எரிவாயு கிடைத்ததா? செயல்படுத்தப்பட்ட கரி லெமனேட் ஒரு கோப்பை குடிப்பது உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்

உள்ளடக்கம்

• சாத்தியமான நன்மைகள்
• செயல்படுத்தப்பட்ட கரி எலுமிச்சை
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்பது பற்பசை முதல் தோல் பராமரிப்பு வரை பானங்கள் வரை அனைத்திலும் நீங்கள் காணும் புதிய “அது” மூலப்பொருள்.

ஆனால் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்றால் என்ன, அதை ஏன் குடிக்க வேண்டும்?

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்பது மிக உயர்ந்த வெப்பநிலையில் பதப்படுத்தப்பட்ட (அல்லது “செயல்படுத்தப்பட்ட”) நுண்ணிய கரி வகை. இந்த வகை கரியை எலும்பு கரி, தேங்காய் குண்டுகள் அல்லது நிலக்கரி ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கலாம்.

சாத்தியமான நன்மைகள்

1. வாயு மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கும்
2. வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை
3. கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும்

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி நுண்ணிய மற்றும் எதிர்மறையாக சார்ஜ் செய்யப்படுவதால், உடலில் உறிஞ்சுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு வயிற்றில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் ரசாயனங்களை சிக்க வைக்க இது உதவும் என்று பரிந்துரைகள் உள்ளன. இதனால்தான் கரி பானங்கள் பொதுவாக போதைப்பொருள் மற்றும் போதைப்பொருள் அதிகப்படியான மருந்துகள் போன்ற அவசர சிகிச்சைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உண்மையில், செயல்படுத்தப்பட்ட கரி 1800 களில் இருந்து ஒரு விஷ மருந்தாக இருந்து வருகிறது.

கரி உடலின் உறிஞ்சுதல் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். கரி ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது வைட்டமின்கள் 90 நிமிடங்களுக்கு முன் அல்லது அதற்குப் பிறகு உட்கொள்ளக்கூடாது.

நீங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எடுக்க விரும்பினால், அது பல சுகாதார நன்மைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

அமெரிக்கா மற்றும் இந்தியாவிலிருந்து பங்கேற்பாளர்களைப் பார்த்த ஒரு சிறிய பழைய ஆய்வில், வாயுவுடன் தொடர்புடைய வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகளைக் குறைக்க செயல்படுத்தப்பட்ட கரி கண்டறியப்பட்டது.

வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இது இணைக்கப்பட்டுள்ளது (மேலதிக ஆராய்ச்சி அவசியம் என்று ஒரு ஆய்வில் குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும்), சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஊக்குவித்தல் மற்றும் மற்றொரு பழைய ஆய்வில் காணப்படுவது போல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல்.

இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகள் பல 1980 களில் இருந்தன. இந்த நன்மைகளை சரிபார்க்க மிக சமீபத்திய ஆராய்ச்சி தேவை.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி வீச்சுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். மிகச் சிறிய அளவு, 1/4 டீஸ்பூன் குறைவாக, நீண்ட தூரம் செல்லும். செயல்படுத்தப்பட்ட கரி - கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள செய்முறையின் ஒரு பகுதியாக அல்லது 1/8 முதல் 1/4 டீஸ்பூன் ஒரு கப் தண்ணீரில் கலந்து - வேண்டும் இல்லை ஒவ்வொரு நாளையும் விட அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி எலுமிச்சை

நட்சத்திர மூலப்பொருள்: செயல்படுத்தப்பட்ட கரி

சேவை செய்கிறது: 4

தேவையான பொருட்கள்

• 1/4 தேக்கரண்டி. உணவு தர செயல்படுத்தப்பட்ட கரி
• 4 கப் குளிர் வடிகட்டிய நீர்
• 2 எலுமிச்சை, சாறு
• 2–4 டீஸ்பூன். தேன், நீலக்கத்தாழை அல்லது மேப்பிள் சிரப்

திசைகள்

1. கரி, தண்ணீர், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் விருப்பமான இனிப்பு ஆகியவற்றை ஒரு குடத்தில் ஒன்றாக கலக்கும் வரை கிளறவும்.
2. பனிக்கு மேல் பரிமாறவும்.
3. இந்த செய்முறையை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க தயாராக இருக்கும் வரை வைக்கலாம்.

அதிகப்படியான கரி உட்கொள்ளும்போது வாந்தியெடுத்தல் ஒரு பக்க விளைவு. மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கோ அல்லது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கோ மிக அருகில் கரி குடிக்கக்கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது உறிஞ்சுதல் செயல்முறையில் தலையிடக்கூடும். வேண்டாம் ஒவ்வொரு நாளும் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை உட்கொள்ளுங்கள்.

டிஃப்பனி லா ஃபோர்ஜ் ஒரு தொழில்முறை சமையல்காரர், ரெசிபி டெவலப்பர் மற்றும் வலைப்பதிவை இயக்கும் உணவு எழுத்தாளர் ஆவார் வோக்கோசு மற்றும் பேஸ்ட்ரி. அவரது வலைப்பதிவு ஒரு சீரான வாழ்க்கை, பருவகால சமையல் மற்றும் அணுகக்கூடிய சுகாதார ஆலோசனைகளுக்கான உண்மையான உணவில் கவனம் செலுத்துகிறது. அவள் சமையலறையில் இல்லாதபோது, ​​டிஃபானி யோகா, ஹைகிங், பயணம், ஆர்கானிக் தோட்டக்கலை மற்றும் தனது கோர்கி கோகோவுடன் ஹேங்அவுட்டை அனுபவிக்கிறார். அவளுடைய வலைப்பதிவில் அல்லது அவரைப் பார்வையிடவும் Instagram.