எண்டோமெட்ரியோசிஸ் கொழுப்பு பெற முடியுமா?
உள்ளடக்கம்
இந்த உறவு இன்னும் விவாதிக்கப்படுகின்ற போதிலும், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள சில பெண்கள் நோயின் விளைவாக எடை அதிகரிப்பை வழங்கியதாகவும் இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகவோ அல்லது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது கருப்பை அகற்றுவதற்கான மருந்து சிகிச்சையின் விளைவாகவோ இருக்கலாம் என்று தெரிவிக்கின்றனர்.
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது கருப்பை, எண்டோமெட்ரியத்தை வரிசைப்படுத்தும் திசு கருப்பை தவிர வேறு இடங்களுக்கு வளர்ந்து, கடுமையான வலி, தீவிர மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, எண்டோமெட்ரியோசிஸில் வீக்கம் மற்றும் திரவம் வைத்திருத்தல் பொதுவானது, இதன் விளைவாக வெளிப்படையான எடை அதிகரிக்கும், இதில் பெண் தான் கனமானவள் என்று உணர்கிறாள்.
எண்டோமெட்ரியோசிஸின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
எண்டோமெட்ரியோசிஸில் எடை அதிகரிப்போடு தொடர்புடைய காரணங்கள்:
1. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன், இது முதன்மையாக எண்டோமெட்ரியல் திசுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகும்.
ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் மாற்றம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும்போது, திரவம் வைத்திருத்தல், கொழுப்பு குவிப்பு மற்றும் மன அழுத்த அளவுகள் தொடர்பான மாற்றங்கள் மிகவும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, இது உடல் எடைப் பெண்ணில் கணிசமான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
2. மருந்து சிகிச்சை
எண்டோமெட்ரியோசிஸின் சிகிச்சையின் முதல் வடிவங்களில் ஒன்று, ஐ.யு.டி மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் போன்ற மருந்துகள் அல்லது ஹார்மோன் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது, ஏனெனில் இந்த வகை சிகிச்சையானது பெண்ணின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, எண்டோமெட்ரியல் திசுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது . இது கடுமையான பிடிப்புகள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
இருப்பினும், இந்த வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில் ஒன்று எடை அதிகரிப்பதற்கான சாத்தியமாகும். சில நேரங்களில் இந்த விளைவை மாத்திரையை மாற்றுவதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம். எனவே, பக்க விளைவுகள் இருந்தால், சிகிச்சையை வழிநடத்தும் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.
3. கருப்பை அகற்றுதல்
கருப்பை முழுவதுமாக அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை, கருப்பை நீக்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது எண்டோமெட்ரியோசிஸின் மிகக் கடுமையான நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பெண்ணுக்கு குழந்தைகள் இல்லாதபோது. பொதுவாக, ஹார்மோன் அளவை சீர்குலைப்பதற்கு சிகிச்சையளிக்க கருப்பைகள் அகற்றப்படுகின்றன.
இந்த சிகிச்சையானது எண்டோமெட்ரியோசிஸின் அறிகுறிகளை பெரிதும் நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது என்றாலும், கருப்பைகள் அகற்றப்படுவதால், பெண் ஆரம்பகால மெனோபாஸ் கட்டத்தில் நுழைகிறார், இதில் பல்வேறு வகையான அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும், இதில் வளர்சிதை மாற்றம் குறைவதால் எடை அதிகரிக்கும்.
உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி
எடை அதிகரிப்பு தனது சுயமரியாதை அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிட்டதாக பெண் நினைத்தால், உடல் செயல்பாடுகளை தவறாமல் பயிற்சி செய்வது முக்கியம், முன்னுரிமை ஒரு உடற்கல்வி நிபுணருடன் சேர்ந்து, பயிற்சியானது குறிக்கோளுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றப்படுவதைக் குறிக்கிறது. உணவுப் பழக்கத்தில், புரதங்கள், காய்கறிகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல் மற்றும் கொழுப்பின் மூலமாக இருக்கும் அதிக கலோரி உணவுகளைத் தவிர்ப்பது.
உணவு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுவதும் முக்கியம், ஏனெனில் இந்த வழியில் உணவுத் திட்டம் குறிக்கோளுக்கு ஏற்ப தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பெண்ணுக்கு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இழப்பதைத் தவிர்க்கிறது. சில எடை இழப்பு உதவிக்குறிப்புகளுக்கு பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள்:
இன்று சுவாரசியமான
உங்கள் உடலை மாற்றக்கூடிய கெட்டோ டயட் உணவு திட்டம் மற்றும் மெனு
