கிராஸ்ஃபிட் அம்மா ரெவி ஜேன் ஷூல்ஸ் உங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகான உடலை அப்படியே நேசிக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்.

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் உடனடியாக உங்கள் "குழந்தைக்கு முந்தைய உடலுக்கு" திரும்ப வேண்டிய அழுத்தம் இல்லாமல் உங்கள் உடலில் கடினமாக உள்ளது. ஒரு உடற்பயிற்சி குரு ஒப்புக்கொள்கிறார், அதனால்தான் அவர் பெண்களை அவர்கள் போலவே நேசிக்க ஊக்குவிக்க முயற்சிக்கிறார். ஆஸ்திரேலிய கிராஸ்ஃபிட் பயிற்சியாளர் ரீவி ஜேன் ஷுல்ஸ் தனது மகள் லெக்ஸிங்டனை ஐந்து மாதங்களுக்கு முன்பு பெற்றெடுத்தார். தொடர்ச்சியான இன்ஸ்டாகிராம் பதிவுகள் மூலம், 25 வயதான அம்மா, உங்கள் பிரசவத்திற்குப் பின் உடலை ஏற்றுக்கொள்வதில் உள்ள சிரமங்களைப் பற்றி தனது 135,000 பின்தொடர்பவர்களுடன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நேர்மையான புதுப்பிப்புகளைப் பகிர்ந்துள்ளார்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு ஷுல்ஸ் முதலில் உடல் உருவத்தைப் பற்றி ஒரு பதிவில் திறந்தார்.

அவள் "ஒருமுறை இறுக்கமான, அடையாளமற்ற மற்றும் தொனியாக இருந்த தளர்வான தோலைப் பிடிக்கும் போது சோகமாக உணர்ந்தேன்" என்று அவள் பகிர்ந்து கொண்டாள். அத்தகைய வியத்தகு உடல் அனுபவத்தை அனுபவித்த பிறகு இந்த உணர்வுகளைப் பெறுவது பரவாயில்லை என்று அவர் விளக்கினார். "அது எதற்காக என்பதை நான் தழுவி நினைவுபடுத்த முயற்சித்தேன், ஆனால் நான் மிகவும் சுய உணர்வுடன் இருக்கிறேன்," என்று அவர் எழுதினார்.

கடந்த வாரம் லெக்சிங்டன் ஐந்து மாத வயதை எட்டியபோது, ​​ஷூல்ஸ் மற்றொரு உத்வேகமான புதுப்பிப்பைப் பகிர்ந்து கொண்டார். அவர் 21 வார கர்ப்பமாக இருந்தபோது, ​​அவருக்கு அடுத்ததாக 37 வாரங்கள் மற்றும் கடைசியாக இன்று, பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஐந்து மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர் முன்னும் பின்னும் ஒரு தொடர் புகைப்படங்களை வெளியிட்டார்.

"பெண் உடல் தீவிரமாக ஆச்சரியமாக இருக்கிறது," என்று அவர் தலைப்பில் எழுதினார். "நான் ஒரு மனிதனாக வளர்ந்தேன் என்பதை என்னால் இன்னும் நம்ப முடியவில்லை, 41 வாரங்கள் மற்றும் 3 நாட்கள் என் வயிற்றில் நான் கனவு கண்டிருக்கக்கூடிய இனிமையான சிறிய மனிதர்," என்று அவர் பகிர்ந்து கொண்டார்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய உடல் உருவத்தைப் பற்றி அவள் உண்மையாக உணர்ந்தாள். "லெக்ஸ் பெற்ற பிறகு நான் இன்னும் 6 மாத கர்ப்பமாக இருந்தேன் என்று எனக்கு நினைவிருக்கிறது," என்று ஷுல்ஸ் வெளிப்படுத்தினார். "அது மீண்டும் கீழே போகும் என்று என்னை சமாதானப்படுத்த முயன்ற போதிலும், என் வயிறு எப்போதும் அப்படியே இருக்கும் என்று நான் நம்பினேன் ... பின்னோக்கி, ஆம், கொஞ்சம் பொறுமை கைக்கு வந்திருக்கும்."

அவளுடைய ரசிகர்கள் ஒப்புக்கொள்வதாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் திடமான ஆலோசனைக்கு அம்மாவுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் வகையில் இடுகை விரைவாக நிரப்பப்பட்டது. குழந்தை பிறப்பு போன்ற மிகவும் கடினமான மற்றும் அழகான அனுபவத்தைத் தாங்கிக்கொண்ட பிறகு, கொஞ்சம் பொறுமையாக இருப்பது உங்களுக்குக் குறைந்தது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

க்கான மதிப்பாய்வு