இரட்டை மனச்சோர்வு: அது என்ன, உங்களிடம் இருந்தால் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• இரட்டை மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?
• இரட்டை மனச்சோர்வின் பகுதிகள் யாவை?
• தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வுக் கோளாறு
• பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு
• இரட்டை மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
• இரட்டை மனச்சோர்வு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• இரட்டை மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை என்ன?
• இரட்டை மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவது எது?
• டேக்அவே

இரண்டு குறிப்பிட்ட வகையான மனச்சோர்வு ஒன்றுடன் ஒன்று சேரும்போது இரட்டை மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. இது ஒரு தீவிரமான நிலை, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

மருத்துவ அடிப்படையில், இது தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வுக் கோளாறு (பி.டி.டி) மற்றும் பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு (எம்.டி.டி) ஆகியவற்றின் சகவாழ்வு.

PDD மற்றும் MDD க்கு இடையிலான ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகளை நாங்கள் ஆராய்வோம், அவை ஒன்றாக நிகழும்போது என்ன நடக்கும்.

இரட்டை மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

நீங்கள் PDD வைத்து MDD ஐ உருவாக்கும்போது இரட்டை மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது.

இந்த இரண்டு வகையான மனச்சோர்வு பொதுவாக பல அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக, எம்.டி.டி என்பது மனச்சோர்வின் கடுமையான வடிவமாகும், பி.டி.டி குறைந்த தர, நாட்பட்ட மனச்சோர்வு ஆகும்.

மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (டி.எஸ்.எம்) என்பது மனநல குறைபாடுகளை கண்டறிய சுகாதார வல்லுநர்கள் பயன்படுத்தும் கையேடு ஆகும். தற்போதைய பதிப்பு, டி.எஸ்.எம் -5, பி.டி.டி மற்றும் எம்.டி.டி நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்களை உள்ளடக்கியது.

ஆராய்ச்சியாளர்களும் மற்றவர்களும் இதை இரட்டை மனச்சோர்வு என்று அழைத்தாலும், டி.எஸ்.எம் -5 இதை அதிகாரப்பூர்வ நோயறிதலாக பட்டியலிடவில்லை.

உங்களுக்கு “இரட்டை மனச்சோர்வு” இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இணைந்திருக்கும் பி.டி.டி மற்றும் எம்.டி.டி ஆகியவற்றைக் கண்டறிவார், ஆனால் நீங்கள் அதை இரட்டை மனச்சோர்வு என்று அழைக்கலாம்.

இரட்டை மனச்சோர்வின் பகுதிகள் யாவை?

தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வுக் கோளாறு

PDD என்பது மிகவும் புதிய நோயறிதல் ஆகும். இது டிஸ்டிமியா அல்லது நாள்பட்ட பெரிய மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

PDD ஐக் கண்டறிவதற்கான அளவுகோல் இது:

• பெரியவர்கள்: குறைந்தது 2 வருடங்களுக்கு மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை
• குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினர்கள்: குறைந்தது 1 வருடத்திற்கு மனச்சோர்வு அல்லது எரிச்சல் மனநிலை
• அறிகுறிகள் ஒரு நேரத்தில் 2 மாதங்களுக்கு மேல் விடவில்லை

கூடுதலாக, இந்த அறிகுறிகளில் குறைந்தது இரண்டு உங்களிடம் இருக்க வேண்டும்:

• மோசமான பசி அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுவது
• தூக்கமின்மை அல்லது அதிகமாக தூங்குதல்
• சோர்வு அல்லது குறைந்த ஆற்றல்
• குறைந்த சுய மரியாதை
• மோசமான செறிவு மற்றும் முடிவெடுக்கும்
• நம்பிக்கையற்ற உணர்வு

PDD என்பது ஒரு நீண்டகால நிபந்தனை என்பதால், வேறு எந்த வழியையும் உணர முடியும் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியவில்லை. உங்கள் ஆளுமைக்கு நீங்கள் அதை சுண்ணாம்பு செய்யலாம் - ஆனால் அது நீங்கள் அல்ல. அது உங்கள் தவறல்ல. இது கோளாறு, இது சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.

இணைந்த கோளாறுகள் பொதுவானவை மற்றும் அவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• பதட்டம்
• பெரும் மன தளர்ச்சி
• ஆளுமை கோளாறுகள்
• பொருள் பயன்பாடு கோளாறுகள்

பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு

எம்.டி.டி என்பது ஒரு மனநிலைக் கோளாறு ஆகும், இது தீவிரமான, தொடர்ச்சியான சோக உணர்வுகளையும் பொதுவான ஆர்வத்தையும் இழக்கிறது. நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதில் இது ஆழமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வழக்கம் போல் தொடர கடினமாக இருக்கலாம், முடியாவிட்டால்.

நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்களில் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள குறைந்தது ஐந்து அறிகுறிகளும் அடங்கும், இது 2 வார காலத்திற்குள் நிகழ்கிறது. இவற்றில் ஒன்று வட்டி இழப்பு, இன்பம் இழப்பு அல்லது மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை.

• மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை (அல்லது குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரில் எரிச்சல்)
• பெரும்பாலான விஷயங்களில் ஆர்வம் அல்லது இன்பம் குறைதல்
• பசி அல்லது எடை மாற்றங்கள்
• தூக்கமின்மை அல்லது அதிக தூக்கம்
• மாற்றப்பட்ட அல்லது மெதுவான உடல் இயக்கங்கள்
• ஆற்றல் மற்றும் சோர்வு இல்லாமை
• பயனற்ற தன்மை அல்லது குற்ற உணர்வு
• மெதுவான சிந்தனை, அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் முடிவெடுப்பதில் சிரமம்
• மரணம் அல்லது தற்கொலை பற்றிய எண்ணங்கள், தற்கொலைக்கான திட்டம் அல்லது தற்கொலைக்கு முயற்சித்தல்

எம்.டி.டி நோயறிதலுக்கு தகுதி பெற, இந்த அறிகுறிகள் எந்தவொரு பொருளின் அல்லது மற்றொரு மருத்துவ நிலையின் விளைவுகளால் விளக்கப்படக்கூடாது.

ஒரு பெரிய மனச்சோர்வைக் கொண்ட எபிசோடில் ஒருவர் தங்கள் வாழ்நாளில் இன்னொருவர் இருப்பது வழக்கமல்ல.

பெரிய மனச்சோர்வு ஒரு கடுமையான கோளாறு, ஆனால் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இரட்டை மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

பி.டி.டி நாள்பட்டது. இது பொதுவாக மனச்சோர்வின் தெளிவான அத்தியாயங்களை உள்ளடக்குவதில்லை. பெரிய மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் சக்திவாய்ந்தவை. அவை தாக்கும்போது, ​​அவை உங்கள் சாதாரண அடிப்படைக்கு வெளியே இருப்பதை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம்.

அது உங்களுக்கு நடந்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. PDD உடைய பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் குறைந்தது ஒரு அத்தியாயத்தையாவது கொண்டிருக்கிறார்கள்.

இரட்டை மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். உங்கள் பி.டி.டி அறிகுறிகள் தீவிரத்தில் அதிகரிக்கக்கூடும், குறிப்பாக மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை மற்றும் நம்பிக்கையின்மை உணர்வுகள். ஏற்கனவே கடினமான PDD உடன் உங்கள் வழக்கமான வழியைப் பெறுவது இன்னும் சவாலாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கும் இருக்கலாம்:

• கடுமையான வெறுமை, குற்ற உணர்வு அல்லது பயனற்ற தன்மை
• விவரிக்கப்படாத உடல் வலிகள் மற்றும் வலிகள் அல்லது நோயின் பொதுவான உணர்வு
• உடல் அசைவுகள் குறைந்தது
• சுய தீங்கு பற்றிய எண்ணங்கள்
• மரணம் அல்லது தற்கொலை பற்றிய தொடர்ச்சியான எண்ணங்கள்
• தற்கொலைக்கு திட்டமிடல்

நீங்கள் உடனடி சிகிச்சையைப் பெற வேண்டிய அறிகுறிகள் இவை.

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் சுய-தீங்கு குறித்த எண்ணங்களைக் கொண்டிருந்தால்:

• உடனே உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்
• 911 அல்லது இலவச, ரகசியமான 24/7 தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைனை 1-800-273-8255 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும்
• நெருக்கடி தீர்க்கப்படும் வரை அந்த நபருடன் இருங்கள்

இரட்டை மனச்சோர்வு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது மனநல சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்.

உங்கள் வருகைக்கு ஒத்த அறிகுறிகளுடன் சில மருத்துவ நிலைமைகளை நிராகரிக்க உடல் பரிசோதனை மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள் இருக்கலாம். PDD, MDD அல்லது இரட்டை மனச்சோர்வைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட ஆய்வக சோதனை எதுவும் இல்லை.

நீங்கள் ஏற்கனவே PDD நோயைக் கண்டறிந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பெரிய மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை மிக விரைவாக அடையாளம் காணலாம்.

உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் நோயறிதலைச் செய்யலாம் அல்லது மதிப்பீட்டிற்காக உங்களை ஒரு மனநல நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். நோயறிதலில் பி.டி.டி, எம்.டி.டி அல்லது இரண்டிற்கான கண்டறியும் அளவுகோல்களை நீங்கள் பூர்த்தி செய்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க வடிவமைக்கப்பட்ட தொடர் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதை உள்ளடக்குகிறது. உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும் பற்றி முழுமையாகத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கான அளவுகோல்களையும் நீங்கள் பொருத்தினால், உங்களுக்கு இரட்டை மன அழுத்தம் உள்ளது.

இரட்டை மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை என்ன?

PDD மற்றும் MDD க்கான சிகிச்சையும் ஒத்தவை. இது பொதுவாக மருந்து, உளவியல் சிகிச்சை அல்லது இரண்டின் கலவையாகும். இது எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சையை செய்ய வேண்டும்.

மனச்சோர்வுக்கான சில மருந்துகள்:

• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ)
• செரோடோனின்-நோர்பைன்ப்ரைன் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.என்.ஆர்.ஐ)
• ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• மாறுபட்ட ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் (MAOI கள்)

இந்த மருந்துகளை நீங்கள் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். இதற்கு கொஞ்சம் பொறுமை தேவை. விளைவுகளை நீங்கள் இப்போதே உணரவில்லை என்றால், விட்டுவிடாதீர்கள். இந்த மருந்துகள் வேலை செய்ய சில வாரங்கள் ஆகலாம்.

சரியான மருந்து மற்றும் அளவைக் கண்டுபிடிக்க இது சில சோதனை மற்றும் பிழையை எடுக்கலாம். நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்கும் வரை உங்கள் மருத்துவர் தேவைக்கேற்ப மாற்றங்களைச் செய்வார்.

உங்கள் மருந்து வேலை செய்யவில்லை அல்லது விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை சந்திக்கிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம்.

உங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருத்துவர் அவ்வாறு செய்ய அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால், திடீரென மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் அல்லது மோசமான மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மாற்று மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது பாதுகாப்பாகத் தடுக்க உதவலாம்.

மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் உளவியல் சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம். இதில் பேச்சு சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் சிகிச்சையாளருடன் அல்லது குழு அமைப்பில் இதை நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் செய்யலாம்.

உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ள முடியாத நிலையில் அல்லது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தில் இருந்தால், ஆபத்து கடந்து செல்லும் வரை நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டியிருக்கும்.

கடுமையான மனச்சோர்வு இந்த சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காதபோது, ​​மற்றவர்கள் பின்வருமாறு:

• எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் தெரபி (ஈ.சி.டி): இது மூளையை வலிப்புத்தாக்கமாக தூண்டுவதற்கு மின்சார நீரோட்டங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடக்கூடிய மூளை வேதியியலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
• டிரான்ஸ் கிரானியல் காந்த தூண்டுதல் (டி.எம்.எஸ்): மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களைத் தூண்டுவதற்கு காந்த பருப்புகளைப் பயன்படுத்துவது மனநிலை கட்டுப்பாடு மற்றும் மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையது.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை பரிந்துரைகளை செய்யலாம்.

மனச்சோர்வுடன் வாழும் மக்களுக்கு ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேருவதில் நீங்கள் சில நன்மைகளையும் காணலாம். உள்ளூர் வளங்களைப் பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

இரட்டை மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவது எது?

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை. ஒரு காரணத்தை விட, இது போன்ற காரணிகளின் கலவையாக இருக்கலாம்:

• மூளை மாற்றங்கள்
• மூளை வேதியியல்
• சூழல்
• மரபியல்
• ஹார்மோன்கள்

உங்கள் மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• குறைந்த சுய மரியாதை
• துஷ்பிரயோகம், நேசிப்பவரின் இழப்பு மற்றும் நிதி அல்லது உறவு சிக்கல்கள் போன்ற அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள்
• மனச்சோர்வு, ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு மற்றும் தற்கொலை போன்ற வரலாற்றைக் கொண்ட குடும்ப உறுப்பினர்கள்
• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD), பதட்டம் அல்லது உண்ணும் கோளாறுகள் போன்ற பிற மனநல கோளாறுகள்
• மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால்
• கடுமையான நாட்பட்ட நோய்

டேக்அவே

தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வுக் கோளாறு உள்ள ஒருவர் பெரிய மனச்சோர்வை உருவாக்கும் போது இரட்டை மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. இரட்டை மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவது என்ன என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் உதவி கிடைக்கிறது.

பி.டி.டி மற்றும் எம்.டி.டி இரண்டையும் சிகிச்சையளித்து திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

முதல் படி எடுக்கவும். உங்கள் மருத்துவரை சீக்கிரம் சந்திப்பதன் மூலம் நீங்கள் மீட்புக்கான பாதையில் சென்று சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.