உங்கள் உடல்நலம் IQ உங்களுக்கு தெரியுமா?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிய ஒரு புதிய வழி உள்ளது ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருத்துவம் ஆகிய மூன்று பொதுவான பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துவது-பயன்பாட்டின் குறிக்கோள் "உலகின் சுகாதார கல்வியறிவை அதிகரிப்பது" என்று Hi.Q Inc. இன் இணை நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி முஞ்சல் ஷா கூறுகிறார். உங்கள் உடல்நல இலக்குகளை அடைய உதவும் 5 டிஜிட்டல் பயிற்சியாளர்கள்.)

"எங்கள் பயனர்களில் பெரும்பாலோர் தங்களை தங்கள் குடும்பத்தின் 'தலைமை சுகாதார அதிகாரியாக' பார்க்கிறார்கள், மேலும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை கவனித்துக்கொள்ள அவர்களுக்கு அறிவு இருக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். Hi.Q இந்த அறிவை ஒரு தனித்துவமான கணக்கெடுப்பு முறையுடன் சோதித்து, 300 தலைப்புகளில் 10,000 க்கும் மேற்பட்ட "அனுபவ" கேள்விகளைக் கேட்கிறது. சிந்தியுங்கள்: சர்க்கரை அடிமையாதல், உணவு உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தின் இரகசிய ஆதாரங்கள்.

உங்கள் வருடாந்திர பரிசோதனையின் அடிச்சுவடுகளில் பாரம்பரிய சுகாதார வினாடி வினாக்கள் பின்பற்றப்படுகின்றன: நீங்கள் எத்தனை முறை உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள்? நீங்கள் வாரத்திற்கு எத்தனை முறை குடிக்கிறீர்கள்? அதில் உள்ள பிரச்சனை: "மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை சுற்றி சுய மதிப்பீடு செய்ய கேட்டபோது தவறான பதில்களை தருவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன" என்கிறார் ஷா.

அதற்கு பதிலாக, Hi.Q உங்களை சோதிக்கிறது திறன்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது. நீங்கள் அதிகமாகச் சாப்பிடுகிறீர்களா என்று கேட்பதற்குப் பதிலாக, ஆப்ஸ் உங்களுக்கு ஒரு தட்டில் அரிசியைக் காண்பிக்கும், மேலும் எத்தனை கோப்பைகள் உள்ளன என்று மதிப்பிடும். பேஸ்பால் விளையாட்டில் அல்லது டிஸ்னிலேண்டில் நீங்கள் எப்போதாவது ஃபாஸ்ட் ஃபுட் சாப்பிட்டால் எப்படி ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவீர்கள் என்று கேட்கிறது. நீங்கள் ஒருபோதும் இரண்டு முறை ஒரு கேள்வியைப் பெற மாட்டீர்கள், எல்லா கேள்விகளும் நேரமாகிவிட்டன, அதனால் நீங்கள் எளிதாக பதில்களைத் தேட முடியாது, ஷா கூறுகிறார். அந்த வகையில், நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்தவற்றின் மிகவும் துல்லியமான அளவுத்திருத்தமாகும், மேலும் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் என்ன பயன் பெறலாம்.

சவால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டதா? ஐடியூன்ஸ் ஸ்டோரில் Hi.Q செயலியைப் பதிவிறக்கவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு