மெராட்ரிம் என்றால் என்ன, இது எடை இழப்புக்கு வேலை செய்யுமா?

உள்ளடக்கம்

• மெராட்ரிம் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு இயங்குகிறது?
• இது வேலை செய்யுமா?
• பக்க விளைவுகள், அளவு மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• அடிக்கோடு

உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் அதைத் தள்ளி வைப்பது கடினம், மேலும் பலர் தங்கள் எடை பிரச்சினைக்கு விரைவான தீர்வுகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

இது விஷயங்களை எளிதாக்குவதாகக் கூறப்படும் எடை இழப்புச் சத்துக்களுக்கு ஒரு வளர்ந்து வரும் தொழிலை உருவாக்கியுள்ளது.

கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒன்று மெராட்ரிம் எனப்படும் இயற்கை சப்ளிமெண்ட் ஆகும், இது இரண்டு மூலிகைகளின் கலவையாகும், இது கொழுப்பை சேமிப்பதைத் தடுக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

இந்த கட்டுரை மெராட்ரிமின் பின்னால் உள்ள ஆதாரங்களையும், இது ஒரு பயனுள்ள எடை இழப்பு நிரப்பியாக உள்ளதா என்பதையும் மதிப்பாய்வு செய்கிறது.

மெராட்ரிம் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு இயங்குகிறது?

இன்டர்ஹெல்த் நியூட்ராசூட்டிகல்ஸ் ஒரு எடை இழப்பு நிரப்பியாக மெராட்ரிம் உருவாக்கப்பட்டது.

கொழுப்பு உயிரணுக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றுவதற்கான திறனுக்காக நிறுவனம் பல்வேறு மருத்துவ மூலிகைகள் சோதனை செய்தது.

இரண்டு மூலிகைகள் பிரித்தெடுக்கிறது - ஸ்பேரந்தஸ் இன்டிகஸ் மற்றும் கார்சீனியா மாங்கோஸ்தானா - மெராட்ரிமில் 3: 1 விகிதத்தில் பயனுள்ளதாகவும் ஒருங்கிணைந்ததாகவும் கண்டறியப்பட்டது.

இரண்டு மூலிகைகள் கடந்த காலங்களில் பாரம்பரிய மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டன (, 2).

மெராட்ரிம் () முடியும் என்று இன்டர்ஹெல்த் நியூட்ராசூட்டிகல்ஸ் கூறுகிறது:

• கொழுப்பு செல்கள் பெருகுவதை கடினமாக்குங்கள்
• உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து கொழுப்பு செல்கள் எடுக்கும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும்
• கொழுப்பு செல்கள் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பை எரிக்க உதவும்

இந்த முடிவுகள் சோதனை-குழாய் ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் அமைந்தவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மனித உடல் பெரும்பாலும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உயிரணுக்களை விட மிகவும் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது.

மெராட்ரிம் இரண்டு மூலிகைகளின் கலவையாகும் - ஸ்பேரந்தஸ் இண்டிகஸ் மற்றும் கார்சீனியா மாங்கோஸ்தானா. இந்த மூலிகைகள் கொழுப்பு உயிரணுக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பல்வேறு நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக அதன் தயாரிப்பாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

இது வேலை செய்யுமா?

இன்டர்ஹெல்த் நியூட்ராசூட்டிகல்ஸ் நிதியளித்த ஒரு ஆய்வில், மெராட்ரிமை 8 வாரங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து ஆராயப்பட்டது. உடல் பருமன் கொண்ட மொத்தம் 100 பெரியவர்கள் பங்கேற்றனர் ().

இந்த ஆய்வு ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை, இது மனிதர்களில் அறிவியல் சோதனைகளின் தங்கத் தரமாகும்.

ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டனர்:

• மெராட்ரிம் குழு. இந்த குழுவில் உள்ளவர்கள் காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு 400 மி.கி மெராட்ரிம் எடுத்துக் கொண்டனர்.
• மருந்துப்போலி குழு. இந்த குழு ஒரே நேரத்தில் 400 மி.கி மருந்துப்போலி மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டது.

இரு குழுக்களும் கண்டிப்பாக 2,000 கலோரி உணவைப் பின்பற்றியதுடன், ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் நடக்க அறிவுறுத்தப்பட்டது.

ஆய்வின் முடிவில், மெராட்ரிம் குழு 11 பவுண்டுகள் (5.2 கிலோ) இழந்தது, ஒப்பிடும்போது மருந்துப்போலி குழுவில் 3.3 பவுண்டுகள் (1.5 கிலோ) மட்டுமே இருந்தது.

மருந்து உட்கொள்ளும் நபர்கள் தங்கள் இடுப்பிலிருந்து 4.7 அங்குலங்கள் (11.9 செ.மீ) இழந்தனர், இது மருந்துப்போலி குழுவில் 2.4 அங்குலங்கள் (6 செ.மீ) ஒப்பிடும்போது. வயிற்று கொழுப்பு பல நோய்களுடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதால் இந்த விளைவு குறிப்பிடத்தக்கதாகும்.

உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் இடுப்பு சுற்றளவு ஆகியவற்றில் மெராட்ரிம் குழுவும் அதிக முன்னேற்றங்களைக் கொண்டிருந்தது.

உடல் எடையை குறைப்பது பெரும்பாலும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு நன்மையாக கருதப்பட்டாலும், எடை இழப்பின் மிகவும் பலனளிக்கும் நன்மைகள் சில வாழ்க்கைத் தரத்துடன் தொடர்புடையவை.

மருந்து உட்கொள்ளும் நபர்கள் கணிசமாக மேம்பட்ட உடல் செயல்பாடு மற்றும் சுயமரியாதை மற்றும் மருந்துப்போலி குழுவோடு ஒப்பிடும்போது பொதுக் கஷ்டத்தை குறைத்ததாகக் கூறினர்.

பிற சுகாதார குறிப்பான்களும் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளன:

• மொத்த கொழுப்பு. மெராட்ரிம் குழுவில் கொழுப்பின் அளவு 28.3 மி.கி / டி.எல் குறைந்தது, மருந்துப்போலி குழுவில் 11.5 மி.கி / டி.எல்.
• ட்ரைகிளிசரைடுகள். இந்த மார்க்கரின் இரத்த அளவு மெராட்ரிம் குழுவில் 68.1 மி.கி / டி.எல் குறைந்துள்ளது, இது கட்டுப்பாட்டு குழுவில் 40.8 மி.கி / டி.எல்.
• உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ். மெராட்ரிம் குழுவில் நிலைகள் 13.4 மி.கி / டி.எல் குறைந்து, மருந்துப்போலி குழுவில் 7 எம்.ஜி / டி.எல் மட்டுமே ஒப்பிடும்போது.

இந்த மேம்பாடுகள் உங்கள் இதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற தீவிர நோய்களுக்கான ஆபத்தை நீண்ட காலத்திற்கு குறைக்கலாம்.

இந்த முடிவுகள் சுவாரஸ்யமாக இருந்தாலும், இந்த ஆய்வை துணை நிறுவனம் தயாரித்து விற்கும் நிறுவனத்தால் நிதியுதவி செய்யப்பட்டது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஒரு ஆய்வின் நிதி ஆதாரம் பெரும்பாலும் முடிவை (,) பாதிக்கும்.

ஒரு ஆய்வு மெராட்ரிம் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பல்வேறு சுகாதார குறிப்பான்களை மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த ஆய்வை துணை நிறுவனம் தயாரித்து விற்பனை செய்யும் நிறுவனத்தால் செலுத்தப்பட்டது.

பக்க விளைவுகள், அளவு மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஒரு நாளைக்கு 800 மி.கி என்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸில் மெராட்ரிம் எடுத்துக் கொள்ளப்படும்போது எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் எந்த ஆய்வும் தெரிவிக்கவில்லை. இது பாதுகாப்பானது மற்றும் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது ().

அதிக அளவுகளின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மனிதர்களில் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

எலிகளின் பாதுகாப்பு மற்றும் நச்சுயியல் மதிப்பீடு உடல் எடையில் () ஒரு பவுண்டுக்கு 0.45 கிராம் (ஒரு கிலோவிற்கு 1 கிராம்) க்கும் குறைவான அளவிலான பாதகமான விளைவுகள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை என்று முடிவுசெய்தது.

இந்த யை முயற்சிக்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், 100% தூய மெராட்ரிமைத் தேர்வுசெய்து, எழுத்துப்பிழை சரியானது என்பதை உறுதிப்படுத்த லேபிளை கவனமாகப் படிக்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு 800 மி.கி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவில் மெராட்ரிம் பாதுகாப்பானது மற்றும் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் தோன்றுகிறது.

அடிக்கோடு

மெராட்ரிம் ஒரு எடை இழப்பு நிரப்பியாகும், இது இரண்டு மருத்துவ மூலிகைகள் பிரித்தெடுக்கிறது.

அதன் உற்பத்தியாளரால் செலுத்தப்பட்ட 8 வார ஆய்வில் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் காட்டியது.

இருப்பினும், குறுகிய கால எடை இழப்பு தீர்வுகள் நீண்ட காலத்திற்கு வேலை செய்யாது.

அனைத்து எடை இழப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸைப் போலவே, மெராட்ரிம் எடுத்துக்கொள்வது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் நிரந்தர மாற்றங்களைப் பின்பற்றாவிட்டால் நீண்ட கால முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.