நீங்கள் ஐஸ் சாப்பிடுவது மோசமானதா?

உள்ளடக்கம்

• மக்கள் பனிக்கட்டிக்கு ஏங்குவதற்கு என்ன காரணம்?
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை
• பிகா
• பனி ஏங்குவதற்கான காரணம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• பனிப்பொழிவு மற்ற நிலைமைகளை உருவாக்க முடியுமா?
• பல் பிரச்சினைகள்
• இரத்த சோகையால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்
• பைக்காவால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்
• பனி பசி எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

வெப்பமான கோடை நாளில் ஒரு கரண்டியால் மொட்டையடித்த பனியை ஸ்கூப் செய்வது போல புத்துணர்ச்சியூட்டும் எதுவும் இல்லை. உங்கள் கண்ணாடியின் அடிப்பகுதியில் சுற்றி வரும் சிறிய உருகும் ஐஸ் க்யூப்ஸ் உங்களை குளிர்வித்து உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​ஐஸ் க்யூப்ஸை உறிஞ்சுவது உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படாமல் வறண்ட வாயைப் போக்கும்.

ஆனால் உறைவிப்பாளரிடமிருந்து நேராக கடினமான ஐஸ் க்யூப்ஸை மென்று சாப்பிடுவது என்ன? இது உங்களுக்கு மோசமானதா?

ஐஸ் க்யூப்ஸ் சாப்பிடுவது உங்கள் நாயின் விருப்பமான செயல்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையைக் குறிக்கலாம். பகோஃபாகியா என்பது மருத்துவ நிலையின் பெயர், அதாவது கட்டாய பனி உண்ணுதல்.

பனி ஓங்கி ஒரு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது உண்ணும் கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு கூட தீங்கு விளைவிக்கும். பனியை மென்று சாப்பிடுவது பற்சிப்பி இழப்பு மற்றும் பல் சிதைவு போன்ற பல் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

மக்கள் பனிக்கட்டிக்கு ஏங்குவதற்கு என்ன காரணம்?

பல நிலைமைகள் மக்கள் பனியை விரும்புகின்றன. அவை பின்வருமாறு:

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை

கட்டாய பனி உண்ணுதல் பெரும்பாலும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை எனப்படும் பொதுவான வகை இரத்த சோகையுடன் தொடர்புடையது.

உங்கள் இரத்தத்தில் போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. உங்கள் உடலின் திசுக்கள் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்வதே சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் வேலை. அந்த ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல், நீங்கள் சோர்வாகவும் மூச்சுத் திணறலுடனும் உணரலாம்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் இரத்தத்தில் போதுமான இரும்பு இல்லை. ஆரோக்கியமான சிவப்பு ரத்த அணுக்களை உருவாக்க இரும்பு அவசியம். இது இல்லாமல், சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் ஆக்ஸிஜனை அவர்கள் விரும்பும் வழியில் கொண்டு செல்ல முடியாது.

இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு மூளைக்கு அதிக இரத்தத்தை அனுப்பும் பனி மெல்லும் விளைவைத் தூண்டுகிறது என்று சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். மூளையில் அதிக இரத்தம் என்றால் மூளையில் அதிக ஆக்ஸிஜன் இருக்கும். மூளை ஆக்ஸிஜனை இழக்கப் பழகிவிட்டதால், இந்த ஆக்ஸிஜனின் ஸ்பைக் அதிகரித்த விழிப்புணர்வு மற்றும் சிந்தனையின் தெளிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு சிறிய ஆய்வை மேற்கோள் காட்டினர், அதில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு பனி சாப்பிடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் ஒரு சோதனை வழங்கப்பட்டது. இரத்த சோகை கொண்ட பங்கேற்பாளர்கள் பனி சாப்பிட்ட பிறகு கணிசமாக சிறப்பாக செயல்பட்டனர். இரத்த சோகை இல்லாத பங்கேற்பாளர்கள் பாதிக்கப்படவில்லை.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை பற்றி மேலும் அறிக.

பிகா

பிகா என்பது உண்ணும் கோளாறு, இதில் மக்கள் பனி, களிமண், காகிதம், சாம்பல் அல்லது அழுக்கு போன்ற ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உணவு அல்லாத பொருட்களை கட்டாயமாக சாப்பிடுகிறார்கள். பகோபாகியா என்பது பிகாவின் துணை வகை. இது கட்டாயமாக பனி, பனி அல்லது பனி நீரை சாப்பிடுவதை உள்ளடக்குகிறது.

இரத்த சோகை போன்ற உடல் கோளாறு காரணமாக பிகா உள்ளவர்கள் பனி சாப்பிட நிர்பந்திக்கப்படுவதில்லை. மாறாக, இது ஒரு மன கோளாறு. பிகா பெரும்பாலும் பிற மனநல நிலைமைகள் மற்றும் அறிவுசார் குறைபாடுகளுடன் ஏற்படுகிறது. இது கர்ப்ப காலத்திலும் உருவாகலாம்.

பிகா பற்றி மேலும் அறிக.

பனி ஏங்குவதற்கான காரணம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக பனி சாப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், இரத்த வேலை செய்ய உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பற்றாக்குறைகள் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் சென்று உங்கள் அறிகுறிகளை விளக்குவதன் மூலம் தொடங்கவும். பனியைத் தவிர வேறு எதையும் சாப்பிட உங்களுக்கு எப்போதாவது ஆசை இருந்தால் அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்தத்தில் சோதனைகளை நடத்துவார். உங்கள் இரத்த வேலை இரத்த சோகைக்கு பரிந்துரைத்தால், அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு போன்ற ஒரு அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் அதிக சோதனைகளை நடத்தலாம்.

பனிப்பொழிவு மற்ற நிலைமைகளை உருவாக்க முடியுமா?

உங்களுக்கு கடுமையான பனி பசி இருந்தால், நீங்கள் உணர்ந்ததை விட அதிகமாக சாப்பிடுவதை முடிக்கலாம். பகோபாகியா உள்ளவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பல தட்டுகள் அல்லது பைகள் பைகளை சாப்பிடலாம்.

பல் பிரச்சினைகள்

ஒவ்வொரு நாளும் பைகள் அல்லது பனிக்கட்டிகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடைகள் மற்றும் கண்ணீருக்காக உங்கள் பற்கள் கட்டமைக்கப்படவில்லை. காலப்போக்கில், உங்கள் பற்களில் உள்ள பற்சிப்பி அழிக்க முடியும்.

பல் பற்சிப்பி என்பது பற்களின் வலிமையான பகுதியாகும். இது ஒவ்வொரு பல்லின் வெளிப்புற அடுக்கையும் உருவாக்கி, உள் அடுக்குகளை சிதைவு மற்றும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. பற்சிப்பி அரிக்கும் போது, ​​பற்கள் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த பொருட்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக மாறும். துவாரங்களின் அபாயமும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

இரத்த சோகையால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால், அது கடுமையானதாகிவிடும். இது பல சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்,

• விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு உள்ளிட்ட இதய பிரச்சினைகள்
• முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடை உள்ளிட்ட கர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சினைகள்
• குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் வளர்ச்சி கோளாறுகள்

பைக்காவால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

பிகா மிகவும் ஆபத்தான நிலை. இது பலவிதமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றில் பல மருத்துவ அவசரநிலைகள். பனி உள் சேதத்தை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், பிற உணவு அல்லாத பொருட்களால் முடியும். ஒருவருக்கு பகோபாகியா இருந்தால், அவர்கள் மற்ற பொருட்களையும் சாப்பிட நிர்பந்திக்கப்படலாம்.

நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பொறுத்து, பிகா இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• குடல் பிரச்சினைகள்
• குடல் தடைகள்
• துளையிடப்பட்ட (கிழிந்த) குடல்
• விஷம்
• நோய்த்தொற்றுகள்
• மூச்சுத் திணறல்

பனி பசி எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

உங்களுக்கு கடுமையான பனி பசி இருந்தால், அதற்கான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை இருந்தால், இரும்புச் சத்துக்கள் உங்கள் பசிக்கு உடனடியாக விடுபட வேண்டும்.

உங்களிடம் ஒரு வகை பிகா இருந்தால், சிகிச்சை இன்னும் கொஞ்சம் சிக்கலானதாக இருக்கலாம். பேச்சு சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் இணைந்தால்.

உங்களுக்கு தாடை வலி அல்லது பல் வலி இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் பற்கள் மற்றும் தாடைக்கு கடுமையான சேதத்தைத் தவிர்க்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

அடிக்கோடு

கட்டாய பனி மெல்லுதல் பலவிதமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது பள்ளி, வேலை அல்லது வீட்டில் உங்கள் வாழ்க்கையில் தலையிடக்கூடும். நீங்கள் பனிக்கட்டிக்கு ஏங்குவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனை உங்கள் பசிக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து சிகிச்சையைத் தொடங்க உதவும்.