டீப் வீன் த்ரோம்போசிஸ் (டி.வி.டி) மற்றும் பறக்கும் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் என்றால் என்ன?
• டி.வி.டி மற்றும் பறக்கும் இடையேயான இணைப்பு
• இரத்த உறைவுக்குப் பிறகு பறக்கும்
• எப்போது உதவி பெற வேண்டும்
• பறக்கும் போது டி.வி.டி.
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

இரத்த உறைவுக்கும் பறக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாக நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் உங்களுக்கும் உங்கள் எதிர்கால விமானத் திட்டங்களுக்கும் இது என்ன அர்த்தம்? இரத்த உறைவு, உங்கள் ஆபத்து மற்றும் பறக்கும் போது அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் அறிய படிக்கவும்.

ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் என்றால் என்ன?

பறக்கும் போது இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தைப் பற்றி பேசும்போது, ​​அது குறிப்பாக கவலைப்பட வேண்டிய நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் (டி.வி.டி) ஆகும். டி.வி.டி என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் உள்ளது, இதில் உங்கள் உடலின் ஆழமான நரம்புகளில் ஒன்றில், பொதுவாக உங்கள் கால்களில் ஒன்றில் இரத்த உறைவு உருவாகிறது. இந்த கட்டிகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. அவை உடைந்து உங்கள் நுரையீரலுக்கு பயணிக்கக்கூடும், இது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு (PE) எனப்படும் நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், டி.வி.டி அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மற்றவர்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• கால், கணுக்கால் அல்லது காலில் வீக்கம், பொதுவாக ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே
• தசைப்பிடிப்பு வலி, இது பொதுவாக கன்றுக்குட்டியில் தொடங்குகிறது
• கால் அல்லது கணுக்கால் கடுமையான, விவரிக்க முடியாத வலி
• அதைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை விட தொடுவதற்கு வெப்பமாக இருக்கும் தோலின் ஒரு இணைப்பு
• தோலின் ஒரு இணைப்பு வெளிர் நிறமாக மாறும், அல்லது சிவப்பு அல்லது நீல நிறமாக மாறும்

PE இன் அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தலைச்சுற்றல்
• வியர்த்தல்
• இருமல் அல்லது ஆழமான உள்ளிழுத்த பிறகு மார்பு வலி மோசமாகிறது
• விரைவான சுவாசம்
• இருமல் இருமல்
• விரைவான இதய துடிப்பு

டி.வி.டி மற்றும் பி.இ.யின் அறிகுறிகள், கூட்டாக சிரை த்ரோம்போம்போலிசம் (வி.டி.இ) என குறிப்பிடப்படுகின்றன, ஒரு விமானத்திற்குப் பிறகு பல வாரங்களுக்கு ஏற்படாது.

டி.வி.டி மற்றும் பறக்கும் இடையேயான இணைப்பு

தடைபட்ட விமான இருக்கைகளில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கி, டி.வி.டி-க்கு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். நீடித்த செயலற்ற தன்மை மற்றும் உலர் கேபின் காற்று ஆபத்துக்கு பங்களிப்பதாக தெரிகிறது.

இணைப்பு குறித்து சில விவாதங்கள் இருந்தாலும், ஒரு விமானத்தில் பறந்த 48 மணி நேரத்திற்குள் டி.வி.டி பாதிப்பு 2 முதல் 10 சதவீதம் வரை இருப்பதற்கான ஆதாரங்கள் சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. மருத்துவமனைகளில் உள்ளவர்கள் டி.வி.டி.யை உருவாக்கும் அதே விகிதமாகும். ஒரு மருத்துவமனையில் தங்குவது டி.வி.டி-க்கு மற்றொரு ஆபத்து காரணி.

இருப்பினும், ஆபத்து பயணிகளிடையே பெரிதும் மாறுபடுகிறது. பொதுவாக, நீண்ட விமானம், அதிக ஆபத்து. எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் விமானங்கள் மிகவும் ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

டி.வி.டி விமானத்தில் இருக்கும்போது வேறு ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால் அதை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. இவை பின்வருமாறு:

• 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்
• எலும்பு முறிந்த எலும்பு போன்ற கீழ் முனைகளில் காயத்தில் சேதமடைந்த நரம்புகள் உள்ளன
• பருமனாக இருத்தல்
• உங்கள் கால்களில் சுருள் சிரை நாளங்கள்
• மரபணு உறைதல் கோளாறு கொண்டது
• டி.வி.டி யின் குடும்ப வரலாறு கொண்டது
• கீழ் முனைகளில் ஒரு நரம்பில் ஒரு வடிகுழாய் வைக்கப்பட்டுள்ளது
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது
• ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது
• கடந்த மாதத்தில் கர்ப்பமாக இருப்பது அல்லது பெற்றெடுத்தது
• புகைத்தல்

இரத்த உறைவுக்குப் பிறகு பறக்கும்

நீங்கள் கடந்த காலத்தில் டி.வி.டி நோயைக் கண்டறிந்திருந்தால் அல்லது இரத்தக் கட்டிகளின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தால், பறக்கும் போது அவற்றை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து அதிகம். நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் பறக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. சில வல்லுநர்கள் டி.வி.டி அல்லது பி.இ வைத்த பிறகு குறைந்தது நான்கு வாரங்களுக்கு ஒரு விமானத்தில் பறக்க காத்திருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பறப்பதற்கு முன் நீங்கள் என்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுப்பதற்கான பொதுவான பரிந்துரைகளுக்கு கூடுதலாக, அவர்கள் பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• லெக்ரூம் அதிகரிக்க வெளியேறும் வரிசையில் அல்லது பல்க்ஹெட் இருக்கையில் அமர்ந்திருத்தல்
• சுருக்க காலுறைகள் அணிந்து
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரத்த மெல்லிய அல்லது ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது
• ஒரு கால் அல்லது கன்று நியூமேடிக் சுருக்க சாதனத்தைப் பயன்படுத்துதல், இது காற்றை நிரப்புகிறது மற்றும் நரம்புகள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உங்கள் கால்களை அழுத்துகிறது.
• பறக்கும் போது உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களுக்கான பயிற்சிகள்

எப்போது உதவி பெற வேண்டும்

உங்களிடம் டி.வி.டி அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், அல்லது அதை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து இருந்தால், மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். டி.வி.டி மற்றும் பி.இ பல நாட்கள் மற்றும் பயணத்திற்குப் பிறகு இரண்டு வாரங்கள் வரை ஏற்படக்கூடாது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், டி.வி.டி தானாகவே தீர்க்கும். இருப்பினும், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை அவசியம். சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இரத்தம் மெலிதல் மற்றும் கட்டிகளை உடைக்கும் மருந்துகள் போன்றவை
• சுருக்க காலுறைகள்
• உங்கள் நுரையீரலுக்குள் உறைதல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உடலுக்குள் ஒரு வடிகட்டியை வைப்பது

பறக்கும் போது டி.வி.டி.

விமானத்தின் போது சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் டிவிடிக்கான ஆபத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்:

• அனுமதிக்கப்படும்போது இடைகழிகள் நடப்பதன் மூலம் முடிந்தவரை அடிக்கடி நகரவும்
• உங்கள் கால்களைக் கடப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்
• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், பயணத்திற்கு முன்னும் பின்னும் மதுவைத் தவிர்க்கவும்
• உட்கார்ந்திருக்கும் போது கால்கள் மற்றும் கால்களை நீட்டவும்

உட்கார்ந்திருக்கும்போது நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில பயிற்சிகளும் உள்ளன. இவை உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை வைத்திருக்கவும், உறைவுக்கான ஆபத்தை குறைக்கவும் உதவும்:

• உங்கள் கால்களை நேராக முன்னால் நீட்டி, உங்கள் கணுக்கால் வளையுங்கள். மேலே இழுத்து உங்கள் கால்விரல்களை பரப்பி, பின்னர் கீழே தள்ளி உங்கள் கால்விரல்களை சுருட்டுங்கள். 10 முறை செய்யவும். தேவைப்பட்டால் உங்கள் காலணிகளை அகற்றவும்.
• உங்கள் கால்களை நீட்டுவதற்கு இடமில்லை என்றால், உங்கள் கால்களை தரையில் தட்டையாகத் தொடங்கி, கீழே தள்ளி, உங்கள் கால்விரல்களைத் தரையில் இருந்து தூக்கும்போது உங்கள் கால்விரல்களைச் சுருட்டுங்கள். பின்னர், உங்கள் குதிகால் மீண்டும் தரையில், தூக்கி உங்கள் கால்விரல்களை பரப்பவும். 10 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் கால்களை தரையில் தட்டையாக உட்கார்ந்து, உங்கள் கால்களை சில அங்குலங்கள் முன்னோக்கி சறுக்கி, பின் பின்னால் சறுக்கி உங்கள் தொடை தசைகளை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். 10 முறை செய்யவும்.

டேக்அவே

டி.வி.டி என்பது ஒரு தீவிரமான நிலை, இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தானது. பறப்பது டி.வி.டி.யை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், ஆனால் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஆபத்து குறைவாக உள்ளது.

உங்கள் உடல்நல வரலாற்றைப் பொறுத்து உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன. டி.வி.டி மற்றும் பி.இ.யின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அறிந்துகொள்வதும், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நடவடிக்கை எடுப்பதும் பாதுகாப்பாக பறக்க சிறந்த வழிகள்.