உடலில் புகைப்பதன் விளைவுகள்

உள்ளடக்கம்

• மத்திய நரம்பு அமைப்பு
• சுவாச அமைப்பு
• இருதய அமைப்பு
• ஒருங்கிணைப்பு அமைப்பு (தோல், முடி மற்றும் நகங்கள்)
• செரிமான அமைப்பு
• பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பு
• எடுத்து செல்

நீங்கள் அதை எப்படி புகைப்பிடித்தாலும், புகையிலை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. அசிட்டோன் மற்றும் தார் முதல் நிகோடின் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு வரை எந்தவொரு புகையிலை பொருட்களிலும் பாதுகாப்பான பொருட்கள் இல்லை. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும் பொருட்கள் உங்கள் நுரையீரலை மட்டும் பாதிக்காது. அவை உங்கள் முழு உடலையும் பாதிக்கும்.

புகைபிடித்தல் உடலில் பலவிதமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், அதே போல் உங்கள் உடல் அமைப்புகளில் நீண்டகால விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். புகைபிடித்தல் பல ஆண்டுகளில் பலவிதமான பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், சில உடல் விளைவுகள் உடனடியாக இருக்கும். கீழே உள்ள உடலில் புகைபிடிப்பதன் அறிகுறிகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த விளைவுகள் பற்றி மேலும் அறிக.

புகையிலை புகை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். புகைபிடிக்க பாதுகாப்பான வழி இல்லை. உங்கள் சிகரெட்டை ஒரு சுருட்டு, குழாய் அல்லது ஹூக்காவுடன் மாற்றுவது உடல்நல அபாயங்களைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவாது.

சிகரெட்டில் சுமார் 600 பொருட்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல சுருட்டுகள் மற்றும் ஹூக்காக்களிலும் காணப்படுகின்றன. இந்த பொருட்கள் எரியும் போது, ​​அவை 7,000 க்கும் மேற்பட்ட ரசாயனங்களை உருவாக்குகின்றன என்று அமெரிக்க நுரையீரல் கழகம் தெரிவித்துள்ளது. அந்த இரசாயனங்கள் பல விஷம் மற்றும் அவற்றில் குறைந்தது 69 புற்றுநோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், புகைபிடிப்பவர்களின் இறப்பு விகிதம் ஒருபோதும் புகைபிடிக்காத நபர்களை விட மூன்று மடங்கு அதிகம். உண்மையில், அமெரிக்காவில் புகைபிடித்தல் மிகவும் பொதுவான "மரணத்தைத் தடுக்கக்கூடிய காரணம்" என்று நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) கூறுகிறது. புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகள் உடனடியாக இருக்காது என்றாலும், சிக்கல்கள் மற்றும் சேதங்கள் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது பல விளைவுகளை மாற்றும்.

மத்திய நரம்பு அமைப்பு

புகையிலையில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்று நிகோடின் எனப்படும் மனநிலையை மாற்றும் மருந்து. நிகோடின் உங்கள் மூளையை வெறும் நொடிகளில் அடைந்து சிறிது நேரம் உற்சாகப்படுத்துகிறது. ஆனால் அந்த விளைவு அணியும்போது, ​​நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள், மேலும் ஏங்குகிறீர்கள். நிகோடின் மிகவும் பழக்கத்தை உருவாக்குகிறது, அதனால்தான் மக்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறுவது மிகவும் கடினம்.

நிகோடினில் இருந்து உடல் ரீதியாக விலகுவது உங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, கவலை, எரிச்சல் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். திரும்பப் பெறுவது தலைவலி மற்றும் தூக்கப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.

சுவாச அமைப்பு

நீங்கள் புகையை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் நுரையீரலை சேதப்படுத்தும் பொருள்களை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். காலப்போக்கில், இந்த சேதம் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிகரித்த தொற்றுநோய்களுடன், புகைபிடிக்கும் நபர்கள் நாள்பட்ட மாற்ற முடியாத நுரையீரல் நிலைகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்:

• எம்பிஸிமா, உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள காற்று சாக்குகளின் அழிவு
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நுரையீரலின் சுவாசக் குழாய்களின் புறணி பாதிக்கும் நிரந்தர வீக்கம்
• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி), நுரையீரல் நோய்களின் குழு
• நுரையீரல் புற்றுநோய்

உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் காற்றுப்பாதைகள் குணமடையத் தொடங்குவதால் புகையிலை பொருட்களிலிருந்து திரும்பப் பெறுவது தற்காலிக நெரிசல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். புகைபிடிப்பதை கைவிட்ட உடனேயே சளி உற்பத்தி அதிகரிப்பது உங்கள் சுவாச அமைப்பு மீண்டு வருவதற்கான சாதகமான அறிகுறியாகும்.

பெற்றோர் புகைபிடிக்கும் குழந்தைகள், பெற்றோர்கள் இல்லாத குழந்தைகளை விட இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். அவை நிமோனியா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அதிக விகிதங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

இருதய அமைப்பு

புகைபிடித்தல் உங்கள் முழு இருதய அமைப்பையும் சேதப்படுத்தும். நிகோடின் இரத்த நாளங்களை இறுக்கமாக்குகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில், தொடர்ந்து குறுகுவது, இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், புற தமனி நோயை ஏற்படுத்தும்.

புகைபிடிப்பதும் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது, இரத்த நாளச் சுவர்களை பலவீனப்படுத்துகிறது, மேலும் இரத்தக் கட்டிகளையும் அதிகரிக்கிறது. ஒன்றாக, இது உங்கள் பக்கவாதம் அபாயத்தை எழுப்புகிறது.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை, மாரடைப்பு அல்லது இரத்த நாளத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ள ஸ்டென்ட் இருந்தால் இதய நோய் மோசமடையும் அபாயமும் உள்ளது.

புகைபிடித்தல் உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தின் வெளிப்பாடு புகைபிடிக்கும் ஒருவருக்கு அதே ஆபத்தை ஒரு முட்டாள்தனத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது. பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோய் ஆகியவை ஆபத்துகளில் அடங்கும்.

ஒருங்கிணைப்பு அமைப்பு (தோல், முடி மற்றும் நகங்கள்)

புகைப்பழக்கத்தின் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் தோல் மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது. புகையிலை புகைப்பழக்கத்தில் உள்ள பொருட்கள் உண்மையில் உங்கள் சருமத்தின் கட்டமைப்பை மாற்றும். சமீபத்திய ஆய்வில் புகைபிடித்தல் ஸ்குவாமஸ் செல் புற்றுநோயின் (தோல் புற்றுநோய்) அபாயத்தை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கிறது என்று காட்டுகிறது.

உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்கள் புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகளிலிருந்து விடுபடாது. புகைபிடித்தல் பூஞ்சை ஆணி தொற்றுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

முடி நிகோடினால் கூட பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு பழைய ஆய்வில் இது முடி உதிர்தல், வழுக்கை மற்றும் நரைத்தல் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது.

செரிமான அமைப்பு

புகைபிடித்தல் வாய், தொண்டை, குரல்வளை மற்றும் உணவுக்குழாய் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. புகைபிடிப்பவர்களுக்கு கணைய புற்றுநோய் அதிக விகிதத்தில் உள்ளது. “புகைபிடிக்கும் ஆனால் உள்ளிழுக்காத” நபர்கள் கூட வாய் புற்றுநோயின் அபாயத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்.

புகைபிடித்தல் இன்சுலின் மீது ஒரு விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் நீங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். இது வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் அதன் சிக்கல்களின் அதிக ஆபத்தை உண்டாக்குகிறது, இது புகைபிடிக்காதவர்களைக் காட்டிலும் வேகமான விகிதத்தில் உருவாகிறது.

பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பு

நிக்கோடின் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரின் பிறப்புறுப்பு பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. ஆண்களைப் பொறுத்தவரை இது பாலியல் செயல்திறனைக் குறைக்கும். பெண்களைப் பொறுத்தவரை, இது உயவு குறைவதன் மூலமும், புணர்ச்சியை அடையும் திறனாலும் பாலியல் அதிருப்தியை ஏற்படுத்தும். புகைபிடித்தல் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் பாலியல் ஹார்மோன் அளவைக் குறைக்கலாம். இது பாலியல் ஆசை குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

எடுத்து செல்

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது கடினம், ஆனால் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். அவர்களிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள். நீங்கள் வெளியேற உதவும் பலவிதமான பரிந்துரைக்கப்படாத மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உள்ளன. எங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் வள மையத்திற்கும் நீங்கள் திரும்பலாம், அதில் ஆலோசனை, மற்றவர்களின் கதைகள் மற்றும் பல உள்ளன. புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதால் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால நன்மைகள் உள்ளன. புகைபிடித்தல் ஒவ்வொரு உடல் அமைப்பையும் பாதிக்கிறது என்பதால், வெளியேறுவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான படியாகும்.