மற்றவர்களுக்கு வெண்படலத்தை எவ்வாறு அனுப்பக்கூடாது

உள்ளடக்கம்

• 1. உங்கள் கண்களை உமிழ்நீருடன் சுத்தம் செய்யுங்கள்
• 2. கண்களை உங்கள் கைகளால் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• 3. ஒரு நாளைக்கு பல முறை கைகளை கழுவ வேண்டும்
• 4. நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்
• 5. தலையணையை பிரிக்கவும்

கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் என்பது கண்ணின் தொற்றுநோயாகும், இது மற்றவர்களுக்கு எளிதில் பரவுகிறது, குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட நபர் கண்ணைக் கீறி, பின்னர் கையில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் சுரப்புகளைப் பரப்புவது பொதுவானது.

எனவே, வெண்படல நோயைக் கடந்து செல்வதைத் தவிர்ப்பதற்கு, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அடிக்கடி கைகளை கழுவுதல், கண்களை சரியாக சுத்தம் செய்வது மற்றும் கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். வெண்படல பரவுவதைத் தடுக்க சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் பாருங்கள்:

1. உங்கள் கண்களை உமிழ்நீருடன் சுத்தம் செய்யுங்கள்

கண்களை சரியாகவும் திறம்படவும் சுத்தப்படுத்த, மலட்டு அமுக்கங்கள் மற்றும் உப்பு அல்லது குறிப்பிட்ட துப்புரவு துடைப்பான்கள் பயன்படுத்தப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பிளெஃபாக்லியன் போன்றவை, ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் உடனடியாக இந்த பொருட்கள் எப்போதும் அப்புறப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

சுத்தம் செய்வது கண்களில் இருந்து அதிகப்படியான சருமத்தை அகற்ற உதவுகிறது, இது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும் எளிதாக்கவும் கூடிய ஒரு பொருளாகும், இது மற்றவர்களுக்கு பரவ உதவுகிறது.

2. கண்களை உங்கள் கைகளால் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்

கண்கள் தொற்றுநோயாக இருப்பதால், உங்கள் கண்களால் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது ஒரு கண்ணைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், இதனால் மாசு ஏற்படாது. அரிப்பு கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மலட்டு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அச .கரியத்தைக் குறைக்க உமிழ்நீருடன் சுத்தம் செய்யலாம்.

3. ஒரு நாளைக்கு பல முறை கைகளை கழுவ வேண்டும்

கைகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறையாவது கழுவ வேண்டும், நீங்கள் கண்களைத் தொடும் போதெல்லாம் அல்லது மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கைகளை சரியாகக் கழுவ, சோப்பு மற்றும் சுத்தமான தண்ணீரில் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு கையின் உள்ளங்கையையும், விரல் நுனிகளையும், விரல்களுக்கு இடையில், கையின் பின்புறம் மற்றும் மணிகட்டை தேய்த்து, காகித துண்டு அல்லது முழங்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் தட்டவும்.

எந்த வகையான ஆண்டிசெப்டிக் அல்லது சிறப்பு சோப்பையும் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் பயன்படுத்தப்பட்ட சோப்பை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது. உங்கள் கைகளை சரியாக கழுவுவதற்கான படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பார்க்கவும்:

4. நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்

நோய்த்தொற்றின் போது, ​​கைகுலுக்கல்கள், அரவணைப்புகள் மற்றும் முத்தங்கள் போன்ற மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். இது முடியாவிட்டால், மற்றவர்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் கைகளைக் கழுவுங்கள். கூடுதலாக, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள், கண்ணாடிகள், ஒப்பனை அல்லது கண்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய அல்லது வெளியிடப்பட்ட சுரப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது.

5. தலையணையை பிரிக்கவும்

வெண்படல சிகிச்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாத வரை, ஒருவர் தலையணையைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் ஒருவர் படுக்கையில் மட்டும் தூங்க வேண்டும். கூடுதலாக, தலையணை பெட்டியை தினமும் கழுவி மாற்ற வேண்டும், மற்ற கண்ணுக்கு தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க.