நூலாசிரியர்: Roger Morrison
உருவாக்கிய தேதி: 6 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 17 ஜூன் 2024
Anonim
நம் முடிவுகளில் நாம் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறோமா? | டான் ஏரிலி
காணொளி: நம் முடிவுகளில் நாம் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறோமா? | டான் ஏரிலி

உள்ளடக்கம்

முக்கியமான ஒன்றைப் பற்றி நீங்கள் ஒரு பக்கச்சார்பற்ற, பகுத்தறிவு முடிவை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்கிறீர்கள், நன்மை தீமைகள் பட்டியலை உருவாக்குங்கள், நிபுணர்களையும் நம்பகமான நண்பர்களையும் கலந்தாலோசிக்கவும். முடிவு செய்ய வேண்டிய நேரம் வரும்போது, ​​உங்கள் முடிவு உண்மையில் புறநிலையாக இருக்குமா?

ஒருவேளை இல்லை.

ஏனென்றால், உங்கள் ஒவ்வொரு வாழ்க்கை அனுபவங்களையும் செயலாக்கிய சிக்கலான அறிவாற்றல் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி தகவல்களை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறீர்கள். உங்கள் வாழ்நாளில், கிரகத்தின் ஒவ்வொரு நபரைப் போலவே, நீங்கள் ஒரு சில நுட்பமான அறிவாற்றல் சார்புகளை உருவாக்கியுள்ளீர்கள். அந்த சார்புகள் நீங்கள் எந்த தகவலுக்கு கவனம் செலுத்துகிறீர்கள், கடந்த கால முடிவுகளைப் பற்றி நீங்கள் நினைவில் வைத்திருப்பது மற்றும் உங்கள் விருப்பங்களை ஆராயும்போது எந்த ஆதாரங்களை நம்ப முடிவு செய்கிறீர்கள்.

அறிவாற்றல் சார்பு என்றால் என்ன?

அறிவாற்றல் சார்பு என்பது உங்கள் பகுத்தறிவின் ஒரு குறைபாடு ஆகும், இது உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திலிருந்து தகவல்களைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும் தவறான முடிவுக்கு வருவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. நாள் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான மூலங்களிலிருந்து நீங்கள் தகவல்களால் நிரம்பி வழிகிறீர்கள் என்பதால், உங்கள் மூளை தரவரிசை முறைகளை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் கவனத்திற்குத் தகுதியானது மற்றும் நினைவகத்தில் சேமிக்க எந்தத் தகவல் முக்கியமானது என்பதை தீர்மானிக்க. தகவலைச் செயலாக்குவதற்கு நீங்கள் எடுக்கும் நேரத்தைக் குறைப்பதற்கான குறுக்குவழிகளையும் இது உருவாக்குகிறது. சிக்கல் என்னவென்றால், குறுக்குவழிகள் மற்றும் தரவரிசை அமைப்புகள் எப்போதுமே முழுமையான குறிக்கோளாக இருக்காது, ஏனெனில் அவற்றின் கட்டிடக்கலை உங்கள் வாழ்க்கை அனுபவங்களுடன் தனித்துவமாகத் தழுவி உள்ளது.


அறிவாற்றல் சார்பு மிகவும் பொதுவான வகைகள் யாவை?

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 175 க்கும் மேற்பட்ட அறிவாற்றல் சார்புகளை பட்டியலிட்டுள்ளனர். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கக்கூடிய சில பொதுவான சார்புகளின் சுருக்கமான சுருக்கம் இங்கே:

நடிகர்-பார்வையாளர் சார்பு

நடிகர்-பார்வையாளர் சார்பு என்பது மற்றவர்களின் செயல்களை நாங்கள் எவ்வாறு விளக்குகிறோம் என்பதற்கும் நம்முடையதை எவ்வாறு விளக்குகிறோம் என்பதற்கும் உள்ள வித்தியாசம். வேறொருவர் தங்கள் தன்மை அல்லது வேறு ஏதேனும் உள் காரணிகளால் ஏதாவது செய்தார் என்று மக்கள் கூற முனைகிறார்கள். இதற்கு நேர்மாறாக, மக்கள் வழக்கமாக தங்கள் சொந்த செயல்களை அந்த நேரத்தில் இருந்த சூழ்நிலைகள் போன்ற வெளிப்புற காரணிகளுக்கு காரணம் கூறுகிறார்கள்.

2007 ஆம் ஆண்டில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இரண்டு குழுக்களைக் காட்டினர், ஒரு கார் ஒரு டிரக்கின் முன்னால் ஓடுவதை உருவகப்படுத்தியது, இது கிட்டத்தட்ட விபத்தை ஏற்படுத்தியது. ஒரு குழு இந்த நிகழ்வை திசைதிருப்பும் ஓட்டுநரின் கண்ணோட்டத்தில் பார்த்தது, மற்ற குழு மற்ற ஓட்டுனரின் கண்ணோட்டத்தில் அருகில் இருந்ததைக் கண்டது. ஓட்டுநரின் பார்வையில் (நடிகர்) சிதைவைக் கண்டவர்கள், பின்னால் செல்லும் வாகன ஓட்டியின் (பார்வையாளரின்) முன்னோக்கைக் கொண்டிருந்த குழுவை விட இந்த நடவடிக்கைக்கு மிகக் குறைவான ஆபத்து இருப்பதாகக் கூறினர்.


சார்பு நங்கூரம்

நீங்கள் எதையாவது மதிப்பிடும்போது நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் முதல் தகவல்களை பெரிதும் நம்பியிருக்கும் போக்கு நங்கூரம் சார்பு. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், விசாரணையின் ஆரம்பத்தில் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது நீங்கள் பின்னர் கற்றுக் கொள்ளும் தகவல்களை விட உங்கள் தீர்ப்பில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு ஆய்வில், எடுத்துக்காட்டாக, ஆய்வாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களின் இரண்டு குழுக்களுக்கு ஒரு புகைப்படத்தில் ஒரு நபரைப் பற்றி சில எழுதப்பட்ட பின்னணி தகவல்களை வழங்கினர். புகைப்படங்களில் உள்ளவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்று அவர்கள் நினைத்தார்கள் என்பதை விவரிக்க அவர்கள் கேட்டார்கள். அதிக எதிர்மறை பின்னணி தகவல்களைப் படிக்கும் நபர்கள் அதிக எதிர்மறை உணர்வுகளை ஊகிக்க முனைந்தனர், மேலும் நேர்மறையான பின்னணி தகவல்களைப் படிக்கும் நபர்கள் அதிக நேர்மறையான உணர்வுகளை ஊகிக்க முனைந்தனர். அவர்களின் முதல் பதிவுகள் மற்றவர்களில் உணர்ச்சிகளை ஊகிக்கும் திறனை பெரிதும் பாதித்தன.

கவனம் சார்பு

கவனத்தை ஈர்க்கும் சார்பு மனிதர்களில் ஒரு உயிர்வாழும் பொறிமுறையாக உருவாகியுள்ளது. உயிர்வாழ, விலங்குகள் அச்சுறுத்தல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது தவிர்க்க வேண்டும். தினசரி புலன்களைத் தூண்டும் மில்லியன் கணக்கான பிட் தகவல்களில், மக்கள் தங்கள் உடல்நலம், மகிழ்ச்சி மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு முக்கியமானவற்றை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். மற்ற வகையான தகவல்களை நீங்கள் புறக்கணிக்கும்போது, ​​ஒரு வகையான தகவல்களில் உங்கள் கவனத்தை அதிக கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினால், இந்த மிக உயர்ந்த உயிர்வாழும் திறன் ஒரு சார்புடையதாக மாறும்.


நடைமுறை எடுத்துக்காட்டுகள்: நீங்கள் பசியாக இருக்கும்போது எல்லா இடங்களிலும் உணவை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது எல்லா இடங்களிலும் குழந்தை தயாரிப்பு விளம்பரங்களை எப்போதாவது கவனிக்கிறீர்களா? கவனத்தை ஈர்க்கும் சார்பு நீங்கள் வழக்கமான தூண்டுதல்களை விட அதிகமாக சூழப்பட்டிருப்பதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒருவேளை இல்லை. நீங்கள் இன்னும் அறிந்திருக்கிறீர்கள். கவனம் செலுத்தும் சார்பு மக்களுக்கு குறிப்பிட்ட சவால்களை முன்வைக்கக்கூடும், ஏனென்றால் அவை அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றும் தூண்டுதல்களில் அதிக கவனம் செலுத்தக்கூடும், மேலும் அவர்களின் அச்சங்களை அமைதிப்படுத்தக்கூடிய தகவல்களை புறக்கணிக்கக்கூடும்.

கிடைக்கும் ஹியூரிஸ்டிக்

மற்றொரு பொதுவான சார்பு, எளிதில் நினைவுக்கு வரும் கருத்துக்களுக்கு அதிக நம்பகத்தன்மையை அளிக்கும் போக்கு. ஒரு தீர்ப்பை ஆதரிக்கும் பல உண்மைகளை நீங்கள் உடனடியாக சிந்திக்க முடிந்தால், தீர்ப்பு சரியானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபர் கடலோரப் பகுதியில் சுறா தாக்குதல்களைப் பற்றி பல தலைப்புச் செய்திகளைக் கண்டால், அந்த நபர் சுறா தாக்குதல்களின் ஆபத்து அதைவிட அதிகமாக இருக்கும் என்ற நம்பிக்கையை உருவாக்கக்கூடும்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள தகவல்கள் உடனடியாகக் கிடைக்கும்போது, ​​நீங்கள் அதை நினைவில் வைத்திருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் சுட்டிக்காட்டுகிறது. உங்கள் நினைவகத்தில் எளிதாக அணுகக்கூடிய தகவல் மிகவும் நம்பகமானதாகத் தெரிகிறது.

உறுதிப்படுத்தல் சார்பு

இதேபோல், மக்கள் ஏற்கனவே நம்புவதை உறுதிப்படுத்தும் வழிகளில் தகவல்களைத் தேடுவதற்கும் விளக்குவதற்கும் முனைகிறார்கள். மக்கள் தங்கள் நம்பிக்கைகளுடன் முரண்படும் தகவல்களை புறக்கணிக்கவோ அல்லது செல்லாததாக்கவோ செய்கிறது. இந்த போக்கு முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாக காணப்படுகிறது, ஏனெனில் பலர் தங்கள் செய்திகளை “விருப்பங்கள்” மற்றும் தேடல்களைக் கண்காணிக்கும் சமூக ஊடகங்களில் இருந்து பெறுகிறார்கள், உங்கள் வெளிப்படையான விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறார்கள்.

டன்னிங்-க்ரூகர் விளைவு

உளவியலாளர்கள் இந்த சார்புகளை ஒரு பகுதியில் உங்கள் சொந்த திறமை குறைபாட்டை அடையாளம் காண இயலாமை என்று விவரிக்கிறார்கள். சிலர் உண்மையில் செய்வதில் மிகவும் திறமை இல்லாத ஒன்றைப் பற்றி அதிக நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த சார்பு பொழுதுபோக்கு முதல் அனைத்து வகையான பகுதிகளிலும் உள்ளது.

தவறான ஒருமித்த விளைவு

மக்கள் சில சமயங்களில் தங்கள் திறமையை மிகைப்படுத்திக் கொள்வது போலவே, மற்றவர்கள் தங்கள் தீர்ப்புகளுடன் எந்த அளவிற்கு உடன்படுகிறார்கள் என்பதையும், அவர்களின் நடத்தைகளை ஏற்றுக்கொள்வதையும் அவர்கள் மிகைப்படுத்துகிறார்கள். மக்கள் தங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகள் மற்றும் செயல்கள் பொதுவானவை என்று நினைக்கிறார்கள், மற்றவர்களின் நடத்தைகள் மிகவும் மாறுபட்டவை அல்லது அசாதாரணமானவை. ஒரு சுவாரஸ்யமான குறிப்பு: தவறான ஒருமித்த நம்பிக்கைகள் உலகம் முழுவதும் தோன்றும்.

செயல்பாட்டு நிலைத்தன்மை

நீங்கள் ஒரு சுத்தியலைக் காணும்போது, ​​ஆணி தலைகளைத் துளைக்கும் கருவியாக இதைப் பார்க்கலாம். அந்த செயல்பாடுதான் சுத்தியல் பூர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே மூளை ஒரு சுத்தியலின் சொல் அல்லது படத்துடன் செயல்பாட்டை திறம்பட இணைக்கிறது. ஆனால் செயல்பாட்டு நிலைத்தன்மை கருவிகளுக்கு மட்டும் பொருந்தாது. பிற மனிதர்களைப் பொறுத்தவரை, குறிப்பாக வேலைச் சூழல்களில் மக்கள் ஒரு வகையான செயல்பாட்டு நிலைத்தன்மையை உருவாக்க முடியும். ஏன்னா = ஐ.டி. அலெக்ஸ் = சந்தைப்படுத்தல்.

செயல்பாட்டு நிலைத்தன்மையின் சிக்கல் என்னவென்றால், இது படைப்பாற்றல் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதை கண்டிப்பாக மட்டுப்படுத்தும். செயல்பாட்டு நிலைத்தன்மையைக் கடக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்த ஒரு வழி, மக்களை எவ்வாறு கவனிக்க வேண்டும் என்பதைப் பயிற்றுவிப்பதாகும் ஒவ்வொன்றும் ஒரு பொருள் அல்லது சிக்கலின் அம்சம்.

2012 ஆம் ஆண்டில், பங்கேற்பாளர்களுக்கு பொதுவான பாகங்கள் நுட்பம் எனப்படும் இரண்டு-படி செயல்பாட்டில் பயிற்சி அளிக்கப்பட்டது. முதல் படி: ஒரு பொருளின் (அல்லது சிக்கலின்) பகுதிகளை பட்டியலிடுங்கள். இரண்டாவது படி: அதன் அறியப்பட்ட பயன்பாட்டிலிருந்து பகுதியைத் துண்டிக்கவும். ஒரு மெழுகுவர்த்தியை மெழுகு மற்றும் விக்காக உடைப்பதே சிறந்த உதாரணம். அடுத்து, மெழுகுவர்த்தியில் அது எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதில் இருந்து விக் அவிழ்த்து, அதற்கு பதிலாக சரம் என்று விவரிக்கிறது, இது அதன் பயன்பாட்டிற்கான புதிய சாத்தியங்களைத் திறக்கிறது. இந்த முறையைப் பயன்படுத்திய ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் அதைப் பயன்படுத்தாதவர்களை விட 67 சதவீதம் அதிகமான சிக்கல்களைத் தீர்த்தனர்.

ஹாலோ விளைவு

நீங்கள் ஒரு ஒளிவட்ட விளைவு சார்புகளின் செல்வாக்கின் கீழ் இருந்தால், ஒரு நபரைப் பற்றிய உங்கள் பொதுவான எண்ணம் ஒரு சிறப்பியல்புகளால் தேவையற்ற முறையில் வடிவமைக்கப்படுகிறது.

மிகவும் செல்வாக்குமிக்க பண்புகளில் ஒன்று? அழகு. மக்கள் தங்கள் உண்மையான கல்வி செயல்திறனைக் காட்டிலும் புத்திசாலித்தனமாகவும் மனசாட்சியுடனும் பொதுவாக மக்களை ஈர்க்கிறார்கள்.

தவறான தகவல் விளைவு

நீங்கள் ஒரு நிகழ்வை நினைவில் வைத்திருக்கும்போது, ​​நிகழ்வைப் பற்றிய தவறான தகவலை நீங்கள் பின்னர் பெற்றால், அதைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை மாற்றலாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் பார்த்த ஒரு நிகழ்வைப் பற்றி நீங்கள் புதிதாகக் கற்றுக்கொண்டால், உங்களுக்குச் சொல்லப்பட்டவை தொடர்பில்லாதவை அல்லது பொய்யானவை என்றாலும் கூட, அந்த நிகழ்வை நீங்கள் எவ்வாறு நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதை இது மாற்றும்.

இந்த வகையான சார்பு சாட்சி சாட்சியத்தின் செல்லுபடியாக்கலுக்கு பெரும் தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சார்புகளைக் குறைக்க ஒரு சிறந்த வழியை ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்தில் கண்டுபிடித்தனர். சாட்சிகள் மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி செய்தால், குறிப்பாக அவர்களின் தீர்ப்பு மற்றும் நினைவகத்தின் வலிமையை மையமாகக் கொண்டவர்கள், தவறான தகவல் விளைவுகள் குறைகின்றன, மேலும் அவை நிகழ்வுகளை இன்னும் துல்லியமாக நினைவுபடுத்துகின்றன.

நம்பிக்கை சார்பு

ஒரு நம்பிக்கையான சார்பு, மற்றவர்களை விட நீங்கள் கஷ்டங்களை அனுபவிப்பது குறைவு, வெற்றியை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று நீங்கள் நம்பக்கூடும். மக்கள் தங்கள் எதிர்கால செல்வம், உறவுகள் அல்லது உடல்நலம் குறித்து கணிப்புகளைச் செய்கிறார்களா, அவர்கள் வழக்கமாக வெற்றியை மிகைப்படுத்தி, எதிர்மறையான விளைவுகளின் வாய்ப்பை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். ஏனென்றால், நாங்கள் எங்கள் நம்பிக்கைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து புதுப்பிப்போம், ஏதாவது சரியாக மாறும் போது புதுப்பிப்பைச் சேர்ப்போம், ஆனால் விஷயங்கள் மோசமாக மாறும் போது அல்ல.

சுய சேவை சார்பு

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் தவறு நடந்தால், ஒரு வெளிப்புற சக்தியை ஏற்படுத்தியதற்காக அதைக் குறை கூறும் போக்கு உங்களுக்கு இருக்கலாம். ஆனால் ஏதாவது தவறு நடந்தால் வேறொருவர் வாழ்க்கை, ஒரு உள் பண்பு அல்லது குறைபாடு அவர்களின் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தியிருந்தால், அந்த நபர் எப்படியாவது குற்றம் சாட்டப்பட்டாரா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். அதேபோல், ஒரு சுய சேவை சார்பு உங்களுக்கு ஏதாவது நல்லது வரும்போது உங்கள் சொந்த உள் குணங்கள் அல்லது பழக்கவழக்கங்களை வரவு வைக்கக்கூடும்.

அறிவாற்றல் சார்பு உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

அறிவாற்றல் சார்பு உங்கள் முடிவெடுக்கும் திறன்களைப் பாதிக்கலாம், உங்கள் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம், உங்கள் தொழில் வெற்றியைத் தடுக்கலாம், உங்கள் நினைவுகளின் நம்பகத்தன்மையை சேதப்படுத்தலாம், நெருக்கடி சூழ்நிலைகளில் பதிலளிக்கும் திறனை சவால் செய்யலாம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் உறவுகளை பாதிக்கும்.

அறிவாற்றல் சார்பு தவிர்க்க முடியுமா?

அநேகமாக இல்லை. மனித மனம் செயல்திறனை நாடுகிறது, அதாவது நமது அன்றாட முடிவெடுப்பதை நடத்துவதற்கு நாம் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான காரணங்கள் கிட்டத்தட்ட தானியங்கி செயலாக்கத்தை நம்பியுள்ளன. ஆனால் நாம் சிந்தியுங்கள் முடியும் எங்கள் சார்புநிலைகள் செயல்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளை அங்கீகரிப்பதில் சிறந்து விளங்கவும், அவற்றைக் கண்டுபிடித்து சரிசெய்ய நடவடிக்கை எடுக்கவும். சார்புகளின் விளைவுகளை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது இங்கே:

  • அறிய. அறிவாற்றல் சார்புகளைப் படிப்பது உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் அவற்றை அடையாளம் காணவும், அவற்றை நீங்கள் ஒருமுறை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.
  • கேள்வி. நீங்கள் ஒரு சார்புடையவராக இருக்கக்கூடும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த சூழ்நிலையில் இருந்தால், உங்கள் முடிவெடுப்பதை மெதுவாக்குங்கள், மேலும் நீங்கள் ஆலோசிக்கும் நம்பகமான ஆதாரங்களின் வரம்பை விரிவாக்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
  • ஒத்துழைக்க. நீங்கள் கவனிக்காத சாத்தியக்கூறுகளைக் கருத்தில் கொள்ள உதவும் நிபுணத்துவம் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவத்தின் மாறுபட்ட பகுதிகளைக் கொண்ட பங்களிப்பாளர்களின் மாறுபட்ட குழுவைக் கூட்டவும்.
  • குருடராக இருங்கள். பாலினம், இனம் அல்லது எளிதில் ஒரே மாதிரியான கருத்தாய்வுகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க, உங்களையும் மற்றவர்களையும் அந்த காரணிகளைப் பற்றிய தகவல்களை அணுகுவதைத் தடுக்கவும்.
  • சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள், வழிமுறைகள் மற்றும் பிற புறநிலை நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும். தொடர்புடைய காரணிகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் பொருத்தமற்றவற்றால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பதற்கும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

அடிக்கோடு

அறிவாற்றல் சார்பு என்பது உங்கள் சிந்தனையின் குறைபாடுகள் ஆகும், அவை தவறான முடிவுகளை எடுக்க வழிவகுக்கும். அவை தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனென்றால் அவை பிற வகைகளைக் கவனிக்கும்போது சில வகையான தகவல்களில் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன.

அறிவாற்றல் சார்புகளை நீங்கள் அகற்ற முடியும் என்று நினைப்பது நம்பத்தகாதது, ஆனால் நீங்கள் அவர்களுக்கு பாதிக்கப்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளைக் கண்டறியும் திறனை மேம்படுத்தலாம். அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வதன் மூலம், உங்கள் முடிவெடுக்கும் செயல்முறையை மெதுவாக்குவது, மற்றவர்களுடன் ஒத்துழைப்பது மற்றும் புறநிலை சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள் மற்றும் செயல்முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அறிவாற்றல் சார்பு உங்களை வழிதவறச் செய்யும் வாய்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

பிரபல வெளியீடுகள்

நீங்கள் கவலைப்படும்போது முயற்சிக்க 8 சுவாச பயிற்சிகள்

நீங்கள் கவலைப்படும்போது முயற்சிக்க 8 சுவாச பயிற்சிகள்

பதட்டம் காரணமாக நீங்கள் மூச்சுத் திணறல் உணர்ந்தால், சுவாச உத்திகள் உள்ளன, அவை அறிகுறிகளைப் போக்க முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கலாம். உங்கள் நாளில் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய...
குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்கள்: அவர்களுக்கு (மற்றும் எந்த நபர்கள்) தேவையா?

குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்கள்: அவர்களுக்கு (மற்றும் எந்த நபர்கள்) தேவையா?

குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெறுவது அவர்களுக்கு முக்கியம்.பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஒரு சீரான உணவில் இருந்து போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்த...