நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை குணப்படுத்த அல்லது தடுக்க 12 அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

உள்ளடக்கம்

• இந்த எண்ணெய்கள் நிச்சயமாக வேலை செய்யும்
• 1. ஆர்கான் எண்ணெய்
• 2. கோட்டு கோலா
• 3. ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய்
• 4. கசப்பான பாதாம் எண்ணெய்
• 5. மாதுளை எண்ணெய் மற்றும் டிராகனின் இரத்த சாறு
• இந்த எண்ணெய்கள் வேலை செய்யக்கூடும்
• 6. நெரோலி
• 7. ஷியா வெண்ணெய்
• 8. ஆலிவ் எண்ணெய்
• உங்கள் விளைவுகளை அதிகரிக்க துணை எண்ணெய்கள்
• 9. சருமத்தை வலுப்படுத்த உதவும் லாவெண்டர்
• 10. சருமத்தை வலுப்படுத்த உதவும் பேட்ச ou லி
• 11. சருமத்தை வலுப்படுத்த கசப்பான ஆரஞ்சு
• 12. கெரடினோசைட் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவும் ரோஸ்ஷிப்
• எப்படி உபயோகிப்பது
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா?
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வேலை செய்யுமா?

நீட்டிப்பு மதிப்பெண்கள் பொதுவானவை, இதன் விளைவாக வளர்ச்சி வளர்ச்சி மற்றும் எடை மாற்றங்கள் முதல் கர்ப்பம் வரை. அவை உங்கள் வயிறு, பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் மார்பகங்களில் தோன்றக்கூடும். அவை சிவப்பு மற்றும் இளஞ்சிவப்பு முதல் ஊதா மற்றும் நீலம் வரை நிறத்தில் இருக்கும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பொதுவாக காலப்போக்கில் சொந்தமாக மங்கிவிடும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முற்றிலுமாக அகற்றும் சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், அவற்றின் தோற்றத்தையும் அமைப்பையும் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைப் போக்க உதவும் ஒரு சீரம் தயாரிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

இந்த எண்ணெய்கள் நிச்சயமாக வேலை செய்யும்

சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் ஒரு திட்டவட்டமான விளைவைக் காட்டியுள்ளன. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்பட்டால், ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். பெரிய ஆய்வு அளவைக் கொண்ட கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை, ஆனால் ஆராய்ச்சி இதுவரை காட்டியிருப்பது இதுதான்:

1. ஆர்கான் எண்ணெய்

ஆர்கான் எண்ணெய் ஆர்கன் மர கர்னல்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது தொகுதியின் புதிய தோல் பராமரிப்பு எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும்.

ஒரு சிறிய கூற்றுப்படி, ஆர்கான் எண்ணெய் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க இது உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். ஆர்கான் எண்ணெயை உட்கொள்வதும், அதைப் பயன்படுத்துவதும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு சருமத்தை மேலும் நெகிழ வைக்கும்.

ஆர்கான் எண்ணெய்க்கான கடை.

2. கோட்டு கோலா

கோட்டு கோலா பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்திலும் ஆயுர்வேதத்திலும் பரவலான தோல் கவலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. படி, கோட்டு கோலாவில் உள்ள கலவைகள் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், சருமத்தின் இழுவிசை வலிமையை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

கர்ப்பமாக இருந்த 100 பெண்கள் மீது 1991 முதல், 50 பெண்களுக்கு கோட்டு கோலா அடங்கிய ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் வழங்கப்பட்டது, மற்ற 50 பெண்களுக்கு மருந்துப்போலி கிரீம் வழங்கப்பட்டது. ஆய்வை முடித்த 80 பெண்களில், கோட்டு கோலா குழுவின் 14 பெண்கள், மருந்துப்போலி குழுவில் உள்ள 22 பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கினர்.

கோட்டு கோலா தைலம் கடை.

3. ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய்

ரோஜாஷிப் எண்ணெய் பழங்களிலிருந்தோ அல்லது ரோஜாக்களின் “விதைகளிலிருந்தோ” தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு படி, ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர் முந்தைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரத்தைத் தடுக்க உதவியது. புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுப்பதில் மருந்துப்போலி விட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய்க்கான கடை.

4. கசப்பான பாதாம் எண்ணெய்

கசப்பான பாதாம் எண்ணெய் நாம் உண்ணும் இனிப்பு பாதாமை விட வேறு வகை பாதாம் மரத்திலிருந்து வருகிறது. கசப்பான பாதாமில் நச்சு கலவைகள் உள்ளன, அவை உட்கொள்ளும்போது சயனைடு விஷத்தை பிரதிபலிக்கும். உங்கள் சருமத்தால் எவ்வளவு கசப்பான பாதாம் எண்ணெய் உறிஞ்சப்படலாம் என்பது தெளிவாக இல்லை.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் கசப்பான பாதாம் எண்ணெயின் விளைவுகள் குறித்த 2012 ஆய்வுக்காக, கர்ப்பமாக இருந்த பெண்கள் கசப்பான பாதாம் எண்ணெயை மட்டும் பயன்படுத்தினர், கசப்பான பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி 15 நிமிட மசாஜ் பெற்றனர், அல்லது கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் இருந்தனர்.

மசாஜ் குழுவில் 20 சதவீத பெண்கள் மட்டுமே நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கினர். கசப்பான பாதாம் எண்ணெயை மட்டும் பயன்படுத்தும் 38.8 சதவீத பெண்களிலும், கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் 41.2 சதவீத பெண்களிலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாகியுள்ளன. கசப்பான பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் மசாஜ் எவ்வாறு இயங்குகிறது மற்றும் அது பாதுகாப்பானதா என்பதை தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

கசப்பான பாதாம் எண்ணெயை வாங்கவும்.

5. மாதுளை எண்ணெய் மற்றும் டிராகனின் இரத்த சாறு

மாதுளை எண்ணெய் மாதுளை விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. டிராகனின் இரத்த சாறு மடகாஸ்கர் டிராகன் மரங்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் டிராகேனா மரங்களின் பிசினிலிருந்து வருகிறது. இரண்டு பொருட்களும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் என்று கருதப்படுகிறது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கொண்ட 10 பெண்கள் மற்றும் அவர்கள் இல்லாமல் 10 பெண்கள் படி, மாதுளை எண்ணெய் மற்றும் டிராகனின் இரத்த சாறு ஆகியவற்றால் ஆன ஒரு கிரீம் அனைத்து தன்னார்வலர்களிடமும் சருமத்தின் தடிமன், நெகிழ்ச்சி மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவற்றை அதிகரித்தது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்க அல்லது மேம்படுத்த கிரீம் உதவக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

இந்த எண்ணெய்கள் வேலை செய்யக்கூடும்

சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பற்றிய ஆராய்ச்சி கலவையான முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை, ஆனால் இந்த எண்ணெய்கள் முயற்சிக்கத்தக்கதாக இருக்கலாம்.

6. நெரோலி

நெரோலி, ஒரு உறுப்பினர் ரூட்டேசி குடும்பம், கசப்பான ஆரஞ்சு மர பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கும், வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் இது ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

படி, நெரோலி எண்ணெய் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்களைக் கொண்டுள்ளது, இது தோல் கலத்தின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

நெரோலி எண்ணெய்க்கு கடை.

7. ஷியா வெண்ணெய்

ஷியா வெண்ணெய் ஷியா மரத்தின் கொட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்ல, ஆனால் ஒரு கேரியர் எண்ணெய். இது தனியாக பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். ஷியா வெண்ணெய் பெரும்பாலும் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய பயன்படுகிறது. பல பெண்கள் இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க உதவுவதாகக் கூறுகின்றனர், ஆனால் பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் நிகழ்வுதான்.

ஷியா வெண்ணெயில் வைட்டமின் ஏ உள்ளது. இது சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், காயம் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு இது உதவுகிறது என்பதை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

ஷியா வெண்ணெய் கடை.

8. ஆலிவ் எண்ணெய்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு கேரியர் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெய். இது சொந்தமாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆலிவ் எண்ணெய் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் நீரேற்றம் திறன்களால் தோல் பராமரிப்பு பெருமைகளைப் பெறுகிறது. ஆனால் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் பெண்களின் கருத்துப்படி, தினமும் இரண்டு முறை அடிவயிற்றில் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்காது.

ஆலிவ் எண்ணெய்க்கு கடை.

உங்கள் விளைவுகளை அதிகரிக்க துணை எண்ணெய்கள்

வைட்டமின் ஈ ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆகும், இது வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் தோல் மீளுருவாக்கம் செய்யும் நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் தழும்புகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சரும-புத்துணர்ச்சியூட்டும் பல நன்மைகளைக் கொண்ட இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் வைட்டமின் ஈ உடன் இணைவது உங்கள் நீட்டிக்க குறி சிகிச்சை முறையை அதிகரிக்கும்.

வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்க்கான கடை.

9. சருமத்தை வலுப்படுத்த உதவும் லாவெண்டர்

லாவெண்டர் எண்ணெய் லாவெண்டர் பூக்களிலிருந்து வருகிறது. காயம் குணப்படுத்தும் திறன்களுக்காக இது அறியப்படுகிறது. அதன்படி, லாவெண்டர் எண்ணெய் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம், காயங்களை சுருக்கவும், காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் கிரானுலேஷன் திசுக்களை உருவாக்கவும் உதவும்.

லாவெண்டர் எண்ணெய்க்கு கடை.

10. சருமத்தை வலுப்படுத்த உதவும் பேட்ச ou லி

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு பேட்ச ou லி எண்ணெயைப் பற்றி கொஞ்சம் ஆராய்ச்சி இல்லை. இருப்பினும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்களைக் காட்டியது மற்றும் 2013 விலங்கு ஆய்வில் கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவித்தது. கோட்பாட்டில், பேட்ச ou லி எண்ணெய் சருமத்தை வலுப்படுத்தவும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்கவும் உதவும்.

பேட்ச ou லி எண்ணெய்க்கு கடை.

11. சருமத்தை வலுப்படுத்த கசப்பான ஆரஞ்சு

கசப்பான ஆரஞ்சு எண்ணெய் தோலில் இருந்து கசப்பான ஆரஞ்சு எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது. 2011 ஆம் ஆண்டின் ஆராய்ச்சியின் படி, இது சருமத்தை இறுக்கப்படுத்தவும் தொனிக்கவும் உதவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், கசப்பான ஆரஞ்சு அதன் மெத்தனால் உள்ளடக்கம் காரணமாக சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

கசப்பான ஆரஞ்சு எண்ணெய்க்கு ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

12. கெரடினோசைட் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவும் ரோஸ்ஷிப்

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் 2011 சுட்டி ஆய்வில் கெரடினோசைட் வேறுபாட்டைத் தூண்ட உதவியது. கெரடினோசைட்டுகள் உங்கள் சருமத்தின் மேல்தோலில் உள்ள கெரடினை இறுக்கமாக நிரம்பிய செல்கள். கெராடின் சருமத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

எப்படி உபயோகிப்பது

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. நீங்கள் எதை வாங்குகிறீர்கள் என்பதை அறிவது கடினம்.

நீங்கள் ஒரு உற்பத்தியாளரிடமிருந்து மட்டுமே எண்ணெய்களை வாங்க வேண்டும்:

• பொருட்கள் பாதுகாப்பு தரவுத் தாள்களை வழங்க தயாராக உள்ளது
• தொழில்முறை நறுமண சிகிச்சை உலகில் நன்கு அறியப்பட்டதாகும்
• எண்ணெய் வகை மற்றும் அரிதான தன்மைக்கு ஏற்ப அவற்றின் எண்ணெய்களின் விலை மாறுபடும்
• லேபிளில் குறைந்தபட்சம் தோற்றம் மற்றும் பிரித்தெடுக்கும் முறையை பட்டியலிடுகிறது
• அவற்றின் எண்ணெய்களில் செயற்கை பொருட்கள் சேர்க்காது

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சக்திவாய்ந்தவை மற்றும் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும். அவை தோலில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.

சில கேரியர் எண்ணெய்கள்:

• இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்
• ஜொஜோபா எண்ணெய்
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• தேங்காய் எண்ணெய்
• கிராஸ்பீட் எண்ணெய்
• பாதாமி கர்னல் எண்ணெய்
• கோதுமை கிருமி எண்ணெய்

ஹோலிஸ்டிக் அரோமாதெரபிக்கான தேசிய சங்கம் இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் நீர்த்தங்களை பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறது:

• 2.5 சதவீதம் நீர்த்தல், அல்லது அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெய்க்கு 15 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• கேரியர் எண்ணெயின் அவுன்ஸ் ஒன்றுக்கு 3 சதவீதம் நீர்த்தல் அல்லது 20 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• கேரியர் எண்ணெயின் அவுன்ஸ் ஒன்றுக்கு 5 சதவீதம் நீர்த்த, அல்லது 30 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• ஒரு அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெய்க்கு 10 சதவீதம் நீர்த்தல் அல்லது 60 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்

தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மிகக் குறைந்த நீர்த்தலுடன் தொடங்கவும். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால் - எரிச்சல் ஏற்படவில்லை என்றால் - அடுத்த மிக உயர்ந்த நீர்த்தலை முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் சருமத்தில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைச் சரிபார்க்க பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது புத்திசாலி.

இணைப்பு சோதனை செய்ய:

• ஒரு டீஸ்பூன் கேரியர் எண்ணெயில் ஒன்று அல்லது இரண்டு சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
• நீர்த்த எண்ணெயை உங்கள் உள் மணிக்கட்டு அல்லது முழங்கையில் தடவி 24 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
• எரிச்சல் ஏற்பட்டால், அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது அல்ல.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா?

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க நீங்கள் முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவீர்கள். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மேற்பூச்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பாதுகாப்பு குறித்து சிறிய ஆராய்ச்சி இல்லை. அத்தியாவசிய எண்ணெய் சருமத்தால் எவ்வளவு உறிஞ்சப்படுகிறது, அது உங்கள் குழந்தையை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

மேலும் ஆராய்ச்சி செய்யப்படும் வரை, கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த இயற்கை சுகாதார பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஒழிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

மேற்பூச்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் பொதுவான பக்க விளைவு ஒவ்வாமை எதிர்வினை. ஒவ்வாமை எதிர்வினை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சொறி
• படை நோய்
• சிவத்தல்
• அரிப்பு

பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் தொழில்முறை தரமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் நீங்கள் எப்போதும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும்.

எலுமிச்சை எண்ணெய் மற்றும் பிற சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் உங்களை சூரியனை அதிக உணர்திறன் கொண்டவையாக மாற்றி, சொறி அல்லது வெயிலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சிட்ரஸ் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு நீங்கள் நேரடியாக சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கசப்பான பாதாம் எண்ணெயின் பாதுகாப்பைப் தீர்மானிக்க மேற்பூச்சுப் பயன்பாடு குறித்து போதுமான ஆராய்ச்சி செய்யப்படவில்லை, எனவே பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த இயற்கை சுகாதார பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஒழிய, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மேற்பூச்சு மருந்துகளுடன் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

அடிக்கோடு

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முழுவதுமாக அகற்ற முடியாது என்றாலும், சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் சுற்றியுள்ள சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரம் பெரும்பாலும் மரபியல், ஹார்மோன் அளவு மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்படும் அழுத்தத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதும் உங்கள் ஹார்மோன் அளவை உகந்ததாக வைத்திருக்க உதவுவதே உங்கள் தடுப்புக்கான சிறந்த போக்காகும். உங்கள் சருமத்தை வளர்ப்பதற்கு உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கவனியுங்கள்.