உங்கள் உச்சந்தலையில் உரித்தல் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• உச்சந்தலையில் உரித்தல் என்றால் என்ன?
• உச்சந்தலையில் உரித்தல் என்ன நன்மைகள்?
• உங்கள் உச்சந்தலையை எவ்வாறு வெளியேற்றுவது
• நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய இயற்கை எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ்
• பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் ஓட்ஸ் துடை
• ஆஸ்பிரின் ஸ்க்ரப்
• நீங்கள் வாங்கக்கூடிய உடல் எக்ஸ்போலியண்ட்ஸ் (ஸ்க்ரப்ஸ்)
• நீங்கள் வாங்கக்கூடிய வேதியியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் (தோல்கள்)
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
• அடிக்கோடு

உச்சந்தலையில் உரித்தல் என்றால் என்ன?

உடல் இயற்கையாகவே இறந்த சரும செல்களை புதிய தோல் செல்கள் மூலம் மாற்றியமைத்தாலும், சில நேரங்களில் அது ஒரு சிறிய உதவியை உரித்தல் வடிவத்தில் பயன்படுத்தலாம். இது உச்சந்தலையில் கூட உண்மை.

உச்சந்தலையில் உரித்தல் என்பது அதிகப்படியான தோல் செல்கள், எண்ணெய் மற்றும் பொடுகு ஆகியவற்றை அகற்ற உடல் அல்லது வேதியியல் எக்ஸ்போலியண்ட்களைப் பயன்படுத்துகிறது. பல தலைமுடி வல்லுநர்கள் வழக்கமான உச்சந்தலையில் உரித்தல் ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான கூந்தல்களுக்கு வேர்கள் முதல் குறிப்புகள் வரை முக்கியம் என்று கருதுகின்றனர்.

உச்சந்தலையில் உரித்தல் நன்மைகள், வீட்டில் ஒரு உச்சந்தலையில் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் செய்வது எப்படி, எந்த தயாரிப்புகளை வாங்குவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

உச்சந்தலையில் உரித்தல் என்ன நன்மைகள்?

உச்சந்தலையில் உறிஞ்சுவது உச்சந்தலையைத் தூண்டுவதற்கான ஒரு இனிமையான மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் வழியாகும். இந்த வழியில், உரித்தல் அதைச் செய்ய விரும்பும் எவருக்கும் பயனளிக்கும்.

இருப்பினும், உச்சந்தலையில் உரித்தல் குறிப்பாக இருப்பவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• பொடுகு
• உலர்ந்த சருமம்
• எண்ணெய் முடி

தலைமுடி இறந்த சரும செல்களால் ஆனது என்றாலும் - அதனால்தான் நீங்கள் ஹேர்கட் பெறும்போது அது வலிக்காது - உச்சந்தலையில் உங்கள் சருமத்தின் ஒரு உயிருள்ள துண்டு. இதற்கு உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே கவனிப்பும் பராமரிப்பும் தேவை.

உங்கள் உச்சந்தலையை எவ்வாறு வெளியேற்றுவது

உச்சந்தலையில் உரித்தல் ஒரு பகுதி உச்சந்தலையில் மசாஜ், மற்றொரு பகுதி தோல் சிகிச்சை.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது பாதுகாப்பானது என்றாலும், வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறைக்கு மேல் உங்கள் உச்சந்தலையை வெளியேற்றக்கூடாது. உரித்தல் உச்சந்தலையில் இருந்து எண்ணெயை நீக்குகிறது, மேலும் அடிக்கடி உரித்தல் உச்சந்தலையில் பீதியையும் அதிக எண்ணெயையும் உற்பத்தி செய்யும்.

உச்சந்தலையில் உரித்தல் பொதுவாக ஈரமான, வெறும் ஷாம்பு செய்யப்பட்ட கூந்தலில் செய்யப்படுகிறது. உங்கள் தலைமுடியின் பகுதிகள் மற்றும் தனித்தனி பிரிவுகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் விரல் நுனியில் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம். உரித்தல் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தூரிகை அல்லது கையுறை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு உடல் எக்ஸ்போலியண்ட்டைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், மென்மையான, வட்ட இயக்கத்தில் தேய்த்தல் உதவும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உச்சந்தலையில் உரித்தல் உச்சந்தலையில் அதிக உணர்திறனை ஏற்படுத்தும். சூரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், உணர்திறனைக் குறைக்கவும் கூந்தலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பாதுகாப்பு தெளிப்பு-ஆன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த நீங்கள் விரும்பலாம்.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய இயற்கை எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ்

வீட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த உச்சந்தலையை நீங்கள் அடிக்கடி உருவாக்கலாம்.

பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் ஓட்ஸ் துடை

ஒரு பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் ஓட் ஸ்க்ரப் செய்ய, கலக்கவும்:

• 2 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
• 2 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ், இறுதியாக தரையில்
• உங்களுக்கு விருப்பமான ஹேர் கண்டிஷனரின் 2 தேக்கரண்டி

சர்க்கரை-ஓட்ஸ் கலவையானது இறந்த சரும செல்களைக் குறைக்க உதவும் ஒரு உடல் எக்ஸ்போலியண்டை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் ஷாம்பு செய்த பிறகு, கலவையை உங்கள் ஈரமான கூந்தலுக்கு தடவவும். உச்சந்தலையை அடைய மென்மையான, வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும், முடிந்ததும் நன்கு துவைக்கவும்.

ஆஸ்பிரின் ஸ்க்ரப்

ஆஸ்பிரின் ஸ்க்ரப் செய்ய, கலக்க:

• 6 முதல் 8 ஆஸ்பிரின்
• 4 தேக்கரண்டி வெதுவெதுப்பான நீர்

ஆஸ்பிரின் சாலிசிலிக் அமிலம் என்ற வேதிப்பொருளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் உச்சந்தலையில் கலவையைப் பயன்படுத்த பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம். லைட் ஸ்க்ரப்பிங் இறந்த சரும செல்களை உடல் ரீதியாக அகற்ற உதவும். முடிந்ததும் நன்கு துவைக்க மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த கண்டிஷனரைப் பின்தொடரவும்.

நீங்கள் வாங்கக்கூடிய உடல் எக்ஸ்போலியண்ட்ஸ் (ஸ்க்ரப்ஸ்)

உடல் எக்ஸ்போலியண்ட்களில் உச்சந்தலையில் உராய்வை உருவாக்கும் பொருட்கள் உள்ளன, இது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. உடல் எக்ஸ்போலியண்டுகளுக்கு உச்சந்தலையில் மசாஜ் தேவைப்படுகிறது. உடல் உச்சந்தலையில் எக்ஸ்போலியண்ட்டை வாங்கும்போது, ​​அவற்றை அடையாளம் காண “ஸ்க்ரப்” போன்ற சொற்களைத் தேடுங்கள்.

சில பிரபலமான விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

நீங்கள் வாங்கக்கூடிய வேதியியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் (தோல்கள்)

வேதியியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவை இயந்திர உரித்தல் தேவையில்லாமல் உச்சந்தலையை வெளியேற்றும். தயாரிப்பை நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் விட்டுவிட வேண்டும் என்பதையும், பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் வழக்கமாக பாணியைப் பாதுகாப்பதா என்பதையும் தீர்மானிக்க லேபிளை எப்போதும் படிக்கவும்.

சில பிரபலமான விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் உச்சந்தலையை வெளியேற்றக்கூடாது:

• ரிங்வோர்ம் போன்ற செயலில் உள்ள தொற்று
• ஒரு திறந்த வெட்டு அல்லது புண்
• பேன்

சில சந்தர்ப்பங்களில், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் சில வேதியியல் அல்லது உடல் எக்ஸ்போலியன்ட்கள் தங்கள் உச்சந்தலையில் மிகவும் கடுமையானவை என்பதைக் காணலாம். உறிஞ்சும் போது அச om கரியம், வீக்கம் அல்லது எரிச்சலை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் பயன்பாட்டை நிறுத்த வேண்டும். அச om கரியம் தொடர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அடிக்கோடு

ஆரோக்கியமான கூந்தலை வேரிலிருந்து கீழே காண உச்சந்தலையில் எக்ஸ்போலியண்ட்ஸ் ஒரு சிறந்த வழியாகும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை உச்சந்தலையில் சிகிச்சையுடன் சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், பின்னர் விரும்பினால் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை விரிவாக்குங்கள்.

உங்கள் உச்சந்தலையை வெளிப்புற சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் வெளியில் செல்ல வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் ஒரு தொப்பி அணிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு SPF ஐ தெளிக்கவும்.