நீரிழிவு தாகம்: நீங்கள் மிகவும் கஷ்டப்பட்டதாக உணரும் காரணம்

உள்ளடக்கம்

• நீரிழிவு மற்றும் தாகம்
• நீரிழிவு வகைகள்
• பிற நீரிழிவு அறிகுறிகள்
• சிகிச்சை
• வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

அதிகப்படியான தாகம் என்பது நீரிழிவு நோயின் ஒரு அறிகுறியாகும். இது பாலிடிப்சியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. தாகம் மற்றொரு பொதுவான நீரிழிவு அறிகுறியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது: சாதாரண அல்லது பாலியூரியாவை விட சிறுநீர் கழித்தல்.

நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது தாகம் ஏற்படுவது இயல்பு. இது நிகழலாம் ஏனெனில்:

• நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை
• நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்திருக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் மிகவும் உப்பு அல்லது காரமான ஒன்றை சாப்பிட்டீர்கள்

ஆனால் கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு எந்த காரணமும் இல்லாமல் எல்லா நேரத்திலும் உங்களை வளைத்துப் பார்க்க வைக்கும்.

நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது ஏன் தாகமாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை இந்த கட்டுரை விவாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயின் அதிகப்படியான தாகத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதையும் நாங்கள் பார்க்கிறோம். சரியான தினசரி மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்பு மூலம், இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் தடுக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.

நீரிழிவு மற்றும் தாகம்

உங்களுக்கு நீரிழிவு ஏற்படக்கூடிய முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று அதிக தாகம். தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது இரண்டும் உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) காரணமாக ஏற்படுகிறது.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் உணவில் இருந்து சர்க்கரைகளை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாது. இது உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை சேகரிக்க காரணமாகிறது. உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் உங்கள் சிறுநீரகங்களை கூடுதல் சர்க்கரையிலிருந்து விடுபட ஓவர் டிரைவிற்கு செல்ல கட்டாயப்படுத்துகின்றன.

உங்கள் உடலில் இருந்து கூடுதல் சர்க்கரையை அனுப்ப சிறுநீரகங்கள் அதிக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் மற்றும் அதிக அளவு சிறுநீர் வேண்டும். இது உங்கள் உடலில் உள்ள தண்ணீரை அதிகம் பயன்படுத்துகிறது. கூடுதல் சர்க்கரையை அகற்ற உங்கள் திசுக்களில் இருந்து தண்ணீர் கூட இழுக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் நிறைய தண்ணீரை இழப்பதால் இது உங்களுக்கு மிகவும் தாகமாக இருக்கும். உங்கள் மூளை நீரேற்றம் பெற அதிக தண்ணீர் குடிக்கச் சொல்லும். இதையொட்டி, இது அதிக சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு சீரானதாக இல்லாவிட்டால் நீரிழிவு சிறுநீர் மற்றும் தாகம் சுழற்சி தொடரும்.

நீரிழிவு வகைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: வகை 1 மற்றும் வகை 2. அனைத்து வகையான நீரிழிவு நோய்களும் உங்கள் உடல் சர்க்கரைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துகின்றன என்பதைப் பாதிக்கும் நாட்பட்ட நிலைமைகள். சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) என்பது உங்கள் உடல் அதன் ஒவ்வொரு செயல்பாட்டிற்கும் சக்தி அளிக்க வேண்டிய எரிபொருள் ஆகும்.

உணவில் இருந்து குளுக்கோஸ் உங்கள் உயிரணுக்களுக்குள் செல்ல வேண்டும், அங்கு அது ஆற்றலுக்காக எரிக்கப்படலாம். உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸை எடுத்துச் செல்ல ஒரே வழி இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன். அதை கொண்டு செல்ல இன்சுலின் இல்லாமல், சர்க்கரை உங்கள் இரத்தத்தில் இருக்கும்.

டைப் 1 நீரிழிவு என்பது உங்கள் உடலை இன்சுலின் தயாரிப்பதைத் தடுக்கும் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நிலை. குழந்தைகள் உட்பட எந்த வயதினருக்கும் இந்த வகையான நீரிழிவு நோய் ஏற்படலாம்.

வகை 1 நீரிழிவு வகை 1 ஐ விட மிகவும் பொதுவானது. இது பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு நிகழ்கிறது. உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு இருந்தால், உங்கள் உடல் இன்னும் இன்சுலின் தயாரிக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் போதுமான இன்சுலின் தயாரிக்கக்கூடாது, அல்லது உங்கள் உடல் அதை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாமல் போகலாம். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பிற நீரிழிவு அறிகுறிகள்

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு இரண்டிலும் அதிக தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கப்படாமலும் கட்டுப்படுத்தப்படாமலும் இருந்தால், அவை:

• உலர்ந்த வாய்
• சோர்வு மற்றும் சோர்வு
• அதிகப்படியான பசி
• சிவப்பு, வீக்கம் அல்லது மென்மையான ஈறுகள்
• மெதுவான சிகிச்சைமுறை
• அடிக்கடி தொற்று
• மனநிலை மாற்றங்கள்
• எரிச்சல்
• எடை இழப்பு (பொதுவாக வகை 1 இல்)
• கை அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பல ஆண்டுகளாக எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது. அறிகுறிகள் லேசானவை மற்றும் மெதுவாக மோசமடையக்கூடும். வகை 1 நீரிழிவு அறிகுறிகளை விரைவாக ஏற்படுத்துகிறது, சில நேரங்களில் சில வாரங்களில். அறிகுறிகள் கடுமையாக இருக்கலாம்.

சிகிச்சை

உங்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு இருந்தால், நீங்கள் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும் அல்லது உட்செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் மற்ற மருந்துகளையும் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையில் உங்கள் உடல் அதிக இன்சுலின் தயாரிக்க அல்லது இன்சுலின் சிறப்பாக பயன்படுத்த உதவும் மருந்துகள் அடங்கும். நீங்கள் இன்சுலின் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை ஒரு கண்டிப்பான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியால் மட்டும் கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், நீரிழிவு ஒரு முற்போக்கான நோயாகும், மேலும் நீங்கள் பிற்காலத்தில் மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது என்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்துவதாகும். உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் சர்க்கரை அளவை முடிந்தவரை நிலையானதாக வைத்திருக்கும். இதன் பொருள் அவை மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ செல்லாது. இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்துவது அதிகப்படியான தாகத்தை குறைக்க அல்லது தடுக்க உதவும்.

சரியான தினசரி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன், நீங்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நீரிழிவு மருந்துகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும். நீரிழிவு மருந்துகளின் பல வகைகள் மற்றும் சேர்க்கைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• இன்சுலின்
• மெட்ஃபோர்மின் போன்ற பிகுவானைடுகள்
• டிபிபி -4 தடுப்பான்கள்
• எஸ்ஜிஎல்டி 2 தடுப்பான்கள்
• sulfonylureas
• thiazolidinediones
• குளுகோகன் போன்ற பெப்டைடுகள்
• மெக்லிடினைடுகள்
• டோபமைன் அகோனிஸ்டுகள்
• ஆல்பா-குளுக்கோசிடேஸ் தடுப்பான்கள்

உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். இதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எல்லா மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• ஒவ்வொரு நாளும் சரியான நேரத்தில் இன்சுலின் மற்றும் / அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• நீரிழிவு நோய்க்கான வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகளைப் பெறுங்கள்
• ஒரு மீட்டர் அல்லது தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டர் (சிஜிஎம்) மூலம் உங்கள் சொந்த இரத்த குளுக்கோஸை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்
• வழக்கமான சோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்

வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்

மருந்துகளுடன், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க முக்கியம். நீரிழிவு நோயுடன் ஆரோக்கியமான, முழு வாழ்க்கையை வாழ முடியும். உங்கள் மருத்துவரின் கவனிப்பைப் போலவே சுய கவனிப்பும் முக்கியம். இதில் தினசரி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டம் அடங்கும். உங்களுக்கான சிறந்த உணவுத் திட்டம் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கான வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• வீட்டு மானிட்டருடன் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்னும் பின்னும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்கவும்
• உங்கள் தினசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பதிவுசெய்து ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருங்கள்
• ஒவ்வொரு வாரமும் தினசரி உணவு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
• உங்கள் உணவில் ஏராளமான நார்ச்சத்து சேர்க்கவும்
• ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சிக்கான நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்
• நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு நடந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் படிகளைக் கண்காணிக்கவும்
• உடற்பயிற்சியில் சேரவும் அல்லது அதிக உடற்பயிற்சி செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்க ஒரு உடற்பயிற்சி நண்பரைப் பெறவும்
• உங்கள் எடையைக் கண்காணித்து, உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் எடையைக் குறைக்கவும்
• உங்களிடம் ஏதேனும் அறிகுறிகளைப் பதிவுசெய்க

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்களுக்கு அதிக தாகம் அல்லது பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் நீரிழிவு நோய் சரியாக நிர்வகிக்கப்படாமல் இருக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயை சோதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இது இரத்த பரிசோதனையை உள்ளடக்கியது. சோதனைக்கு முன் சுமார் 12 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காக, காலையில் உங்கள் சந்திப்பை முதலில் திட்டமிடுவது நல்லது.

அடிக்கோடு

அதிகப்படியான தாகம் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதும் கட்டுப்படுத்துவதும் இந்த அறிகுறியையும் மற்றவர்களையும் தடுக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கூடுதல் கவனம் தேவை, குறிப்பாக உங்கள் அன்றாட உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி. நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் இன்சுலின் மற்றும் பிற நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நேரம் முக்கியம்.

சரியான மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், நீரிழிவு நோயால் கூட நீங்கள் முன்பை விட ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். அதிகப்படியான தாகம் அல்லது வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்காதீர்கள். வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நீரிழிவு மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சையை தேவைக்கேற்ப மாற்றலாம்.