பால் ஆஸ்துமாவைத் தூண்ட முடியுமா?
உள்ளடக்கம்
- இணைப்பு என்ன?
- ஆஸ்துமா என்றால் என்ன?
- பால் மற்றும் ஆஸ்துமா
- பால் ஒவ்வாமை
- பால் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்
- பால் மற்றும் சளி
- பால் ஒவ்வாமைக்கு என்ன காரணம்?
- பால் புரதங்களைக் கொண்ட உணவுகள்
- பால் ஒவ்வாமை எதிராக லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
- பால் ஒவ்வாமை நோயறிதல்
- சிகிச்சைகள்
- பால் ஒவ்வாமை சிகிச்சைகள்
- ஆஸ்துமா சிகிச்சைகள்
- அடிக்கோடு
இணைப்பு என்ன?
பால் ஆஸ்துமாவுடன் இணைக்கப்பட்டதாக கருதப்படுகிறது. பால் குடிப்பது அல்லது பால் பொருட்கள் சாப்பிடுவது ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், உங்களுக்கு பால் ஒவ்வாமை இருந்தால், அது ஆஸ்துமாவைப் போன்ற அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடும்.
மேலும், உங்களுக்கு ஆஸ்துமா மற்றும் பால் ஒவ்வாமை இருந்தால், பால் உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். ஆஸ்துமா உள்ள குழந்தைகளில் பால் மற்றும் பிற உணவு ஒவ்வாமைகளும் உள்ளன. உணவு ஒவ்வாமை இல்லாத குழந்தைகளுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இல்லாத குழந்தைகளை விட ஆஸ்துமா அல்லது பிற ஒவ்வாமை நிலைகள் அதிகம்.
ஆஸ்துமா மற்றும் உணவு ஒவ்வாமை இரண்டும் ஒரே எதிர்விளைவுகளால் அமைக்கப்படுகின்றன. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஓவர் டிரைவிற்குள் செல்கிறது, ஏனெனில் இது ஒரு உணவு அல்லது பிற ஒவ்வாமைகளை ஒரு தாக்குபவராக தவறு செய்கிறது. ஆஸ்துமா அறிகுறிகளையும், இருக்கும் சில பால் கட்டுக்கதைகளையும் பால் எவ்வாறு தூண்டுகிறது என்பது இங்கே.
ஆஸ்துமா என்றால் என்ன?
ஆஸ்துமா என்பது காற்றுப்பாதைகளை குறுகலாகவும், வீக்கமாகவும் அல்லது எரிச்சலடையச் செய்யும் ஒரு நிலை. உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் அல்லது சுவாசக் குழாய்கள் வாய், மூக்கு மற்றும் தொண்டையிலிருந்து நுரையீரலுக்குள் செல்கின்றன.
கிட்டத்தட்ட 12 சதவீத மக்களுக்கு ஆஸ்துமா உள்ளது. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் இந்த நுரையீரல் நோய் ஏற்படலாம். ஆஸ்துமா ஒரு நீண்ட கால மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் இருக்கலாம்.
ஆஸ்துமா சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது காற்றுப்பாதைகளை வீங்கி வீக்கமாக்குகிறது. அவை சளி அல்லது திரவத்தால் நிரப்பப்படலாம். கூடுதலாக, உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை வட்டமிடும் சுற்று தசைகள் இறுக்கப்படலாம். இது உங்கள் சுவாசக் குழாய்களை இன்னும் குறுகியதாக ஆக்குகிறது.
ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- மூச்சுத்திணறல்
- மூச்சு திணறல்
- இருமல்
- மார்பு இறுக்கம்
- நுரையீரலில் சளி
பால் மற்றும் ஆஸ்துமா
பால் மற்றும் பிற பால் பொருட்கள் ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தாது. உங்களுக்கு பால் ஒவ்வாமை இருக்கிறதா இல்லையா என்பது உண்மைதான். இதேபோல், உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால் ஆனால் பால் ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக பால் சாப்பிடலாம். இது உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தூண்டாது அல்லது மோசமாக்காது.
மோசமான ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுடன் பால் தொடர்புடையது அல்ல என்பதை மருத்துவ ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 30 வயது வந்தோருக்கான ஆய்வில், பசுவின் பால் குடிப்பதால் அவர்களின் அறிகுறிகள் மோசமடையவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது.
கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் அதிக அளவு பால் பொருட்களை சாப்பிட்ட தாய்மார்களுக்கு ஆஸ்துமா மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற பிற ஒவ்வாமை கோளாறுகள் குறைவாக உள்ள குழந்தைகளைக் கொண்டிருப்பதாக 2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
பால் ஒவ்வாமை
பால் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களின் சதவீதம் குறைவாக உள்ளது. சுமார் 5 சதவீத குழந்தைகளுக்கு பால் ஒவ்வாமை உள்ளது. கிட்டத்தட்ட 80 சதவிகித குழந்தைகள் இந்த உணவு ஒவ்வாமையிலிருந்து குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது டீனேஜ் ஆண்டுகளிலோ வளர்கிறார்கள். பெரியவர்கள் பால் ஒவ்வாமையையும் உருவாக்கலாம்.
பால் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்
ஒரு பால் ஒவ்வாமை சுவாசம், வயிறு மற்றும் தோல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். இவற்றில் சில ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போன்றவை, மேலும் இவை பின்வருமாறு:
- மூச்சுத்திணறல்
- இருமல்
- மூச்சு திணறல்
- உதடு, நாக்கு அல்லது தொண்டை வீக்கம்
- உதடுகள் அல்லது வாயைச் சுற்றி அரிப்பு அல்லது கூச்ச உணர்வு
- மூக்கு ஒழுகுதல்
- நீர் கலந்த கண்கள்
இந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஆஸ்துமா தாக்குதலின் அதே நேரத்தில் ஏற்பட்டால், அவை சுவாசிக்க மிகவும் கடினமாகின்றன. பால் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளும் பின்வருமாறு:
- படை நோய்
- வாந்தி
- வயிற்றுக்கோளாறு
- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
- தளர்வான குடல் இயக்கம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
- குழந்தைகளில் பெருங்குடல்
- இரத்தக்களரி குடல் இயக்கம், பொதுவாக குழந்தைகளில் மட்டுமே
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பால் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அனாபிலாக்ஸிஸை ஏற்படுத்தும். இது தொண்டையில் வீக்கம் மற்றும் சுவாசக் குழாய்களின் குறுகலுக்கு வழிவகுக்கிறது. அனாபிலாக்ஸிஸ் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
பால் மற்றும் சளி
பால் ஆஸ்துமாவுடன் இணைக்கப்படலாம் என்பதற்கான ஒரு காரணம், ஏனெனில் இது உங்கள் உடலில் அதிக சளியை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது. ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் நுரையீரலில் அதிக சளி பெறலாம்.
ஆஸ்திரேலியாவின் தேசிய ஆஸ்துமா கவுன்சில் பால் மற்றும் பால் உங்கள் உடலில் அதிக சளியை உற்பத்தி செய்யாது என்று சுட்டிக்காட்டுகிறது. பால் ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் உள்ள சிலருக்கு, பால் வாயில் உமிழ்நீரை கெட்டியாக்கும்.
பால் ஒவ்வாமைக்கு என்ன காரணம்?
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஓவர் டிரைவிற்குள் சென்று பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நினைக்கும் போது ஒரு பால் அல்லது பால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. பால் ஒவ்வாமை கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் பசுவின் பால் ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள். ஆடுகள், செம்மறி ஆடுகள் மற்றும் எருமை போன்ற பிற விலங்குகளிடமிருந்து பாலுக்கு எதிராக சிலருக்கு எதிர்வினை ஏற்படக்கூடும்.
உங்களுக்கு பால் ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் உடல் பாலில் காணப்படும் புரதங்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. பால் இரண்டு வகையான புரதங்களைக் கொண்டுள்ளது:
- கேசின் பால் புரதத்தில் 80 சதவீதம் உள்ளது. இது பாலின் திடமான பகுதியில் காணப்படுகிறது.
- மோர் புரதம் 20 சதவீத பால் ஆகும். இது திரவ பகுதியில் காணப்படுகிறது.
நீங்கள் இரண்டு வகையான பால் புரதங்களுக்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். கறவை மாடுகளுக்கு வழங்கப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பால் ஒவ்வாமைகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.
பால் புரதங்களைக் கொண்ட உணவுகள்
உங்களுக்கு பால் ஒவ்வாமை இருந்தால் அனைத்து பால் மற்றும் பால் பொருட்களையும் தவிர்க்கவும். உணவு லேபிள்களை கவனமாகப் படியுங்கள். தொகுக்கப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் ஆச்சரியமான எண்ணிக்கையில் பால் புரதங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, அவற்றுள்:
- பானம் கலக்கிறது
- ஆற்றல் மற்றும் புரத பானங்கள்
- பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா
- தொத்திறைச்சி
- சாண்ட்விச் இறைச்சிகள்
- மெல்லும் கோந்து
பால் மாற்றுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- தேங்காய் பால்
- சோயா பால்
- பாதாம் பால்
- ஓட் பால்
பால் ஒவ்வாமை எதிராக லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
ஒரு பால் அல்லது பால் ஒவ்வாமை லாக்டோஸ் சகிப்பின்மைக்கு சமமானதல்ல. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்பது உணவு உணர்திறன் அல்லது சகிப்பின்மை. பால் அல்லது உணவு ஒவ்வாமை போலல்லாமல், இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் இணைக்கப்படவில்லை.
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்ற பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் லாக்டோஸ் அல்லது பால் சர்க்கரையை சரியாக ஜீரணிக்க முடியாது. லாக்டேஸ் எனப்படும் என்சைம் போதுமானதாக இல்லாததால் இது நிகழ்கிறது.
லாக்டோஸை லாக்டேஸால் மட்டுமே உடைக்க முடியும். லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை முக்கியமாக செரிமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, சுவாசம் அல்ல. சில அறிகுறிகள் பால் ஒவ்வாமையில் ஏற்படும் அறிகுறிகளைப் போன்றவை:
- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
- வயிற்று வலி
- வீக்கம் மற்றும் வாயு
- வயிற்றுப்போக்கு
பால் ஒவ்வாமை நோயறிதல்
பால் குடித்தபின் அல்லது பால் உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்கு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். உங்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை அல்லது பால் சகிப்புத்தன்மை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் தோல் பரிசோதனை மற்றும் பிற பரிசோதனைகளை செய்யலாம். உங்களுக்கு வேறு உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால் இரத்த பரிசோதனையும் காட்டலாம்.
உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பார்ப்பார். சில நேரங்களில் ஒரு சோதனை உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதைக் காட்டாது. உணவுப் பத்திரிகையை வைத்திருப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மற்றொரு விருப்பம் ஒரு நீக்குதல் உணவை முயற்சிப்பது. இந்த உணவு சில வாரங்களுக்கு பால் நீக்குகிறது, பின்னர் மெதுவாக அதை மீண்டும் சேர்க்கிறது.எல்லா அறிகுறிகளையும் பதிவு செய்து உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
சிகிச்சைகள்
பால் ஒவ்வாமை சிகிச்சைகள்
பால் மற்றும் பிற உணவு ஒவ்வாமைகளுக்கு உணவை முற்றிலுமாக தவிர்ப்பதன் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. உங்கள் வீட்டிலோ, பள்ளியிலோ, அல்லது நீங்கள் பணிபுரியும் இடத்திலோ ஒரு எபிநெஃப்ரின் ஊசி பேனாவை வைத்திருங்கள். நீங்கள் அனாபிலாக்ஸிஸ் அபாயத்தில் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம்.
ஆஸ்துமா சிகிச்சைகள்
ஆஸ்துமா மருந்து மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மருந்துகள் தேவைப்படலாம். இவை பின்வருமாறு:
- மூச்சுக்குழாய்கள். ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க இவை காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்கின்றன.
- ஸ்டெராய்டுகள். இந்த மருந்துகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சமநிலைப்படுத்தவும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
நீங்கள் பால் சுவையான மாற்று கண்டுபிடிக்க முடியும். பாலுக்கு சிறந்த ஒன்பது பால் அல்லாத மாற்று மருந்துகள் இங்கே.
அடிக்கோடு
ஆஸ்துமா உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். அனைத்து பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளிலும் கலந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
பால் ஒவ்வாமை இல்லாதவர்களுக்கு பால் பொருட்கள் ஆஸ்துமாவை மோசமாக்குவதாகத் தெரியவில்லை. உங்களுக்கு பால் அல்லது பிற உணவு ஒவ்வாமை இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சிலருக்கு ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தூண்டும் அல்லது மோசமாக்கும்.
உங்கள் ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கான சிறந்த உணவுத் திட்டம் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் பேசுங்கள். கூடுதல் ஆஸ்துமா மருந்து மற்றும் மருந்துகளை எல்லா நேரங்களிலும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் ஒரு தீவிர எதிர்வினை இருந்தால் ஒரு மூச்சுக்குழாய் இன்ஹேலர் அல்லது ஒரு எபிநெஃப்ரின் ஊசி பேனா உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்.
பார்
ஒரு சிஸ்ஜெண்டர் அல்லது டிரான்ஸ் மேன் ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டை எடுத்தால் என்ன நடக்கும்?
