குளிர் புண் நிலைகள்: நான் என்ன செய்ய முடியும்?

உள்ளடக்கம்

• குளிர் புண் நிலைகள் எப்படி இருக்கும்?
• நிலை 1: கூச்ச உணர்வு
• நிலை 2: கொப்புளம்
• நிலை 3: அழுகை
• நிலை 4: மேலோடு
• நிலை 5: குணப்படுத்துதல்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

குளிர் புண்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன

குளிர் கோர்கள் அல்லது காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸின் (HSV-1 அல்லது HSV-2) ஒரு வடிவத்தால் ஏற்படுகின்றன.ஹெர்பெஸ் வைரஸ் ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது, இது உங்கள் உடலில் பல ஆண்டுகளாக செயலற்றதாக இருக்கும், இது ஒரு குளிர் புண் தோன்றும்.

சளி புண்கள் பொதுவாக உங்கள் வாயிலோ அல்லது வாயிலோ உருவாகின்றன என்றாலும், அவை உங்கள் கன்னங்கள், மூக்கு மற்றும் கண்களிலும் உருவாகலாம்.

நீங்கள் வைரஸுக்கு ஆளானவுடன், ஏதோ பொதுவாக புண்கள் மீண்டும் வருவதைத் தூண்டுகிறது. சாத்தியமான தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• மன அழுத்தம்
• சோர்வு
• உடல் நலமின்மை
• ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்
• உணவு ஒவ்வாமை
• சூரிய வெளிப்பாடு

பெரியவர்களில் 90 சதவீதம் வரை எச்.எஸ்.வி. மழலையர் பள்ளியில் இருக்கும் நேரத்தில் 50 சதவிகித மக்கள் இந்த நிலையை உருவாக்குகிறார்கள். அறிகுறி சளி புண்களை எல்லோரும் அனுபவிக்க மாட்டார்கள்.

சளி புண்கள் தோன்றும்போது, ​​அவை பொதுவாக அதே ஐந்து நிலைகளைப் பின்பற்றுகின்றன:

• கூச்ச
• கொப்புளம்
• அழுதுகொண்டே
• மேலோடு
• குணப்படுத்துதல்

ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் என்ன நடக்கிறது, நிவாரணம் பெறுவது எப்படி என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

குளிர் புண் நிலைகள் எப்படி இருக்கும்?

நிலை 1: கூச்ச உணர்வு

உங்கள் வாயைச் சுற்றி விவரிக்க முடியாத கூச்சத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களுக்கு ஒரு குளிர் புண் வரக்கூடும். தோலின் மேற்பரப்பில் ஒரு குளிர் புண் உருவாகவிருக்கும் முதல் அறிகுறிகளில் கூச்ச உணர்வு பொதுவாக ஒன்றாகும். இப்பகுதி எரிக்கலாம் அல்லது நமைச்சலும் இருக்கலாம்.

கூச்சக் கட்டத்தில் ஒரு சளி புண்ணுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அதன் தீவிரத்தையும் கால அளவையும் குறைக்கலாம், ஆனால் அது புண் உருவாகுவதைத் தடுக்காது. இந்த கட்டத்தில் வாய்வழி மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெடிப்பதைத் தடுக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை தினமும் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முறை மட்டுமே சளி புண்களை உருவாக்கினால், மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் சில:

• doscosanol (Abreva), இது கவுண்டரில் (OTC) கிடைக்கிறது
• acyclovir (Zovirax), மருந்து மூலம் மட்டுமே
• பென்சிக்ளோவிர் (டெனாவிர்), மருந்து மூலம் மட்டுமே

இருப்பினும், இந்த களிம்புகள் போதுமான அளவு வைரஸை அடைய முடியாது என்று சிலர் தெரிவிக்கின்றனர். எனவே அவற்றின் செயல்திறன் குறைவாக இருக்கலாம். ஆய்வகத்தில், கற்றாழை ஜெல் HSV க்கு எதிராக வைரஸ் தடுக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருந்தது என்று சமீபத்திய காட்சிகள். இது கற்றாழை ஒரு பயனுள்ள மேற்பூச்சு சிகிச்சையாகவும் இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு அடிக்கடி சளி புண்கள் இருந்தால் அல்லது வாய்வழி மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் பின்வருவனவற்றில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• அசைக்ளோவிர் (சோவிராக்ஸ்)
• வலசைக்ளோவிர் (வால்ட்ரெக்ஸ்)
• famciclovir (Famvir)

சளி புண்ணின் இந்த நிலை வலி அல்லது தொந்தரவாக இருந்தால், நீங்கள் அசிடமினோபன் (டைலெனால்) அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) போன்ற OTC வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். லிடோகைன் அல்லது பென்சோகைன் கொண்ட கிரீம்களும் நிவாரணம் அளிக்கலாம்.

நிலை 2: கொப்புளம்

ஆரம்ப கூச்ச உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்த ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் சளி புண் பொதுவாக கொப்புளக் கட்டத்திற்கு நகரும். தெளிவான திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கொப்புளங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் தோன்றும் போது இது நிகழ்கிறது. கொப்புளங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் கீழ் தோல் சிவப்பாக இருக்கும். உங்கள் தொண்டை உட்பட உங்கள் வாயில் அல்லது அதன் உள்ளே கொப்புளங்கள் தோன்றக்கூடும்.

சளி புண் அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் ஏற்கனவே வலி நிவாரணி, வாய்வழி மருந்து அல்லது மேற்பூச்சு கிரீம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த சிகிச்சைகள் தவிர, உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலையும் அதிகரிக்க வேண்டும். குறிப்பாக உங்கள் வாய் புண் இருக்கும் போது நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம்.

உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் குளிர் புண்கள் தோன்றியவுடன், அவை எளிதில் பரவுகின்றன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை நீங்கள் தொட்ட பிறகு உங்கள் கைகளை சூடான, சவக்காரம் நிறைந்த தண்ணீரில் கழுவவும், இந்த நேரத்தில் உணவு அல்லது பானத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். முத்தம் மற்றும் வாய்வழி செக்ஸ் கூட வைரஸை பரப்பக்கூடும், எனவே எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். கொப்புளங்கள் முற்றிலுமாக நீங்கும் வரை நீங்கள் நெருக்கமான தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

கொப்புளங்கள் மற்றும் அவற்றைத் தொடர்ந்து வரும் கட்டங்கள் உண்ணும் போது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்:

• சிட்ரஸ்
• காரமான உணவுகள்
• உப்பு உணவுகள்
• சூடான திரவங்கள்

நிலை 3: அழுகை

உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் தோன்றிய சில நாட்களில் சளி புண் திறந்துவிடும். திறந்த புண்கள் சிவப்பு மற்றும் ஆழமற்றதாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில் அவை மிகவும் தொற்றுநோயாகும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி வலி நிவாரணியைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு குளிர் அல்லது சூடான அமுக்கத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.

புண்களை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். எடுப்பது நிலை மோசமடையவோ அல்லது பரவவோ காரணமாகிறது. இது ஒரு பாக்டீரியா தோல் தொற்றுநோயையும் உருவாக்கலாம்.

நிலை 4: மேலோடு

அழுகை நிலைக்கு பிறகு, உங்கள் கொப்புளம் வறண்டுவிடும். இது மேலோடு கட்டத்தைத் தொடங்குகிறது. கொப்புளம் காய்ந்ததும், அது மஞ்சள் அல்லது பழுப்பு நிறமாக இருக்கும். நொறுக்கப்பட்ட கொப்புளத்தை மோசமாக்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

குளிர் மற்றும் சூடான அமுக்கங்கள் மற்றும் துத்தநாக ஆக்ஸைடு களிம்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது இந்த கட்டத்தில் உதவக்கூடும்.

நிலை 5: குணப்படுத்துதல்

சளி புண்ணின் இறுதி கட்டம் குணப்படுத்தும் நிலை. நொறுக்கப்பட்ட கொப்புளம் துடைக்கும் போது இது. ஸ்கேப்பை மென்மையாக வைத்திருக்கவும் எரிச்சலைக் குறைக்கவும், துத்தநாக ஆக்ஸைடு அல்லது கற்றாழை கொண்ட எமோலியண்டுகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

ஸ்கேப் மெதுவாக மறைந்து விடும். சளி புண்கள் பொதுவாக வடுக்களை விடாது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

சந்தர்ப்பத்தில் மட்டுமே நீங்கள் சளி புண்களை அனுபவித்தால், அச treatment கரியத்தை குறைக்க மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு வீட்டு சிகிச்சை போதுமானதாக இருக்கலாம். ஆனால் உங்களுக்கு வழக்கமான சளி புண்கள் இருந்தால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இது உங்கள் புண்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும். கூடுதல் சன்ஸ்கிரீனுடன் லிப் பாம் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம்.

சளி புண் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரையும் பார்க்க வேண்டும்:

• உங்கள் கண்ணுக்கு பரவுகிறது
• காய்ச்சலுடன் சேர்ந்துள்ளது
• ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் தெளிவாக இல்லை
• நொறுக்கப்பட்ட அல்லது கசிந்த தோலால் சூழப்பட்டுள்ளது

அடிக்கோடு

குளிர் புண்கள் திறந்திருக்கும் மற்றும் குணமடையாதபோது HSV மிகவும் தொற்றுநோயாகும். இருப்பினும், புண்கள் தோன்றுவதற்கு முன்போ அல்லது அதற்கு பின்னரோ வைரஸ் தொற்றக்கூடும்.

நீங்கள் சளி புண்களை அனுபவிக்கும் போது கவனமாக முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுப்பது சிறந்தது:

• பாத்திரங்கள் மற்றும் சுகாதார தயாரிப்புகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• புண்கள் இருக்கும்போது மற்றொரு நபருடன் உடல் ரீதியான தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
• சளி புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளைப் பகிர வேண்டாம்.
• சளி புண்ணுக்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு கைகளை கழுவ வேண்டும்.