கிராம்புகளின் 9 நம்பமுடியாத நன்மைகள் (அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது)

உள்ளடக்கம்

• 1. தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
• 2. புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது
• 3. வலியைக் குறைக்கவும்
• 4. கொசுக்கள் மற்றும் பிற பூச்சிகளை விலக்கி வைக்கவும்
• 5. பாலியல் ஆசையைத் தூண்டுகிறது
• 6. துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
• 7. செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது
• 8. குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துகிறது
• 9. உங்கள் தசைகளை நிதானப்படுத்தி, சோர்வுக்கு எதிராக போராடுங்கள்
• கிராம்பு பயன்படுத்துவது எப்படி
• சிறப்பு அக்கறை

கிராம்பு அல்லது கிராம்பு, அறிவியல் பூர்வமாக அழைக்கப்படுகிறது சிசைஜியம் நறுமணப் பொருட்கள், வலி, தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் மருத்துவ நடவடிக்கை பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, மேலும் பாலியல் பசியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, சூப்பர் மார்க்கெட்டுகள் மற்றும் மருந்துக் கடைகளில் சிறிய தொகுப்புகளில் எளிதாகக் காணப்படுகிறது, 4 முதல் 20 ரைஸ் வரை விலைகள் உள்ளன. கூடுதலாக, அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெயை இன்னும் சுகாதார உணவு கடைகளில் காணலாம்.

கிராம்பு, மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருப்பதோடு, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் ஈ மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் முக்கிய மூலமாகும்.உணவை வளப்படுத்த அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் அல்லது சில பண்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் எண்ணெய்களின் வடிவத்தில் இதைப் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தலாம்.

கிராம்புகளின் முக்கிய சுகாதார நன்மைகள்:

1. தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் நடவடிக்கை காரணமாக, கிராம்பு சில வகையான பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக ஸ்டேஃபிளோகோகி மற்றும் ஈ.கோலை, அல்லது பூஞ்சை மூலம், அதன் பூஞ்சை காளான் நடவடிக்கைக்கு. இந்த நடவடிக்கை யூஜெனோல், மெத்தில் சாலிசிலேட், கேம்ப்ஃபெரோல், கல்லிக் அமிலம் மற்றும் ஓலியானோலிக் அமிலம் அதன் கலவையில் இருப்பதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளதாக தெரிகிறது.

இந்த கூறுகள் பாக்டீரியா உயிரணு சவ்வுடன் வினைபுரியும் புரோட்டீன்களைக் குறிக்கின்றன, அவற்றின் ஊடுருவலை மாற்றி அவற்றை தொடர்ந்து உருவாக்கி பெருக்கவிடாமல் தடுக்கின்றன.

2. புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது

கிராம்பில் பினோலிக் சேர்மங்களின் அதிக செறிவு உள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற செயலை அளிக்கிறது, உடல் திசுக்களின் வயதை ஏற்படுத்தும் இலவச தீவிரவாதிகளுடன் போராடும் போது புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நாட்பட்ட நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.

3. வலியைக் குறைக்கவும்

கிராம்புகளின் மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட கூறுகளில் யூஜெனோல் ஒன்றாகும், இது நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளதால், பல் சிகிச்சையால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க பல் மருத்துவத்தில் பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பல ஆய்வுகளின்படி, புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் மற்றும் பிற அழற்சி மத்தியஸ்தர்களை அடக்குவது, அதே போல் வலியின் உணர்வில் ஈடுபடும் உணர்திறன் ஏற்பிகளின் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றால் இந்த விளைவு ஏற்படுகிறது.

4. கொசுக்கள் மற்றும் பிற பூச்சிகளை விலக்கி வைக்கவும்

கிராம்பு எண்ணெயில் பூச்சிகளை விரட்டும் ஒரு நறுமணம் உள்ளது, ஏனெனில் அதன் சிறப்பியல்பு வாசனை அவர்களுக்கு விரும்பத்தகாதது. உதாரணமாக, சில கிராம்புகளை நசுக்கி, மேசையில் ஒரு தட்டில் வைக்கவும். சில கிராம்புகளை ஒரு ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சையில் ஒட்டிக்கொள்வதும் ஈக்கள் மற்றும் கொசுக்களை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

இந்த இயற்கை சக்தியைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு எளிய வழி, எடுத்துக்காட்டாக, மெழுகுவர்த்தியைப் போன்ற கிராம்பு எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட பொருட்களை வாங்குவது.

5. பாலியல் ஆசையைத் தூண்டுகிறது

கிராம்பு சாறு பாலியல் ஆண்மைக் குறைவுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம், ஏனெனில் இது காமவெறியை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் அதன் பாலுணர்வு பண்புகள்.

6. துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

இது நல்ல இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் நறுமணப் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், கிராம்புகளை துர்நாற்றத்தை மேம்படுத்த இயற்கையான விருப்பமாகப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, வாயில் அதன் நறுமண விளைவுகளை கவனிக்க 1 கிராம்பு மெல்லுங்கள். கிராம்பு தேநீர் கழுவுதல் கெட்ட வாசனையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் ஒரு நல்ல தீர்வாகும்.

7. செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது

இது செரிமானத்தையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயிறு மற்றும் குடலுக்கு உதவும் என்சைம்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது வாய்வுடன் போராடுகிறது, குறிப்பாக கருப்பு பீன்ஸ், ப்ரோக்கோலி அல்லது காலிஃபிளவர் ஆகியவற்றைக் கொண்ட உணவுக்குப் பிறகு தேநீர் வடிவில் உட்கொள்ளப்படுவதாக சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

8. குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துகிறது

தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​கிராம்பு எண்ணெய் அல்லது கிராம்பு சார்ந்த மூலிகை தயாரிப்பு இன்னும் குணமடைய உதவுகிறது, வீக்கத்தையும் எரிச்சலையும் குறைக்கிறது, அதன் கிருமி நாசினிகள் காரணமாக. சிறிய குத பிளவுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இது ஒரு நல்ல வழி.

9. உங்கள் தசைகளை நிதானப்படுத்தி, சோர்வுக்கு எதிராக போராடுங்கள்

கிராம்பு எண்ணெய் தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது மற்றும் மசாஜ் எண்ணெய்களில் பயன்படுத்தலாம். அதன் சிறப்பியல்பு நறுமணத்தின் காரணமாக, சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் இது ஒரு நல்ல வழி, அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கான மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

ஒரு கிராம்பு அடிப்படையிலான மூலிகை ஜெல் என்பது காயங்கள் ஏற்பட்டால் தசைகளில் பயன்படுத்தப்படக்கூடிய ஒரு சிறந்த வலி நிவாரணியாகும்.

கிராம்பு பயன்படுத்துவது எப்படி

கிராம்புகளை கேக்குகள், ரொட்டிகள், இனிப்புகள் மற்றும் குழம்புகளில் உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அவற்றின் பண்புகள் தேநீர் வடிவில் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை இலவங்கப்பட்டை, எலுமிச்சை அல்லது இஞ்சியுடன் சேர்த்து தயாரிக்கும்போது மிகச் சிறந்தவை.

• தேநீருக்கு: ஒரு பாத்திரத்தில் 10 கிராம் கிராம்பை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் போட்டு சுமார் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் அதை குளிர்ந்து, கஷ்டப்படுத்தி, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தூசி: 200 முதல் 500 மி.கி தண்ணீரில் நீர்த்த, ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்: ஒரு பருத்தி பந்துக்கு 2 அல்லது 3 சொட்டுகளை தடவி, விரும்பிய பகுதிகளுக்கு பொருந்தும்.

கிராம்பு அல்லது கிராம்பு கொண்ட ஜெல் போன்ற மூலிகை தயாரிப்புகளை சுகாதார உணவு கடைகளில் காணலாம் மற்றும் மருந்தகங்களை கையாளலாம்.

உடலுக்கான கிராம்புடன் இயற்கையான டியோடரண்ட் செய்முறையைப் பாருங்கள்.

சிறப்பு அக்கறை

இந்த குழுக்களில் கிராம்பு கர்ப்பம், தாய்ப்பால் மற்றும் 6 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இந்த குழுக்களில் அவற்றின் விளைவுகள் குறித்து எந்த ஆய்வும் இல்லை. இரைப்பை அழற்சி அல்லது புண் விஷயத்திலும் இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கிராம்பு சருமத்தின் எரிச்சலையும் இன்னும் சில உணர்திறன் மிக்கவர்களின் செரிமான சளிச்சுரப்பையும் ஏற்படுத்தும், எனவே இது மூலிகை மருத்துவரின் அறிகுறியுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கிராம்புகளில் யூஜெனோல் எனப்படும் ஒரு பொருள் உள்ளது, இது இரத்த உறைதலை குறைக்கிறது, எனவே கிராம்பு தேநீர் மற்றும் அதன் உலர்ந்த சாறு திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு 2 வாரங்களுக்கு முன்பு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.