நூலாசிரியர்: Mark Sanchez
உருவாக்கிய தேதி: 1 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 21 நவம்பர் 2024
Anonim
உங்கள் சருமத்தில் கறை இல்லாமல் சுய தோல் பதனிடுதல் எப்படி - உடற்பயிற்சி
உங்கள் சருமத்தில் கறை இல்லாமல் சுய தோல் பதனிடுதல் எப்படி - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

தோல் கறைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, சுய-தோல் பதனிடுதல் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அனைத்து அணிகலன்களையும் அகற்றுவது முக்கியம், ஒரு கையுறையைப் பயன்படுத்தி உற்பத்தியைப் பொழிந்து பயன்படுத்துவதோடு, உடலுடன் வட்ட இயக்கங்களையும் உருவாக்குவதோடு, இடங்களை மடிப்புகளுடன் இறுதிவரை விட்டுவிடுவது போன்றவை உதாரணமாக, முழங்கால்கள் அல்லது விரல்களாக.

சுய-தோல் பதனிடுதல் என்பது டைஹைட்ராக்ஸிசெட்டோன் (டிஹெச்ஏ) இன் செயல்பாட்டின் மூலம் தோலில் செயல்படும் தயாரிப்புகளாகும், அவை சருமத்தின் மிக மேலோட்டமான அடுக்கில் இருக்கும் உயிரணுக்களின் கூறுகளுடன் வினைபுரிகின்றன, இது சருமத்தை தோல் பதனிடுவதற்கு காரணமான நிறமி உருவாக வழிவகுக்கிறது, மெலனாய்டின் இருப்பினும், இந்த நிறமி மெலனின் போலல்லாமல், சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்காது, சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம்.

செயற்கை தோல் பதனிடுதல் தயாரிப்புகளுக்கு முரண்பாடுகள் இல்லை, அவை கிரீம்கள் அல்லது ஸ்ப்ரே வடிவத்தில் விற்கப்படலாம், வெவ்வேறு பிராண்டுகளின் நல்ல சுய-தோல் பதனிடுதல் மற்றும் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும், அவை மருந்தகங்கள், மருந்துக் கடைகள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் வாங்கப்படலாம்.


சுய தோல் பதனிடுதல் எப்படி

சுய தோல் பதனிடும் முன், அனைத்து பாகங்கள் மற்றும் நகைகளை அகற்றுவது முக்கியம், உடல் அழுக்கு மற்றும் ஒப்பனை எச்சங்களை அகற்ற ஒரு மழை எடுத்து உங்கள் தோலை ஒரு சுத்தமான துண்டுடன் நன்றாக உலர வைக்க வேண்டும். கூடுதலாக, அசுத்தங்கள் மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்ற உடல் ஸ்க்ரப் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் ஒரு சீரான பழுப்பு நிறத்தை உறுதி செய்கிறது.

கிரீம் தடவத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் கைகள் கறைபடாமல், நகங்கள் அழுக்காகாமல் இருக்க கையுறைகளை வைக்க வேண்டும். உங்களிடம் கையுறைகள் இல்லையென்றால், பயன்பாட்டின் போது உங்கள் கைகளை லேசான சோப்புடன் பல முறை கழுவ வேண்டும் மற்றும் உங்கள் விரல் நகங்களை ஒரு தூரிகை மூலம் தேய்க்க வேண்டும்.

கையுறைகளை அணிந்த பிறகு, சுய-தோல் பதனிடும் ஒரு சிறிய அளவைப் பயன்படுத்தி, வட்ட வரிசையில், பின்வரும் வரிசையில் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்:


  1. கால்களுக்கு பொருந்தும்: உற்பத்தியை கணுக்கால் வரை மற்றும் கால்களின் மேல் வைக்கவும்;
  2. ஆயுதங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும்: உங்கள் கைகள், தொப்பை மற்றும் மார்பில் தயாரிப்பு வைக்கவும்;
  3. பின்புறத்தில் விண்ணப்பிக்கவும்: சுய-தோல் பதனிடுதல் பயன்பாடு ஒரு குடும்ப உறுப்பினரால் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் தயாரிப்பு நன்கு பரவுகிறது மற்றும் கறைகள் எதுவும் தோன்றாது;
  4. முகத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும்: நபர் தலைமுடியில் ஒரு டேப்பை வைக்க வேண்டும், இதனால் அது தயாரிப்பின் பயன்பாட்டைத் தொந்தரவு செய்யாது, மேலும் அது நன்கு பரவ அனுமதிக்கிறது, காதுகள் மற்றும் கழுத்தின் பின்னால் விண்ணப்பிக்க மறந்துவிடக் கூடாது என்பது முக்கியம்;
  5. மடிப்புகளுடன் இடங்களில் விண்ணப்பிக்கவும்: முழங்கால்கள், முழங்கைகள் அல்லது விரல்கள் போன்றவை மற்றும் அந்த பகுதியை நன்றாக மசாஜ் செய்யுங்கள், இதனால் தயாரிப்பு நன்றாக பரவுகிறது.

பொதுவாக, பயன்பாட்டிற்கு 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வண்ணம் தோன்றும் மற்றும் காலப்போக்கில் இருண்டதாகிவிடும், இறுதி முடிவு 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தோன்றும். பதறாமல் இருக்க, நீங்கள் தொடர்ச்சியாக குறைந்தது 2 நாட்களுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் வண்ணம் 3 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.


சுய தோல் பதனிடும் போது எச்சரிக்கைகள்

சுய தோல் பதனிடுதல் பயன்பாட்டின் போது, ​​நபர் சிறிது கவனமாக இருக்க வேண்டும், இதனால் இறுதி முடிவு ஒரு தோல் மற்றும் அழகான தோல் ஆகும். சில முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்வருமாறு:

  • ஆடைகளை அணிய வேண்டாம் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு 20 நிமிடங்கள், மற்றும் நிர்வாணமாக இருக்க வேண்டும்;
  • உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம் உதாரணமாக, வீட்டை இயக்குவது அல்லது சுத்தம் செய்வது போன்ற 4 மணிநேரங்கள் வரை அவற்றை வியர்க்க வைக்கவும்;
  • குளிப்பது 8 மணி மட்டுமே தயாரிப்பு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு;
  • வலிப்பு நோயைத் தவிர்க்கவும் அல்லது சுய தோல் பதனிடுதல் பயன்பாட்டிற்கு முன் முடியை ஒளிரச் செய்யுங்கள். தோல் மிகவும் உணர்திறன் இல்லாத இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு எபிலேஷன் செய்யப்பட வேண்டும்;
  • ஈரமான தோலில் தயாரிப்பு பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது ஈரமான.

இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுக்கு மேலதிகமாக, சுய-தோல் பதனிடும் போது உடலில் சிறிய புள்ளிகள் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு உடல் துடைக்க வேண்டும், பின்னர் மீண்டும் சுய-தோல் பதனிட வேண்டும்.

படிக்க வேண்டும்

ஹோலி மற்றும் ஹம்பக்: 5 ஆரோக்கியமற்ற விடுமுறை மரபுகள்

ஹோலி மற்றும் ஹம்பக்: 5 ஆரோக்கியமற்ற விடுமுறை மரபுகள்

‘அதிகப்படியான உணவு மற்றும் ஹேங்ஓவர்களுக்கான பருவமா?சரி, அதனால் பாடல் எப்படிப் போவதில்லை. ஆனால் சில நேரங்களில் அது உண்மைதான். விடுமுறைகள் (உணவு, பரிசுகள், நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடனான நேரம்...
டான்சில் கற்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும்

டான்சில் கற்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...