டைவர்டிக்யூலிடிஸ் நெருக்கடிக்கான உணவு: எதை உண்ண வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• நெருக்கடியின் போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்
• எதை உட்கொள்ளக்கூடாது
• நெருக்கடிக்குப் பிறகு உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும்
• டைவர்டிக்யூலிடிஸ் நெருக்கடியின் போது பட்டி

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் நெருக்கடியின் போது உணவை ஆரம்பத்தில் தெளிவான மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய திரவங்களான கோழி குழம்புகள், பழச்சாறுகள், தேங்காய் நீர் மற்றும் ஜெலட்டின் போன்றவற்றால் மட்டுமே தயாரிக்க வேண்டும். முதலில் இந்த வகை உணவைச் செய்வது முக்கியம், ஏனென்றால் குடலை அமைதிப்படுத்தவும், ஓய்வில் வைத்திருக்கவும், மலம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் குறைக்கவும் அவசியம்.

குடல் சுவரில் உருவாகும் அசாதாரண பைகளுக்கு ஒத்திருக்கும் பெருங்குடல் டைவர்டிகுலா, வீக்கம் அல்லது தொற்று ஏற்படக்கூடும், இது வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற சில அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் ஜீரணிக்க எளிதாகவும், நார்ச்சத்து குறைவாகவும் இருக்க வேண்டும்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் தாக்குதல்கள் மேம்படுகையில், திடமான உணவுகளை உட்கொள்ளும் வரை, உணவில் இருந்து தழுவி, ப்யூரி வகை உணவுக்கு மாற வேண்டும். அங்கிருந்து நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிப்பது முக்கியம், மற்றொரு நெருக்கடியின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

நெருக்கடியின் போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்

முதலில், டைவர்டிக்யூலிடிஸ் உணவில் நார்ச்சத்து குறைவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை மட்டுமே கொண்டிருக்க வேண்டும். சகிப்புத்தன்மையை வாய்வழியாகக் கவனிக்க, தெளிவான திரவங்களுடன் உணவைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் ஆப்பிள், பேரீச்சம்பழம் மற்றும் பீச் போன்றவற்றை உட்கொள்வதோடு கூடுதலாக, பழச்சாறுகளும் அடங்கும். கூடுதலாக, கோழி குழம்பு மற்றும் கெமோமில் அல்லது லிண்டன் டீ ஆகியவை குறிக்கப்படுகின்றன. இந்த வகை உணவை சுமார் 24 மணி நேரம் பராமரிக்க வேண்டும்.

நெருக்கடி நீங்கியவுடன், ஒரு திரவ உணவில் மாற்றம் செய்யப்படுகிறது, இதில் வடிகட்டிய பழச்சாறு, காய்கறிகளுடன் வடிகட்டிய சூப் (பூசணி, செலரி, யாம்), சமைத்த காய்கறிகள் (சீமை சுரைக்காய் அல்லது கத்தரிக்காய்) மற்றும் கோழி அல்லது வான்கோழி ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, பால் இல்லாத அரிசி கிரீம், இயற்கை தயிர், சர்க்கரை இல்லாத ஜெலட்டின் மற்றும் கெமோமில் அல்லது லிண்டன் டீஸையும் உட்கொள்ளலாம். பொதுவாக, இந்த உணவை சுமார் 24 மணி நேரம் பராமரிக்க வேண்டும்.

வலி குறைந்து, குடல் சிறப்பாக செயல்படத் திரும்பும்போது, ​​நன்கு சமைத்த வெள்ளை அரிசி, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா, வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் நார்ச்சத்து இல்லாத, நிரப்புதல் இல்லாத குக்கீகள் போன்ற உணவுகளை உணவில் கொண்டு செல்ல வேண்டும். இந்த கட்டத்தில், முட்டை, மீன் மற்றும் பால் பொருட்களையும் அறிமுகப்படுத்தலாம், எப்போதும் செரிமானத்தை கவனித்து, எரிவாயு உற்பத்தி அதிகரிக்கிறதா இல்லையா. நெருக்கடி தீர்க்கப்பட்டவுடன், ஃபைபர் மற்றும் திரவ உட்கொள்ளலை உள்ளடக்கிய ஒரு முழுமையான உணவை நீங்கள் திரும்பப் பெறலாம்.

எதை உட்கொள்ளக்கூடாது

நெருக்கடியின் போது, ​​அவிழாத பழங்கள், மூல காய்கறிகள், சிவப்பு இறைச்சிகள், வாயுவை உண்டாக்கும் உணவுகள், பால், முட்டை, குளிர்பானம், ஆயத்த உணவுகள், உறைந்த உணவுகள் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை தவிர்க்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, உணவில் கொழுப்பு குறைவாக இருக்க வேண்டும், வறுத்த உணவுகள், தொத்திறைச்சி, சாஸ்கள் மற்றும் மஞ்சள் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். டைவர்டிக்யூலிடிஸில் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பது பற்றி மேலும் காண்க.

நெருக்கடிக்குப் பிறகு உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும்

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் நெருக்கடிக்குப் பிறகு, வாயு அல்லது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்துடன் தினசரி அடிப்படையில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை படிப்படியாகச் சேர்ப்பது முக்கியம், மேலும் ஒரு நாளைக்கு மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் ஒரு பகுதியை உட்கொண்டு பின்னர் முன்னேற வேண்டும் மாவு மற்றும் முழு தானியங்களின் நுகர்வு. கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் நீர் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 எல் வரை குடிக்க வேண்டும்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு நார்ச்சத்து மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது, குடல் போக்குவரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலத்தை மென்மையாக்குகிறது. குடலில் மலம் குவிந்து தப்பிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் போது, ​​இது டைவர்டிகுலாவை வீக்கப்படுத்தவோ அல்லது தொற்றுநோயாகவோ ஏற்படுத்தக்கூடும், இது மற்ற நெருக்கடிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் நெருக்கடியின் போது பட்டி

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் நெருக்கடியின் போது குடலை அமைதிப்படுத்த அனுமதிக்கும் உணவுகளுடன் 3 நாட்கள் எடுத்துக்காட்டு மெனுவை பின்வரும் அட்டவணை குறிக்கிறது.

மெனுவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள அளவுகள் வயது, பாலினம், உடல் செயல்பாடு மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் தொடர்புடைய நோய் இருந்தால் அல்லது வேறுபடுவதைப் பொறுத்து மாறுபடும், எனவே ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடமிருந்து வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதே சிறந்தது, இதனால் ஒரு முழுமையான மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு அதற்கேற்ப ஒரு ஊட்டச்சத்து திட்டம் தயாரிக்கப்படுகிறது உங்கள் தேவைகள்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், டைவர்டிக்யூலிடிஸ் நெருக்கடி மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம், அங்கு உணவு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும், மேலும் நோயாளிக்கு நரம்பு வழியாக உணவளிக்க வேண்டியிருக்கலாம், இதனால் குடல் வீக்கத்திலிருந்து எளிதாக மீட்க முடியும் .

டைவர்டிக்யூலிடிஸில் என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைப் பாருங்கள்: