விரிசல் நகங்கள் பற்றி

உள்ளடக்கம்

• விரிசல் நகங்கள் ஏற்படுகின்றன
• அகிng
• தண்ணீருக்கு அடிக்கடி வெளிப்பாடு
• அடிக்கடி நகங்களை மற்றும் நகங்களை நீக்குதல்
• பூஞ்சை தொற்று
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்
• சொரியாஸிஸ்
• தைராய்டு கோளாறு
• விரிசல் விரல் நகங்களுடன் அறிகுறிகள்
• விரிசல் நகங்கள் பழுது
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• விரிசல் நகங்களைத் தடுக்கும்
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

உங்கள் விரல் நகங்கள் சாத்தியமான உடல் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு சாளரமாக இருக்கலாம் அல்லது வழக்கமான பழக்கத்தின் பிரதிபலிப்பாக இருக்கலாம். அடிப்படை காரணங்களை அடையாளம் காண்பது மற்றும் உங்கள் நகங்களை சேதம் மற்றும் விரிசல் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பது அவற்றை வலுவாகவும் செயல்படவும் உதவும்.

விரிசல் நகங்கள் ஏற்படுகின்றன

தொற்றுநோய்கள் முதல் வயதான சாதாரண பக்க விளைவுகள் வரை, விரிசல் நகங்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அமெரிக்க ஆஸ்டியோபதி காலேஜ் ஆப் டெர்மட்டாலஜி படி, ஆண்களை விட பெண்களும் ஆண்களை விட அதிகமாக உள்ளனர்.

சில பொதுவான காரணங்கள் இங்கே.

அகிng

ஒரு நபர் வயதாகும்போது, ​​விரல் நகங்கள் பொதுவாக மெல்லியதாகவும், விரிசல் ஏற்படவும் வாய்ப்புள்ளது. கால் விரல் நகங்கள் கெட்டியாகிவிடும்.

தண்ணீருக்கு அடிக்கடி வெளிப்பாடு

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் அல்லது உங்கள் கைகளை தண்ணீரில் மூழ்கடிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் ஒரு வேலையைச் செய்தால், ஆணி விரிசலுக்கு அதிக ஆபத்து ஏற்படலாம்.

அடிக்கடி நகங்களை மற்றும் நகங்களை நீக்குதல்

அசிட்டோன் அடிப்படையிலான நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்களைப் பயன்படுத்துவது விரல் நகங்களை பலவீனப்படுத்தி அவற்றை உடைக்க வாய்ப்புள்ளது.

எனவே ரசாயனங்கள் இருப்பதால் ஜெல் ஆணி நகங்களை அகற்றலாம் மற்றும் விரல் நகங்கள் திரவ நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரில் ஊறவைக்க வேண்டும். இது நகங்களை காயத்தால் அதிகம் பாதிக்கக்கூடும்.

பூஞ்சை தொற்று

உங்கள் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஏற்கனவே விரிசல் அல்லது காயங்கள் இருந்தால், பூஞ்சை தோலை ஆக்கிரமித்து தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். ஒரு பூஞ்சை ஆணி நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• விரிசல்
• தடித்த நகங்கள்
• மஞ்சள், வெள்ளை அல்லது பழுப்பு நிற நகங்கள் போன்ற சற்றே நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட நகங்கள்

கால் விரல் நகங்கள் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடும், ஏனெனில் காலணிகளை அணிந்திருக்கும் சூடான, ஈரமான சூழலை உருவாக்க முடியும்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்

ஆரோக்கியமான நகங்களை வளர்க்க உடல் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது விரிசல் நகங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

வலுவான, ஆரோக்கியமான நகங்களை திறம்பட உருவாக்க உடலுக்கு புரதங்கள் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன.

சொரியாஸிஸ்

விரல் நகங்களை பாதிக்கும் சொரியாஸிஸ் ஆணி விரிசல் உள்ளிட்ட ஆணி மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். ஆணி பிரித்தல், நொறுக்குதல் அல்லது ஆணி படுக்கையை பிரித்தல் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் மக்கள் அனுபவிக்கலாம்.

தைராய்டு கோளாறு

தைராய்டு ஒரு நபரின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும், தோல், முடி மற்றும் நகங்களை வளர்ப்பதற்கான பல செயல்பாடுகளையும் பராமரிக்கும் பொறுப்பு. தைராய்டு செயலிழப்பு உள்ளவர்கள் உலர்ந்த, விரிசல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள் உள்ளிட்ட ஆணி பிரச்சினைகளை அனுபவிக்க முடியும்.

விரிசல் விரல் நகங்களுடன் அறிகுறிகள்

சிலர் விரிசல் நகங்களை பிளவு நகங்கள் என்று அழைக்கிறார்கள். ஆணி நுனியின் நடுப்பகுதி அல்லது ஆணி முழுவதும் பல்வேறு இடங்களில் விரிசல் ஏற்படலாம்.

பொதுவாக, விரிசல் நகங்கள் வழக்கத்தை விட மெல்லியதாக இருக்கும். அவை உடையக்கூடியவையாகவும், புள்ளிகள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் நகங்கள் “மென்மையாக” உணரலாம் அல்லது எளிதில் வளைந்துவிடும்.

விரிசல் நகங்கள் பழுது

விரிசல் நகங்களுக்கு சிகிச்சை அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, பூஞ்சையிலிருந்து விடுபட மருத்துவர்கள் பூஞ்சை காளான் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். இவை பெரும்பாலும் நெயில் பாலிஷ் போன்ற ஆணி மீது வர்ணம் பூசப்படுகின்றன. இருப்பினும், விரிசல் தொடர்ந்தால், ஒரு மருத்துவர் ஒரு பூஞ்சை காளான் மாத்திரையை பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஆணி தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால், சிகிச்சையில் நகங்களுக்கு மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அடங்கும். இதில் வைட்டமின் டி களிம்புகள் அல்லது மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அடங்கும். சில நேரங்களில், ஒரு மருத்துவர் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். விரல் நகங்களை ஒரு சிறப்பு வெளிச்சத்திற்கு வெளிப்படுத்துவது இதில் அடங்கும்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், விரிசல் விரல் நகங்களுக்கு மேலதிக மருத்துவ சிகிச்சைகள் தேவையில்லை, ஆனால் சில அறிகுறிகளைக் கண்டால் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் ஆணி மிகவும் வேதனையாக இருந்தால் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க இது நேரமாக இருக்கலாம். தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளில் வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது தோல் தொடுவது ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் நகங்கள் வளர மற்றும் சரிசெய்ய நேரம் எடுக்கும். ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களில் நீங்கள் முன்னேற்றங்களை அனுபவிக்கவில்லை என்றால் அல்லது விரிசல் மோசமடைகிறது என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

விரிசல் நகங்களைத் தடுக்கும்

விரிசல் நகங்களின் அடிப்படை காரணம் அல்லது காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர, இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளை முயற்சிக்கவும்:

• குளியலறையில் அல்லது பாத்திரங்களை கழுவுகையில், சூடான நீரில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• கைகள் மற்றும் விரல் நகங்களை கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். எடுத்துக்காட்டுகளில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் வெண்ணெய் எண்ணெய்கள் மற்றும் ஈரப்பதத்தில் முத்திரையிடும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி சார்ந்த லோஷன்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
• நகங்கள் குளிக்கும் அல்லது குளித்தபின் மென்மையாகவும், விரிசல் குறைவாகவும் இருக்கும்போது அவற்றை ஒழுங்கமைக்கவும். நகங்களை குறுகியதாக வைத்திருப்பது காயம் ஏற்படுவதைக் குறைக்கும்.
• நேர்த்தியான எமரி போர்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நகங்களை ஒரே திசையில் தாக்கல் செய்யுங்கள்.
• அசிட்டோன் இல்லாத நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்களைப் பயன்படுத்தவும். அசிட்டோன் இல்லாத விருப்பங்கள் நகங்களை அகற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
• உங்கள் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது கடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் கைகளை நீரில் மூழ்கடிக்க வேண்டிய செயல்களைச் செய்யும்போது பாதுகாப்பு கையுறைகளை அணியுங்கள்.
• இரும்பு மற்றும் பி வைட்டமின்கள் உட்பட பலவகையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். தானியங்கள், ரொட்டிகள் அல்லது ஆரஞ்சு சாறு போன்ற இந்த தாதுக்களுடன் பல உணவுகள் பெரும்பாலும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆராய்ச்சி இது உண்மை என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், சிலர் பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமான நகங்களை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலான மளிகை கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன.

பல அழகு கடைகள் "ஆணி கடினப்படுத்துதல்" தயாரிப்புகளையும் விற்கின்றன. விரிசலைத் தடுக்க சிலருக்கு உதவுவதில் இவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் அடிக்கடி ஜெல் நகங்களை பெற்றால், ஜெல் நகங்களை மற்றும் வழக்கமான பாலிஷ் நகங்களை மாற்றுவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நகங்களை மீண்டும் உருவாக்க அனுமதிக்க அவ்வப்போது ஒரு இடைவெளியைக் கொடுக்கலாம்.

சிலர் பல அடுக்குகளுக்கு பதிலாக ஜெல் டாப் கோட் கொண்ட ஒரு பாலிஷையும் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அதை எளிதாக அகற்றலாம்.

டேக்அவே

நகங்கள் விரல்களுக்கும் கால்விரல்களுக்கும் பாதுகாப்பாக செயல்படுகின்றன. விரிசல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை முடிப்பதை கடினமாக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் கைகளால் வேலை செய்தால்.

விரிசல் நகங்கள் உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்கள் இரண்டையும் பாதிக்குமானால், ஒரு மருத்துவர் ஒரு முறையான நிலை அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை சந்தேகிக்கலாம்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உங்கள் விரல் நகங்களை பல்நோக்கு கருவிகளாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது விரிசல் நகங்கள் தொடர்பான பெரும்பாலான கவலைகளைத் தீர்க்க உதவும்.