அடிவயிற்று டயஸ்டாசிஸை குணப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை பற்றி

உள்ளடக்கம்

• இந்த பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீள்வது எப்படி
• அது என்ன உணர்கிறது:
• தினசரி பராமரிப்பு:
• உணவளிப்பது எப்படி:
• குளிப்பது எப்படி:
• மருத்துவரிடம் செல்ல எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

வயிற்று டயஸ்டாசிஸிற்கான சிகிச்சையின் கடைசி வடிவங்களில் அறுவை சிகிச்சை ஒன்றாகும், இது மற்ற குறைந்த ஆக்கிரமிப்பு வடிவங்கள் எதிர்பார்த்த முடிவுகளைக் காட்டாதபோது செய்யப்படுகிறது.

இந்த வகை அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு நூலைப் பயன்படுத்தி வயிற்று தசைகளை தைக்கிறார், அது உடைக்கவோ அல்லது மோசமடையவோ கூடாது. வழக்கமாக இந்த செயல்முறை லேபராஸ்கோபியால் செய்யப்படுகிறது, இதில் அறுவைசிகிச்சை வயிற்றில் மூன்று சிறிய வெட்டுக்களை கருவிகளைச் செருகவும் தசைகளை தைக்கவும் முடியும், ஒரு பெரிய வடுவை விடாமல். ஆனால் அதிகப்படியான சருமம் இருந்தால், வயிற்றுக்கு சிறந்த தோற்றத்தை அளிப்பதற்காக, அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும் ஒரு வழக்கமான அறுவை சிகிச்சையை தேர்வு செய்யலாம்.

அடிவயிற்று டயஸ்டாஸிஸ் என்பது வயிற்று தசைகளை நீக்குவது, அதிகப்படியான தோல், கொழுப்பு குவிதல் மற்றும் வயிற்று சுவருக்கு எதிராக உங்கள் விரல்களை அழுத்தும் போது, ​​நீங்கள் 'வயிற்றில் துளை' உணர முடியும். இந்த பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையைத் தடுக்கக்கூடிய பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இந்த பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீள்வது எப்படி

வயிற்று டயஸ்டாசிஸை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீட்க சிறிது நேரம் எடுக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க சில கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக.

அது என்ன உணர்கிறது:

அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து எழுந்த பிறகு பலர் தங்கள் தசைகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருப்பதாக உணர்கிறார்கள் என்று தெரிவிக்கின்றனர், ஆனால் இது 6 முதல் 8 வாரங்களில் மேம்படும், உடல் புதிய வயிற்று இடத்திற்கு பழகத் தொடங்கும் போது.

உணர்திறன் குறைக்கப்படுவது இயல்பானது, குறிப்பாக வடு தளங்களில், ஆனால் இது மாதங்களில் மேம்படுகிறது, பொதுவாக 1 வருடத்திற்குள், ஏற்கனவே ஒரு பெரிய முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது.

நபர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில மணிநேரங்களுக்கு எழுந்துவிடுவார், மேலும் 3 வாரங்களுக்கு பிரேஸ் அணிய வேண்டும். அறுவை சிகிச்சையின் 2 வது அல்லது 3 வது நாளுக்குப் பிறகு, நபர் வீடு திரும்பலாம், அங்கு அவர் முழுமையாக குணமடைய சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

தினசரி பராமரிப்பு:

ஒரு நாளைக்கு ஒரு நிணநீர் வடிகால் அமர்வு வைத்திருப்பது நல்லது, முதல் 15 நாட்களுக்கு அதிகப்படியான திரவங்களை அகற்றி, செரோமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தைத் தவிர்க்கவும், இது வடு தளத்தில் திரவம் குவிவதாகும். நிணநீர் வடிகால் மற்றும் அதன் நன்மைகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

உங்கள் சொந்த உடல் எடையில் 10% க்கும் அதிகமான உடற்பயிற்சிகளும் கனமான பொருட்களையும் தூக்குவது 6 வார அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகுதான் செய்யப்பட வேண்டும். உடல் உடற்பயிற்சிக்குத் திரும்பும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, நடைபயிற்சி, ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது நீச்சல் போன்ற ஏரோபிக் பயிற்சிகளைத் தொடங்குவது நல்லது.

ஒரு சிறந்த மீட்புக்கு, உட்கார்ந்திருப்பவர்கள் கூட, 1 அல்லது 2 வார விடுமுறையை அறுவை சிகிச்சை செய்ய எடுத்துக்கொள்வதே சிறந்தது.

உணவளிப்பது எப்படி:

மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்காக நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதே சிறந்தது, கூடுதலாக, மலத்தை மென்மையாக்க நீங்கள் தினமும் சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீர் அல்லது இனிக்காத தேநீர் குடிக்க வேண்டும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வரவேற்கப்படுகின்றன, ஆனால் வறுத்த அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். முட்டை மற்றும் வெள்ளை இறைச்சிகளில் உள்ள புரதங்கள் குணமடைய விரைவாக உதவுகின்றன மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உட்கொள்ளலாம். குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்த வேறு என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று பாருங்கள்:

குளிப்பது எப்படி:

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 7 முதல் 8 நாட்களுக்குள் மட்டுமே குளிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, எனவே அதற்கு முன்பு குளிக்க மற்றொரு நபருடன் ஷவரில் உட்கார்ந்து மட்டுமே உதவ வேண்டும். உடலை முன்னோக்கி வளைக்காதது முக்கியம், அதனால்தான் ஒருவர் அதிகமாக நடக்கக்கூடாது, வயிற்றில் எந்த மடிப்புகளும் உருவாக அனுமதிக்காமல், அல்லது தோலை அதிகமாக நீட்டாமல், மேல்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் வயிற்றில் படுத்துக் கொண்டிருப்பது சிறந்தது. ஏனெனில் அது நடந்தால், அடிவயிறு குறிக்கப்படலாம், அறுவை சிகிச்சையை சரிசெய்ய வேண்டும்.

மருத்துவரிடம் செல்ல எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

7 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்த மருத்துவரிடம் திரும்பிச் செல்ல வேண்டும், இதனால் அவர் எவ்வாறு குணமடைகிறார் என்பதை மதிப்பிட முடியும். தேவைப்பட்டால், இந்த தேதியில் ஆடைகளை மாற்றலாம், ஆனால் உங்களுக்கு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவர் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்வது நல்லது:

• காய்ச்சல்;
• அலங்காரத்தில் இரத்தம் அல்லது திரவத்தின் கசிவு;
• வடிகால் கடையின்;
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்;
• வடுவில் துர்நாற்றம்.

இந்த அறிகுறிகள் ஒரு தொற்று உருவாகிறது என்பதைக் குறிக்கலாம், இது ஒரு நிபுணர் மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.