உலர்ந்த கைகளை குணப்படுத்துவது மற்றும் தடுப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• உலர்ந்த கைகளுக்கு 10 வைத்தியம்
• 1. ஈரப்பதம்
• 2. கையுறைகளை அணியுங்கள்
• 3. மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்
• 4. மருந்துகளை கவனியுங்கள்
• 5. புற ஊதா ஒளி சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்
• 6. ஒரே இரவில் அவற்றை நடத்துங்கள்
• 7. மருந்து கிரீம் பற்றி கேளுங்கள்
• 8. ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் தடவவும்
• 9. ஈரமான டிரஸ்ஸிங் பயன்படுத்தவும்
• 10. ஹெவி-டூட்டி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உலர்ந்த கைகளை எவ்வாறு தடுப்பது
• உலர்ந்த கைகளின் காரணங்கள்
• வானிலை
• நீங்கள் எப்போது உதவி பெற வேண்டும்?
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

உலர்ந்த கைகள் இருப்பது பொதுவானது. தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஆபத்தான நிலை இல்லை என்றாலும், இது மிகவும் எரிச்சலூட்டும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உலர்ந்த கைகள் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளால் ஏற்படுகின்றன. உதாரணமாக, வானிலை உலர்ந்த கைகளை ஏற்படுத்தும். அடிக்கடி கை கழுவுதல், ரசாயனங்கள் வெளிப்படுவது மற்றும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் கைகளில் உள்ள தோலை உலர வைக்கும்.

உங்கள் தாகமுள்ள சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க பல வழிகள் உள்ளன, காரணம் எதுவாக இருந்தாலும். வறட்சிக்கான தீர்வுகள், அதைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் மற்றும் முதலில் என்ன ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.

உலர்ந்த கைகளுக்கு 10 வைத்தியம்

உலர்ந்த கைகளை எதிர்த்துப் போராட, பின்வரும் சில வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும்:

1. ஈரப்பதம்

ஒரு தரமான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது லோஷனை ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும். லோஷன்களும் கிரீம்களும் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன, மேலும் அதை மீண்டும் சருமத்தில் மூடுகின்றன.

2. கையுறைகளை அணியுங்கள்

உங்கள் கைகள் அடிக்கடி தண்ணீரில் மூழ்கியிருந்தால், பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் போன்றவை, ஒரு ஜோடி கையுறைகளை அணிவதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் தோல்களின் இயற்கையான எண்ணெய்களை நீக்குவதைத் தடுக்க கையுறைகள் உதவுகின்றன.

3. மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்

இது பைத்தியமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மன அழுத்தத்திற்கும் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கும் இடையே ஒரு சிறிய தொடர்பு இருக்கலாம். அரிக்கும் தோலழற்சியால் ஏற்படும் வறண்ட சருமத்திலிருந்து உங்கள் கைகள் வைக்கோல் போவதை நீங்கள் கவனித்தால், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க சுய கவனிப்புக்கு சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. மருந்துகளை கவனியுங்கள்

உங்களுக்கு கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பை அனுமதிக்க மருந்துகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் சருமத்திற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது நீங்கள் வாயால் எடுக்கும் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கூட உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

5. புற ஊதா ஒளி சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்

கடுமையான தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சில சந்தர்ப்பங்களில், புற ஊதா (யு.வி) சிகிச்சையும் சருமத்தை குணமாக்க உதவும். இருப்பினும், எந்தவொரு புற ஊதா சிகிச்சையையும் முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

6. ஒரே இரவில் அவற்றை நடத்துங்கள்

உலர்ந்த கைகளுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக, இரவில் லோஷன் அல்லது வாஸ்லைன் போன்ற பெட்ரோலிய அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் அவற்றை வெட்டுவது. பிறகு, ஒரு ஜோடி மென்மையான கையுறைகள் அல்லது சாக்ஸ் மூலம் உங்கள் கைகளை மூடு. மாய்ஸ்சரைசரைப் பொறிப்பது உங்கள் சருமத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவும், மேலும் குழந்தை மென்மையான கைகளால் நீங்கள் எழுந்திருப்பீர்கள்.

7. மருந்து கிரீம் பற்றி கேளுங்கள்

மிகவும் வறண்ட மற்றும் செதில் இருக்கும் சருமத்திற்கு, லாக்டிக் அமிலம் அல்லது யூரியாவைக் கொண்டிருக்கும் சிறப்பு லோஷனை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த பொருட்கள் வறண்ட மற்றும் செதில் தோலில் இருந்து விடுபட உதவுகின்றன.

8. ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் தடவவும்

சில சந்தர்ப்பங்களில், வறண்ட சருமம் டெர்மடிடிஸ் எனப்படும் நிலைக்கு மோசமடையக்கூடும், அங்கு தோல் வீக்கமாகவும் சிவப்பாகவும் மாறும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஹைட்ரோகார்டிசோன் கொண்ட ஒரு லோஷன் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்ற ஹைட்ரோகார்டிசோன் உதவும்.

9. ஈரமான டிரஸ்ஸிங் பயன்படுத்தவும்

வறட்சியில் இருந்து விரிசல் அடைந்த தோல் முழுமையாக குணமடைவதற்கு முன்பு அதற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். உங்கள் தோல் குணமாகும்போது ஈரமான ஆடைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

10. ஹெவி-டூட்டி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஆழமான ஈரப்பதமாக்குதலுக்காக, முதலில் விலங்குகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆம் உண்மையில்! ஒரு பசுவின் பசுக்களின் கடினமான விரிசல்களைக் குணப்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பேக் பாம் போன்ற தயாரிப்புகள், சருமத்தில் ஊடுருவி, ஈரப்பதமாக இருக்க உதவும்.

உலர்ந்த கைகளை எவ்வாறு தடுப்பது

உங்கள் வேலை நிலைமைகளால் உங்கள் உலர்ந்த கைகள் ஏற்பட்டால், ஒரு சிறிய பாட்டில் லோஷனை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதைக் கவனியுங்கள், இதனால் நீங்கள் நாள் முழுவதும் மாய்ஸ்சரைசரை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். இது போன்ற பொருட்கள் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேடுங்கள்:

• கிளிசரின்
• ஜொஜோபா எண்ணெய்
• கோகோ வெண்ணெய்
• கற்றாழை

மருத்துவமனை அல்லது உணவகம் போன்ற அடிக்கடி கை கழுவுதல் தேவைப்படும் இடத்தில் நீங்கள் பணிபுரிந்தால், சுவர்களில் லோஷன் பம்புகளை நிறுவுவது பற்றி உங்கள் மேலாளருடன் பேசுங்கள். அவை ஏற்கனவே இருந்தால், அவற்றை நன்கு பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கை உலர்த்திகள் போன்ற அதிகப்படியான வெப்பத்தையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். குளிர்ந்த நிலைகளைப் போலவே, வெப்பமும் சருமத்தை மேலும் வறண்டுவிடும்.

உலர்ந்த கைகளின் காரணங்கள்

வானிலை

குளிர்ந்த மாதங்களில், உங்கள் தோல் வறண்டு போவது பொதுவானது. காலநிலை மாற்றங்கள், குறிப்பாக காற்றில் ஈரப்பதம் இல்லாத குளிர் காலநிலை, கைகள் வறண்டு போகும். காற்றில் ஈரப்பதம் குறைவது சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை ஈர்க்கிறது.

நீங்கள் எப்போது உதவி பெற வேண்டும்?

உங்கள் உலர்ந்த கைகள் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது மற்றொரு தோல் நிலை காரணமாக ஏற்பட்டால், நீங்கள் தொற்று அல்லது சிதைந்த விரல் நகங்கள் போன்ற சிக்கல்களை உருவாக்கலாம்.

சில அறிகுறிகள் கடுமையான சிக்கலைக் குறிக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• தோல் நிறமாற்றம்
• இரத்தப்போக்கு
• தீவிர சிவத்தல்
• தோல் திறந்த பகுதிகளில் இருந்து வடிகால்
• வீக்கம்

உங்கள் உலர்ந்த கைகள் வீட்டு சிகிச்சையுடன் மேம்படவில்லை என்றால் அல்லது மேலே குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

அடிக்கோடு

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உலர்ந்த கைகள் வாழ்க்கையின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். அவர்கள் பொதுவாக மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்கள் உலர்ந்த கைகள் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் மேம்படவில்லை என்றால் அல்லது இரத்தப்போக்கு அல்லது தொற்று போன்ற வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.