கோப்பை உணவு: இது என்ன, எப்படி செய்வது

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் ஏன் கோப்பை ஊட்ட வேண்டும்?
• கோப்பை உணவின் நன்மைகள் என்ன?
• கோப்பை உணவின் சவால்கள் என்ன?
• நீங்கள் எப்படி கப் ஊட்டம்?
• படி 1: உங்கள் பொருட்களை சேகரிக்கவும்
• படி 2: உங்கள் குழந்தையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
• படி 3: உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும்
• படி 4: உன்னிப்பாக கவனம் செலுத்துங்கள்
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

குழந்தைகள் சிறிய மனிதர்கள். ஆரம்பகால வாழ்க்கையில் அவர்களின் முக்கிய வேலை சாப்பிடுவது, தூங்குவது, பூப் செய்வது. இந்த நடவடிக்கைகளில் பிந்தைய இரண்டு இயற்கையாகவே வரக்கூடும் என்றாலும், பல்வேறு காரணங்களுக்காக உணவளிக்கும் பகுதி குறுக்கிடப்படலாம்.

கோப்பை உணவு - உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு சிறிய மருந்து கப் அல்லது ஒத்த சாதனம் மூலம் பால் வழங்குவது - மார்பக அல்லது பாட்டில் உணவிற்கு ஒரு தற்காலிக மாற்றாகும்.

நீங்கள் ஏன் கோப்பை ஊட்ட வேண்டும்?

கோப்பை உணவு என்பது ஒரு தற்காலிக உணவு விருப்பமாக பயன்படுத்தப்படக்கூடிய ஒரு முறையாகும்:

• குழந்தைகள் முன்கூட்டியே பிறக்கின்றன, இன்னும் பாலூட்ட முடியவில்லை.
• தாயிடமிருந்து பிரிந்ததால் குழந்தைகளுக்கு தற்காலிகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியவில்லை.
• குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்கள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
• குழந்தைகள் மார்பகத்தை மறுக்கிறார்கள்.
• தாய்மார்கள் சில காரணங்களால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.
• தாய்மார்கள் உணவுக்கு கூடுதலாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பாட்டில்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது "முலைக்காம்பு குழப்பத்தை" ஏற்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு கோப்பையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் யோசனை கடினமானதாகவோ அல்லது அச்சுறுத்தலாகவோ தோன்றினாலும், இது உண்மையில் ஒரு எளிய விருப்பமாகும், வளர்ந்து வரும் நாடுகளில், உணவளிப்பதற்கான பொருட்கள் குறைவாகக் கிடைக்கின்றன. கோப்பை உணவிற்கு மிகக் குறைவான உபகரணங்கள் தேவைப்படுகின்றன - பாட்டில்களை விட எளிதில் சுத்தம் செய்யக்கூடிய மற்றும் கருத்தடை செய்யக்கூடிய பொருட்கள்.

கோப்பை உணவளிப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும், நீங்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய சவால்கள் மற்றும் நீங்கள் தொடங்குவதற்கான சில நடைமுறை வழிமுறைகள் பற்றி இங்கே அதிகம்.

தொடர்புடையது: தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான அழுத்தம் எனக்கு ஒருபோதும் புரியவில்லை

கோப்பை உணவின் நன்மைகள் என்ன?

குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உடல் மற்றும் மூளை வளர தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் தேவை. சில காரணங்களால் உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தையோ பாட்டிலையோ எடுக்க முடியாவிட்டால் அல்லது எடுக்க முடியாவிட்டால், கோப்பை உணவளிப்பது ஒரு திடமான மாற்றாகும்.

கோப்பை உணவின் பிற நன்மைகள்:

• இது இளைய குழந்தைகளுக்கு பொருத்தமானது. குறைந்த வள நாடுகளில், கப் தீவனம் பெரும்பாலும் முன்கூட்டியே பிறந்த குழந்தைகளுடன், கர்ப்பகாலத்தின் ஆரம்பத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முறை குறைந்த பிறப்பு எடை கொண்ட அல்லது ஒரு பிளவு அண்ணம் போன்ற சில மருத்துவ சிக்கல்களைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கும் உதவக்கூடும்.
• வேறு சில காரணங்களால் (எ.கா. உறிஞ்சுவது, நர்சிங் வேலைநிறுத்தம், முலையழற்சி போன்ற பிரச்சினைகள்) தற்காலிகமாக இயலாது அல்லது மார்பகம் அல்லது பாட்டில்களை எடுக்க விரும்பாத குழந்தைகளுக்கு இது வேலைசெய்யக்கூடும்.
• இது வேகமான உணவை அனுமதிக்கிறது. உண்மையில், நீங்கள் செயல்முறை முழுவதும் உங்கள் குழந்தையை தங்கள் வேகத்தில் உணவளிக்க அனுமதிக்க வேண்டும், மேலும் அவர்களின் தொண்டையில் பாலை ஊற்றக்கூடாது.
• மற்ற முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது இது மலிவானது. உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு பிளாஸ்டிக் மருந்து கப், அல்லது அதுபோன்ற ஒன்று, மற்றும் உங்கள் பால் அல்லது சூத்திரம். மீதமுள்ளவை நுட்பம் மற்றும் பொறுமை கற்றல் பற்றியது.
• கற்றுக்கொள்வது எளிது. இந்த செயல்முறை ஒப்பீட்டளவில் உள்ளுணர்வு மற்றும் குழந்தை மற்றும் பராமரிப்பாளர் இருவரும் போதுமான பயிற்சியுடன் ஒரு நல்ல தாளத்திற்குள் செல்ல முடியும்.

தொடர்புடையது: உங்கள் பால் விநியோகத்திற்கான சிறந்த மற்றும் மோசமான இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ்

கோப்பை உணவின் சவால்கள் என்ன?

நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்கிறபடி, உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முதல் சில முறை முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் சிறிது பால் இழக்க நேரிடும். இந்த பாணியிலான உணவிற்கு இது ஒரு பாதகமாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் நேரத்துடன் சிறந்த நுட்பத்தை உருவாக்கலாம். இந்த செயல்பாட்டில் பாலை இழப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு கிடைக்கிறது என்பதைக் கண்டறிவதையும் கடினமாக்குகிறது.

இந்த முறையின் மற்றொரு கவலை என்னவென்றால், கோப்பை உணவளிப்பது சமன்பாட்டிலிருந்து உறிஞ்சப்படுகிறது. அதற்கு பதிலாக, குழந்தைகள் பாலைப் பருகுகிறார்கள் அல்லது மடிக்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு உறிஞ்சுவதில் சிக்கல்கள் இருந்தால், இந்த முக்கியமான திறமையை ஆதரிப்பதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் பிற வழிகளைப் பற்றிய பரிந்துரைகளை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகரிடம் கேளுங்கள்.

கடைசியாக, கப் உணவளிக்கும் போது உங்கள் குழந்தை பாலை விரும்புவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. மூச்சுத்திணறல் அல்லது இருமல், ஊட்டங்களின் போது விரைவான சுவாசம், மூச்சுத்திணறல் அல்லது சுவாசத்தில் சிக்கல்கள் மற்றும் லேசான காய்ச்சல் போன்ற விஷயங்கள் அபிலாஷையின் அறிகுறிகளில் அடங்கும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையளிக்கப்படாத, ஆசை நீரிழப்பு, எடை இழப்பு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எல்லா கப் ஊட்டங்களின்போதும் நீங்கள் சரியான முறையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அபிலாஷைகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

தொடர்புடைய: 13 சிறந்த குழந்தை சூத்திரங்கள்

நீங்கள் எப்படி கப் ஊட்டம்?

உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் உணவளிக்கும் முதல் சில நேரங்களில், ஒரு நிபுணரிடம் உதவி கேட்கவும். மீண்டும், இது உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவராகவோ அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகராகவோ இருக்கலாம். உதவிக்குறிப்புகளுக்காக இந்த வீடியோவையும் நீங்கள் பார்க்கலாம்.

நீங்கள் அடிப்படைகளை கற்றுக் கொண்டவுடன், இந்த முறையின் செயலிழப்பை ஒரு சிறிய பயிற்சியுடன் பெற வேண்டும்.

படி 1: உங்கள் பொருட்களை சேகரிக்கவும்

ஒரு கோப்பையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க, நீங்கள் ஒரு அடிப்படை மருந்து கோப்பை அல்லது ஒரு ஷாட் கிளாஸைப் பயன்படுத்தலாம் - இரண்டிலும் அவற்றில் அச்சிடப்பட்ட அளவீடுகள் இருக்கலாம். மற்ற விருப்பங்களில் ஒரு ஃபோலி கப் (குழந்தைகளுக்கு வைக்கோலுக்கு ஒத்ததாக செயல்படும் ஒரு சேனலைக் கொண்ட ஒரு கப்) அல்லது பலடாய் (இந்தியாவில் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு உணவுக் கப்பல், இது பாலுக்கான நீர்த்தேக்கம் மற்றும் கூம்பு போன்ற முனை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. குழந்தையின் வாயை அடைகிறது).

பிற பொருட்கள்:

• சூடான தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம். பாலை சூடாக்க மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, ஒரு கிண்ணத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பாட்டில் அல்லது ஜிப்லாக் பேகியை வைக்கவும்.
• ஏதேனும் கசிவுகள், சொட்டு மருந்துகள் மற்றும் துப்புதல் ஆகியவற்றைப் பிடிக்க துணி, துணி துணி அல்லது பிப்ஸ்.
• குழந்தையின் கைகளைப் பாதுகாக்க உதவும் போர்வைகளைத் துடைக்கவும், அதனால் அவை உணவளிப்பதில் தலையிடாது.

படி 2: உங்கள் குழந்தையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்

உணவளிப்பதற்கு முன், உங்கள் குழந்தை விழித்திருந்து எச்சரிக்கையாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அமைதியாகவும் இருங்கள். உங்கள் சிறியவரை நேர்மையான நிலையில் வைத்திருக்க விரும்புவீர்கள், அதனால் அவர்கள் குடிக்கும்போது அவர்கள் பாலை மூச்சு விட மாட்டார்கள். அவர்கள் தங்கள் கைகளைத் திசைதிருப்பினால் அல்லது நகர்த்தினால், தங்கள் கைகளை ஒரு போர்வையில் போடுவதை அல்லது போர்த்துவதைக் கவனியுங்கள், ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை.

துவங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தையின் கன்னத்தின் கீழ் பர்ப் துணி அல்லது துணி துணியையும் வைக்கலாம்.

படி 3: உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும்

இப்போது நீங்கள் வெற்றிக்காக அமைக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள், உங்கள் குழந்தை ஒரு கோப்பையில் இருந்து எப்படி குடிப்பார் என்பதை விவரிக்க சிறந்த வழி, அவை “கசக்கி” அல்லது பாலைப் பருகும். அவர்களின் வாயில் பாலை ஊற்றுவதை எதிர்க்கவும், இதனால் அவர்கள் மூச்சுத் திணறக்கூடும்.

சில உதவிக்குறிப்புகள்:

• உணவளிக்கும் முன் உங்கள் குழந்தையின் வேர்விடும் பிரதிபலிப்பைத் தூண்ட முயற்சிக்கவும். மார்பகத்திலோ அல்லது பாட்டிலிலோ உணவளிக்கும் போது அவர்களுக்கு இருக்கும் அதே பிரதிபலிப்பு இதுதான். கோப்பையின் விளிம்பில் அவர்களின் கீழ் உதட்டைத் தட்டவும். இது அவர்களுக்கு உணவளிக்கும் நேரத்தை சமிக்ஞை செய்ய உதவும்.
• கோப்பையின் விளிம்புகளை அவற்றின் மேல் உதட்டில் தொட்டு, கீழ் உதட்டையும் மேய்த்து இந்த ரிஃப்ளெக்ஸை மேலும் தூண்டலாம். கோப்பையின் கீழ் விளிம்பில் உங்கள் குழந்தையின் நாக்கு எளிதாக நகரும் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
• கோப்பையின் விளிம்பிற்கு அருகில் பால் பாய்ச்ச அனுமதிக்க கோப்பையை மெதுவாக முனைக்கவும். உங்கள் குழந்தை சுறுசுறுப்பாக குடிக்காவிட்டாலும் இந்த நிலையில் இருக்க விரும்புவீர்கள். இந்த வழியில், குறுகிய இடைவெளிகளுக்குப் பிறகு அவர்கள் எளிதில் திரும்பி வருவார்கள்.
• கோப்பையில் இருந்து பாலை மடிக்க உங்கள் குழந்தையின் நாக்கைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கவும்.
• உங்கள் குழந்தையை புதைக்க அவ்வப்போது உணவளிப்பதை நிறுத்துங்கள் (ஒவ்வொரு அரை அவுன்ஸ் உட்கொண்ட பிறகு). தேவைக்கேற்ப இந்த செயல்முறையைத் தொடரவும்.

குறிப்பு: உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு பால் கொடுப்பீர்கள் என்பது அவர்களின் வயது, எடை மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்: பிரத்தியேகங்களைப் பற்றி விவாதிப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் தான்.

படி 4: உன்னிப்பாக கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் குழந்தை அவர்கள் சாப்பிட்டு முடித்த குறிப்புகளுக்காக உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். பொதுவாக, கோப்பை உணவு மொத்தம் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. (வேடிக்கையான உண்மை: ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 10-15 நிமிடங்கள் குழந்தைகள் மார்பகத்தில் செலவழிக்கும் அதே நீளம் இது.)

நாள் முழுவதும் நீங்கள் எத்தனை முறை கப் ஊட்டத்தை முதலில் செய்கிறீர்கள் என்பதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. இது கூடுதலாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சில முறை மட்டுமே செய்ய வேண்டியிருக்கும். இது உங்கள் குழந்தையின் ஒரே ஊட்டச்சத்து ஆதாரமாக இருந்தால், பொருத்தமான அட்டவணையை தீர்மானிக்க அவர்களின் மருத்துவருடன் நீங்கள் நெருக்கமாக பணியாற்ற வேண்டும்.

தொடர்புடையது: “மார்பகம் சிறந்தது”: இது ஏன் மந்திரம் தீங்கு விளைவிக்கும்

எடுத்து செல்

கோப்பை உணவு முதலில் மெதுவாகவும் இயற்கைக்கு மாறானதாகவும் உணரலாம், ஆனால் உங்கள் குழந்தை நேரத்துடன் மிகவும் திறமையாக இருக்க வேண்டும். இந்த முறை உங்களுக்கு புதியதாக இருக்கலாம் மற்றும் அசாதாரணமாக உணரலாம் என்றாலும், உலகெங்கிலும் உள்ள கலாச்சாரங்கள் நூற்றுக்கணக்கான முதல் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக குழந்தைகளுக்கு உறுதியளிக்கின்றன. உங்கள் குழந்தைக்கு வளர வளர தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதற்கான மற்றொரு வழி இது.

உணவளிக்கும் நடைமுறைகள் குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரிடம் அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட பாலூட்டும் ஆலோசகருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் நல்ல யோசனையாகும். ஒரு நிபுணர் உணவளித்தல் அல்லது நோய்களுடன் சிக்கல்களைக் கண்டறியவும், நுட்பத்தைப் பற்றிய உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கவும், உண்மையான நேரத்தில் உங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்கவும் உதவலாம்.