குளிர் சகிப்பின்மைக்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

உள்ளடக்கம்

• குளிர் சகிப்பின்மைக்கு என்ன காரணம்?
• குளிர் சகிப்பின்மையைக் கண்டறிதல்
• குளிர் சகிப்பின்மைக்கான சிகிச்சை
• இரத்த சோகை
• அனோரெக்ஸியா
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்
• வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள்
• ஹைபோதாலமஸின் கோளாறுகள்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• குளிர் சகிப்பின்மைக்கான பார்வை என்ன?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

குளிர் சகிப்புத்தன்மை என்பது நீங்கள் குளிர்ந்த வெப்பநிலையை மிகவும் உணரும்போது. குளிர்ந்த நாளில் நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது குளிர்ச்சியின் சகிப்புத்தன்மை சாதாரண குளிர்ச்சியை விட கடுமையானது.

சிலர் குளிர்ச்சியை உணர வாய்ப்புள்ளது, குறிப்பாக நாள்பட்ட சுகாதார பிரச்சினைகள் அல்லது உடல் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளவர்கள்.

உங்களுக்கு குளிர் சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்கள் வசதியாக அல்லது அதிக சூடாக இருக்கும்போது குளிர்ச்சியைப் பற்றி நீங்கள் புகார் கூறுவீர்கள். ஆடைகளின் கூடுதல் அடுக்குகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் குளிர்ச்சியான உணர்வைத் தணிக்காது.

உங்கள் கைகள் போன்ற உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் குளிர்ச்சியின் உணர்திறனை அனுபவிக்கவும் முடியும்.

உங்களுக்கு குளிர் சகிப்புத்தன்மையின் வரலாறு இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை மதிப்பீடு செய்யுங்கள், மேலும் குளிர்ச்சியை உணருவதில் சிக்கல் தொடர்கிறது. உங்கள் சிகிச்சை உங்கள் நோயறிதலைப் பொறுத்தது.

குளிர் சகிப்பின்மைக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் உடல் வெப்பநிலை பல்வேறு அமைப்புகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உடலின் தெர்மோஸ்டாடாக ஹைப்போதலாமஸ் எனப்படும் மூளையின் ஒரு பகுதி செயல்படுகிறது. இது வெப்ப உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்தும் அல்லது குளிர்விப்பதற்கான வழிகளை உடலுக்கு அனுப்புகிறது.

உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க தைராய்டு சுரப்பியை ஹைபோதாலமஸ் வழிநடத்துகிறது. தைராய்டு இந்த ஒழுங்குமுறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். வெப்பம் மற்றும் எரிபொருளை உருவாக்க உடலில் கலோரிகளை எரிக்க இது சரியாக செயல்பட வேண்டும்.

வெப்பத்தை பரப்ப உதவும் உங்கள் இரத்த ஓட்டமும், அதை பராமரிக்க உதவும் உங்கள் உடல் கொழுப்பும் முக்கியம். குளிர் சகிப்புத்தன்மை ஒன்று அல்லது இந்த செயல்முறைகளின் கலவையின் சிக்கல்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.

குளிர் சகிப்பின்மை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் காரணமாக இருக்கலாம், அல்லது இது பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• இரத்த சோகை. உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் இல்லாதபோது இந்த நிலை உருவாகிறது.
• அனோரெக்ஸியா. இந்த உணவுக் கோளாறு உடல் கொழுப்பை இழக்க வழிவகுக்கிறது.
• ஹைப்போ தைராய்டிசம். தைராய்டு போதுமான தைராய்டு ஹார்மோன்களை உருவாக்காதபோது இந்த கோளாறு ஏற்படுகிறது.
• இரத்த நாள (வாஸ்குலர்) பிரச்சினைகள். இந்த கோளாறுகள் (ரேனாட்டின் நிகழ்வு போன்றவை) உங்கள் முனைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன.
• கோளாறுகள் ஹைபோதாலமஸ். மூளையின் இந்த பகுதி உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது.
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா. இந்த நாட்பட்ட நிலை உடல் முழுவதும் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

முன்பு காயமடைந்த தோல், பனிக்கட்டி போன்றவை, காயம் குணமடைந்த பிறகும் குளிர்ச்சியை உணரக்கூடும்.

குளிர் சகிப்பின்மையைக் கண்டறிதல்

இது ஒரு புதிய அறிகுறி, அது சரியில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு முழுமையான மருத்துவ பரிசோதனைக்கு ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து, பின்வருவனவற்றைப் போன்ற சில கேள்விகளைக் கேட்பார்:

• முன்னர் கண்டறியப்பட்ட நிலைமைகள் ஏதேனும் உண்டா?
• நீங்கள் மருந்து அல்லது மேலதிக மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?
• குளிர் சகிப்புத்தன்மையை நீங்கள் எப்போது அனுபவிக்க ஆரம்பித்தீர்கள்?
• உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைகிறதா?
• உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்கள் இல்லாதபோது நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதாக புகார் கூறுகிறீர்களா?
• உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா?
• நீங்கள் நன்றாக சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்களா?

உடல் பரிசோதனையின் முடிவைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை நோய்கள் இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் ஹார்மோன் அளவிலான சோதனைகள் உள்ளிட்ட கூடுதல் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.

குளிர் சகிப்பின்மைக்கான சிகிச்சை

குளிர் சகிப்புத்தன்மை ஒரு நோய் அல்ல, இது ஒரு அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாகும். உங்கள் சிகிச்சையானது உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து நீங்கள் பெறும் நோயறிதலைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படக்கூடிய குளிர் சகிப்பின்மைக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

இரத்த சோகை

உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருந்தால், இரத்த சோகைக்கான காரணத்தின் அடிப்படையில் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும். இரும்புச் சத்துக்களை உட்கொள்வது இதில் அடங்கும்.

இரும்புச் சத்துக்களை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.

அனோரெக்ஸியா

பசியற்ற சிகிச்சைக்கு ஒரு நீண்ட கால செயல்முறை.

குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வல்லுநர்கள் உட்பட ஒரு முழுமையான மருத்துவக் குழுவின் ஆதரவு பொதுவாக தேவைப்படுகிறது. உளவியல் ஆலோசகர்கள் மற்றும் ஆதரவு குழுக்களுடன் நீங்கள் பணியாற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹைப்போ தைராய்டிசம்

ஹைப்போ தைராய்டிசம் தினசரி எடுக்கப்படும் வாய்வழி செயற்கை ஹார்மோன்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கும், ஆனால் அளவுகள் அவ்வப்போது சரிசெய்யப்படலாம்.

வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள்

வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் காரணத்தை பொறுத்து பல்வேறு வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஹைபோதாலமஸின் கோளாறுகள்

ஹைபோதாலமஸின் கோளாறுகள் குறிப்பிட்ட காரணத்தின் அடிப்படையில் சிகிச்சையளிக்கப்படும். சிகிச்சையில் கட்டிகள், ஹார்மோன் மாற்றுதல் அல்லது இரத்தப்போக்கு அல்லது தொற்றுநோயை நிறுத்துவதற்கான நடைமுறைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கான சிகிச்சை பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. விருப்பங்களில் வலி, உடல் சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஆகியவற்றுக்கான மருந்துகள் அடங்கும். ஆதரவு குழுக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

குளிர் சகிப்பின்மைக்கான பார்வை என்ன?

நீங்கள் குளிர் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், குளிர்ந்த காலநிலையின் போது சரியான ஆடை அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குளிர்ந்த வெளிப்பாட்டைத் தடுக்க சூடான அடுக்குகளை அணிந்து, மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட பகுதிகளை மூடி வைக்கவும். மிகவும் குளிர்ந்த நாட்களில், முடிந்தவரை உள்ளே இருங்கள்.

நீங்கள் குளிர் சகிப்பின்மை அல்லது வேறு மருத்துவ நிலையால் பாதிக்கப்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்களிடம் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ சிக்கல் இருந்தால் அவர்கள் கண்டுபிடித்து உங்களை சிகிச்சையில் தொடங்கலாம்.