விமானத்தில் செவிமடுப்பதைத் தவிர்க்க 5 உத்திகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. வல்சால்வா முறை
• 2. நாசி ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும்
• 3. மெல்லுங்கள்
• 4. யான்
• 5. சூடான சுருக்க
• குழந்தைகளுடன் பயணம் செய்யும் போது என்ன செய்வது
• வலி நீங்காதபோது என்ன செய்வது

விமானத்தில் காது வலியை எதிர்த்துப் போராடுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த உத்தி என்னவென்றால், உங்கள் மூக்கைச் செருகவும், உங்கள் தலையில் சிறிது அழுத்தம் கொடுக்கவும், உங்கள் சுவாசத்தை கட்டாயப்படுத்தவும். இது உடலின் உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ள அழுத்தத்தை சமப்படுத்த உதவுகிறது, மோசமான உணர்வை இணைக்கிறது.

விமானம் பறக்கும்போது காதில் ஏற்படும் வலி, விமானம் புறப்படும்போது அல்லது தரையிறங்கும் போது ஏற்படும் திடீர் மாற்றத்தால் எழுகிறது, இது தலைவலி, மூக்கு, பற்கள் மற்றும் வயிறு, மற்றும் குடல் அச om கரியம் போன்ற பிற அச om கரியங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

எனவே, காது வலியைத் தவிர்க்க 5 குறிப்புகள் இங்கே:

1. வல்சால்வா முறை

வலியைக் குறைக்க இது செய்ய வேண்டிய முக்கிய சூழ்ச்சி இது, ஏனெனில் இது வெளிப்புற சூழலின் அழுத்தத்திற்கு ஏற்ப மீண்டும் காதுகளின் உள் அழுத்தத்தை சமப்படுத்த உதவுகிறது.

இந்த முறையைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் உள்ளிழுக்க வேண்டும், வாயை மூடிக்கொண்டு உங்கள் மூக்கை உங்கள் விரல்களால் கிள்ளுங்கள் மற்றும் காற்றை வெளியேற்ற வேண்டும், உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் அழுத்தத்தை உணர வேண்டும். இருப்பினும், தடுக்கப்பட்ட மூக்குடன் காற்றை வெளியேற்றும் போது அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது வலியை மோசமாக்கும்.

2. நாசி ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும்

நாசி தெளிப்பு சைனஸ்கள் மற்றும் காதுக்கு இடையில் காற்றின் வழியை விடுவிக்க உதவுகிறது, உள் அழுத்தத்தை மறுசீரமைக்க உதவுகிறது மற்றும் வலியைத் தவிர்க்கிறது.

இந்த நன்மையைப் பெற, புறப்படுவதற்கு அல்லது தரையிறங்குவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு தெளிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது மிகவும் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும் தருணத்தைப் பொறுத்து.

3. மெல்லுங்கள்

மெல்லும் பசை அல்லது சில உணவை மென்று சாப்பிடுவதும் காதில் அழுத்தத்தை சமப்படுத்தவும் வலியைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது, முக தசைகளின் இயக்கத்தை கட்டாயப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை விழுங்குவதையும் தூண்டுகின்றன, இது காது செருகப்பட்ட உணர்விலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

4. யான்

முகத்தின் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை நகர்த்துவதற்கும், யூஸ்டாச்சியன் குழாயை விடுவிப்பதற்கும், அழுத்தம் ஒழுங்குமுறைக்கு ஆதரவளிப்பதற்கும் வேண்டுமென்றே உதவுகிறது.

குழந்தைகளில், கர்ஜனையின் போது வாயை அகலமாக திறக்கும் சிங்கங்கள், கரடிகள் போன்ற விலங்குகளை முகங்களை உருவாக்கவும், பின்பற்றவும் சிறியவர்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இந்த நுட்பம் செய்யப்பட வேண்டும்.

5. சூடான சுருக்க

சுமார் 10 நிமிடங்கள் காது மீது ஒரு சூடான அமுக்கம் அல்லது துடைப்பான்கள் வைப்பது வலியைப் போக்க உதவுகிறது, மேலும் இந்த நடைமுறையை விமானத்தில் ஒரு குழுவினரிடம் ஒரு கப் சூடான நீர் மற்றும் திசுக்களைக் கேட்டு விமானத்தில் செய்ய முடியும். பயணிகளிடையே இந்த சிக்கல் பொதுவானது என்பதால், அவர்கள் கோரிக்கையால் ஆச்சரியப்பட மாட்டார்கள் மற்றும் பயணிகளின் அச om கரியத்தை போக்க உதவும்.

கூடுதலாக, விமானம் புறப்படும்போது தூக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது காதுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு விமானம் தரையிறங்குவது முக்கியம், ஏனெனில், தூங்கும் போது, ​​அழுத்தம் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப செயல்படும் செயல்முறை மெதுவாகவும் கட்டுப்பாடற்றதாகவும் இருப்பதால், பயணிகள் பொதுவாக காதில் வலியால் எழுந்திருப்பார்கள்.

[gra2]

குழந்தைகளுடன் பயணம் செய்யும் போது என்ன செய்வது

காது வலியை இணைக்கும் சூழ்ச்சிகளைப் பயன்படுத்த குழந்தைகளும் குழந்தைகளும் ஒத்துழைக்க முடியவில்லை, அதனால்தான் விமானங்களின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும் அவர்கள் அழுவதைக் கேட்பது பொதுவானது.

உதவ, பெற்றோர்கள் புறப்படும்போது அல்லது தரையிறங்கும் நேரத்தில் தூங்க விடக்கூடாது, இந்த நேரத்தில் குழந்தைக்கு ஒரு பாட்டில் அல்லது பிற உணவைக் கொடுப்பது போன்ற உத்திகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், படுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்ப்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். . குழந்தையின் காது வலியைப் போக்க மேலும் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க.

வலி நீங்காதபோது என்ன செய்வது

காது மீண்டும் அழுத்த சமநிலையைக் கண்டறிந்து வலி கடந்து செல்லும் வரை இந்த உத்திகள் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இருப்பினும், சிலருக்கு வலி தொடர்கிறது, குறிப்பாக நாசி பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், உடலில் காற்றின் சரியான சுழற்சியைத் தடுக்கிறது, அதாவது காய்ச்சல், சளி மற்றும் சைனசிடிஸ்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பயணத்திற்கு முன்னர் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இதனால் அவர் மூக்கை அழிக்கக்கூடிய மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும் மற்றும் விமானத்தின் போது ஏற்படும் அச om கரியத்தை போக்க முடியும்.