நூலாசிரியர்: Joan Hall
உருவாக்கிய தேதி: 28 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 28 ஜூன் 2024
Anonim
கெட்ட எண்ணங்களில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி? | How to remove negative thoughts? | Sadhguru Tamil
காணொளி: கெட்ட எண்ணங்களில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி? | How to remove negative thoughts? | Sadhguru Tamil

உள்ளடக்கம்

கால்சஸை வெதுவெதுப்பான நீர் குளியல் மற்றும் பியூமிஸ் மூலம் அகற்றலாம் அல்லது கெட்ஸ்-இட், கல்லோபிளாஸ்ட் அல்லது கலோட்ராட் போன்ற கால்சஸ்ஸை நீக்குவதற்கு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் எளிதாக்குவதற்கும் உதவுகிறது.

கால்சஸ் என்பது சருமத்தின் மேல் அடுக்கில் உருவாகும் ஒரு கடினமான பகுதி, இது தடிமனாகவும், கடினமாகவும், அடர்த்தியாகவும் மாறும், இந்த பகுதி உட்படுத்தப்படும் நிலையான உராய்வுக்கு விடையிறுக்கும். கால்சஸ் கால்களில் அதிகம் காணப்பட்டாலும், அவை உடலின் மற்ற பகுதிகளான கைகள் அல்லது முழங்கைகள் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் உராய்வுக்கு ஆளாகின்றன.

காலில் கால்சஸின் எடுத்துக்காட்டு

வெதுவெதுப்பான நீர் குளியல் மற்றும் பியூமிஸுடன் சோளங்களை அகற்றவும்

வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது என்பது தடிமனான, கடினமான சருமத்தை கால்சஸிலிருந்து மென்மையாக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நுட்பமாகும், இது அதை அகற்ற உதவுகிறது. இதற்காக, 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்சஸுடன் அந்த இடத்தை வைப்பது அவசியம், இதனால் தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். அந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு துண்டால் அந்த பகுதியை உலர வைத்து, இறந்த சருமத்தை அகற்ற பியூமிஸ் தடவ வேண்டும்.


பிளேடு அல்லது கத்தரிக்கோல் போன்ற கூர்மையான பொருட்களால் கால்சஸை வெட்டும் பழக்கம் இருந்தபோதிலும், வெட்டுக்கள் அல்லது காயங்கள் ஏற்படும் ஆபத்து காரணமாக இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பியூமிஸ் அகற்றுதல் போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​பொடியாட்ரிஸ்ட்டை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர் நிலைமையை மதிப்பிடுவார் மற்றும் கால்சஸ் பிரித்தெடுப்பதைத் தொடருவார்.

பொடியாட்ரிஸ்ட் அலுவலகத்தில் காலில் இருந்து ஒரு கால்சஸை அகற்றுகிறார்

கால்சஸை அகற்றுவதற்கான தீர்வுகளை விரிவாக்குதல்

சோளங்களை அகற்ற சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எக்ஸ்போலியேட்டிங் செயலுடன் சில தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவற்றில் சாலிசிலிக் அமிலம், லாக்டிக் அமிலம் அல்லது யூரியா ஆகியவை உள்ளன. இந்த தயாரிப்புகள் தடிமனான சருமத்தின் அடுக்குகளை உடைத்து, இந்த பகுதிகளின் வறண்ட மற்றும் கரடுமுரடான தோலை நீரேற்றம் செய்வதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, இது கால்சஸ் அகற்ற உதவுகிறது. இந்த தயாரிப்புகளின் விளைவு உடனடியாக இல்லை, சில நாட்களுக்கு சிகிச்சையை பராமரிப்பது அவசியம், மேலும் இந்த தயாரிப்புகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:


  1. யுரேடின் 20%: இது கால்சஸின் அடர்த்தியான, கடினமான மற்றும் அடர்த்தியான தோலை மென்மையாக்குவதற்கும், இந்த பகுதிகளின் வறண்ட மற்றும் கடினமான தோலை நீரேற்றுவதற்கும் குறிக்கப்படுகிறது. யுரேடின் கால்சஸை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியில் களிம்பை சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள். கால்சஸ் தளர்த்தத் தொடங்கும் வரை, சிகிச்சையை தினமும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
  2. பெறுகிறது: சோளம், கால்சஸ், பொதுவான மருக்கள் மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றின் சிகிச்சை மற்றும் அகற்றலுக்காக இது குறிக்கப்படுகிறது. பெறுகிறது-இது ஒரு கிரீம், லோஷன், களிம்பு அல்லது ஜெல் வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பிராந்தியத்தில், ஒவ்வொரு 12 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது ஒவ்வொரு 48 மணி நேரத்திற்கும், தொடர்ந்து 12 முதல் 14 நாட்கள் சிகிச்சைக்கு அனுப்ப வேண்டும்.
  3. கல்லோபிளாஸ்ட்: இது உள்நாட்டில் கால்சஸை மென்மையாக்க குறிக்கப்படுகிறது, இது தோலை உரிப்பதற்கும், கால்சஸ் அகற்றப்படுவதற்கும் உதவுகிறது. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த, கரைசலில் ஒரு சில துளிகள் தடவவும், சில நிமிடங்கள் உலர விடவும், கால்சஸ் தளர்த்தத் தொடங்கும் வரை விண்ணப்பத்தை தினமும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
  4. கலோட்ராட்: அதன் கலவையில் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது வலியைக் குறைப்பதற்கும், சோளங்கள், கால்சஸ் மற்றும் மருக்கள் ஆகியவற்றை அகற்றுவதற்கும் குறிக்கப்படுகிறது. கலோட்ராட் பயன்படுத்த, சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய இடத்தை கழுவி உலர வைக்கவும், பின்னர் தயாரிப்பை சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள். சிகிச்சையானது ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் கால்சஸ் தளர்த்தத் தொடங்கும் வரை பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.
  5. க்யூரிடிபினா: சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் அதன் கலவையில், இது சருமத்தை உரிக்க உதவுகிறது, இது சோளம் மற்றும் மருக்கள் அகற்ற உதவுகிறது. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த, சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியைக் கழுவி உலர்த்துவது அவசியம், பின்னர் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். சிகிச்சையின் 14 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 முறை சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.

கால்சஸின் தோற்றத்தைத் தடுப்பதே சிறந்தது, இதற்காக நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான பகுதிகள் நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும், மேலும் இறுக்கமான, சங்கடமான மற்றும் கடினமான காலணிகளை தவிர்க்க வேண்டும்.


நீங்கள் கட்டுரைகள்

மேல் வளைக்கும் போது குறைந்த முதுகுவலி

மேல் வளைக்கும் போது குறைந்த முதுகுவலி

கண்ணோட்டம்நீங்கள் குனியும்போது உங்கள் முதுகு வலிக்கிறது என்றால், வலியின் தீவிரத்தை நீங்கள் மதிப்பிட வேண்டும். நீங்கள் சிறிய வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், அது ஒரு தசை பிடிப்பு அல்லது திரிபு காரணமாக...
குறைந்த கார்ப் உணவைப் பற்றிய 10 கட்டுக்கதைகள்

குறைந்த கார்ப் உணவைப் பற்றிய 10 கட்டுக்கதைகள்

குறைந்த கார்ப் உணவுகள் நம்பமுடியாத சக்திவாய்ந்தவை.உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ளிட்ட பல கடுமையான நோய்களை மாற்ற அவை உதவக்கூடும்.இருப்பினும், இந்த உணவைப் பற்றிய ...