ஷேப்பிங் பெல்ட் இடுப்பைக் கூர்மைப்படுத்துகிறதா அல்லது வலிக்கிறதா?

உள்ளடக்கம்

• பெல்ட்டை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதற்கான அபாயங்கள்
• மாடலிங் பெல்ட்டை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்
• வேலை செய்ய நான் பிரேஸைப் பயன்படுத்தலாமா?
• கர்ப்பிணி பெண்கள் மாடலிங் பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தலாமா?

இடுப்பைக் குறைக்க ஒரு மாடலிங் பெல்ட்டைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் வயிற்றைப் பற்றி கவலைப்படாமல், இறுக்கமான ஆடை அணிய ஒரு சுவாரஸ்யமான உத்தி. இருப்பினும், பிரேஸ் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது வயிற்றுப் பகுதியை அதிகமாக அமுக்கி, சுவாசத்தையும் செரிமானத்தையும் கூட பாதிக்கும்.

ஒரு பிரேஸில் தூங்குவது அல்லது இடுப்பைக் குறைக்க ஒரு பிரேஸைப் பயன்படுத்தி நாள் முழுவதும் செலவழிப்பது அடிவயிற்றின் சமச்சீரற்ற தன்மையைக் கூட மோசமாக்கும், ஏனெனில் பிரேஸ் உண்மையில் வயிற்று தசைகளின் இயற்கையான சுருக்கத்தைத் தடுக்கிறது, மேலும் இந்த தசை நார்களின் விட்டம் குறைகிறது, இதனால் தசைகள் ஏற்படுகின்றன பலவீனமாகி, இதன் விளைவாக, வயிற்றின் தொய்வு அதிகரிக்கும்.

பெல்ட்டை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதற்கான அபாயங்கள்

தினமும் மிகவும் இறுக்கமான வயிற்றுப் பெல்ட் அணிவது மற்றும் இடுப்பை மெல்லியதாக மாற்றும் நோக்கத்துடன் மட்டுமே ஆபத்தானது:

• வயிற்று மற்றும் முதுகு தசைகள் பலவீனமடைகின்றன, வயிற்றை மிகவும் மென்மையாகவும், தோரணையை மோசமாக்கவும் செய்கிறது, ஏனெனில் தசைகள் பலவீனமடைந்து, ஒரு தீய சுழற்சியை உருவாக்குகின்றன, 'இடுப்பைத் தட்டவும்' மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்தவும் பெல்ட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டிய தேவை அதிகரித்து வருகிறது;
• சுவாசிப்பதில் சிரமம், உத்வேகத்தின் போது உதரவிதானம் அடிவயிற்றைக் குறைத்து இயற்கையாகவே நகர்த்துவதால், பட்டையுடன் இந்த இயக்கம் பலவீனமடைகிறது;
• அஜீரணம், ஏனெனில் வயிறு மற்றும் பிற செரிமான உறுப்புகளில் பிரேஸின் அதிகப்படியான அழுத்தம், இரத்தம் மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளைத் தடுக்கிறது;
• மலச்சிக்கல், ஏனெனில் குடலின் மீது உதரவிதானத்தின் இயக்கம் குடல் காலியாக்க உதவுகிறது, ஆனால் பிரேஸைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த இயக்கம் அது நடக்காது;
• மோசமான இரத்த ஓட்டம் ஏனெனில் பாத்திரங்களில் பட்டையின் அதிகப்படியான அழுத்தம், அனைத்து துணிகளையும் திறமையாக அடைவது கடினம்;
• பட்டா இல்லாமல் இருக்கும்போது பாதுகாப்பின்மை அதிகரிக்கும், இது மன ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்கள் இடுப்பை விரைவாகக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி, ஆனால் நிச்சயமாக, உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை எரிப்பதே ஆகும், இது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியால் செய்யப்படலாம். லிபோசக்ஷன் அல்லது லிபோகாவிட்டேஷன் போன்ற அழகியல் நுட்பங்களும் கொழுப்பு எரியலை விரைவுபடுத்துவதற்கும் உடல் விளிம்பை மேம்படுத்துவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் திறமையாகவும் வயிற்றுப் பெல்ட்டை விட சிறந்த முடிவுகளிலும் இருக்கும்.

மாடலிங் பெல்ட்டை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்

அடிவயிற்று பிரேஸின் பயன்பாடு குறிப்பாக முதுகெலும்பு அல்லது வயிற்று உறுப்புகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்தால் குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தோல் மற்றும் தசைகளில் உள்ள வெட்டுக்களை குணப்படுத்தவும் உள் புள்ளிகள் திறப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

பிரேஸ் குறிப்பாக பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறிக்கப்படுகிறது, அதாவது அடிவயிற்றுப்புரை அல்லது லிபோசக்ஷன் போன்றவை, ஏனெனில் இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் பொதுவான வீக்கம் மற்றும் திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, பிரேஸ் தூங்குவதற்கு கூட பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் குளிக்க மட்டுமே அகற்றப்பட வேண்டும், ஆனால் இது மருத்துவரால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கூடுதலாக, பிரேஸைப் பயன்படுத்துவதும் உடல் எடையை குறைக்கும் பணியில் இருக்கும் பருமனான நபரின் நல்வாழ்வை அதிகரிக்க ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். ஆனால் புதிய உடலுடன் மிகவும் நன்றாக உணர, நபர் சிறந்த எடையை அடைந்த பிறகு அதிகப்படியான சருமத்தை அகற்ற பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்வதைக் குறிக்கலாம்.

வேலை செய்ய நான் பிரேஸைப் பயன்படுத்தலாமா?

அடிவயிற்றின் மேல் வைக்கப்படும் ஆண் பட்டா பின்புறத்தை உறுதிப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஜிம்மில் பளு தூக்குதல் செய்வதை எளிதாக்குகிறது. எனவே, மனிதன் ஒரு புதிய தொகுப்பைப் பயிற்றுவிக்கும் போது அல்லது அதிக எடையை உயர்த்தும்போது, ​​முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்க ஒரு பிரேஸைப் பயன்படுத்த பயிற்சியாளர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

சில பிராண்டுகள் வயிற்றுப் பகுதியில் வியர்வையை அதிகரிக்கும் நியோபிரீன் போன்ற ரப்பராக்கப்பட்ட பொருட்களால் செய்யப்பட்ட பெல்ட்களை விற்கின்றன, இது கொழுப்பை எரிக்கவும் எடை குறைக்கவும் உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், வியர்வை கொழுப்பை அகற்றாது, நீரிழப்பை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது, எனவே இந்த வகை பெல்ட் அதிக நீரை அகற்றுவதன் மூலம் நடவடிக்கைகளை குறைக்கிறது, மேலும் அதன் விளைவு மிகவும் தற்காலிகமானது.

கர்ப்பிணி பெண்கள் மாடலிங் பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தலாமா?

கர்ப்பிணிப் பெண் கர்ப்பத்திற்கு ஏற்றவரை வயிற்று பிரேஸைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனென்றால் இவை வயிற்றைப் பிடித்து முதுகுவலியைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உகந்த பெல்ட்டை அடைப்பு அல்லது வெல்க்ரோ இல்லாமல், அதிக மீள் துணியால் தயாரிக்க வேண்டும், தொப்பை வளரும்போது, ​​ஆடை மற்றும் அளவை மாற்றியமைப்பதை எளிதாக்குகிறது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த கட்டத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்படாத மாடலிங் பெல்ட்டைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இவை தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். பொருத்தமற்ற பயன்பாடு கருப்பை, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் நஞ்சுக்கொடி மற்றும் தொப்புள் கொடியின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது குழந்தையின் வளர்ச்சியை சமரசம் செய்யலாம். கர்ப்பத்தில் பயன்படுத்த பட்டைகளின் சிறந்த விருப்பங்களை இங்கே காண்க.