எனிமாஸ் காயப்படுத்துகிறதா? ஒரு எனிமாவை சரியாக நிர்வகிப்பது மற்றும் வலியைத் தடுப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• இது காயப்படுத்துகிறதா?
• ஒரு எனிமா எப்படி இருக்கும்?
• எனிமாக்கள் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய எனிமாக்களின் வகைகள்
• எனிமாவை சுத்தம் செய்தல்
• பேரியம் எனிமா
• எனிமாவுக்கும் காலனிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
• ஒரு எனிமாவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது
• அச om கரியத்தை எவ்வாறு குறைப்பது
• நீங்கள் வலியை அனுபவித்தால் என்ன செய்வது
• எனிமா முடிந்ததும் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
• அடிக்கோடு

இது காயப்படுத்துகிறதா?

ஒரு எனிமா வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது. ஆனால் நீங்கள் முதன்முறையாக ஒரு எனிமாவைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சில சிறிய அச .கரியங்களை அனுபவிக்கலாம். இது பொதுவாக உங்கள் உடல் உணர்ச்சியுடன் பழகுவதன் விளைவாகும், எனிமா அல்ல.

கடுமையான வலி ஒரு அடிப்படை பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம். நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் மருத்துவரை அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும்.

அது எப்படி உணர்கிறது, அச om கரியத்தை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

ஒரு எனிமா எப்படி இருக்கும்?

ஒரு எனிமா சங்கடமாக இருக்கும். உங்கள் மலக்குடலில் ஒரு மசகு குழாயைச் செருகுவதும், உங்கள் பெருங்குடலை திரவத்தால் நிரப்புவதும் மிகவும் இயல்பான செயல் அல்ல, ஆனால் அது வேதனையாக இருக்கக்கூடாது.

உங்கள் வயிறு மற்றும் குறைந்த இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) பாதையில் “கனமாக” உணரலாம். இது திரவத்தின் வருகையின் விளைவாகும்.

லேசான தசை சுருக்கங்கள் அல்லது பிடிப்புகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இது எனிமா வேலை செய்யும் அறிகுறியாகும். உங்கள் உடலில் இருந்து மலத்தை பாதித்ததை வெளியேற்ற உங்கள் ஜி.ஐ. பாதையின் தசைகளுக்கு இது சொல்கிறது.

எனிமாக்கள் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

பல சூழ்நிலைகள் அல்லது நிலைமைகளுக்கு எனிமாக்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். இவை பின்வருமாறு:

மலச்சிக்கல். பிற மலச்சிக்கல் தீர்வுகளை நீங்கள் வெற்றிகரமாக முயற்சித்திருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் வீட்டிலேயே எனிமாவை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் கீழ் பெருங்குடல் வழியாக திரவத்தின் ஓட்டம் தாக்கப்பட்ட மலத்தை நகர்த்த தசைகளைத் தூண்டக்கூடும்.

முன் செயல்முறை சுத்திகரிப்பு. கொலோனோஸ்கோபி போன்ற செயல்முறைக்கு சில நாட்களில் அல்லது மணிநேரங்களில் எனிமா செய்ய உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களிடம் கேட்கலாம். உங்கள் பெருங்குடல் மற்றும் திசுக்களைப் பற்றிய தடையற்ற பார்வை அவர்களுக்கு இருப்பதை இது உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. இது பாலிப்களைக் கண்டுபிடிப்பதை எளிதாக்கும்.

நச்சுத்தன்மை. சிலர் உங்கள் நோயை உண்டாக்கும் அசுத்தங்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் கட்டமைப்பின் பெருங்குடலை சுத்தப்படுத்த ஒரு வழியாக எனிமாக்களை ஊக்குவிக்கின்றனர். இருப்பினும், இந்த காரணத்திற்காக எனிமாக்களின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. உங்கள் பெருங்குடல் மற்றும் பிற ஜி.ஐ. பாதை கட்டமைப்புகள் தங்களை திறமையாக சுத்தம் செய்கின்றன - அதனால்தான் நீங்கள் கழிவுகளை உற்பத்தி செய்கிறீர்கள்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய எனிமாக்களின் வகைகள்

இரண்டு முதன்மை வகை எனிமாக்கள் உள்ளன: சுத்திகரிப்பு மற்றும் பேரியம்.

எனிமாவை சுத்தம் செய்தல்

இந்த நீர் சார்ந்த எனிமாக்கள் பிற மூலப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தி பாதிப்புக்குள்ளான குடல்களை விரைவாக நகர்த்த உதவுகின்றன. அவை மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன, மேலும் அவை கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன. கடற்படை இந்த வகை எனிமாக்களின் பிரபலமான பிராண்ட் ஆகும்.

ஒரு பொதுவான தீர்வு பின்வருமாறு:

• சோடியம் மற்றும் பாஸ்பேட்
• கனிம எண்ணெய்
• பிசகோடைல்

உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில் எந்த சூத்திரத்தை பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும்.

பேரியம் எனிமா

சுத்திகரிப்பு எனிமாக்களைப் போலன்றி, பேரியம் எனிமாக்கள் பொதுவாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது கதிரியக்கவியலாளரால் இமேஜிங் ஆய்வுகளுக்காக செய்யப்படுகின்றன.

உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் மலக்குடலில் ஒரு உலோக திரவ கரைசலை (பேரியம் சல்பேட் தண்ணீரில் கலந்து) செருகுவார். பேரியம் உள்ளே உட்கார்ந்து உங்கள் தூர பெருங்குடலை பூசுவதற்கு நேரம் கிடைத்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் தொடர்ச்சியான எக்ஸ்-கதிர்களைச் செய்வார்.

உலோகம் எக்ஸ்ரே படங்களில் பிரகாசமான மாறுபாட்டைக் காட்டுகிறது. இது உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய சிறந்த பார்வையை உங்கள் வழங்குநருக்கு வழங்குகிறது.

உங்கள் உடலின் அசுத்தங்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழியாக காபி எனிமாக்கள் பிரபலமடைந்துள்ளன என்றாலும், இந்த “நச்சுத்தன்மையற்ற” கூற்றுக்களை ஆதரிக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே தன்னை சுத்தப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அது முழுமையாக திறன் கொண்டதாக இருக்க வேண்டும்.

எனிமாவுக்கும் காலனிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா ஒரு செய்ய வேண்டிய செயல்முறையாக செய்ய முடியும். எனிமாவுக்கு தேவையான அனைத்தையும் ஒரு மருந்துக் கடை அல்லது மருந்தகத்தில் கவுண்டரில் (OTC) வாங்கலாம்.

ஒரு பெருங்குடல் பெருங்குடல் நீர் சிகிச்சை அல்லது பெருங்குடல் நீர்ப்பாசனம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு மருத்துவ நடைமுறை, இது பொதுவாக ஒரு சுகாதார நிபுணர், காலனித்துவ சுகாதார நிபுணரால் செய்யப்படுகிறது. உங்கள் பெருங்குடலுக்கு நீர்ப்பாசனம் செய்ய அவர்கள் சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா உங்கள் கீழ் பெருங்குடலை மட்டுமே அடைய வேண்டும், பொதுவாக மலக்குடலுக்கு அருகிலுள்ள மலச்சிக்கல் மலத்திற்கு மட்டுமே. ஒரு பெருங்குடல் பெருங்குடல் பெருங்குடலை அதிகம் பாதிக்கக்கூடும், ஏனெனில் ஒரு பெருங்குடல் நீர்ப்பாசனம் பொதுவாக சுத்தப்படுத்தும் எனிமாவை விட அதிக அளவு நீரைப் பயன்படுத்துகிறது.

ஒரு எனிமாவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

உங்கள் எனிமா கிட்டுடன் வழங்கப்பட்ட வழிமுறைகளை நீங்கள் எப்போதும் பின்பற்ற வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் தெளிவுபடுத்த உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

ஒவ்வொரு கிட் வேறுபட்டது. பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் பரிந்துரைக்கின்றன:

1. நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் தீர்வு அல்லது கிட்டில் வழங்கப்பட்ட கலவையுடன் எனிமா பையை நிரப்பவும். உங்களுக்கு மேலே ஒரு துண்டு ரேக், அலமாரியில் அல்லது அமைச்சரவையில் அதைத் தொங்க விடுங்கள்.
2. எனிமா தொட்டிகளை அதிக அளவில் உயவூட்டுங்கள். பெரிய அளவிலான மசகு எண்ணெய் உங்கள் மலக்குடலில் குழாயைச் செருகுவது மிகவும் வசதியாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும்.
3. உங்கள் குளியலறை தரையில் ஒரு துண்டு வைக்கவும். துண்டு மீது உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து, உங்கள் வயிறு மற்றும் மார்பின் கீழ் முழங்கால்களை இழுக்கவும்.
4. உங்கள் மலக்குடலில் 4 அங்குலங்கள் வரை மசகு குழாயை மெதுவாக செருகவும்.
5. குழாய் பாதுகாப்பானதும், எனிமா பையின் உள்ளடக்கங்களை மெதுவாக கசக்கி அல்லது ஈர்ப்பு உதவியுடன் உங்கள் உடலில் பாய அனுமதிக்கவும்.
6. பை காலியாக இருக்கும்போது, ​​மெதுவாக குழாயை அகற்றவும். குழாய் மற்றும் பையை ஒரு குப்பைத் தொட்டியில் அப்புறப்படுத்துங்கள்.

அச om கரியத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை மனதில் வைத்து நீங்கள் அச om கரியத்தை குறைக்க முடியும்:

ஓய்வெடுங்கள். நீங்கள் முதன்முறையாக எனிமா செய்கிறீர்கள் என்றால் பதட்டமாக இருப்பது இயல்பு, ஆனால் பதட்டம் உங்கள் மலக்குடல் தசைகளை இறுக்கமாக்கும். அமைதியான இசையைக் கேட்க முயற்சிக்கவும், ஆழ்ந்த சுவாசத்தை பயிற்சி செய்யவும் அல்லது முதலில் உங்கள் தசைகளையும் மனதையும் எளிதாக்க சூடான குளியல் ஒன்றில் ஊறவைக்கவும்.

ஆழமாக சுவாசிக்கவும். நீங்கள் குழாயைச் செருகும்போது, ​​10 எண்ணிக்கையில் உள்ளிழுக்கவும். உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். குழாய் அமைந்த பிறகு மெதுவாக 10 க்கு மூச்சை இழுக்கவும். திரவம் உங்கள் மலக்குடலுக்குள் செல்லும்போது, ​​உங்களை திசைதிருப்பவும் கவனம் செலுத்தவும் இந்த சுவாச துடிப்புகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யலாம்.

தாங்கு. குழாயைச் செருகுவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு குடல் இயக்கத்தை கடக்க முயற்சிப்பது போல் தாங்கிக் கொள்ளுங்கள். இது தசைகளை தளர்த்தி, குழாய் உங்கள் மலக்குடலில் மேலும் சரிய அனுமதிக்கும்.

நீங்கள் வலியை அனுபவித்தால் என்ன செய்வது

அச om கரியம் ஏற்படலாம். வலி கூடாது. மலக்குடல் புறணி உள்ள மூல நோய் அல்லது கண்ணீரின் விளைவாக வலி இருக்கலாம்.

எனிமா குழாயைச் செருகும்போது அல்லது திரவத்தை உங்கள் பெருங்குடலுக்குள் தள்ளும்போது உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக எனிமாவை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அல்லது உள்ளூர் மருத்துவ சேவைகளை அழைக்கவும்.

உங்களுக்கு மூல நோய், கண்ணீர் அல்லது பிற புண்கள் இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஒரு எனிமாவை நிர்வகிக்கும் முன் அவை குணமடையும் வரை காத்திருங்கள்.

எனிமா முடிந்ததும் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

பை காலியாகி, குழாய் அகற்றப்பட்டதும், ஓய்வறை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரும் வரை உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது பொதுவாக சில நிமிடங்கள் எடுக்கும், ஆனால் நீங்கள் கவனமாக எழுந்து கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், தக்கவைப்பு எனிமா செய்ய உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். இதற்கு நீங்கள் 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட திரவத்தை வைத்திருக்க வேண்டும். இது வெற்றியின் முரண்பாடுகளை அதிகரிக்க உதவும்.

உங்களிடம் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகள் இல்லையென்றால், உங்களை நீக்கிக்கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரும் தருணத்தில் கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள். அடுத்த சில மணிநேரங்களுக்கு குளியலறையின் அருகே இருங்கள். ஓய்வறைக்கு பல முறை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

பல மணிநேரங்களுக்கு கனமான பொருட்களைத் தூக்கி நிறுத்துவதையும் நீங்கள் விரும்பலாம். உங்கள் ஜி.ஐ. பாதையில் அதிகரித்த அழுத்தம் விபத்துகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அடுத்த சில மணிநேரங்களுக்குள் நீங்கள் பாதிப்புக்குள்ளான மலத்தை அனுப்பவில்லை என்றால், அல்லது உங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தொடர்புடைய அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பித்தால், உங்கள் வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப முடியும்.

அடிக்கோடு

அவை அச fort கரியமாக இருந்தாலும், எனிமாக்கள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை. உங்கள் கிட் அல்லது உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் கூறப்பட்ட வழிமுறைகளை நீங்கள் எப்போதும் பின்பற்ற வேண்டும்.

எனிமாக்கள் பொதுவாக மலச்சிக்கலை எளிதாக்க அல்லது ஒரு சோதனை அல்லது செயல்முறைக்கு உங்கள் பெருங்குடலை அழிக்க உதவும் ஒரு முறை கருவிகள். அவை தவறாமல் செய்யப்படக்கூடாது.

நீங்கள் அடிக்கடி மலச்சிக்கலாக இருந்தால், நிலைமையை எளிதாக்க எனிமாக்களை நம்ப வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.