வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலி: என்ன இருக்க முடியும், என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. அதிகப்படியான வாயுக்கள்
• 2. டைவர்டிக்யூலிடிஸ்
• 3. மோசமான செரிமானம்
• 4. வயிற்று குடலிறக்கம்
• 5. சிறுநீரக கல்
• பெண்களுக்கு இடது வயிற்று வலி
• 1. மாதவிடாய் பிடிப்புகள்
• 2. கருப்பை நீர்க்கட்டி
• 3. எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
• 4. எக்டோபிக் கர்ப்பம்

வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் உள்ள வலி பெரும்பாலும் அதிகப்படியான வாயு அல்லது மலச்சிக்கலின் அறிகுறியாகும், குறிப்பாக இது மிகவும் வலுவாக இல்லாதபோது, ​​கொட்டுகிறது அல்லது வீங்கிய வயிறு, வயிற்றில் கனமான உணர்வு அல்லது அடிக்கடி வெடிப்பது போன்ற பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. .

இருப்பினும், இந்த வகை வலி சிறுநீரக கற்கள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் போன்ற சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்களையும் குறிக்கலாம்.

ஆகையால், ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரை அணுகுவது முக்கியம்:

• வலி மிகவும் தீவிரமானது அல்லது திடீரென்று வருகிறது;
• காய்ச்சல், மலத்தில் இரத்தம், தீவிர வாந்தி அல்லது மஞ்சள் நிற தோல் போன்ற பிற அறிகுறிகள் தோன்றும்;
• 2 நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் மேம்படாது;
• எந்தவொரு வெளிப்படையான காரணத்திற்காகவும் எடை இழப்பு நிகழ்கிறது.

அரிதாக, வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலி மாரடைப்பின் அறிகுறியாகும், ஆனால் வயிற்றுக்கு கதிர்வீச்சு செய்யும் மார்பு வலி, கடுமையான குமட்டல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் கைகளில் கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கும்போது இது நிகழலாம். மாரடைப்பின் 10 முக்கிய அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

1. அதிகப்படியான வாயுக்கள்

அதிகப்படியான குடல் வாயு என்பது வயிற்றில் வலிக்கு அடிக்கடி காரணமாகும், மேலும் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது, ஏனென்றால் மலம் குடலில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறது, எனவே பாக்டீரியாக்கள் நொதித்தல் அதிக நேரம் இருப்பதால் வாயுக்களை வெளியேற்றும்.

இருப்பினும், குடல் வாயுக்களின் அதிகரிப்பு காற்றை உட்கொள்வதன் மூலமும் நிகழ்கிறது, உதாரணமாக சாப்பிடும்போது பேசும்போது, ​​மெல்லும் பசை அல்லது குளிர்பானம் குடிக்கும்போது.

பிற அறிகுறிகள்: வீங்கிய வயிறு, வயிற்றில் கனமான உணர்வு, பசியின்மை மற்றும் அடிக்கடி வீசுதல்.

என்ன செய்ய: பெருஞ்சீரகம் தேயிலை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது குடலில் உள்ள வாயுவின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் வயிற்றை மசாஜ் செய்வதோடு, வாயுக்களைத் தள்ளி அவற்றை எளிதாக வெளியிட அனுமதிக்கிறது. இந்த மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே.

வாயுவின் அளவைக் குறைக்க உங்கள் உணவை எவ்வாறு மாற்றலாம் என்பதையும் சரிபார்க்கவும்:

2. டைவர்டிக்யூலிடிஸ்

இது வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும் முக்கிய குடல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். டைவர்டிகுலா எனப்படும் சிறிய குடல் பாக்கெட்டுகள் வீக்கமடைந்து, தொடர்ந்து வலியை ஏற்படுத்தாது

பிற அறிகுறிகள்: 38ºC க்கு மேல் காய்ச்சல், பசியின்மை, குமட்டல், வீங்கிய வயிறு மற்றும் மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றின் இடைப்பட்ட காலங்கள்.

என்ன செய்ய: நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் சென்று நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஒருவர் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு திரவ உணவை விரும்ப வேண்டும், மிக உறுதியான உணவுகளை மெதுவாக உணவில் செருக வேண்டும். டைவர்டிக்யூலிடிஸ் சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

3. மோசமான செரிமானம்

செரிமானத்தில், வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலி முக்கியமாக சாப்பிட்ட பிறகு எழுகிறது, மேலும் இது வயிற்றின் மேல் பகுதியில், வயிற்றின் வாய்க்கு அருகில் அடிக்கடி காணப்படுகின்ற போதிலும், இது கீழ் பகுதியில் கூட ஏற்படலாம்.

பிற அறிகுறிகள்: தொண்டையில் எரியும், வயிறு நிறைந்ததாக உணர்கிறேன், உடம்பு சரியில்லை, பெல்ச்சிங் மற்றும் சோர்வு.

என்ன செய்ய: போல்டோ அல்லது பெருஞ்சீரகம் தேயிலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை செரிமானத்தை எளிதாக்குகின்றன மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்குகின்றன, ஆனால் எப்போதும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளான ரொட்டி, நிரப்புதல் அல்லது பழம் இல்லாமல் குக்கீகள் போன்ற இலகுவான உணவைத் தேர்வுசெய்க. மோசமான செரிமானத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான கூடுதல் விருப்பங்களைக் காண்க.

4. வயிற்று குடலிறக்கம்

அடிவயிற்று குடலிறக்கங்கள் அடிவயிற்றில் தசை பலவீனமடையும் சிறிய இடங்களாகும், ஆகையால், குடல் ஒரு சிறிய வீக்கத்தை உருவாக்கி, வலிக்கிறது அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக சிரித்தல், இருமல் அல்லது குளியலறையில் செல்வது போன்ற சில முயற்சிகளை மேற்கொள்ளும்போது. பெரும்பாலும், குடலிறக்கங்கள் இடுப்பில் நிலையான வலி இருப்பதற்கு காரணமாகின்றன, ஏனெனில் அவை இந்த பிராந்தியத்தில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

பிற அறிகுறிகள்: வயிற்றில் ஒரு சிறிய வீக்கம், பகுதியில் சிவத்தல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

என்ன செய்ய: நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் சிகிச்சையளிக்கவும் ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரை அணுகுவது அவசியம், இது பொதுவாக வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சை பற்றி மேலும் காண்க.

5. சிறுநீரக கல்

இது வயிற்றில் வலிக்கு மற்றொரு பொதுவான காரணமாகும், இது பெரும்பாலும் முதுகின் அடிப்பகுதியில் வலி இருப்பதோடு தொடர்புடையது என்றாலும், வயிற்றுக்கு கதிர்வீச்சு செய்யலாம், குறிப்பாக தொப்புளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில்.

வயதுவந்த ஆண்களில் இந்த வகை பிரச்சினை மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் இது பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளிலும் ஏற்படலாம், இதன் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று குறைந்த திரவ உட்கொள்ளல் ஆகும்.

பிற அறிகுறிகள்: முதுகில் மிகவும் கடுமையான வலி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, 38ºC க்கு மேல் காய்ச்சல், குமட்டல், சிவப்பு சிறுநீர் மற்றும் படுத்துக்கொள்வதில் சிரமம்.

என்ன செய்ய: வலி நிவாரணி மருந்துகளை நேரடியாக நரம்புக்குள் கொண்டுவருவதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் பொதுவாக மருத்துவமனைக்குச் செல்வது அவசியம், இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சை செய்வது அல்லது கற்களை உடைக்க அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்துவது அவசியம். வழக்கமான பரிசோதனையில் கல் அடையாளம் காணப்பட்டால், அதன் அளவு சிறியதாக இருந்தால் மற்றும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாவிட்டால், அது சிறுநீரின் மூலம் இயற்கையாக வெளியேற்றப்படும் வரை காத்திருக்குமாறு மருத்துவரால் மட்டுமே அறிவுறுத்தப்படலாம்.

பெண்களுக்கு இடது வயிற்று வலி

பெண்களில், வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஆண்களில் தோன்றாத சில காரணங்கள் உள்ளன. சில:

1. மாதவிடாய் பிடிப்புகள்

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் பிடிப்பு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் மாதவிடாய்க்கு 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு முன்பு தோன்றும், இது இன்னும் 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். சில பெண்கள் எந்த அச om கரியத்தையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றாலும், மற்றவர்கள் வலது அல்லது இடது பக்கமாக வெளியேறும் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கலாம்.

பிற அறிகுறிகள்: மோசமான மனநிலை, வீங்கிய வயிற்று உணர்வு, எரிச்சல், அடிக்கடி தலைவலி, பதட்டம் மற்றும் முகப்பரு போன்றவை.

என்ன செய்ய: வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளைப் போக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், இருப்பினும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் பேஷன் பழச்சாறு அல்லது நறுமண சிகிச்சையை குடிப்பதும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் சில ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு, அத்துடன் ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

மாதவிடாய் பிடிப்பை போக்க மேலும் இயற்கை உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க:

2. கருப்பை நீர்க்கட்டி

கருப்பையில் உள்ள நீர்க்கட்டி அரிதாகவே வலியை ஏற்படுத்துகிறது என்றாலும், கருப்பையின் பகுதியில் லேசான அச om கரியம் அல்லது நிலையான லேசான வலியை அனுபவிக்கும் சில பெண்கள் உள்ளனர்.

பிற அறிகுறிகள்: வீங்கிய வயிறு, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், குமட்டல், வாந்தி, மார்பகங்களின் உணர்திறன் அதிகரித்தல், நெருக்கமான தொடர்பின் போது ஏற்படும் அச om கரியம் மற்றும் கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமம்.

என்ன செய்ய: சில சந்தர்ப்பங்களில் நீர்க்கட்டிகள் தன்னிச்சையாக மறைந்துவிடும், இருப்பினும், ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் வாய்வழி கருத்தடை பயன்படுத்துவது அவசியம், மற்றும் நீர்க்கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

3. எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாகும், இது கடுமையான வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக மாதவிடாய் முன் மற்றும் போது. இருப்பினும், இது பி.எம்.எஸ் வலியுடன் குழப்பமடையக்கூடும் என்பதால், சில சந்தர்ப்பங்களில், பெண் கருவுறாமைக்கு ஒரு காரணமாக இருப்பதால், பெண் கருத்தரிக்க முடியாமல் இருக்கும்போது மட்டுமே இந்த சிக்கலை அடையாளம் காண முடியும்.

பிற அறிகுறிகள்: நெருக்கமான தொடர்பின் போது கடுமையான வலி, வெளியேறும் போது அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​இது ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு மற்றும் அதிக சோர்வு ஆகியவற்றுடன் கூட இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய: நீங்கள் ஒரு இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய மகளிர் மருத்துவரிடம் சென்று நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். சிகிச்சை, தேவைப்படும்போது, ​​பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படுகிறது. எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதைப் பாருங்கள்.

4. எக்டோபிக் கர்ப்பம்

இது கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றின் பக்கத்தில் அடிக்கடி வலிக்கு காரணமாகிறது, ஆனால் இது வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் ஏற்படலாம். குழாய்களுக்குள் கருவின் வளர்ச்சியின் காரணமாக வலி எழுகிறது மற்றும் கர்ப்பத்தின் முதல் 10 வாரங்கள் வரை ஏற்படலாம், குறிப்பாக 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது, செருகப்பட்ட IUD உடன் கர்ப்பம் அல்லது விட்ரோ கருத்தரித்தல் போன்ற ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட பெண்களின் விஷயத்தில்.

பிற அறிகுறிகள்: யோனி இரத்தப்போக்கு, யோனியில் கனமான உணர்வு, நெருக்கமான தொடர்பு வலி மற்றும் வயிறு வீக்கம்.

என்ன செய்ய: எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் சந்தேகம் இருந்தால், அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் சந்தேகங்களை உறுதிப்படுத்த மருத்துவமனைக்கு விரைவாகச் செல்ல வேண்டியது அவசியம். நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், கருப்பை வெளியேற்றுவது அவசியம், ஏனெனில் கருவுக்கு வெளியே கரு உருவாக முடியாது. சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.