இனிப்புகள் பிரபலத்தை இழக்கின்றன, புதிய ஆய்வு முடிவுகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

அவர்கள் உங்கள் இடுப்பில் அங்குலங்களைச் சேர்க்கிறார்கள், உங்கள் பணப்பையில் ஒரு பள்ளத்தை உருவாக்குகிறார்கள், மேலும் உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம்-எனவே அமெரிக்கர்கள் குறைவான கேக்குகள், குக்கீகள் மற்றும் துண்டுகளை வாங்குகிறார்கள் என்ற செய்தி எப்போதும் வரவேற்கத்தக்கது. ஒரு அறிக்கையின்படி, கடையில் வாங்கப்பட்ட சுடப்பட்ட பொருட்களின் விற்பனை 2005 முதல் 24 சதவிகிதம் குறைந்துள்ளது ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவியல் அகாடமியின் இதழ்.

துரதிருஷ்டவசமாக, உற்பத்தியாளர்கள் குறிப்பை எடுக்கவில்லை: புதிதாக வெளியிடப்பட்ட சுட்ட பொருட்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் பொருட்களை விட ஆரோக்கியமானவை அல்ல என்றும் ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

இன்னும், சில குக்கீகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் பிற கார்ப்-வை மகிழ்ச்சிகள் இல்லாமல் விடுமுறை காலம் இருக்காது. இல்லாமல் செல்வதற்குப் பதிலாக, வெண்ணெய் எண்ணெய்க்கு ஆதரவாக வேகவைத்த பொருட்களில் வெண்ணெயைத் துடைப்பது, அல்லது முட்டை அல்லது எண்ணெய்க்கு ஃபைபர் நிறைந்த இடமாற்றங்களைப் பயன்படுத்துவது போன்ற உங்கள் வழக்கமான இன்பங்களை எளிதாகக் குறைக்கலாம். உங்கள் கார்ப் பசியைப் பூர்த்திசெய்யும் உங்களுக்கான பிற நல்ல பேக்கிங் பொருட்கள்: 6 வேகன் குக்கீ ரெசிபிகள், 10 குற்ற உணர்வு இல்லாத மஃபின்கள் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவுகளுடன் 11 கிரேஸி ருசியான இனிப்புகள். எனவே நீங்கள் உங்கள் கேக்கை சாப்பிடலாம், அதையும் சாப்பிடலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு