்ல தலைவர்களை உருவாக்க வேண்டாம்

ஆனால் இந்த குணாதிசயங்கள் உண்மையில் உள்நோக்கத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை, அதாவது உங்கள் ஆற்றல் உள்ளவர்களிடமிருந்தும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களிலிருந்தும் வருகிறது.

நீங்கள் விஷயங்களை கவனமாக கருதுகிறீர்கள்

ஒரு புதிய வாய்ப்பை அல்லது எந்தவொரு பெரிய முடிவையும் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் தொடர எந்த திட்டங்களையும் செய்வதற்கு முன்பு, அதைச் சிந்திக்க நல்ல நேரத்தை செலவிடுவீர்கள்.

அதிக நடவடிக்கை சார்ந்த அணுகுமுறையைக் கொண்ட நபர்கள் நீங்கள் ஏன் பிரதிபலிப்புக்கு இவ்வளவு நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் புரிந்து கொள்ளாமல் போகலாம், ஆனால் நீங்கள் பாய்வதற்கு முன்பு பார்க்கும் இந்த போக்கு, நீங்களே சரியான தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்ற நம்பிக்கையை உணர உதவும்.

மோதலைத் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்கள்

பொதுவாக, உள்முக சிந்தனையாளர்கள் தங்களுக்கு நன்கு தெரியாத நபர்களுடனோ அல்லது அவர்களுடன் கூட உரையாடல்களைத் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு செய் நன்றாக தெரியும்.

இது உள் உரையாடல் மற்றும் பிரதிபலிப்புக்கான விருப்பத்துடன் தொடர்புடையது. ஆனால் மோதலை விரும்பாததும் ஒரு பங்கை வகிக்கக்கூடும்.

உள்முக சிந்தனையாளர்கள் பெரும்பாலும் எதிர்மறையான பின்னூட்டங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. யாராவது உங்களை விமர்சிக்கக்கூடும் அல்லது மோசமான வெளிச்சத்தில் பார்க்கக்கூடும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், அந்த முடிவுக்கு வழிவகுக்கும் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உங்களை ஈடுபடுத்த உங்களுக்கு அதிக ஆர்வம் இருக்காது.

நீங்கள் ஒரு விவாதம் அல்லது கலந்துரையாடலில் சேர்ந்தால், உங்கள் கருத்துக்களை எழுத்து வடிவத்தில், அநாமதேயமாக அல்லது இரண்டிலும் பகிர்ந்து கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது. எழுத்தில் பதிலளிப்பது நீங்கள் முதலில் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது, இது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

நீங்கள் காட்சிப்படுத்துவதிலும் உருவாக்குவதிலும் நல்லவர்

ஸ்பெக்ட்ரமின் மிகவும் உள்முக முடிவில் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தலையில் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள். உங்கள் நண்பர்களும் அன்பானவர்களும் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் சொந்த உலகில் இருக்கிறீர்கள் என்று கூறலாம் அல்லது அந்த வழியில் ஏதாவது இருக்கலாம்.

ஆனால் அந்த உலகமே உங்கள் சிறந்த வேலையைச் செய்கிறீர்கள். நீங்கள் சவால்களின் மூலம் சிந்திக்கலாம் அல்லது புதிய யோசனைகளை மூளைச்சலவை செய்ய உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்தலாம்.

அந்த எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் சத்தமாகப் பகிர்வது உங்களுக்கு எளிதில் வராமல் போகலாம், ஆனால் அவற்றை எழுதுவது, எடுத்துக்காட்டுவது அல்லது இசையில் அமைப்பது முற்றிலும் இயல்பானதாகத் தோன்றலாம்.

நீங்கள் இயல்பான கேட்பவர்

நீங்கள் உள்முக சிந்தனையாளராக இருந்தால், சமூகமயமாக்குவது உங்கள் இயற்கை ஆற்றல் இருப்புகளை வடிகட்டக்கூடும், எனவே உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கேட்டு உள்வாங்க விரும்புகிறீர்கள்.

பணியில் இருக்கும்போது, ​​நண்பர்கள் மத்தியில் அல்லது பிற சமூக அமைப்புகளில், நீங்கள் வழக்கமாக பின்னணியில் வசதியாக குடியேறுவீர்கள்.

உள்முக சிந்தனையாளர்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள் அல்லது சமூக அக்கறையுள்ளவர்கள் என்ற கட்டுக்கதை அமைதியாகக் கவனிக்கும் இந்த இயல்பான போக்கிலிருந்து உருவாகிறது.

நிச்சயமாக, நீங்கள் சிறிய பேச்சைத் தவிர்க்கலாம், கூட்டத்தின் சத்தம் உங்களைக் கழுவ அனுமதிக்கலாம் அல்லது அனைவரையும் ஹெட்ஃபோன்களுடன் இசைக்க முடியும் போது நன்றாக உணரலாம். ஆனால் நீங்கள் யோசனைகளை கவனமாகக் கேட்டு எடைபோடுகிறீர்கள், உங்கள் கருத்தைக் கேட்கும்போது, ​​பங்களிக்க தரமான யோசனைகள் உங்களுக்கு அடிக்கடி இருக்கும்.

உள்முக சிந்தனையாளர்கள் தலைவர்கள் அல்ல என்பது பற்றிய முழு விஷயமும்? கவனமாகக் கருதப்படும் கண்ணோட்டத்தில் நிறைய மதிப்பு இருக்கிறது, குறிப்பாக உங்கள் எண்ணங்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் சக ஊழியர்கள் மற்றும் சகாக்களின் எண்ணங்களையும் உள்ளடக்கியது.

உங்களுக்காக உங்களுக்கு நிறைய நேரம் தேவை

மெக்கட்சியோனின் கூற்றுப்படி, நீண்ட நேரம் கழித்து அமைதியான வேலையில்லா நேரத்தை மட்டும் அனுபவிப்பதன் மூலம் உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்ய வேண்டியது உள்முகமான தன்மையைக் குறிக்கிறது.

நீங்கள் எப்போதும் மக்களைத் தவிர்ப்பீர்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் உங்களிடம் பெரிய சமூக வலைப்பின்னல் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் கிடைக்கக்கூடிய சமூக ஆற்றலை ஒரு சில நெருங்கிய நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

நீங்கள் எளிதாக நண்பர்களை உருவாக்காவிட்டாலும், உங்கள் வட்டத்தை விரிவுபடுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் நபர்களை நீங்கள் மிகவும் மதிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் இருவருக்கும் இடையில் விழுந்தால் என்ன அர்த்தம்

"ஆனால் காத்திருங்கள்," யாரும் என்னைப் போல் இல்லை! "

இரண்டு பட்டியல்களின் பண்புகளின் கலவையானது உங்கள் ஆளுமைக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சில ஆபத்துகளை உள்ளடக்கிய ஒரு முடிவைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்காமல் தீர்க்கமாக நடவடிக்கை எடுப்பீர்கள்.

சரி, அதற்கு ஒரு சொல் இருக்கிறது.

உள்நோக்கத்திற்கும் புறம்போக்குக்கும் இடையில் எங்கோ இருக்கும் ஒரு ஆளுமை பாணியை ஆம்பிவர்ஷன் விவரிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு ஆர்வலராக இருந்தால், நீங்கள் ஸ்பெக்ட்ரமின் நடுவில் நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் சில நேரங்களில் அதிக உள்முக சிந்தனையையும் மற்றவர்களிடம் புறம்போக்குத்தனத்தையும் உணரலாம்.

கீழேயுள்ள அறிகுறிகள் உங்களுக்கு உண்மையாக இருந்தால், நீங்கள் ஒருபோதும் உள்நோக்கம் அல்லது புறம்போக்குத்தன்மையுடன் முழுமையாக அடையாளம் காணப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தெளிவற்றவராக இருக்கலாம்.

நீங்கள் சமூக அமைப்புகளில் சிறப்பாக செயல்படுகிறீர்கள் மற்றும் தனியாக

உள்முக சிந்தனையாளர்கள் பொதுவாக நிறைய சமூகமயமாக்கலுக்குப் பிறகு சோர்வடைந்து சோர்வடைவதை உணர்கிறார்கள். மறுபுறம், புறம்போக்கு மக்கள் தனியாக நிறைய நேரம் செலவிடும்போது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் மனநிலை மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களில் வீழ்ச்சியைக் கவனிக்கிறார்கள்.

ஒரு சூழ்நிலையாளராக, நீங்கள் எந்த சூழ்நிலையிலும் மிகவும் வடிகட்டப்படுவதை உணரக்கூடாது. உங்கள் சொந்த மற்றும் பிற நபர்களைச் சமமாக சமமாக செலவழிப்பதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

நீங்கள் மற்றொன்றை விட அதிகமாகச் செய்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மனநிலையில் சிறிய மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஸ்பெக்ட்ரமின் ஒரு முனையுடன் நெருக்கமாக இருந்தால் அது உங்கள் ஆற்றலைக் குறைக்காது.

செயலில் கேட்பது உங்களுக்கு இயல்பாகவே வரும்

ஒரு முக்கிய தகவல்தொடர்பு திறன், செயலில் கேட்பது வெறுமனே கேட்பதற்கு அப்பாற்பட்டது.

நீங்கள் தீவிரமாக கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் உரையாடலில் ஈடுபட்டுள்ளீர்கள். சொல்லப்படுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டு சிந்தனைமிக்க பதில்களை வழங்குகிறீர்கள்.

உரையாடல்களில், உரையாடலை அமைதியாக உள்வாங்குவதற்குப் பதிலாக அல்லது விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்வதில் உடனடியாக குதிப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் கவனமாகக் கேட்பதற்கும் பதிலளிப்பதற்கும் பெரும்பாலும் உதவியாக இருக்கும்.

சிக்கலைத் தீர்க்கும்போது நீங்கள் நெகிழ்வானவர்

விஷயங்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் எந்தவொரு அணுகுமுறையிலும் அம்பிவர்ட்ஸ் மிகவும் உறுதியுடன் இருக்கக்கூடாது. சில வகையான சிக்கல்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு நீங்கள் வசதியாக இருக்கலாம், மற்றவர்களை தீர்க்கும்போது குறிப்புகள் அல்லது டூடுல் எடுக்க விரும்பலாம்.

புதிய முறையை முயற்சிப்பது சில சமயங்களில் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளாத புதிய பார்வையை வழங்கக்கூடும் என்பதால் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் மனக்கிளர்ச்சியை விட தீர்க்கமானவர்

உள்முக சிந்தனையாளர்கள் விஷயங்களை கவனமாக சிந்திக்க முனைகிறார்கள், அதே நேரத்தில் வெளிப்புற விளைவுகளைச் சிந்திக்க அதிக நேரம் செலவழிக்காமல் வாய்ப்புகளை எடுக்க அதிக விருப்பம் வெளிமாநிலங்கள் காட்டக்கூடும்.

ஒரு தெளிவானவராக, அவர்களுக்கு சில சுருக்கமான சிந்தனைகளை வழங்கிய பிறகு நீங்கள் வாய்ப்புகளை எடுக்க தயாராக இருக்கலாம். ஏதாவது செய்ய உங்கள் மனதை அமைத்தவுடன், மறுபரிசீலனை செய்வதற்கு நீங்கள் அதிக நேரம் ஒதுக்க மாட்டீர்கள்.

நீங்கள் செய் நீங்கள் அவற்றை எடுப்பதற்கு முன் தேர்வுகளை கருத்தில் கொண்டு சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள், ஆனால் பொதுவாக ஒரு முடிவை மிகவும் விரைவாக எடுப்பீர்கள். புதிய பகுதிக்குச் செல்வது போன்ற நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பது குறித்த சில பின்னணி தகவல்களைப் பெறும்போது, ​​உங்கள் முடிவை ஆதரிக்க முழுமையான ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரவில்லை.

மற்றவர்களை வெளியே இழுப்பது இயற்கையான திறமை

குழு இயக்கவியல் சீராக இயங்க வைப்பதற்கு அம்பிவர்ட்ஸ் பெரும்பாலும் ஒரு சாமர்த்தியத்தைக் கொண்டிருப்பார்.

ஒரு குழுவில், தேவைப்படும்போது பேசுவதற்கு நீங்கள் வசதியாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் பகுதியைச் சொல்ல ஒரு வாய்ப்பையும் வழங்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள். உரையாடல் தடுமாறினால், நீங்கள் விரைவான கருத்தைச் சேர்க்கலாம் அல்லது சிந்தனையான கேள்வியைக் கேட்கலாம், இது மக்களை மீண்டும் பேச வைக்கும்.

இது நண்பர் குழுக்கள் அல்லது பிற சமூக சூழ்நிலைகளை சமப்படுத்தவும் உதவும். ஒரே அமைப்பில் உள்முக சிந்தனையாளர்கள் மற்றும் வெளிநாட்டவர்கள் இருவரும் எப்படி உணரக்கூடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, எந்தவொரு ஆளுமை வகையிலும் ஈடுபடுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் உங்களுக்கு நல்ல உள்ளுணர்வு இருக்கலாம்.

புதிய சூழ்நிலைகளுக்கு நீங்கள் எளிதாக மாற்றியமைக்கிறீர்கள்

நீங்கள் எப்போதும் மக்களைச் சுற்றி இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், குறுகிய அறிவிப்பில் மற்றவர்களுடன் ஈடுபடுவது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

ஒரு விமானத்தில் உங்களுக்கு அடுத்த நபருடன் பேச உங்கள் புத்தகத்தை கீழே வைப்பதன் மூலமாகவோ, ஒரு இரவில் இருந்து ஒரு இரவுக்கு (அல்லது நேர்மாறாக) மாறுவதன் மூலமாகவோ அல்லது ஒரு கூட்டத்தில் முன்கூட்டியே பேச்சு கொடுப்பதன் மூலமாகவோ நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது.

இது உங்கள் முதல் தேர்வாக இருக்காது, ஆனால் பொதுவாக உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் செய்ய முடியும்.

நீங்கள் அளவில் விழும் இடத்தை மாற்ற முடியுமா?

முக்கியமான வாழ்க்கைத் தேர்வுகளைச் செய்ய உங்கள் ஆளுமை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்: நீங்கள் செய்யும் வேலை, நீங்கள் வாழ விரும்பும் சூழல், நீங்கள் தேட விரும்பும் நபரின் வகை கூட.

ஆளுமையின் பிற அம்சங்களைப் போலவே, உள்நோக்கம்-புறம்போக்கு அளவிலான உங்கள் நிலைப்பாடு நீங்கள் யார் என்பதில் உள்ளார்ந்த பகுதியாகும். உங்கள் தனித்துவமான மரபணுக்கள் உங்கள் ஆளுமைக்கு பங்களிக்கின்றன, மேலும் உங்கள் மரபணுக்கள் நீங்கள் மாற்றக்கூடிய ஒன்றல்ல.

உள்முக சிந்தனையாளர் மற்றும் வெளிமாநில நபர்களின் மூளைகளுக்கு இடையில் சில முக்கிய வேறுபாடுகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, இதில் வேறுபாடுகள் உள்ளன:

  • கற்றல் மற்றும் மோட்டார் கட்டுப்பாடு
  • மொழி கையகப்படுத்தல்
  • மொழி பயன்பாடு

புறம்போக்கு நபர்களின் மூளையில் டோபமைன் அதிக அளவு இருக்கலாம். புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கும்போது, ​​புதிய நண்பர்களை உருவாக்கும்போது அல்லது சுற்றுப்புறங்களுடன் வெறுமனே ஈடுபடும்போது டோபமைன் வெளியீட்டை அதிகம் அனுபவிப்பது இந்த நடவடிக்கைகளை அதிகரித்த நேர்மறையான உணர்வுகளுடன் இணைக்கலாம், மேலும் இந்த புறம்போக்கு பண்புகளை வலுப்படுத்துகிறது.

இது எல்லா வகைகளையும் எடுக்கும்

சிலர் எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்களை மிகவும் வெற்றிகரமாக பார்க்கிறார்கள், இது ஒரு சிறந்த ஆளுமை என்று கருதுகின்றனர். மற்றவர்கள் இரட்சிப்பை "இரு உலகங்களிலும் சிறந்தது" என்று நினைக்கலாம்.

உங்கள் ஆளுமை பாணியை மாற்ற முடியும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது விரும்பினால், நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

  • எந்தவொரு ஆளுமை பாணியும் வேறு எந்த பாணியையும் விட சரியானது, தவறானது அல்லது சிறந்தது அல்ல.
  • உள்நோக்கம் மற்றும் புறம்போக்கு என்பது ஆற்றலைப் பெறுவதற்கும் செலவு செய்வதற்கும் விருப்பங்களை வெறுமனே குறிக்கிறது, ஆனால் மாறுபாட்டிற்கு இடமுண்டு.
  • மக்கள் பொதுவாக ஒரு உள்முக சிந்தனையாளர் அல்லது புறம்போக்கு அல்ல. உங்கள் இயல்பைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் உலகை எவ்வாறு பார்க்கிறீர்கள் மற்றும் சமாளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய உதவும்.

"உங்கள் உள்முக / புறம்போக்கு / திசைதிருப்பப்பட்ட தன்மையை மாற்ற நிர்பந்திக்கப்படுகிறீர்கள் என நீங்கள் நினைத்தால்," நீங்கள் ஏன் மாற விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் "என்று மேக்கட்சியன் கூறுகிறார்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் குறைபாடு இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் சிறப்பாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா?

உங்கள் ஆளுமையை மாற்ற முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக, அந்த இலக்குகளை அடைய உதவும் புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் அந்த சக்தியை வைக்க முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் இயல்பை நீங்கள் மாற்ற முடியாமல் போகலாம், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் பலத்திற்கு ஏற்றவாறு விளையாடலாம் மற்றும் புதிய திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.

அடிக்கோடு

உங்கள் ஆளுமை தனித்துவமாக உங்களுடையது - நீங்கள் புறம்போக்கு, உள்நோக்கம், அல்லது திசைதிருப்பல் ஆகியவற்றை நோக்கிச் செல்கிறீர்கள். இந்த பாணிகளில் ஏதேனும் தவறு இல்லை. அவை உங்கள் சக்தியை எவ்வாறு பெறுகின்றன மற்றும் உலகத்துடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதை விவரிப்பதற்கான வழிகள்.

உங்கள் ஆளுமை பாணியைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வது உங்கள் முடிவெடுக்கும் செயல்முறை, உங்கள் உணர்ச்சித் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் சிறந்த சுய பாதுகாப்பு கருவித்தொகுப்பு பற்றி மேலும் கற்பிக்கக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் ஸ்பெக்ட்ரமில் எங்கு விழுகிறீர்கள் என்பதை அறிய இது உதவும். ஆனால் இந்த அறிவு உங்களைத் தடுக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

"உண்மையில்," நாங்கள் அனைவரும் ஸ்பெக்ட்ரமின் இருபுறமும் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்துகிறோம். உலகில் மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்க, இரு முனைகளையும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான திறன்களை வளர்ப்பது முக்கியம். ”

பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் உணவில் பாஸ்பரஸ்

உங்கள் உணவில் பாஸ்பரஸ்

பாஸ்பரஸ் என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது?பாஸ்பரஸ் உங்கள் உடலில் இரண்டாவது மிக அதிகமான கனிமமாகும். முதலாவது கால்சியம். கழிவுகளை வடிகட்டுதல் மற்றும் திசு மற்றும் செல்களை சரிசெய்தல் போன்ற பல செயல்பாட...
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் உங்கள் தொண்டை

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் உங்கள் தொண்டை

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் அது உங்கள் தொண்டையை எவ்வாறு பாதிக்கும்எப்போதாவது நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் யாருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான வாரங்களில் வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது அதற்...